#شفاخانه_ادب_فارسی
بخش اول: حکیم ابوالقاسم فردوسی
قسمت چهارم: دشمنی‌ها و بی‌دادگری‌ها

تحلیل و بررسی روان‌شناختی ادبیات فارسی
توسط دکتر محمود گلزاری -روان‌شناس بالینی

نوروز 99

🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei

🎥 در این روزهایی که بدلیل شیوع ویروس چگونه افكار منفى خود را بدلیل استرس از بیماری یا شرایط اقتصادی را در ذهن خود ساكت كنيم

#توصیه_های_روانشناسی #کلیپ_روانشناسی #افكار_منفى #روانشناسی_کرونا

🍀 @bidarclinic

📌 روان‌شناسی مثبت از کجا آمده است و به کجا می‌رود؟

👈 «بونیول» در تصویری زیبا، برای درخت روان‌شناسی مثبت که اینک عمری بیست ساله دارد، پنج ریشه را ترسیم کرده و به نمایش گذاشته است:
1️⃣ اندیشه‌های فیلسوفان یونان باستان به‌خصوص ارسطو
2️⃣ دیدگاه‌های پسا‌روشنفکری در فلسفه‌ی اخلاق
3️⃣روان‌شناسی انسان‌گرای راجرز و مزلو
4️⃣ نظریه‌های انسان‌گرای آلپورت
5️⃣ رویکردهای پیش‌گیری و سلامت

👈 راه رسیدن به سعادت چیست؟

👈 پاسخ ارسطو این است که سعادت عبارت است از زندگی برطبق «آرتِه». کلمه‌ی آرته یکی از واژه‌های کلیدی اخلاق و فلسفه‌ی یونانی است، که از قرن ششم قبل از میلاد به‌گونه‌ای گسترده، در زبان و ادبیات یونانی به معنای هر نوع مزیت و کمال به‌کار می‌رفت. بنا‌به سروده‌های «هومر» در «ایلیاد»، دونده‌ای سریع، آرته پاهای خود را به نمایش می‌گذارد و یک پسر در تمامی انواع آرته، به‌عنوان ورزشکار و به‌عنوان سرباز و در فکر پدرش مزیت دارد. این واژه بعدها به دست سقراط، افلاطون و ارسطو صیقل یافت و مفهوم اخلاقی از آن برگرفته شد.

👈 با ریشه‌ی انسان‌مداری (اومانیستی) که روان‌شناسی دارد و حاکمیت اندیشه‌های دنیاگرایانه (سکولاریسم) در علوم انسانی، فضیلت «تعالی» با برخوردهای نامهربانانه و هماهنگ روان‌شناسان دنیای غرب، «زبان‌بُریده» و «صمٌ بکم» به کنجی بنشیند و میدان‌داری دین ستیزان و معنویت‌گریزان را با حسرت نظاره‌گر شود! نشانه‌های چنین بی‌اعتنایی آگاهانه را در آثار مارتین سلیگمن، که پرچم‌دار و زبان گویای روان‌شناسی مثبت است، به‌وضوح می‌بینیم‌!

👈 تعبیر «روان‌شناسی مثبت»، اولین‌بار در کتاب «انگیزش و شخصیت» مزلو که در سال ۱۹۵۳ منتشر شده، آمده است. عنوان آخرین فصل این کتاب چنین است: «به‌سوی یک روان‌شناسی مثبت».

