Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
📌 چگونه سرسخت‌تر شویم؟
👈 یکی از بهترین شیوه‌هایی که می‌توان سرسختی خود را افزایش داد، استفاده‌ی درست از هدف‌گذاری است. اگر بدانید برای چه هدفی تلاش می‌کنید در میانه‌ی مسیر دل‌سرد نمی‌شوید و دست از کار و تلاش برنمی‌دارید و با پشتکار و اراده‌ی بالا ادامه می‌دهید.
👈 بنابراین، دقیقاً هدف خودتان را مشخص کنید. آیا می‌خواهید در دانشگاه درس بخوانید، ماشین موردعلاقه‌ی خودتان را بخرید و مستقل شوید، یک شرکت جدید تأسیس کنید یا وارد حوزه‌ی جدیدی درزمینه‌ی کسب‌وکار شوید.
👈 هرچه دقیق‌تر هدف‌گذاری کنید، احتمال موفقیت را افزایش می‌دهید. هدف‌هایی را انتخاب کنید که دوست‌شان دارید و واقعاً هدف‌های خودتان هستند، نه هدف‌هایی که جامعه و اطرافیان به شما تلقین کرده‌اند.
👈 یکی از جالب‌ترین راه‌کارهایی که باعث افزایش سرسختی می‌شود اندیشیدن به نتیجه است. یعنی هنگام تلاش برای رسیدن به یک خواسته یا هدف، تمام توجه خودمان را به نتیجه‌ی پایانی معطوف کنیم و با تمام قدرت خودمان به راه‌مان ادامه دهیم. در ذهن‌مان بگوییم ممکن است در این مسیر با موانع سخت و دشواری مواجه شویم اما تحمل این زحمت‌ها نتیجه‌اش موفقیت است.
👈 گاهی فاصله‌ی ما تا رسیدن به اهداف‌مان فقط داشتن اندکی سخت‌کوشی است و «کمی سخت‌کوشی نیز تابه‌حال هیچ‌کس را نکشته است»! باید در ذهن خود به این نتیجه برسید که برای رسیدن به هدف‌تان، تحمل سختی‌ها ارزشمند است.
👈 یادمان باشد ضربات پیاپی قطرات آب است که می‌تواند به دل صخره‌ی سنگی نفوذ کند. آب با آن جنس لطیفش با سخت‌کوشی و استمرار به دل صخره‌های سنگی نفوذ میکند و راه خود را باز میکند.
👈 با این همه، ممکن است گاهی در زندگی خود دچار سردرگمی شوید یا واقعاً از تلاش‌کردن خسته شوید. پیشنهاد ما برای چنین مواقعی این است که لختی بایستید و برای چند روز به جسم و روح‌تان استراحت دهید تا باتری‌های روحی و جسمی‌تان شارژ مجدد شوند.
👈 ما انسانیم و گاهی به استراحت و نشستن نیاز داریم، اما یادتان باشد اگر هدف‌تان را دقیق انتخاب کرده‌اید باید بعد از هر استراحت با قدرت تمام برای رسیدن به آن تلاش کنید
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/2JFcBWT
👁🗨 چگونه سرسخت‌تر شویم؟
👤 انسیه جناب (روان‌شناس)
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
#روانشناسی_مثبت
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتابفروشیهای معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
👈 یکی از بهترین شیوه‌هایی که می‌توان سرسختی خود را افزایش داد، استفاده‌ی درست از هدف‌گذاری است. اگر بدانید برای چه هدفی تلاش می‌کنید در میانه‌ی مسیر دل‌سرد نمی‌شوید و دست از کار و تلاش برنمی‌دارید و با پشتکار و اراده‌ی بالا ادامه می‌دهید.
👈 بنابراین، دقیقاً هدف خودتان را مشخص کنید. آیا می‌خواهید در دانشگاه درس بخوانید، ماشین موردعلاقه‌ی خودتان را بخرید و مستقل شوید، یک شرکت جدید تأسیس کنید یا وارد حوزه‌ی جدیدی درزمینه‌ی کسب‌وکار شوید.
👈 هرچه دقیق‌تر هدف‌گذاری کنید، احتمال موفقیت را افزایش می‌دهید. هدف‌هایی را انتخاب کنید که دوست‌شان دارید و واقعاً هدف‌های خودتان هستند، نه هدف‌هایی که جامعه و اطرافیان به شما تلقین کرده‌اند.
👈 یکی از جالب‌ترین راه‌کارهایی که باعث افزایش سرسختی می‌شود اندیشیدن به نتیجه است. یعنی هنگام تلاش برای رسیدن به یک خواسته یا هدف، تمام توجه خودمان را به نتیجه‌ی پایانی معطوف کنیم و با تمام قدرت خودمان به راه‌مان ادامه دهیم. در ذهن‌مان بگوییم ممکن است در این مسیر با موانع سخت و دشواری مواجه شویم اما تحمل این زحمت‌ها نتیجه‌اش موفقیت است.
👈 گاهی فاصله‌ی ما تا رسیدن به اهداف‌مان فقط داشتن اندکی سخت‌کوشی است و «کمی سخت‌کوشی نیز تابه‌حال هیچ‌کس را نکشته است»! باید در ذهن خود به این نتیجه برسید که برای رسیدن به هدف‌تان، تحمل سختی‌ها ارزشمند است.
