🔬 Corps humain (74)

🔄 Les milliards de cellules qui composent le corps ont une durée de vie "programmée" et se renouvellent par la permission d'Allah le Très Haut !

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☞ Les cellules tapissants l'intérieur de nos joues

↪️ tous les jours

☞ Cellules de notre intestin grêle

↪️ Tous les 2/3 jours

☞ Cellules du gros intestin

↪️ Tous les 10 jours

☞ Cellules des voies aériennes

↪️ Nouvelles tous les 10 jours environ

☞ Cellules de l'estomac

↪️ de 3 à 5 jours

☞ Les cellules de nos yeux

↪️ Tous les 10 à 20 jours

☞ Nouvelle peau

↪️ Tous les 20 à 30 jours

☞ Cellules du foie

↪️ Tous les 150 jours

☞ Nos neurones

↪️ 80 ans environ (30 000 jours )

☞ Cellules de nos muscles

↪️ 15 ans

☞ Cellules internes des poumons

↪️ 500 jours
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⚠️ Ce renouvellement diminue avec l'âge.

#A.#R.
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🛖 L'art de l'autonomie (12)

📹 Vidéo envoyée par un de nos frères qui a quitté la France avec sa famille.

• Allahouma barek.

🌱 Ils cultivent la terre d'Allah, ils possèdent des animaux et ont accès à une source d'eau naturelle.

💭 Il manque juste un dar al hadith.
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🌱 Mon enfant (2)

• Soulager les douleurs liées à la poussée des dents in chaa Allah

* ➖ La mère qui allaite peut boire des infusions de Cataire ( Nepeta Cataria ) et de Camomille ( Chamaemelum nobile ) # Elles vont apaiser bébé

* ➖ Mettre un linge propre ( fabriqué avec des éléments naturels ) dans les infusions et le donner à machouiller au bébé.

* ➖ Pomme séchées bio à croquer par bébé

💭 Astuce : coupez les en rondelles pour faire office d'anneau autour du doigt de bébé.

➖ Le bâton (racine ) de guimauve naturel # vendu dans certaines boutiques : herboristerie, magasin de puériculture...

➖ L'huile essentielle de camomille romaine diluée.

⛔ Vérifiez dosages et allergies. Soyez vigilant lorsque vous donnez quelque chose à machouiller à un bébé car il peut s'étouffer.

🔃 Mise à jour *
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🍅 Le saviez vous ? (84)

• Avec les milliers de variétés de tomates qu'Allah nous offre, les scientifiques en ont classé 3 parmi les meilleures pour la santé :

➖ La tomate cerise
➖ La tomate San Marzano (qui poussait naturellement sur les pentes du Vésuve)
➖ La tomate Tangerine

👍🏽 Ces 3 variétés ont la plus forte activité anti-angiogénique.

📚 Référence et 🎓 explication scientifique disponibles sur demande.
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🌺 Trucs de grand-mère (32)

• Aide pour le système immunitaire in chaa Allah

🌀 Prenez un extracteur/mixeur

➖ Pour un grand verre : mettre une vingtaine de cerises dénoyautées et un tronçon de gingembre frais, non épluché.

↪ Vous obtiendrez un jus naturel que les anciens avaient l'habitude de boire en prévention des maladies saisonnières.

💡 Si vous êtes gourmand(e), ajoutez 1 à 2 gouttes d'extrait naturel de vanille.

📚 Référence disponible sur demande.
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🥎 Le monde des animaux (17)

• Le Colibri d'Elena ou Colibri abeille est l'oiseau le plus petit du monde connu à ce jour.

• Découvert sur les îles de Cuba, le mâle pèse environ 1,8 grammes (une feuille blanche A4 pèse environ 5 grammes) et mesure environ 5,5 cm (entre une balle de ping pong et de tennis) !

• D'autres espèces de Colibri comme le Gorge Rubis, peuvent parcourir 1 000 km sans s'arrêter !
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🔨 Le monde des animaux (32)

📍 Méditons sur la création d'Allah

• Lorsque les fourmis récupèrent des graines, elles vont les briser pour empêcher une éventuelle germination.

• Si ces graines sont imprégnées d'eau (humide), les fourmis vont les laisser sécher au Soleil devant l'une des entrées.

💭 Pour limiter le risque de pourrissement et protéger la colonie d'une invasion de champignons par ex.

⛰ Et puis les fourmis ne construisent leur maison que sur un terrain sur-élevé.

💡 Pourquoi ?

• Pour éviter d'être submergé par une trop grande quantité d'eau (en cas de pluie par ex).

📂 Biologie animale. A.R
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🌱 Le saviez vous ? (72)

• La lentille serait la légumineuse la plus riche en protéines mais l'une des plus pauvres en acides aminés essentiels.

🍛 C'est la raison pour laquelle, dans la plupart des cultures, les aliments de la famille des légumineuses sont associés à des céréales riches en acides aminés :

➖ Le couscous avec les pois chiches
➖ Haricots rouges avec maïs
➖ Les lentilles avec le riz

🤔 Comment pouvaient t'ils le savoir à l'époque ?

