Bienestar y Desarrollo Personal (Gabriel Figueroa)
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Sin intentos, no hay éxitos (a nivel organizacional y personal)
De corazón a corazón.. No pierdas tu tiempo en discusiones, siendo orgulloso o con resentimientos. La vida es demasiado corta.
¿Te han quitado a alguien? Normalmente quedan nostalgias de "pudo haber sido"..., "debi haber hecho"..., "debi haber sido..", cosas que nunca pasarán, porque los momentos no se repiten, ni siquiera estando vivos.
Lo que si podemos hacer es renovar ese compromiso cada día y aterrizarlo en pequeñas acciones como bajar la guardia, abrir tu corazón a pesar del riesgo, e intentarlo con todo.
Te lo digo de corazón a corazón porque somos muy racionales (yo también). Y a veces simpemente necesitamos sentir y dejar ir.
#Vida
#Escritos
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Dentro del clásico de los 6 hábitos de Alto Rendimiento (Brendon Burchard), hay algo muy interesante: Mejoras uno, y mejoran todos automáticamente. Y hay uno (CORAJE💪), que se ve frecuentemente.

👉Por suerte, cuando hablamos de coraje, es como hablar del cuerpo y las emociones: Si nos sentimos mal o inseguros, el cuerpo reacciona y refleja esos sentimientos y emociones. Pero también podemos romper ese ciclo y pararnos con una mejor pose y eso generará químicos en tu cuerpo que te harán sentir mejor.

Mejor aun,..
Las personas que tienen coraje, se lanzan por sus proyectos
con valentía. Pero también funciona al revez: 👉Si te lanzas por tus proyectos, cada vez tendrás MÁS coraje y valentía.

PD. Los 6 hábitos son:
Claridad
Energía
Necesidad
Productividad
Influencia
Coraje

¿Cómo estás del 1-10 en cada uno de ellos?
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¡Una excelente semana para todos! Hoy, con un poco de humor, recordamos el valor del trabajo en equipo, y el SER amigo y amiga para alguien más. 😊
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¿Estás aquí, realmente aquí.. presente con todos tus sentidos? 😉
La mayoría de las veces, las cosas más sencillas y esenciales son la respuesta... ¿Cómo parar el tiempo? Con un beso, ¿Cómo viajar en el tiempo? Leyendo, ¿Cómo sentir el tiempo? Escribiendo, ¿Cómo soltar el tiempo? ... respirando conscientemente.
¿Y si nos convertimos en ese destello de luz que estamos buscando?
Toma lo que necesites.. pero tómalo. Tomarlo es pasar del sentido común a la práctica común. No tomarlo es como estar trapeando el agua en el piso.. y no cerrar la llave de agua porque todavía no terminas de trapear.. .. sentido común.. práctica común..
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Excelente ejemplo de inclusión...

La inclusión (tomada de las Olimpiadas Especiales):
👉Cultiva la empatía
👉Ayuda a generar una auto-imagen positiva
👉Promueve la tolerancia y reduce el bullying
👉Genera cambios con sentido y propósito
y muy importante.. 👉Nos ayuda a ver a las personas primero.

¿Cómo puedes generar algo de inclusión en tu entorno cercano? ¿Qué está en tus manos y qué no?
Aprecia el esfuerzo y no solo el resultado.

Tenía un jefe que preguntaba comunmente: ¿Cuántas veces has fallado esta semana? y ¿Qué has aprendido? Fue una lección de vida.

Solo se pueden generar éxitos e innovaciones aprendiendo a fallar diligentemente.

Es sencillo:
Para llegara un SÍ, tienes que pasar por muchos NOs
Para llegar a innovar, hay que fallar con dignidad y rapidez.
Para acelerar la curva de aprendizaje, hay que mantener un cierto amor por el riesgo, un cultura de fallar rápido pero inteligentemente y una cultura de aprendizaje en las buenas y en las malas.

#altodesempeño #transformación #innovación #mindset
Que el dinero no sea una excusa para comenzar con tu pequeño gran proyecto dentro o fuera de una gran organización.
Por suerte ya existen los intra-emprendimientos.