👈 یادمان باشد ضربات پیاپی قطرات آب است که می‌تواند به دل صخره‌ی سنگی نفوذ کند. آب با آن جنس لطیفش با سخت‌کوشی و استمرار به دل صخره‌های سنگی نفوذ میکند و راه خود را باز میکند.
👈 با این همه، ممکن است گاهی در زندگی خود دچار سردرگمی شوید یا واقعاً از تلاش‌کردن خسته شوید. پیشنهاد ما برای چنین مواقعی این است که لختی بایستید و برای چند روز به جسم و روح‌تان استراحت دهید تا باتری‌های روحی و جسمی‌تان شارژ مجدد شوند.
👈 ما انسانیم و گاهی به استراحت و نشستن نیاز داریم، اما یادتان باشد اگر هدف‌تان را دقیق انتخاب کرده‌اید باید بعد از هر استراحت با قدرت تمام برای رسیدن به آن تلاش کنید
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/2JFcBWT
👁🗨 چگونه سرسخت‌تر شویم؟
👤 انسیه جناب (روان‌شناس)
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
#روانشناسی_مثبت
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتابفروشیهای معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
Telegraph
چگونه سرسخت‌تر شویم؟
انسیه جناب (روان‌شناس) انسیه جناب، کارشناس‌ارشد روانشناسی و کارشناس دفتر امور زنان دانشگاه علوم پزشکی تهران است. وی یکی از مطالعات تخصصی‌اش روانشناسی مثبت‌گراست، در مطلب پیش‌رو به راهکارهای سرسخت‌ترشدن پرداخته است. با اینکه انسان‌ها برای دستیابی به…
🔔📃 چرا افراد به دامن اهمال‌كارى پناه مي‌برند؟
🔻دلايل مختلفى وجود دارد كه افراد را به دام اهمال‌كارى مى‌اندازد. به برنامه هفته قبل خود نگاهى بي‌اندازيد و ببينيد كه چه زمان‌هايى درگير اهمال‌كارى شده ايد يا از كارى لازم، اجتناب ورزيده ايد. به دلايل اهمال‌كارى توجه كنيد. شما به كدام دليل به اهمال‌كارى روى آورده ايد؟
1️⃣ شكست هراسى:
گاهى اوقات افراد به اين دليل كار را به تعويق مى‌اندازند، چون مي‌ترسند كه مبادا در آن كار شكست بخورند. اينگونه افراد اعتقاد دارند كه بهتر آن است كه دست به كارى نزنند كه احتمال شكست در آن وجود دارد. از آنجايى كه در هر كارى احتمال شكست وجود دارد، پس اين افراد در بسيارى از كارها دچار تعلل ميشوند.
2️⃣ كمال گرايى:
برخى افراد براى انجام كارها، چنان معيارهاى بلندپروازانه اى دارند كه گاهى اوقات تصميم ميگيرند انجام كارها را تا مهيا شدن شرايط ايده آل به تعويق بياندازند.
3️⃣ مبالغه آميز ديدن كارها:
فرد در انجام كارها و وقتگير بودن آنها چنان راه مبالغه را مى پيمايد كه اصلاً از خير انجام آنها مي‌گذرد. افرادى كه دچار اين مشكل هستند اكثراً در سختى تكاليف، اغراق مي‌كنند.
4️⃣نگرانى درباره كارها:
بسيارى از افراد به جاى انجام كارها، بيشتر نگران كارها هستند. بدين ترتيب، وقت شما بيشتر صرف نگرانى مي‌شود تا اينكه كارها را به سرانجام برسانيد.
5️⃣ مسئوليت پذيرى افراطى:
اينقدر كار سر خودتان ميريزيد كه فرصت انجام آنها را پيدا نميكنيد يا اينكه به جاى انجام كارها، سعى ميكنيد از درگيرى بيشتر با كار طفره برويد.
#مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
🔻دلايل مختلفى وجود دارد كه افراد را به دام اهمال‌كارى مى‌اندازد. به برنامه هفته قبل خود نگاهى بي‌اندازيد و ببينيد كه چه زمان‌هايى درگير اهمال‌كارى شده ايد يا از كارى لازم، اجتناب ورزيده ايد. به دلايل اهمال‌كارى توجه كنيد. شما به كدام دليل به اهمال‌كارى روى آورده ايد؟
1️⃣ شكست هراسى:
گاهى اوقات افراد به اين دليل كار را به تعويق مى‌اندازند، چون مي‌ترسند كه مبادا در آن كار شكست بخورند. اينگونه افراد اعتقاد دارند كه بهتر آن است كه دست به كارى نزنند كه احتمال شكست در آن وجود دارد. از آنجايى كه در هر كارى احتمال شكست وجود دارد، پس اين افراد در بسيارى از كارها دچار تعلل ميشوند.
2️⃣ كمال گرايى:
برخى افراد براى انجام كارها، چنان معيارهاى بلندپروازانه اى دارند كه گاهى اوقات تصميم ميگيرند انجام كارها را تا مهيا شدن شرايط ايده آل به تعويق بياندازند.