👈 می‌بینیم که سه رکن روان‌شناسی مثبت کنونی، هرکدام، به‌صورت دقیق در آثار «ارسطو»، «جیمز» و «مزلو» تبیین شده‌اند:
✅ صفات مثبت، در اخلاق نیکوماخوسِ ارسطو
✅ هیجان‌های مثبت، در بحث تجربه‌های ذهنی و احساسات مثبتِ ویلیام جیمز
✅ نهادهای مثبت، در توجهِ مزلو به نهادهای مدنی

https://bit.ly/2x2eAl2

💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
http://bidar.org/?p=6119


👁‍🗨 روان‌شناسی مثبت از کجا آمده است و به کجا می‌رود؟
👤 دکتر محمود گلزاری - روان‌شناس
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 138و 137

#روانشناسی #روانشناسی_مثبت

📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتاب‌خوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتاب‌فروشی‌های معتبر سراسر کشور

☀️@sepidehdanaei

💥«فرصت تجربه» را از فرزندمان نگیریم

❇️ والدینی که حاضر نیستند کودک شان طعم هیچ شکست و حتی سختی را بکشد و فرصت تجربه کردن را به او نمی‌دهند آسیب زیادی به فرزند خود می‌زنند.

❇️ آن‌ها کاردستی های کودک خود را درست می‌کنند تا در مدرسه بهترین باشد، وقتی حوصله درس خواندن ندارد، خودشان با صدای بلند برایش کتاب را می‌خوانند تا آن را به خاطر بسپرد و وقتی قرار است با کودکان دیگر مسابقه دهد، برای این که شکست نخورد، به او راه های میان بری را یاد می دهند.

❇️ این مادرها می‌دانند فرزندشان کاستی‌هایی دارد؛ اما مدام از او تعریف می‌کنند و برای این که تعریف‌های‌شان درست از آب دربیاید، فرصت تجربه کردن و تنها وارد گود شدن را از او می گیرند.

#توصیه_های_روانشناسی #فرزند_پروری

🍀 @bidarclinic

#شفاخانه_ادب_فارسی
بخش اول: حکیم ابوالقاسم فردوسی
قسمت پنجم: رویدادهای پیش‌بینی ناپذیر زندگی فردوسی

تحلیل و بررسی روان‌شناختی ادبیات فارسی
توسط دکتر محمود گلزاری -روان‌شناس بالینی

نوروز 99

🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei

ای در درون جانم و جان از تو بی خبر
وز تو جهان پر است و جهان از تو بی خبر

ای عقل پیر و بخت جوان گرد راه تو
پیر از تو بی نشان و جوان از تو بی خبر

نقش تو در خیال و خیال از تو بی نصیب
نام تو بر زبان و زبان از تو بی خبر

از تو خبر به نام و نشان است خلق را
وآنگه همه به نام و نشان از تو بی خبر..

#عطار


«عَزیزٌ عَلَیَّ اَنْ اَرَی الْخَلْقَ وَ لا تُری، وَ لا اَسْمَعُ لَکَ حَسیساً وَ لا نَجْوی...»
«برای من اینکه مردم را ببینم و تو را نبینم و از تو صدایی و نجوایی نشنوم سخت است...»


میلاد منجی عالم بشریت، حضرت صاحب العصر و الزمان، مهدی موعود، عجل الله تعالی فرجه الشریف، مبارک🌸🍃

🍀 @bidarclinic

#شفاخانه_ادب_فارسی
بخش دوم: خواجه حافظ شیرازی
قسمت اول: زمانه و زندگی حافظ

تحلیل و بررسی روان‌شناختی ادبیات فارسی
توسط دکتر محمود گلزاری -روان‌شناس بالینی


🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei

📛 نُه قانون واسه کسایی که تو #کرونا باید بروند سرکار، هر چند دوست داشتیم تصمیمات مسئولان و شرایط اقتصادی کشور جوری بود که میشد قرنطینه کامل رو تا #شکست_کرونا ادامه داد.

