🥧 Nutrition et santé (45)

• La cannelle est un "brûleur" de graisse naturel.

↪ Elle contient de l'HCMP, un flavonoïde qui facilite le travail de l'insuline.

🤔 Elle va (bi idniLlah) déstocker l'excès de glucose, d'où un intérêt profitable en cas d'hypoglycémie.

👍🏽 Idéale lorsqu'on veut maigrir.
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@BioInfos

👍🏽 Nos conditions pour partager des chaînes qui vendent des produits naturels :

• Se conformer aux règles commerciales établies dans le Coran et la Sounnah
• Être ouvert depuis au moins 2 ans et avoir un site internet.
• Signaler la posologie et les mises en garde sur chaque produit.
• Avoir un bon comportement
• Accepter la critique (quand elle est construite évidemment).
• De préférence avoir 2 messageries ou 2 personnes minimum qui gèrent : frère/soeur

Fi amaniLlah.
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❄ Tour du monde (30)

• Vidéo envoyée par une de nos soeurs reconverties venant des pays de l'Est !

#Islam #Salafiya #Humanité
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🍗 Nutrition et santé (80)

• Nous avons tendance à croire que le "blanc" est la meilleure partie, ceci est une erreur.

📑 Des études ont prouvé que la cuisse et le pilon sont les meilleures parties.

🤔 Pourquoi ?

• La partie brune du poulet contient (davantage) de la vitamine K2 (ou ménaquinone) # vitamine naturelle soluble dans le gras.

👍🏽 Cette vitamine possède des propriétés anti-angiogéniques.

↪ Cela participe donc à limiter le risque de contracter le cancer, notamment ceux du côlon et de la prostate !

💭 Et bien d'autres choses bi idniLlah.

🥘 En somme, le blanc de poulet c'est un peu une histoire de goût et de protéines !

والله اعلم

📚 Références disponibles sur demande.
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🔬 Corps humain (42)

💧Verser des larmes soulage

• La composition des larmes évacuées à la suite d'une émotion est très différente de celle des larmes que l'on produit en permanence (pour lubrifier les contours de l'oeil entre autres).

• Les larmes versées lors d'émotions contiennent davantage de protéines, d'hormones dont la prolactine mais aussi la leucine encéphalique qui agit sur la douleur.

📮Le message nerveux qui provoque les larmes entraine également une production d'antalgiques (naturels) bi idniLlah. C'est pourquoi pleurer lors d'une forte émotion peut soulager...

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⛔ Nutrition et santé (37)

• Voici un exemple de fausse boisson light vendue chez nos frères et sœurs d'Algérie.

➡️ Sur cet emballage, on voit marqué sans sucres ajoutés et lorsqu'on regarde les ingrédients on trouve pire que le sucre : l'aspartame.

🔎 Une fois dans le corps, il se transforme en plusieurs poisons : la dicétopipérazine, le méthanol et la phénylalanine.

🧬 Il va affecter la plupart des systèmes et provoquer de nombreux symptômes tels que :

➖ Troubles du comportement (nervosité, angoisse, dépression...)
➖ Troubles de la mémoire
➖ Fatigue chronique / insomnie
➖ Problèmes au niveau des articulations
➖ Spasmes, migraines, nausées...
➖ Augmentation du risque de diabète, de cancer...

💭 Sans oublier les autres additifs.
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🥤Nutrition et santé (36)

• "Trousse de secours" lorsque vous êtes en cure de désintox de sucre et que l'envie est trop grande, utiliser l'un des aliments dans la liste ci-dessous :

➖ Une cuillère d'huile de noix de coco
➖ Une bonne poignée de noix de pécan, d'amandes, de macadamia ou de noix tout court.
➖ Un bel avocat
➖ Une cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio
➖ Une petite patate douce chaude
➖ Des graines de chia macérées dans du lait d'amande ou dans de l'eau minérale
➖ Une bonne grosse pomme bio
➖ Croquer de belles carottes
➖ Se faire une bonne soupe moulinée

➡️ Ce sont quelques "coupe-faim" naturels qui accélèrent la sensation de satiété.