3️⃣ مبالغه آميز ديدن كارها:
فرد در انجام كارها و وقتگير بودن آنها چنان راه مبالغه را مى پيمايد كه اصلاً از خير انجام آنها مي‌گذرد. افرادى كه دچار اين مشكل هستند اكثراً در سختى تكاليف، اغراق مي‌كنند.
4️⃣نگرانى درباره كارها:
بسيارى از افراد به جاى انجام كارها، بيشتر نگران كارها هستند. بدين ترتيب، وقت شما بيشتر صرف نگرانى مي‌شود تا اينكه كارها را به سرانجام برسانيد.
5️⃣ مسئوليت پذيرى افراطى:
اينقدر كار سر خودتان ميريزيد كه فرصت انجام آنها را پيدا نميكنيد يا اينكه به جاى انجام كارها، سعى ميكنيد از درگيرى بيشتر با كار طفره برويد.
#مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
امام حسن عسکری (علیه السلام) فرمودند:
قبیح‌ترین و زشت‌ترین حالت و خصلت برای مؤمن آن حالتی است که دارای آرزوئی باشد که سبب ذلّت و خواری او گردد.
🏴شهادت مظلومانه یازدهمین پیشوای شیعیان، پدر بزرگوار امام زمان (عج)، تسلیت باد.🏴
🍀 @bidarclinic
قبیح‌ترین و زشت‌ترین حالت و خصلت برای مؤمن آن حالتی است که دارای آرزوئی باشد که سبب ذلّت و خواری او گردد.
🏴شهادت مظلومانه یازدهمین پیشوای شیعیان، پدر بزرگوار امام زمان (عج)، تسلیت باد.🏴
🍀 @bidarclinic
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
📌 چرا بي‌وفايي رخ مي‌دهد؟
👈 خانواده، مهم‌ترین و موثرترین واحد اجتماعی است که در ابعاد مختلف بهداشت روانی و سلامت شخصیت نقش مهمی ایفا میکند. خانواده در عین‌حال‌که می‌تواند بستری مناسب برای رشد و تعالی اعضای خود باشد، درصورتی‌که بر ساختار آن آسیبی وارد شود، می‌تواند صدمات جدی و گاهی جبران‌ناپذیر به اعضای خود وارد سازد.
👈 یکی از عواملی که سلامت خانواده را به‌شدت تهدید میکند، خیانت زناشویی (Marital Infidelity) است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مهم‌ترین عامل تهدیدکننده‌ی عملکرد سالم، ثبات و تداوم روابط زناشویی و فروپاشی نظام خانواده، خیانت است. خیانت مسئله‌ای تکان‌دهنده برای زوج‌ها و خانواده است
👈 در مورد نحوه‌ی ارتباط میان همسران، همیشه اینگونه نیست افرادی که به اندازه‌ی کافی در رابطه‌ی زناشویی محبت نمی‌بینند ممکن است دست به خیانت بزنند، بلکه عکس این حالت نیز صادق است، یعنی افرادی که در رابطه‌ی زناشویی به نیازهای همسر خود بی‌توجه یا کم‌توجه هستند و به‌اندازه‌ی کافی به همسر خود محبت نمی‌کنند نیز ممکن است دست به خیانت بزنند، زیرا در رابطه‌ی خود سرمایه‌گذاری عاطفی کمتری انجام میدهند
👈 خیانت زناشویی بر اساس تعریف کلی، نقض تعهد رابطه‌ی دونفره‌ی همسران و برقراری ارتباط عاطفی یا جنسی با فردی غیر از همسر است.
👈 به‌طور کلی، هر نوع پنهان‌کاری از همسر در مورد روابط خارج از ازدواج، نوعی خیانت تلقی می‌شود. در نتیجه، نکته‌ی مهم در بی‌وفایی و خیانت، پنهان‌کاری است؛ به‌طوری‌که اگر شخص عملی را در غیاب زوج خود انجام می‌دهد و بداند که در صورت اطلاع همسرش از آن کار، وی ناراحت شده و اعتراض خواهد کرد، مرتکب عمل خیانت شده است. بنابراین، خیال‌پردازی با شخصی غیر از شریک زندگی، مشاهده‌ی عکس و فیلم مستهجن، روابط تلفنی و اینترنتی نیز نوعی خیانت محسوب می‌شود.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/34Mu9IW
👁🗨 خيانت قصه‌ي تلخي است؟
👤 زهرا نعمتی پور (روان‌شناس)
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
#روانشناسی_خانواده #خیانت_زناشویی #خیانت
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتابفروشیهای معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
👈 خانواده، مهم‌ترین و موثرترین واحد اجتماعی است که در ابعاد مختلف بهداشت روانی و سلامت شخصیت نقش مهمی ایفا میکند. خانواده در عین‌حال‌که می‌تواند بستری مناسب برای رشد و تعالی اعضای خود باشد، درصورتی‌که بر ساختار آن آسیبی وارد شود، می‌تواند صدمات جدی و گاهی جبران‌ناپذیر به اعضای خود وارد سازد.