👍🏾 En plus :

• En fonction de leur lieu de culture et de leur couleur, leur goût et vertus diffèrent.

》Les blondes : grosses et farineuses avec un tégument épais. Utilisées pour composer des potages d'hiver.

》Les brunes : plus petites et coriaces avec une saveur douce.

》Les lentilles corail ou roses : rouges à l'origine mais vendues décortiquées. Elles sont bonnes pour le #coeur et les #intestins.

》Les vertes et noires : souvent plantées dans les terres sèches et ensoleillées, elles ont une saveur subtile et un tégument fin. Bonnes pour le #foie.

🌎 Les lentilles noires Beluga viennent du Canada.

📚 Références disponibles sur demande.
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🍵 Nutrition et santé (59)

• Que prendre après le repas du soir pour rester "actif" ?

➖ Le mieux est de boire du vrai thé (vert, noir, blanc ou matcha) ou du maté si le but est de tenir toute la nuit. La caféine va avoir un effet excitant sur une courte durée alors que la théine agit moins mais sur du long terme.

➖ Donc si c'est pour une courte durée alors le café (attention à l'excès et ne pas manger du chocolat noir avant ou après la prise).

والله أعلم

📎https://telegra.ph/Thé-ou-Café-05-10
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🍓 L'art de l'autonomie (13)

• Les fraises vont bientôt revenir dans le jardin cultivé par notre sœur Oum. A - in chaa Allah.

Allahouma barek !
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📆 Les cures - n°3

🍒 Fruits rouges 🍓

⏳ Durée : 16 jours

👤 Pour qui : ceux qui veulent bien entretenir leur corps et le nettoyer en profondeur, ceux qui sont atteints de maladies chroniques inflammatoires ou dégénératives.

⛔ Cette cure est interdite pour les enfants, adolescents, personnes en dénutrition sévère, personnes atteintes de pathologies lourdes et nécessitant l'accord du médecin traitant.

🌱 Il est conseillé de consommer pendant cette période spéciale que des fruits issus d'une culture naturelle et frais (pas de jus).

📍Quels fruits de base ?

• Fraises, framboises, cassis, myrtilles, groseilles, cerises rouges, pastèque, tomate (avec modération) et autres fruits avec un pigment rouge à l'intérieur !

* Avec modération pour ceux riches en sucre comme la cerise pour limiter le risque d'hyper-insulinisme.

⏰ Pendant la mono-diet entre le 6 ème et le 11 ème jour il faut manger toutes les heures ou heures et demie des fruits rouges.

🌙 Pendant le jeûne, on peut toujours couper avec les dattes et l'eau et faire la cure jusqu'à l'aube in chaa Allah. Même si cette cure a été établie pour une période hors jeûne.

📨 Le programme de la cure de 16 jours sera publié sur cette chaîne ce soir in chaa Allah.

📋 Aliments pour cette cure :

- Fruits rouges frais
- Riz complet et blanc
- Coriandre
- Thym
- (ou) herbes de Provence
- Huile d'olive
- Légumes crus
- Citron, avocats, olives.

💡 À savoir :

- Selon la quantité de déchets présents dans votre corps, leur élimination peut provoquer migraines, fatigue, langue chargée (qui prouve que la cure fait effet) en début de mono-diet.

💭 En faite la langue chargée est une preuve que le foie élimine une quantité importante de déchets qui s'est accumulée et "installée" au cours du temps...

➖➖➖ À ce soir in chaa Allah

📋 Programme cure 3

• Jours 1 et 2 : uniquement du riz # le mieux c'est que du complet après on peut mélanger avec un peu de blanc. # On peut agrémenter d'huile d'olive et d'herbes de Provence.

Jour 3 : fruits et légumes variés crus ou cuits # en privilégiant citron et avocat.

Jour 4 : légumes variés crus ou cuits (de préférence crus).

Jour 5 : que des fruits

Jours 6 à 11 inclus : que des fruits rouges

Jour 12 : fruits variés
Jour 13 : légumes variés crus
Jour 14 : fruits et légumes variés crus ou cuits

Jours 15 et 16 : riz (complet de préférence) auquel on peut ajouter huile d'olive et herbes de Provence.

》À partir du 17 ème jour reprendre une alimentation (saine) normale sans sucres rapides ni lait et aliments à base de lait (pendant au moins une semaine).

Il est vivement conseillé de boire beaucoup d'eau pendant cette cure.

Le miel et la graine de nigelle sont autorisés avant le 6 ème jour et après le 11 ème jour.

📖 Références disponibles sur demande.
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🔬 Corps humain (17)

🔥 L'inflammation

• Le fait d'être "ventru" # avoir du ventre est une cause importante d'inflammation

↪ Selon l'AICR*, l'obésité abdominale augmente le risque de 11 types de cancers :

- Œsophage, pancréas, côlon-rectum, sein (après la ménopause), endomètre, reins, vésicule biliaire, ovaires, foie, prostate et les cellules du sang (hématopoïétique).

🧬 Mais pourquoi ?

• La graisse abdominale sécrète en permanence des hormones inflammatoires : élévation de marqueurs comme la CRP.

