🍅 Nutrition et santé (85)

• Le lycopène qui se trouve dans la tomate est soluble dans le gras et se dissous donc facilement dans l'huile.

👍🏽 Quand on fait cuire une tomate dans de l'huile d'olive, la quantité de lycopène absorbé par le sang est multiplié par 3.

💭 Rappelons que cette molécule est très dangereuse pour les cellules cancéreuses bi idniLlah.

📚 Référence universitaire disponible sur demande.
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📖 Sourate 67 ( Al Mulk ) verset 23

• قُلْ هُوَ الَّذِي أَنشَأَكُمْ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ قَلِيلًا مَّا تَشْكُرُونَ

• Dis: « C'est Lui qui vous a créés et vous a donné l'ouïe, les yeux et les cœurs ». Mais vous êtes rarement reconnaissants !

✏ Traduction selon sens du verset.
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🔬 Corps humain (33)

• La création d'Allah.
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@BioInfos @BioPhyto #Raisonne

🌺 Trucs de grand-mère (22)

• Super tartine contre le rhume in chaa Allah.

📝 Ingrédients : beurre, pain (non raffiné), 2 à 3 gousses d'ail pelées et finement émincées, vrai miel et vraies feuilles de thym.

➖ Étalez un peu de beurre sur une tranche de pain, ajoutez l'ail émincé, nappez d'un peu de miel et saupoudrez de feuilles de thym.

👍🏽 Ces trois ingrédients sont des alliés de premier choix pour le système immunitaire (même le plus faible).

• L'ail est l'un des meilleurs anti-bactérien/anti-virus connus pour soigner et prévenir les infections.

• Le miel est connu et reconnu

• Le thym va désinfecter l'ensemble de l'organisme et en particulier les intestins, l'une des zones prépondérantes pour stimuler efficacement le système immunitaire bi idniLlah.

🖇Voir nos articles déjà publiés sur ces 3 ingrédients pour plus de détails et d'infos.

⛔ L'ail est déconseillé en cas d'hypotension # Attention au dosage.
📚 Référence disponible sur demande
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📚 Extrait très intéressant du livre

" Les pensées précieuses "

de Ibn Al Jawzi رحمه الله

aux éditions Tawbah.
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🗞 T.me/BioInfos

🔇 Soins naturels (71)

• Contre l'extinction de voix in chaa Allah

🎓 Si vous êtes une personne qui doit utiliser souvent sa voix : préparez vous une décoction de citron (non traité) avec de la cannelle et boire chaud (pas brûlant).

📍Sinon :

• Sucer des pastilles naturelles d'eucalyptus.

📍Dans le cas où la gorge se fragilise :

• Le matin se faire un porridge de flocons d'avoine dans du lait d'avoine.

Ou

• Manger des fruits rouges ou boire des infusions de feuilles de cassis* !

* Ribes nigrum

📍Si c'est à un stade avancé :

• À la tisane de feuilles de cassis, ajouter feuilles de ronces* et fleurs de mauves*

* Rubus fruticosus *Malva sylvestris

Ou

• Le matin prendre 1 c.à.s de jus d'argousier et 1 c.à.c de germe de blé.

🔄 Et

• Vrai miel dans de l'eau tiède avec jus de citron et graines de nigelle moulues. #Sounnah

Ou

• Propolis
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🍶 Bien s'hydrater 💧

⚠️ *Connaître le nom latin des plantes médicinales pour ne pas se faire arnaquer !

📚 Références disponibles sur demande
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🌱 Merveilleuses plantes (39)

• Communiquer pour se protéger.

📍Lorsque le haricot de Lima est attaqué par le Tetranychus urticae (un acarien très dangereux pour la plante), il va produire des substances chimiques volatiles "codées" qui vont "prévenir" le prédateur de cet acarien !

الله أكبر

• C'est le Phytoseiulus persimilis, un autre acarien (mais carnivore) qui va venir à la rescousse de la plante et dévorer son congénère.

💭 Une bonne alternative aux pesticides, développer d'autres espèces et concevoir une faune riche.

📚 Cours universitaires - 3 ème année de licence en sciences de la vie - biologie végétale/écologie - système de défense des plantes.
▪️A.R
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📊 Nutrition et santé (92)

• Voici une série de marqueurs biologiques que l'on peut voir dans un bilan sanguin et qui témoignent d'un mauvais entretien du corps humain.