👈 یکی از عواملی که سلامت خانواده را به‌شدت تهدید میکند، خیانت زناشویی (Marital Infidelity) است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مهم‌ترین عامل تهدیدکننده‌ی عملکرد سالم، ثبات و تداوم روابط زناشویی و فروپاشی نظام خانواده، خیانت است. خیانت مسئله‌ای تکان‌دهنده برای زوج‌ها و خانواده است
👈 در مورد نحوه‌ی ارتباط میان همسران، همیشه اینگونه نیست افرادی که به اندازه‌ی کافی در رابطه‌ی زناشویی محبت نمی‌بینند ممکن است دست به خیانت بزنند، بلکه عکس این حالت نیز صادق است، یعنی افرادی که در رابطه‌ی زناشویی به نیازهای همسر خود بی‌توجه یا کم‌توجه هستند و به‌اندازه‌ی کافی به همسر خود محبت نمی‌کنند نیز ممکن است دست به خیانت بزنند، زیرا در رابطه‌ی خود سرمایه‌گذاری عاطفی کمتری انجام میدهند
👈 خیانت زناشویی بر اساس تعریف کلی، نقض تعهد رابطه‌ی دونفره‌ی همسران و برقراری ارتباط عاطفی یا جنسی با فردی غیر از همسر است.
👈 به‌طور کلی، هر نوع پنهان‌کاری از همسر در مورد روابط خارج از ازدواج، نوعی خیانت تلقی می‌شود. در نتیجه، نکته‌ی مهم در بی‌وفایی و خیانت، پنهان‌کاری است؛ به‌طوری‌که اگر شخص عملی را در غیاب زوج خود انجام می‌دهد و بداند که در صورت اطلاع همسرش از آن کار، وی ناراحت شده و اعتراض خواهد کرد، مرتکب عمل خیانت شده است. بنابراین، خیال‌پردازی با شخصی غیر از شریک زندگی، مشاهده‌ی عکس و فیلم مستهجن، روابط تلفنی و اینترنتی نیز نوعی خیانت محسوب می‌شود.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
bit.ly/34Mu9IW
👁🗨 خيانت قصه‌ي تلخي است؟
👤 زهرا نعمتی پور (روان‌شناس)
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
#روانشناسی_خانواده #خیانت_زناشویی #خیانت
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتابفروشیهای معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
Telegraph
خيانت قصه‌ي تلخي است
زهرا نعمتی‌پور - روان‌شناس زهرا نعمتی‌پور دانشجوی دکتری روانشناسی در دانشگاه آزاد اسلامی است. او مدرس کارگاه‌های روانشناسی با موضوعات «خانواده سالم»، «فرزندپروری موفق»، «درمان سوگ با رویکرد دینی» و «افزایش رضایت از زندگی در زنان خانه‌دار» بوده و سابقه تدریس…
Forwarded from دکتر محمود گلزاری
برای عضویت در کانال "مرکز خدمات مشاوره ای بیدار" بر روی لینک زیر کلیک نمایید:
☘️ @BidarClinic
☘️ @BidarClinic
❌ چرا نوشته‌های تلگرامی منشا سوتفاهم می‌شود؟
👈 حتما برای شما هم پیش آمدہ که وقتی یک پیامی را از طرف دوستان‌تان می‌خوانید دل‌خور و عصبانی شوید.
👈 در این دنیای همه‌چیز مجازی امروزی، خیلی وقت‌ها پیش آمدہ که پیام مکتوب مهمی را چه از طریق sms و چه شبکه‌های اجتماعی برای فردی فرستادہ‌ایم اما دریافت‌کنندہ پیام، با لحنی که موردنظر ما نبودہ پیام را خواندہ و برداشت نادرستی از محتوا داشته و دل‌خور شدہ است.
👈 طبق گزارش تحقیقی که باشگاه خبرنگاران فرستاده،علت این دل‌خوری‌های پیامکی درواقع نبودن روح در این پیام‌هاست. چرا که پیام مکتوب لحن و زبان بدن ندارد و وقتی شما با هر نیتی پیامی را برای کسی می‌فرستید هر چیزی ممکن است برداشت شود به جز نیت شما و گاهی ممکن است سال‌ها حتی بین دو برادر دل‌خوری و کینه در اثر این سوبرداشت‌ها ایجاد شود.
👈 درک درست پیام‌های عاطفی شامل سه بخش می‌شود:
1️⃣ واژه‌ها 5%
2️⃣ لحن45%
3️⃣ زبان بدن 55%
👈 هنگامی که ما پیامکی، چه در تلگرام و چه سایر شبکه‌های اجتماعی می‌فرستیم، فقط 5% کار را انجام دادہ‌ایم و فقط واژہ‌ها را منتقل کردہ‌ایم چرا که نه لحن داشته‌ایم و نه زبان بدن، به‌همین خاطر دریافت‌کنندہ پیام خیلی از اوقات عصبانی و دل‌خور می‌شود.
👈 پس این را همیشه به یاد داشته باشید اگر پیام مهمی برای کسی دارید حضوری یا تلفنی پیام را به وی برسانید تا از هرگونه برداشت نادرست جلوگیری شود.
#مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
👈 حتما برای شما هم پیش آمدہ که وقتی یک پیامی را از طرف دوستان‌تان می‌خوانید دل‌خور و عصبانی شوید.