🍀 @bidarclinic

#شفاخانه_ادب_فارسی
بخش دوم: خواجه حافظ شیرازی
قسمت دوم : کیمیای هستی

تحلیل و بررسی روان‌شناختی ادبیات فارسی
توسط دکتر محمود گلزاری -روان‌شناس بالینی


🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei

🎥عادت‌های بد و روش ترک آن

👈چرا عادت های بد ایحاد می شوند؟
👈4 مرحله برای ترک عادت های بد وجود دارد؟ آنها چیستند؟

#توصیه_های_روانشناسی #کلیپ_روانشناسی

🍀 @bidarclinic

💥برای اینکه کودک و نوجوانی مستقل داشته باشیم؛ ضمن تلاش برای دور نگه داشتن آنها از یاس و ناامیدی، باید روح امید و کوشش و خیال پردازی را در آنها بپرورانیم و به جای سرکوب و تحقیر فرزندانمان از تحقق رویاهایشان حمایت کنیم.

💠 کودک: می خوام وقتی بزرگ شدم خلبان بشم
❌ والدین منفی‌نگر: با این نمرات ریاضی دورش رو خط بکش.
✅ والدین مثبت‌اندیش: البته که اگر تلاشتو بکنی تو میتونی.

#توصیه_های_روانشناسی #فرزند_پروری

🍀 @bidarclinic

در این روزهایی که فرزندان شما بدلیل ویروس کرونا در منزل هستند، مراقب نشاط بچه هامون باشیم ...

#توصیه_های_روانشناسی #فرزند_پروری

🍀 @bidarclinic

❌ در این روزهای کرونایی در خانه بمانید. تیم مشاوران مرکز مشاوره بیدار در کنار شما هستند. نیازی به حضور شما در مرکز نیست به صورت مجازی در خدمت شماییم

💪 به مدد الهی #کرونا_را_شکست_میدهیم

⚡ برای عضویت در کانال "مرکز خدمات مشاوره ای بیدار" بر روی لینک زیر کلیک نمایید:
☘️ @BidarClinic

🔔📃 باورت را عوض کن نه همسرت

👤 آرون بک از روانشناسان معروف معتقد است که مهمترین علت مشکلات زناشویی وروابط انسانی، سوءتفاهم و خطاهای فکری و باورهای غیر منطقی است.
به اعتقاد او تفاوت در نحوه نگرش افراد باعث بروز اختلاف میان همسران می شود همچنین او معتقد است که یکی از مهمترین علل اختلافات زناشویی انتظارات متفاوت زن و شوهر از نقش یکدیگر در خانواده است.

🔻گاهی باور های غیر منطقی شامل ارزشها و اعتقادات مذهبی، فرهنگی و خانوادگی است که در روش تربیتی از والدین و اطرافیان به فرد منتقل شده و طرفین هر کدام این باورها را با خود به خانه همسر آورده اند و این باورها را وحی منزل می دانند و به عنوان باورهای درست آنها را پذیرفته و خود را مجاب می کنند آنها را در زندگی زناشویی به کار ببندند. همین اصرار و پافشاری بر انجام این قبیل باورها زمینه ی اختلافات در روابط را فراهم می سازد.

✍️ دو نمونه از باورهای غیر منطقی که می توانند زندگی ما را نابود کنند:

1️⃣ ذهن خوانی:
همسران باور دارند بدون نیاز به گفتن و اظهار کردن خواسته ها و انتظارات، طرف مقابل باید از احساسات، افکار و نیازهای آنها آگاهی داشته باشد و به آنها بها بدهد.

2️⃣ برچسب زنی:
وقتی زن و شوهرها از عشق و شیفتگی فاصله می گیرند، هر حادثه دلسرد کننده ای برای توجیه برچسب زدن منفی به همسرشان کافی به نظر می رسد.
🔻زدن برچسب منفی مثل: تو تنبلی، عقب افتاده ای، تحقیر کننده ای، نامهربانی، بی احساسی، بی ادبی، بی شخصیتی، بیماری و... بعد از هر جر و بحثی بین همسران باعث می شود اعتماد به نفس طرف مقابل کاهش یافته و همسر او یک فرد ایرادگیر و ناسازگار تلقی شود که خود را بهتر از طرف مقابل می داند و مانع پیشرفت فرد مقابل می شود.