💭 Certains vont inhiber la sécrétion de l'hormone de la faim : la ghréline.

👍🏽 Beaucoup de personnes qui étaient de grands consommateurs de sucre ont réussi à s'en sortir bi idniLlah.

⛔ Vérifiez allergies et en cas de maladie grave dirigez vous vers un spécialiste.

📚 Référence disponible sur demande.
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🍭 Nutrition et santé (18)

➖ De nos jours un enfant de moins de 10 ans a déjà mangé plus de sucre que son grand père n’en a mangé de toute sa vie !

• « On ne pouvait que s’en douter au vu de l’énorme quantité de sucre que l’on trouve dans l’alimentation industrielle ainsi que les liquides chimiques (limonades et divers sodas). Ce constat est d’autant plus inquiétant que nous connaissons la dangerosité du sucre dans le mécanisme de cancérisation ainsi qu’un grand nombre d’autres pathologies lourdes. »

✒ Dr. R.L

➖ Les pouvoirs publics font la sourde oreille au vu des bénéfices que rapporte ce doux poison de l’époque moderne.

📚 Référence disponible sur demande.
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✏ Mot du prof de bio ::::: A.R (L)

• Pourquoi le sucre affaiblit les défenses immunitaires ?

》Pour plusieurs raisons et notamment le fait qu'il soit responsable de la diminution du taux de bilirubine dans le sang.

📈 Le taux optimal est d'environ 20. Le sucre peut le faire descendre aux alentours de 6 !

↪ Ceci va provoquer "l'évacuation" des anti-oxydants et à fortiori un affaiblissement des troupes du système immunitaire.
والله اعلم

👍🏽 Une banane ou une pomme c'est bien mieux qu'un coca ou un beignet fourré au Nutella.
➖➖➖05/02/21

🍵 Boissons naturelles (15)

• Anti-arthrite in chaa Allah

➡️ Il faut de l'eau minérale, du miel et du vinaigre de cidre

⏰ Préparation 2 minutes pour 1 personne

ℹ 1/2 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, 1 cuillère à café de miel et 250 ml d'eau chaude

》 Dans une tasse verser le tout et remuer puis boire régulièrement avant de dormir

💡Le vinaigre de cidre va rétablir le pH, purifier le corps en le débarrassant des toxines accumulées la journée et va agir sur les articulations en réduisant la douleur.

💭 Il facilite aussi l'absorption du calcium

💡 On le mélange au miel pour augmenter l'effet anti douleur naturel.

📚 Référence disponible sur demande
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🍵 Boissons naturelles (3)

• Boisson millénaire* pour entretenir les articulations du corps humain in chaa Allah

*On en buvait dans l'Égypte de la dynastie des pharaons.

⏰ 5 minutes de préparation

📋 Ingrédients : 125 ml de jus de Céleri (bio), 250 ml de jus de carotte (bio), 3 brins de persil, du sel non raffiné et du gingembre moulu.

🌀 Mixer tous les ingrédients au max, tout simplement...

↪ Ce petit jus concentré, pris de temps en temps le matin et/ou le soir va réconforter les articulations. C'est un anti inflammatoire et un réparateur naturel.

💭 En plus, il nettoie le corps et le recharge en nutriments essentiels.

▫️الحمد لله
⛔ Vérifiez allergies
📚 Référence disponible sur demande
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🔬 Corps humain (66)

• Que contiennent les cellules du corps humain ?

💎 Ce dépôt qu'Allah nous a octroyé, impressionnant dans l'ordre et la complexité.
سبحان الله
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💐 Trucs de grand-mère (36)

• Quelques remèdes contre la toux in chaa Allah

➖ Mélanger 5 ou 6 clous de girofle avec 1 tasse de miel et laisser la préparation reposer au réfrigérateur toute la nuit /ou sur le balcon lors des périodes froides.