👈 در این دنیای همه‌چیز مجازی امروزی، خیلی وقت‌ها پیش آمدہ که پیام مکتوب مهمی را چه از طریق sms و چه شبکه‌های اجتماعی برای فردی فرستادہ‌ایم اما دریافت‌کنندہ پیام، با لحنی که موردنظر ما نبودہ پیام را خواندہ و برداشت نادرستی از محتوا داشته و دل‌خور شدہ است.
👈 طبق گزارش تحقیقی که باشگاه خبرنگاران فرستاده،علت این دل‌خوری‌های پیامکی درواقع نبودن روح در این پیام‌هاست. چرا که پیام مکتوب لحن و زبان بدن ندارد و وقتی شما با هر نیتی پیامی را برای کسی می‌فرستید هر چیزی ممکن است برداشت شود به جز نیت شما و گاهی ممکن است سال‌ها حتی بین دو برادر دل‌خوری و کینه در اثر این سوبرداشت‌ها ایجاد شود.
👈 درک درست پیام‌های عاطفی شامل سه بخش می‌شود:
1️⃣ واژه‌ها 5%
2️⃣ لحن45%
3️⃣ زبان بدن 55%
👈 هنگامی که ما پیامکی، چه در تلگرام و چه سایر شبکه‌های اجتماعی می‌فرستیم، فقط 5% کار را انجام دادہ‌ایم و فقط واژہ‌ها را منتقل کردہ‌ایم چرا که نه لحن داشته‌ایم و نه زبان بدن، به‌همین خاطر دریافت‌کنندہ پیام خیلی از اوقات عصبانی و دل‌خور می‌شود.
👈 پس این را همیشه به یاد داشته باشید اگر پیام مهمی برای کسی دارید حضوری یا تلفنی پیام را به وی برسانید تا از هرگونه برداشت نادرست جلوگیری شود.
#مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
📣 قال رَسُولُ اللّهِ ( صلي الله عليه وآله ) : ثَلاثَةٌ مِنَ الذُّنُوبِ تُعَجَّلُ عُقُوبَتُها وَ لا تُؤَخَّرُ إلي الاخِرَةِ: عُقُوقُ الْوالِدَيْنِ، وَ الْبَغْيُ عَلَي النّاسِ، وَ كُفْرُ الاْحْسانِ.
💬 رسول خدا - صلي الله عليه و آله - فرمودند: عقاب و مجازات سه دسته از گناهان زودرس مي باشد و به قيامت كشانده نمي شود:
1️⃣ايجاد ناراحتي براي پدر و مادر،
2️⃣ ظلم در حقّ مردم،
3️⃣ناسپاسي در مقابل كارهاي نيك ديگران.
📚 بحارالأنوار، ج 70، ص 373
🍃🌸میلاد رسول رحمت، محمد مصطفی (ص) و امام جعفر صادق (ع) مبارک باد🌸🍃
🍀 @bidarclinic
💬 رسول خدا - صلي الله عليه و آله - فرمودند: عقاب و مجازات سه دسته از گناهان زودرس مي باشد و به قيامت كشانده نمي شود:
1️⃣ايجاد ناراحتي براي پدر و مادر،
2️⃣ ظلم در حقّ مردم،
3️⃣ناسپاسي در مقابل كارهاي نيك ديگران.
📚 بحارالأنوار، ج 70، ص 373
🍃🌸میلاد رسول رحمت، محمد مصطفی (ص) و امام جعفر صادق (ع) مبارک باد🌸🍃
🍀 @bidarclinic
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
📣 شماره 133 -134 (مهر و آبان 98 )
مجله روانشناسی سپیده دانایی منتشر شد.
👁🗨 صاحب امتیاز و مدیر مسئول: #دکتر_محمود_گلزاری
( با عرض پوزش از مخاطبین محترم و فرهیخته مجله سپیده دانایی, نشریه یک هفته پیش چاپ و پخش شده و بدلیل اختلال در وضیعت اینترنت کشور خبر انتشار امروز منتشر شده است )
🍀 @sepidehdanaei
مجله روانشناسی سپیده دانایی منتشر شد.