💭 Que dire si on y rajoute la nourriture industrielle...

* A.I.C.Research
📚 Référence disponible sur demande
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🍭 Nutrition et santé (93)

📖 Lecture

• L'alimentation industrielle, chimique et empoisonnée.

#Addiction #Danger.
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🍯 Soins naturels (74)

• Les produits de la ruche (suite)

#affections respiratoires

》La (vraie) propolis :

➡️ Aide à diminuer la fréquence et l'intensité des crises d'asthme.

➡️ Ses effets hormonaux et immuno-protecteurs favorisent l'augmentation des capacités de défense de l'organisme.

➡️ Lors d'un traitement classique contre la tuberculose, elle aide à la résorption des foyers infectieux.

💭 Associé au miel, elle est utile contre la bronchite chronique.

》La gelée royale :

➡️ Agit de manière bénéfique sur les maladies non spécifiques du poumon.

💭 Ses effets immuno-modulateurs apaisent les symptômes les plus gênants tels que : toux, râles, asthme et sudation.

⛔ Vérifier allergies et contre-indications.

📚 Référence disponible sur demande.
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🛖 Le monde des animaux (33)

• Continuons à découvrir le monde fascinant des fourmis

📍La couverture extérieure du dome ( la partie la plus externe du nid ) est une couche de matériaux fins (~ 10 cm d'épaisseur).

↪ Les fourmis maintiennent ces matériaux avec de la résine d'arbre, qui se ramollit et colle sous l'effet du Soleil.

👍🏽 Cette couverture naturelle protège l'intérieur du nid de la pluie et du vent et sert d'isolant naturel.

⏰ Cette partie du dome est entretenue 24h/24 par des fourmis auxquelles la tache a été attribué.

🤔 Ainsi, ces petites créatures sont à la fois ingénieurs et architectes...

سبحان الله
📂 Extrait futur dossier
#Biologie #Animale
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Poème
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Il t’incombe de craindre Allah si tu étais insouciant
Il te fera parvenir ta subsistance d’où tu ne l’attendais pas
Comment peux tu craindre la pauvreté alors qu’Allah est le Pourvoyeur.

Il a certes accordé la subsistance à l’oiseau ainsi qu’au poisson au fond de la mer.
Et celui qui s’imagine que la subsistance s’obtient par la force.
Si tel était le cas alors le moineau n’aurait rien eu à manger face au vautour.

Tu t’apprêtes à quitter ce bas monde sans savoir
Si lorsque la nuit recouvre l’horizon tu vivras jusqu’à l’aube ?
Combien parmi les biens portants moururent sans cause apparente ?
Et combien de malades vécurent un long moment ?
Et combien de jeunes gens se couchaient et se levaient en riant.

Alors que leurs linceuls sans qu’ils le sachent se tissaient
Et combien de jeunes mariées ils embellirent pour leurs époux
Puis leurs âmes leur furent reprises la nuit de noce
Et pour combien de jeunes on espérait une longue vie
Puis leurs corps pénétrèrent les ténèbres de la tombe.

Et même celui qui vivrait mille ou deux mille ans
Devrait inévitablement un jour rejoindre la tombe.
 
Vers de poésie attribués à l’imam Ash Shafi’i رحمه الله
traduit par SalafIslam.fr

https://salafislam.fr/il-tincombe-de-craindre-allah-limam-ash-shafii/
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🍽 Nutrition et santé (29)

• Une étude menée par The Illinois Institute of Technology a mis en avant la chose suivante :

》 Environ 125 g de framboises par jour permet de réduire la probabilité de développer un diabète (2) et ce, même chez les personnes à risques ( surpoids, obèse...)

🔖Xiao D. and Al. 2019

• Une autre étude menée par Oklahoma State University, permet de dire que :

》Manger régulièrement des framboises permet de diminuer le taux de sucre dans le sang et les marqueurs de l'inflammation chez les personnes déjà diabétiques.

🔖 Shell J. and Al.

👍🏽 Un moyen efficace et naturel d'éviter les crises d'hyperglycémie.

الحمد لله

➖➖➖➖➖A.T 🔖 Membre
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🥗 Stratégie alimentaire (2)

• Grenade (graines)
• Fromage féta
• Poivrons rouges légèrement grillés
• Pois chiches marinés
• Chou rouge / mâche et autres salades
• Blanc de poulet grillé sur toast.

+ Sauce maison préparée avec ingrédients naturels et tisane au gingembre sucrée au miel environ 20 min après le repas.
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🛡 Nutrition et santé (94)

• L'acide ellagique est un puissant bioactif qui renforce de façon drastique les défenses immunitaires in chaa Allah.

🔎 D'après certains nutri-thérapeutes, les taux les plus élevés en acide ellagique se trouvent dans :

▪️La châtaigne
▪️La grenade
▪️Les mûres
▪️Les framboises noires
▪️Les noix

💭 C'est magnifique, Allah a placé dans certains aliments une molécule qui a la capacité d'aider de manière efficace le système immunitaire.

📚 Référence scientifique disponible sur demande.
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