》La numération formule sanguine ou NFS : si le volume globulaire moyen (VGM) est plus élevé que la norme ça peut signifier une carence en vitamine B9 ou B12.

》Le dosage de l'homocystéine : un taux anormalement élevé signe une carence en B6, B9 et/ou B12 et en magnésium !

⚠️ D'ailleurs, le magnésium est nécessaire pour activer ces vitamines. Et ce genre de carence facilite les risques d'AVC.

》Le dosage du co-enzyme Q10 : un taux élevé est révélateur d'un bon entretien.

》Le dosage du 8 OHDG : son élévation est parallèle aux réparations qui se font sur l'ADN.

》Le dosage du MDA ou isoprostanes : preuve d'un stress oxydatif subi par les membranes de nos cellules.

》Le dosage des groupements carbonyles : pour mesurer le degré de stress au sein de nos protéines.

》Quantifier la ferritine : son élévation peut signifier le début d'une maladie grave (l'hémochromatose) ou une maladie inflammatoire. Un taux faible n'est pas souhaitable non plus.

》Ou encore la vitamine D et la préalbumine.
والله أعلم •

📍Ces dosages sont d'autant plus importants qu'à notre époque les gens mangent beaucoup et mal alors qu'il faudrait manger peu et bien.

↪ Ce qui est assez paradoxal mais compréhensible étant donné que la plupart de la nourriture consommée en Occident est souvent pauvre en nutriments.

📚 Référence disponible sur demande.
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🍯 Le saviez-vous ? (79)

• La composition du propolis varie selon l'emplacement des ruches, et il faut s'abstenir d'en consommer si la ruche se trouve en ville ou à proximité.

🤔 Pourquoi ?

• Si les abeilles ne trouvent pas de résines d'arbres, elles prennent pour le calfeutrage de leur ruche n'importe quel vernis, goudron ou huile minérale. Rendant le propolis dangereux pour elles et pour le corps humain.

⛔ Attention aux arnaques. Nous vivons une époque où beaucoup de gens courent après l'argent et le bénéfice en faisant l'impasse sur le sérieux et la qualité.

👍🏽 Il n'y a pas mieux que l'autonomie de nos jours. Qu'Allah facilite et nous éloigne des mauvaises personnes.

📚 Référence disponible sur demande.
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📖 Lecture (#)

#Neuro-nutrition

🐟 La sardine.
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🌸 Soins naturels (58)

• Les règles douloureuses peuvent être associées aux modifications hormonales liées au cycle menstruel ou causées par des facteurs extérieurs : nourriture industrielle, stress, surmenage et autres troubles émotionnels.

🌿 Essayer de calmer les douleurs in chaa Allah :

• Avec des infusions 🍵

》De camomille, persil, framboisier, souci, millepertuis et achillée millefeuille 2 fois par jour.

👍🏾 On peut aussi se faire une tisane au séneçon : faire infuser 25 g de racines de séneçon dans 50 cl d'eau minérale bouillante pendant environ 15 minutes #Filtrer et prendre 2 à 3 tasses par jour, en commençant quelques jours avant le début des menstrues.

• 🛁 Un bain chaud

》Avec 5 gouttes d'huile essentielle de cyprès ou de genévrier ou de sauge sclarée ou de laurier noble. Il faut rester au moins 15 minutes dans le bain.

• Avec des massages 👋🏼

》Masser le ventre doucement dans le sens des aiguilles d'une montre avec une huile de massage composée de 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de lavande ou de bois de rose pour 1 c.a.s d'huile végétale.

• 🍕 Arrêter la nourriture industrielle et le sucre raffiné.

》Le régime crétois serait bénéfique en prévention.

⚠️ Certaines huiles essentielles sont interdites pour la femme allaitante.

⛔ Vérifiez allergies, contre indications et dosage.

📚 Référence disponible sur demande.
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⚱️ Soins naturels (5)

• Quelques remèdes contre calculs au niveau des reins in chaa Allah

◾️Racines de pissenlit en poudre ( on peut les trouver en gélules avec enveloppe végétale ) # va dissoudre les calculs

👍🏼 Dejà testé par une soeur de l'équipe 🌿 # On lui faisait prendre plusieurs médocs mais ça ne disparaissait pas...