👁🗨 صاحب امتیاز و مدیر مسئول: #دکتر_محمود_گلزاری
( با عرض پوزش از مخاطبین محترم و فرهیخته مجله سپیده دانایی, نشریه یک هفته پیش چاپ و پخش شده و بدلیل اختلال در وضیعت اینترنت کشور خبر انتشار امروز منتشر شده است )
🍀 @sepidehdanaei
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
در این شماره این مطالب را می‌خوانید:
✅سرمقاله
👈 روانشناسی مثبت از کجا آمده است و به کجا می‌رود؟ به قلم دکتر محمود گلزاری
✅روانشناسی اجتماعی
👈 هیولا سازی – آیا فناوری‌های جدید و رسانه‌های اجتماعی در حال نابودی یک نسل هستند؟ به قلم لیدیا دنورث (روزنامه‌نگار علمی)
👈اگر ذهن‌تان تا ابد در اینترنت زندگی کند، چه اتفاق‌هایی رخ می‌دهد؟ به قلم مایکل گرازیانو (روان‌شناس و عصب‌شناس)
✅روانشناسی مثبت
👈 نگران نهادینه شدن زودرس روانشناسی مثبت‌گرا هستم: گفت‌وگو با مغز روانشناسی مثبت‌گرا؛ پرفسور میهای چیک‌سنت میهای
👈 روانشناسی مثبت‌گرا باید متواضع باشند: گفت‌وگو با دکتر طیب رشید روان‌درمان‌گر برجسته‌ی مثبت‌گرا
👈 ضرورت پیوستگی روانشناسی مثبت‌گرا با روانشناسی اجتماعی و عصب‌شناسی: گفت‌و گو با باربارا فردریسکون روان‌شناس و نظریه‌پرداز مثبت‌گرا
👈 روانشناسی مثبت‌گرا بدون پیشوا و تعصب: گفت‌و گو با دکتر پاول ونگ؛ روان‌شناس مشهور وجودی و مثبت‌گرا
👈 برای جهانی بهتر باید شبکه‌های مثبت‌گرا ایجاد کنیم: گفت‌وگو با رایان نیمیک درباره‌ی توانمندی‌ها
👈 عناصر ارزشمندکننده‌ی زندگی سوژه‌های روانشناسی مثبت‌گرا: گفت‌و گو با انجلا داک ورث روان‌شناس و محقق مشهور مثبت‌گرا
👈 بررسی کتاب روانشناسی مثبت در خاورمیانه و شمال آفریقا
✅روانشناسی خانواده
👈 امن و ناامن: روابط زناشویی و سبک دل‌بستگی
✅روانشناسی وجودی
👈اضطراب‌های بشر: گفت‌وگوی‌فرضی با «رولو می» روان‌شناس و فیلسوف وجودی
👈 تجربه‌ی تغییر: کاووشی پدیدارشناسانه
✅روانشناسی هنر
👈 یک اختلال و داوری عشق خانواده : تحلیل روان‌شناختی مستند «زندگی پویا نمایی شده»
✅با روانشناسی
👈 روانشناسی در ممکلت ما نصفه نیمه پیاده شده است: گفت‌و گو با دکتر رضا زمانی برجسته‌ترین روانشناسی بین‌المللی در سال ۲۰۱۹
👈روانشناسی و جست‌و جوی شادکامی
✅روان‌درمانی و مشاوره
👈 دو روایتِ خیلی دور و خیلی نزدیک: اهمیت داستان‌های مراجعان و درمان‌گران درباره‌ی روان‌درمانی
👈 بیش از یک دانش فنی: روان‌درمانی به عنوان یک دانش انسانی
🔆شماره جدید را می‌توانید از این مراکز تهیه نمایید
📌 اشتراک مجله : شماره تماس واحد مشترکین نشریه 9-66977938
📌 کتابخانه‌های متعلق به نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور
📱 اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه(ایرانسل)
📚کتابفروشیهای استان البرز: فروشگاه‌های بهمن، شهرکتاب بزرگ کرج، شهرکتاب البرز (رجایی شهر)، شهرکتاب مهر شهر کرج
📚 کتابفروشیهای شهر اهواز: محام، رشد، شرق
📚 کتابفروشیهای اصفهان: شهرکتاب چهارباغ ، پردیس کتاب اصفهان
📚کتابفروشیهای ارومیه: شهرکتاب ارومیه، کتابفروشی ایران کتاب ارومیه
📚 کتابفروشی های تهران: آگاه، بوکلند(پالادیوم)، بوکلند(آواسنتر)،ترنجستان سروش، خانه کتاب جم(خ باهنر)، شهرکتاب آستانه(شهرری)، شهرکتاب الف، شهرکتاب ابن سینا، شهرکتاب باهنر، شهرکتاب بوستان، شهرکتاب بهشتی، شهرکتاب بهمن، شهرکتاب پاسداران، شهرکتاب دانشگاه، شهرکتاب ساعی، شهرکتاب سپید، شهرکتاب فرشته، شهرکتاب فرهنگ، شهرکتاب فدک، شهرکتاب مرکزی، کارنامه، کیهان، نشرچشمه(کریمخان)، نشر چشمه(کوروش)، نشرچشمه (آرن)، مولی،فروشگاه فرهنگ، فرهگستان هنر
📚 کتابفروشی های تبریز: شهرکتاب تبریز(13آبان)، شایسته
📚 کتابفروشیهای رشت: شهرکتاب رشت، طاعتی، فرازمند، عرفان