↪ Le lendemain matin, retirer les clous de girofle et prendre 1 c.a.c de cette préparation.

👍🏽 Le clou de girofle apaise la douleur tandis que le miel calme les tissus enflammés.

➖ Peler et hacher 5 à 6 oignons de taille moyenne. Les mettre dans la partie supérieure du bain marie avec 1/2 tasse de vrai miel. Couvrir et laisser mijoter environ 2h.

↪ Passer la préparation et la verser dans un pot. Prendre 1 c.à.s toutes les 2 à 3 heures.

➖ On préconisait aussi une grande cuillère à soupe de vraie huile d'olive avant de dodo (avec 1 c.a.c de miel de romarin ou de thym) pour limiter le risque d'être dérangé par la toux lors du sommeil.

📚 Référence disponible sur demande.
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🌺 Truc de grand-mère (23)

• Lait à l'oignon chaud contre la #toux

📝 Ingrédients

🥛500 ml de lait (de préférence provenant d'un animal non traité aux hormones, ayant la liberté de se nourrir de façon naturelle et respecté).

💭 On peut utiliser du lait végétal (amande par ex) si on ne supporte pas le lait de vache.

🔪 2 gros oignons coupés en deux

🍯 1 à 2 cuillères à café de miel par tasse.

🍵 Préparation

• Portez le lait à légère ébullition dans une casserole et ajoutez les oignons
• Retirez du feu dès ébullition et laissez infuser pendant 20 minutes.
• Filtrez dans une tasse puis buvez pour soulager la toux in chaa Allah

⚠️ Le miel doit être pris après avoir bu la préparation.

👍🏽 Objectifs : fluidifier les mucosités, détruire les bactéries ou limiter leur développement et réduire l'inflammation bi idniLlah.
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@BioInfos

🍋 Soins naturels (31)

🍵 Quelques remèdes naturels contre l'angine in chaa Allah

• Pour apaiser la gorge : diluer une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau et faire des gargarismes (plusieurs fois par jour si il faut).

• Mettre le jus d'un citron (non traité) dans un verre d'eau tiède et faire des gargarismes.

• Calmer la douleur : une demi tasse de vinaigre de cidre, une demi tasse d'eau, une cuillère à café de poivre de Cayenne et trois cuillères à soupe de (vrai) miel.

↪️ 1 à 2 cuillères à café de cette préparation de temps en temps jusqu'à diminution de la douleur in chaa Allah

• Envelopper deux pommes de terre bien cuites dans une serviette ( torchon de cuisine propre ) et les écraser par pression. Appliquer ce cataplasme au niveau de la gorge et le garder toute la nuit.

• Éviter de manger ce qui est trop froid, couvrez vous bien la gorge en sortant ( écharpe, col roulé...) et préparez vous des tisanes de thym le soir avant de dormir.

⛔ Vérifier allergies et dosages.
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@BioInfos

❄ Le monde des animaux (8) #Faune

• Dans les eaux de l'Antarctique où la température ne dépasse jamais 0 °C en hiver, vit un animal étonnant.

🔎 Le poisson de glace ( de la famille des notothénioïdes ).

• Il possède dans son organisme des protéines anti-gel qui empêchent son système de circulation de geler, lui permettant ainsi de vivre dans des eaux à température très froide.

📊 Jusqu'à -2 °C, ces poissons ne gèlent pas bi idniLlah !

💭 Sachant que la température de l'eau tourne autour de -1,8 °C maximum.

📍 L'eau se transforme en glace en dessous de 0 °C.