◾️ Jus d'un citron bio dans un verre d'eau tiède chaque matin # aiderait à la dissolution des calculs aussi

◾️ Sommités de sabline en tisane.

⛔️ Vérifiez allergies et dosage

👍🏼 Boire beaucoup d'eau

⚠️ Éviter les aliments riches en oxalates comme le chocolat, le sucre et l'excès en protéines si vos reins sont "fragiles" et surtout en cas de calculs.

⚠️ Il est aussi conseillé de réduire la consommation de sel, de produits à base de lait ou encore de pamplemousse...

💭 Parfois c'est à cause d'une infection, de certains médicaments ou encore d'un dérèglement métabolique que ces calculs peuvent apparaître.

والله أعلم •

📎 Lire ou re-lire l'article sur le chocolat : https://telegra.ph/Le-chocolat-12-31

📚 Références disponibles sur demande.
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🌼 Le saviez vous ? (62)

• Le pissenlit est aussi appelée l'horloge du berger.

⏰ Dans un endroit bien entretenu et avec une bonne culture, on remarquera que (souvent) le pissenlit s'ouvre à 5 h du matin et se ferme à 20 h.

💡 Ce qui servait autrefois de repère temporel pour les bergers.
والله أعلم
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🍯 Soins naturels (72)

➖ Les produits de l'apithérapie :

• Le miel
• Le pollen
• Le propolis
• La gelée royale
• Le propomiel
• Le venin
• Les aromiels

➖ Terrains d'action in chaa Allah

• Affections respiratoires, affections digestives, rhumatismes, affections cardio-vasculaires, affections de la peau, cicatrisation des plaies, affections ophtalmologiques, les affections neurologiques, affections génito-urinaires, affections gynécologiques et obstétriques et les affections courantes chez les enfants...

🐾 Il y a même des soins prodigués aux animaux avec les produits de la ruche.

📚 Référence disponible sur demande.
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🔍 On observe (20)

🥖 Pain maison avec curcuma, gingembre et raisins secs.
الحمد لله
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🍃 Remèdes de la Sounnah (17)

• La feuille de Séné est un puissant laxatif naturel.

🚨 Il va agir efficacement sur les muscles du côlon et retenir l'eau.

⚠️ Attention donc au dosage et la durée du traitement ne doit pas dépasser 10 jours.

• Parfois on l'associe à d'autres plantes pour limiter le risque de coliques.

📍 Seulement deux espèces sont connues chez les spécialistes en phytothérapie.

📚 Référence disponible sur demande.
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@BioInfos

💭 C'est toujours impressionnant et honorable de voir une femme se lever toutes les nuits pour rassurer ou donner le lait à son enfant.

Soyons indulgents et reconnaissants envers notre mère, nos épouses et nos filles.

Qu'Allah leur accorde une bonne fin et les préserve sur le droit chemin.

La miséricorde d’une mère – Sheikh Zayd el Madkhali | SalafIslam.fr
https://salafislam.fr/misericorde-dune-mere-sheikh-zayd-el-madkhali/
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✊🏽 Entraide (#)

✅ Commercant de longue date et de confiance.
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السلام عليكم

Au Rucher de Violette


En espérant que vous vous portez tous bien.

▪️ Pour ceux et celles qui attendaient la vente de ma récolte, elle est enfin prête. Il y en aura pas énormément, donc les premiers arrivés, les premiers servis.

▪️ Par ailleurs, étant actuellement à l'étranger pour raison familiale, cette année sera blanche pour la récolte en Algérie.

👍 Donc, en partenariat avec l'aide d'Onat vous trouverez mon miel chez eux et toutes leurs gammes de produits naturels et équitable.

🇩🇿O'nat est dans le même esprit qu'au rucher de Violette. A savoir, la préservation de la nature, la consommation locale, équitable et saine. O'nat propose des huiles essentielles, mais surtout du liminent 100% naturel. Je vous invite à découvrir leurs produits.

🐝On continue l'apiculture avec moins de travail et d'autre priorités. On reviens avec du nouveau bientôt inchallah.
Il serait dommage de ne pas vous faire profiter de notre savoir faire sur le terrain en Algérie depuis maintenant 10 ans allahouma barek.