#توصیه_های_روانشناسی #زندگی_زناشویی

🍀 @bidarclinic

💥در پساکرونا سبک زندگی و رفتاری جامعه تغییر می‌کند

👈 بسياري از متفکرين همچون هابرماس فيلسوف آلماني و کيسنجر استراتژيست آمريکايي درخصوص شرايط پساکرونايي جهان و تاثيرات وضع فعلي بر پساکرونا اظهارنظر کرده‌اند. اما در مورد شرايط پساکرونايي جامعه ايران به‌نظر مي‌رسد که اگر شرايط حادي که اکنون حاکم است کاهش يابد و قابل کنترل شود دولتمردان و مسئولان چاره‌انديشي خواهند کرد.

👈 گرچه به اعتقاد بسياري از انديشمندان کرونا در آينده پساکرونايي نيز تاثيرات اقتصادي خود را در اغلب کشورها خواهد گذاشت منتها به احتمال قوي در شرايط پساکرونا به پساسرمايه‌داري خواهيم رسيد.

👈 البته تاثيرات اقتصادي پساکرونا بر کشور اينگونه نخواهد بود که عده‌اي براي جبران شرايط گذشته دوباره دست به برخي فعاليت‌هاي اقتصادي همچون اختلاس بزنند. در پساکرونا با اصطلاحاتي همچون آستانه فقر و آستانه بقا مواجه خواهيم بود که شرايط به مراتب دشوارتري را رقم خواهد زد.

👈 از اين جهت است که گفته مي‌شود از هم‌اکنون بايد نوعي آگاهي برتر اتفاق بيفتد. در مورد اين مساله و آينده به جاي خوش‌بيني يا بدبيني بهتر است واقع‌بين باشيم و براي اين مهم به اين پرسش پاسخ داده شود که آيا واقعا از وقايع تاريخي درس مي‌گيريم که در آينده خود را اصلاح کنيم؟

👈 مثلا ديگر محيط زيست را تخريب نکنيم و به طور کامل به کيفيت زندگي طبقات محروم و مستضعف توجه کنيم و شرايط آسايش آنها را پيش از گذشته فراهم آوريم.

👈 شايد آنهايي که در قدرت هستند اين مفهوم را در نظر نگيرند اما مردم که درد آشناتر هستند بايد بجنبند و آگاهي برتري پيدا شود که همزمان خرافات‌زدايي کرده و روشنگري کند تا بعدا بتوان تحولي بنيادي در جامعه ايجاد کرد. اين اميد وجود دارد که بتوان در آينده پساکرونا شرايط بهتري را داشته باشيم. منتها اين بسته به شرايط و نوع برخورد انسان‌ها است که شرايط را براي اين امر مهم تسهيل کند يا اينکه مانند گذشته در راستاي تخريب محيط زيست يا ديگر مسائل با سرعت بيشتري پيش بروند و جامعه را در مقطعي ديگر با بيماري ديگري مواجه سازند.

👈 هر چند که اگر کرونا هم نبود بشر با اين صدمه‌اي که به محيط زيست زده غرامت خود را خواهد پرداخت. نگاهي به تعطيلات عيد در سال‌هاي گذشته نشان مي‌دهدکه روزانه چند نفر معلول و چندنفر از بين رفتند. لذا اکنون سوال مشخص اين است که در شرايط پساکرونايي جامعه بر مبناي خرد ورزي پيش خواهد رفت؟

👈 برخي متفکرين در پاسخ گفته‌اند که درحال حاضر روح حاکم بر زمين خرد ستيزي است. از طرف ديگر درخصوص شرايط روحي و رواني جامعه در وضعيت پساکرونا بايد اذعان داشت همانطور که اگر دانش آموزاني را در يک کلاس نگه داريد و پس از چندي آنها را رها کنيد به سرعت و با گريز بيرون مي‌روند جامعه نيز اينگونه است که هر وقت به مساله‌اي درگير مي‌شود به محض بازشدن دريچه‌اي ممکن است براي جبران آنچه که نداشته سريع‌تر حرکت کند.