¿Qué harías si no tuvieras miedo y si tuvieras la garantía de que todo va a salir bien?

Obvio, no hay garantías, pero quedarse con la ganas y la frustración tampoco vale. ;-)

Y contestando la pregunta, además, tienes una dirección lo que te hará sentir vivo, con energía y propósito.


#Mindset #altodesempeño
Si no estás trabajando en tu agenda, estás trabajando en la agenda de alguien más. ¿Qué es lo primero que haces por la mañana? ¿Revisar correos y redes? Esas no son ni tus prioridades ni tu agenda.

#Mindset
Zonas



“Darnos cuenta”, nos da la oportunidad de evolucionar y vivir mejor, aunque solo si logramos estar realmente presentes.



De hecho, “darnos cuenta” es mucho más importante de lo que pensamos. Todo cambio o iniciativa en nuestras vidas comienza con una toma de consciencia. No hacerlo, en cambio, es vivir y trabajar por inercia y con ello perder infinitas oportunidades y opciones.



En la corriente psicológica Gestalt, se diferencia entre tres zonas: 1- Zona exterior: todo lo que podemos “observar” con nuestros cinco sentidos, 2- Zona interior: sensaciones físicas, sentimientos y emociones. Y 3- Zona intermedia, que es donde se desarrollan procesos mentales, como pensamientos, juicios, interpretaciones y anticipación. Desarrollar un “darse cuenta” balanceado entre las tres zonas es clave para vivir mejor, evolucionar y vivir el presente. Sin embargo, la mayoría vive demasiado tiempo en la zona intermedia, sobre todo en los juicios. ¿En qué zona te mueves tu?, ¿Te das cuenta realmente de olores, col
Inseguridades
Una inseguridad nos puede parar en seco. Deseamos evitar dolor y momentos incómodos. Quizá sentimos miedo o la sensación de que no seremos capaces. En todo caso, será necesario reencuadrar la situación.
Primero que todo, debemos saber que por lo general el orden lo tenemos al revés. No debemos esperar a sentirnos seguros ni esperar el momento perfecto para comenzar, puesto que una inseguridad es un claro mensaje de que necesitamos practicar y aprender más para ser y sentirnos mejor.
Segundo: recordemos la frase de Aristóteles sobre la excelencia: “Somos lo que hacemos día a día, de modo que la excelencia no es un acto sino un hábito.” Si practicamos hablar en público o cualquier cosa en la que desees mejorar, todos los días durante un año, los resultados hablarán por si mismos.
Finalmente, hay que tener el coraje y simplemente comenzar y seguir adelante. “El coraje es el miedo caminando”. Es probable que no dejes de sentir esa inseguridad durante un tiempo, pero tomar acción vendrá con la re
con la recompensa del aprendizaje, del crecimiento y finalmente con la recompensa de la seguridad y el expertis. No pares.
“Ahora no, estoy ocupado”
Es casi como una moda estar ocupados, tener una agenda llena y tener múltiples listas de objetivos. Todos conocemos esa pequeña pero agradable sensación que nuestro cerebro genera cuando terminamos algunos de nuestros quehaceres u objetivos. Se trata de un neurotransmisor llamado dopamina.
Por el contrario, es posible que tengas ciertos sentimientos de culpabilidad al mantener un menor ritmo de trabajo. En realidad, y en la mayoría de los casos, nos mantenemos en un estado de “estabilidad tranquilizadora” a pesar de estar muy ocupados. Es un hecho: una agenda llena no garantiza tu evolución, y que un equipo este presionado y con mucho quehacer tampoco garantiza nada.
La pregunta clave, y que se relaciona con autoliderarnos es: ¿Estoy evolucionando? Es una pregunta que hay que hacernos constantemente y que podemos igualmente aplicar con nuestros equipos y proyectos. Las metodologías ágiles, por ejemplo, se centran en generar valor en ciclos cortos. ¿Cuántos proyectos han sido entre