🍯Achetez directement avec des producteurs pour un commerce équitable.

🤲Merci a toutes et tous.
C'est par votre cause que l'on continue à travailler. Vos achats sont utiles car ils contribuent à nous développer. Merci à vous.

N'hésitez pas à commander ici
👇
http://bit.ly/Onat_Dz_Shops

Prenez soin de vous et de vos proches. Portez vous bien inchallah.
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💐 Soins naturels (55)

🩹 Armoire à pharmacie naturelle

👍🏾 Il est judicieux d'avoir une boite pour chaque saison bi idniLlah

➖ Voici une liste non exhaustive des indispensables du printemps :

• La graine de nigelle #allergies

• Le costus #migraines

• Le henné #inflammation : https://telegra.ph/Le-henné-04-05-2

• La cannelle (en bâton ou en poudre) #tonique

• Radis noir #drainage

• Le cassis #infections

• Le gingembre #libido

• Le jus de bouleau #détox #articulations

• L'aubier de Tilleul #rétention d'eau et #douleurs menstruelles

• De la Chrysantelle #cholestérol

• L'argile verte #acidité gastrique #aigreurs #mal de dos

• Feuilles de plantain #allergies #mauvaises graisses

• La ronce #effet astringent sur les muqueuses ORL

• Le vinaigre de cidre #piqures d'insectes

• HE de Ginseng(1), de lavande(2) et de gaulthérie(3). (1)#tonique pour l'entrée dans le printemps (2)#relaxation #antalgique (3)#anesthésiant douleurs musculaires.

⛔ Vérifiez allergies, dosages et manière d'utiliser.

📚 Références disponibles sur demande.
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🥣 Stratégie alimentaire (8)

• Recette bénéfique pour le foie in chaa Allah

📋 Ingrédients pour 4 personnes :

➖ Le jus d'un citron (bio de préférence pour ne pas gâcher l'écorce).
➖ 3 pommes rouges bio
➖ ~ 175 g de dattes Medjool dénoyautées
➖ 2,5 cm de gousse de vanille non traitée ( pas obligatoire)
➖ 120 ml d'eau minérale

💭 On peut ajouter des garnitures : framboises (125g) ou des raisins secs (45g) ou 2 c.à.s de vrai miel (de préférence celui du thym).

🔪 Préparation :

➖ Remplir un grand bol d'eau froide puis ajouter le jus de citron pressé.
➖ Découper chaque pomme en tranches d'environ 6 mm d'épaisseur (dans le sens de la largeur).
➖ Évider chaque rondelle.
➖ Les plonger directement dans l'eau citronnée pour éviter le brunissement.
➖ Mixer les dattes (avec la gousse de vanille si vous en avez), les 120 ml d'eau et le jus de citron jusqu'à obtention d'un caramel lisse et épais.
➖ Sortir les rondelles de pomme de l'eau et étaler le caramel par dessus
➖ Rajouter les garnitures au choix et manger.

⏰ Idéal avec un thé et de préférence en fin de matinée ou fin d'après-midi.

⛔ Cette préparation entre dans le cadre d'un régime alimentaire sain et équilibré.

📚 Référence disponible sur demande.
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🔬 Corps humain (71)

💧Certains bienfaits de l'eau froide sur le corps in chaa Allah

➖ Augmente le débit sanguin et améliore la circulation

➖ Stimule le système immunitaire # stress cellulaire spontané

➖ Stimule la sécrétion de noradrénaline

➖ Pousse le corps à utiliser de l'énergie pour maintenir la température corporelle à 37 °

➖ Favorise l'irrigation des organes vitaux # car le corps se met en mode survie et va s'occuper en priorité du foie, du coeur, des reins...

💭 Ce qui cause une meilleure élimination des toxines

➖ Favorise une bonne production de spermatozoïdes.

➖ Rend la peau plus belle et douce (ainsi que les cheveux)

➖ Ça donne la pêche 😊

⏲ La douche froide doit durer peu de temps et se faire 1 à 3 fois/semaine.

👍🏽 On peut mettre régulièrement de l'eau froide au niveau des mains, des pieds, de la nuque et des parties intimes.

⛔ Les personnes qui ont des problèmes de santé doivent se diriger vers leur médecin traitant.

📚 Références scientifiques disponibles sur demande
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