💡 Le record de température en surface (hors de l'eau) fut de -89 °C à Vostok le 21/07/1983 # Même couvert, un être humain meurt en moins d'une minute.
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@BioInfos

🗄 Soins naturels (70)

• Liste non exhaustive de quelques médicaments naturels utiles en hiver in chaa Allah

》Spray nasal à l'eau de mer
》Suc aqueux de radis noir #sinusite
》Clou de girofle #fébrile, prémices d'une infection (pour accompagner le citron chaud-cannelle)
》Les feuilles de ronce #tisane très efficace contre le mal de gorge et l'angine.
》Propolis #angine
》Tisane aux 7 fleurs 🌸 #apaiser la toux et libérer les bronches.
》Feuilles de cassis #infusion. Pour soutenir les surrénales !
》Feuilles ou fleurs d'aigremoine #tisane. Antipyrétique, anti-virale et anti diarrhée.
》Argile verte #gastro
》Gingembre (Sounnah) #énergie et anti-nausée
》Poudre de prêle

⛔ Vérifier allergies et manière de préparer.

📚 Référence disponible sur demande.
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🗞 T.me/bioInfos

⚗ Aromathérapie (6)

👋🏽 Séances de massages avec huiles essentielles bénéfiques en hiver in chaa Allah.

• Lavande (lavandula officinalis) : assouplir muscles contractés et engorgés de toxines.

• Camomille romaine (matricaria chamomilla) : décontracturante et réparatrice

• Romarin (rosmarinus officinalis) : contre inflammations articulaires et le métabolisme destructeur qui les accompagne.

• Eucalyptus (eucalyptus globulus) : soulage articulations douloureuses et protège les poumons fragiles.

• Cajeput (melaleuca leucadendron) : contre douleurs névralgiques, drainage des toxines, relaxation musculaire et restructuration des muscles.

• Origan (origanum vulgare) : contre douleurs musculaires et neurologiques.

• Ylang Ylang (unona adoratissima) : à choisir pour tonifier l'organisme fatigué et lutter contre les douleurs névralgiques.

⛔ Vérifier allergies, manière d'utiliser et contre-indications.

📚 Référence disponible sur demande.
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🌱 Merveilleuses plantes (38)

》Lorsque la plante déploie ses racines, on assiste à un vrai prodige.

• Au bout de chacune de leurs racines se trouve l'apex.

🧭 Ce dernier dirige la poussée du système racinaire : capable de s'étendre et doté de capacités sensorielles très développées.

• Il va analyser le moindre millimètre de terre pour permettre aux racines de pousser dans le bon sens et à la bonne longueur !

• Les racines travaillent ensemble et se coordonnent, elles ne poussent pas dans une direction sans raison.

• Les apex racinaires pourraient "entendrent" les sons déclenchés par les racines voisines lorsqu'elles s'agrandissent et s'y adapter pour limiter la dépense énergétique de la plante et être efficace dans la recherche de nutriments !

👍🏽 Ce comportement permettrait à lui seul une croissance coordonnée et par voie de conséquence la meilleure exploration possible du sol.

سبحان الله

📚 Cours universitaires en biologie/physiologie végétale (L3/M1) UPMC
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🍛 Tour du monde (25)

• Il fut un temps, dans l'ouest de l'Algérie, où l'on préparé un plat à base de lentilles lorsque le froid arrivait.

💭 On le retrouve encore de nos jours dans certaines familles.

》Comment les anciens se nourrissaient ?

➖ Lentilles
➖ Oignons
➖ Ail
➖ Pulpe de tomates
➖ Pointe de sel non raffiné de préférence et poivre
➖ Cumin
➖ Coriandre
👍🏽 On peut y ajouter d'autres éléments bénéfiques comme la carotte, le gingembre et/ou le curcuma.

🤔 Simple et efficace in chaa Allah.
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🥘 Tour du monde (26)

• On continue notre périple au Maghreb

🍂 Un autre plat (soupe) connu chez les anciens dans l'ouest de l'Algérie (pas très loin du Maroc) pour les périodes froides, c'est la Tchicha.

➖ Du thym
➖ De l'ail
➖ Pulpe de tomates 🍅
➖ Huile d'olive
➖ De la Noukha (une plante médicinale qu'on trouve dans tout le nord du Maghreb)
➖ De l'orge brisé
➖ Une touche de vinaigre (facultatif)

👍🏽 (Variante) Ingrédients utilisés par une grand mère #90 ans (qu'Allah lui fasse miséricorde).
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