📚 کتابفروشیهای شیراز: بوکلند، شیرازه، اسفند
📚 کتابفروشیهای قم: شهرکتاب قم، گارسه، خانه‌ی کتاب، دنیای کتاب
📚 کتابفروشیهای لرستان: خایدالو(خرم‌آباد)، شهرکتاب بروجرد
📚 کتابفروشیهای شهر گرگان: جلالی، سرزمین گلستان
📚کتابفروشیهای استان مازندران: شهرکتاب ساری، شهرکتاب بابل، شهر کتاب بابلسر، شهرکتاب تنکابن، شهرکتاب آمل، شهر کتاب بهشهر، شهرکتاب نوشهر، موزه گالری دی‌دی(محمودآباد)
📚 کتابفروشیهای مشهد: شهرکتاب مشهد، پردیس کتاب، انتشارات امام، جاودان خرد، نشرچشمه دلشدگان، علامه
📚 کتابفروشیهای استان مرکزی: شهرکتاب دارینوش اراک، دهکده کتاب اراک، شهرکتاب ساوه
📚 کتابفروشیهای استان همدان: شهرکتاب همدان، ایران زمین
📚کتابفروشی فدک یزد
📚 کتاب فروشی فرهنگستان شهر سیرجان
📚 کتابفروشی اندیشه سبز شهر سبزوار
📚 شهر کتاب لاهیجان
bit.ly/2ODAsYP
🍀 @sepidehdanaei
✅سرمقاله
👈 روانشناسی مثبت از کجا آمده است و به کجا می‌رود؟ به قلم دکتر محمود گلزاری
✅روانشناسی اجتماعی
👈 هیولا سازی – آیا فناوری‌های جدید و رسانه‌های اجتماعی در حال نابودی یک نسل هستند؟ به قلم لیدیا دنورث (روزنامه‌نگار علمی)
👈اگر ذهن‌تان تا ابد در اینترنت زندگی کند، چه اتفاق‌هایی رخ می‌دهد؟ به قلم مایکل گرازیانو (روان‌شناس و عصب‌شناس)
✅روانشناسی مثبت
👈 نگران نهادینه شدن زودرس روانشناسی مثبت‌گرا هستم: گفت‌وگو با مغز روانشناسی مثبت‌گرا؛ پرفسور میهای چیک‌سنت میهای
👈 روانشناسی مثبت‌گرا باید متواضع باشند: گفت‌وگو با دکتر طیب رشید روان‌درمان‌گر برجسته‌ی مثبت‌گرا
👈 ضرورت پیوستگی روانشناسی مثبت‌گرا با روانشناسی اجتماعی و عصب‌شناسی: گفت‌و گو با باربارا فردریسکون روان‌شناس و نظریه‌پرداز مثبت‌گرا
👈 روانشناسی مثبت‌گرا بدون پیشوا و تعصب: گفت‌و گو با دکتر پاول ونگ؛ روان‌شناس مشهور وجودی و مثبت‌گرا
👈 برای جهانی بهتر باید شبکه‌های مثبت‌گرا ایجاد کنیم: گفت‌وگو با رایان نیمیک درباره‌ی توانمندی‌ها
👈 عناصر ارزشمندکننده‌ی زندگی سوژه‌های روانشناسی مثبت‌گرا: گفت‌و گو با انجلا داک ورث روان‌شناس و محقق مشهور مثبت‌گرا
👈 بررسی کتاب روانشناسی مثبت در خاورمیانه و شمال آفریقا
✅روانشناسی خانواده
👈 امن و ناامن: روابط زناشویی و سبک دل‌بستگی
✅روانشناسی وجودی
👈اضطراب‌های بشر: گفت‌وگوی‌فرضی با «رولو می» روان‌شناس و فیلسوف وجودی
👈 تجربه‌ی تغییر: کاووشی پدیدارشناسانه
✅روانشناسی هنر
👈 یک اختلال و داوری عشق خانواده : تحلیل روان‌شناختی مستند «زندگی پویا نمایی شده»
✅با روانشناسی
👈 روانشناسی در ممکلت ما نصفه نیمه پیاده شده است: گفت‌و گو با دکتر رضا زمانی برجسته‌ترین روانشناسی بین‌المللی در سال ۲۰۱۹
👈روانشناسی و جست‌و جوی شادکامی
✅روان‌درمانی و مشاوره
👈 دو روایتِ خیلی دور و خیلی نزدیک: اهمیت داستان‌های مراجعان و درمان‌گران درباره‌ی روان‌درمانی
👈 بیش از یک دانش فنی: روان‌درمانی به عنوان یک دانش انسانی
🔆شماره جدید را می‌توانید از این مراکز تهیه نمایید
📌 اشتراک مجله : شماره تماس واحد مشترکین نشریه 9-66977938
📌 کتابخانه‌های متعلق به نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور
📱 اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه(ایرانسل)
📚کتابفروشیهای استان البرز: فروشگاه‌های بهمن، شهرکتاب بزرگ کرج، شهرکتاب البرز (رجایی شهر)، شهرکتاب مهر شهر کرج
📚 کتابفروشیهای شهر اهواز: محام، رشد، شرق
📚 کتابفروشیهای اصفهان: شهرکتاب چهارباغ ، پردیس کتاب اصفهان
📚کتابفروشیهای ارومیه: شهرکتاب ارومیه، کتابفروشی ایران کتاب ارومیه