✅ در نتيجه اين خطر از نظر رواني وجود دارد که جامعه بخواهد مکانيسم جبراني به راه بيندازد و اينجاست که ممکن است خرد آسيب ببيند. قرار نيست که آنچه در شرايط پيشاکرونا به هر دليلي در جامعه وجود نداشته تحت عنوان هر بهانه‌اي در پساکرونا دنبال شود.

✅بايد تغيير فکري ايجاد شود و زندگي با عشق، علاقه و تعادل جلو برود. رسانه‌ها و به‌ويژه مطبوعات رسالت ويژه و ارزنده‌اي در آينده خواهند داشت که از قول خردورزان در آينده پيشنهادهايي ارائه کنند تا در آينده پساکرونايي بتوانيم طرحي نو دراندازيم. به هر صورت تغيير بايد ايجاد شود و رسانه‌ها مي‌توانند زمينه‌هاي اين تغيير را ايجاد کنند. بينش‌ها بايد به زندگي تغيير کند و از روزمرگي کاسته شود. اميد است که در پساکرونا ابتدا ذهن و سپس رفتار جامعه اصلاح شود.

©️ نویسنده: دکتر حسن عشایری روانشناس و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران ( منتشر شده در روزنامه آرمان ملی)

🍀 @bidarclinic

#شفاخانه_ادب_فارسی
بخش دوم: خواجه حافظ شیرازی
قسمت سوم : این غصه هم سرآید

تحلیل و بررسی روان‌شناختی ادبیات فارسی
توسط دکتر محمود گلزاری -روان‌شناس بالینی


🍀 @bidarclinic
☀️@sepidehdanaei

در مقابله با اضطراب کرونا چه کار باید کرد؟

#توصیه_های_روانشناسی #روانشناسی #روانشناسی_مثبت

☀️@sepidehdanaei

خدایا ...
در این بمباران بلا و مصیبت
چه جایی بهتر از پناهگاه آغوشت

🍀 @bidarclinic

🗣#اختلالات_روان_شناختی

👤#دکتر_بهمن_حوری_زاد

◾️⁣تجربه دوران کودکی رابطه ام را با فرزندم مختل کرده است

⁣ ❓با سلام. من در کودکی چندین بار به اجبار پسر عمویم دست به آلت او زدم. البته همیشه او در پشت سرم قرار می‌گرفت و من هیچ وقت او را از روبرو ندیدم. چندین مرتبه هم او لباس من را پایین کشید و فقط نگاه کرد. هیچ گاه دست نزد. الان دو پسر ۱۰و۴ساله دارم. هر وقت پسر بزرگم از پشت کمرم را می‌گیرد یا به من می‌چسبد عصبی می شوم و او را طرد می‌کنم. لطفا کمکم کنید.


❗️پاسخ دکتر بهمن حوری‌زاد، روان‌شناس و مشاور را در فایل صوتی بشنوید:👆


🔆🔅#رادیو_مشاوره #توصیه_های_روانشناسی #فرزند_پروری #زندگی_زناشویی

🍀 @bidarclinic

❌ در این روزهای کرونایی در خانه بمانید. تیم مشاوران مرکز مشاوره بیدار در کنار شما هستند. نیازی به حضور شما در مرکز نیست به صورت مجازی در خدمت شماییم

💪 به مدد الهی #کرونا_را_شکست_میدهیم

⚡ برای عضویت در کانال "مرکز خدمات مشاوره ای بیدار" بر روی لینک زیر کلیک نمایید:
☘️ @BidarClinic

در مقابله با اضطراب کرونا چه کار باید کرد؟

#توصیه_های_روانشناسی #روانشناسی #روانشناسی_مثبت

☀️@sepidehdanaei