📚 کتابفروشی های تهران: آگاه، بوکلند(پالادیوم)، بوکلند(آواسنتر)،ترنجستان سروش، خانه کتاب جم(خ باهنر)، شهرکتاب آستانه(شهرری)، شهرکتاب الف، شهرکتاب ابن سینا، شهرکتاب باهنر، شهرکتاب بوستان، شهرکتاب بهشتی، شهرکتاب بهمن، شهرکتاب پاسداران، شهرکتاب دانشگاه، شهرکتاب ساعی، شهرکتاب سپید، شهرکتاب فرشته، شهرکتاب فرهنگ، شهرکتاب فدک، شهرکتاب مرکزی، کارنامه، کیهان، نشرچشمه(کریمخان)، نشر چشمه(کوروش)، نشرچشمه (آرن)، مولی،فروشگاه فرهنگ، فرهگستان هنر
📚 کتابفروشی های تبریز: شهرکتاب تبریز(13آبان)، شایسته
📚 کتابفروشیهای رشت: شهرکتاب رشت، طاعتی، فرازمند، عرفان
📚 کتابفروشیهای شیراز: بوکلند، شیرازه، اسفند
📚 کتابفروشیهای قم: شهرکتاب قم، گارسه، خانه‌ی کتاب، دنیای کتاب
📚 کتابفروشیهای لرستان: خایدالو(خرم‌آباد)، شهرکتاب بروجرد
📚 کتابفروشیهای شهر گرگان: جلالی، سرزمین گلستان
📚کتابفروشیهای استان مازندران: شهرکتاب ساری، شهرکتاب بابل، شهر کتاب بابلسر، شهرکتاب تنکابن، شهرکتاب آمل، شهر کتاب بهشهر، شهرکتاب نوشهر، موزه گالری دی‌دی(محمودآباد)
📚 کتابفروشیهای مشهد: شهرکتاب مشهد، پردیس کتاب، انتشارات امام، جاودان خرد، نشرچشمه دلشدگان، علامه
📚 کتابفروشیهای استان مرکزی: شهرکتاب دارینوش اراک، دهکده کتاب اراک، شهرکتاب ساوه
📚 کتابفروشیهای استان همدان: شهرکتاب همدان، ایران زمین
📚کتابفروشی فدک یزد
📚 کتاب فروشی فرهنگستان شهر سیرجان
📚 کتابفروشی اندیشه سبز شهر سبزوار
📚 شهر کتاب لاهیجان
bit.ly/2ODAsYP
🍀 @sepidehdanaei
💥طرفت را بشناس!
❇️ موضوع: پیشگیری از انتخاب اشتباه با شناخت اختلالات شخصیت
❌ جلسه سوم
🗒در این کارگاه با سه نوع شخصیت آشنا میشویم
1️⃣ شخصیت خودشیفته و خودبین کدامند ،آنها را بشناسیم
با کدام‌نشانه ها متوجه شویم که خودخواهی او زیاد و دردسر ساز هست
چرا من جذب اینگونه افراد میشوم ؟
2️⃣ شخصیت متزلزل و یا پرخاشگر کدامند ؟
با کدام نشانه‌ها متوجه میشویم شکایات و منفی بودن و ابراز حرفهای نی‌شدار طرف مقابل تمامی ندارد ،چگونه از ابتدا او را بشناسیم
چرا من‌جذب شخصیت پردردسر او شدم ؟
3️⃣ شخصیت چسبنده و وابسته را بشناسیم
چه چیزهایی یک نفر را وابسته میکند ...
زندگی با آدم وابسته چگونه هست ؟
چرا من جذب افراد وابسته میشوم و زندگی محدود و طاقت فرسا را انتخاب کردم ؟
💬 مدرس کارگاه: دکتر مریم باقری (روان‌شناس بالینی)
❌برای ثبت نام, پوستر کارگاه را با دقت مطالعه فرمایید
🍀@bidarclinic
❇️ موضوع: پیشگیری از انتخاب اشتباه با شناخت اختلالات شخصیت
❌ جلسه سوم
🗒در این کارگاه با سه نوع شخصیت آشنا میشویم
1️⃣ شخصیت خودشیفته و خودبین کدامند ،آنها را بشناسیم
با کدام‌نشانه ها متوجه شویم که خودخواهی او زیاد و دردسر ساز هست
چرا من جذب اینگونه افراد میشوم ؟
2️⃣ شخصیت متزلزل و یا پرخاشگر کدامند ؟
با کدام نشانه‌ها متوجه میشویم شکایات و منفی بودن و ابراز حرفهای نی‌شدار طرف مقابل تمامی ندارد ،چگونه از ابتدا او را بشناسیم
چرا من‌جذب شخصیت پردردسر او شدم ؟
3️⃣ شخصیت چسبنده و وابسته را بشناسیم
چه چیزهایی یک نفر را وابسته میکند ...
زندگی با آدم وابسته چگونه هست ؟
چرا من جذب افراد وابسته میشوم و زندگی محدود و طاقت فرسا را انتخاب کردم ؟
💬 مدرس کارگاه: دکتر مریم باقری (روان‌شناس بالینی)
❌برای ثبت نام, پوستر کارگاه را با دقت مطالعه فرمایید
🍀@bidarclinic
علاقه به خیانت
Dr.Barati | دکتر براتی
⛔️#خیانت
👤#دکتر_فرید_براتی_سده
◾️برادرم تمایل به ارتباط جنسی با زنان دارد
❓برادرم سی ساله هست و دو و نیم سال است که ازدواج کرده‌است و رابطه خیلی خوبی با همسرش دارد؛ اما به قول خودش خیلی دوست دارد با خانم های دیگر رابطه جنسی داشته باشند؛ ولی تا الان خودش را کنترل کرده است و می ترسد نتواند مقاومت کند و به همسرش خیانت کند. لطفا راهنمایی کنید.
❗️پاسخ دکتر براتی، روان‌شناس و زوج‌درمانگر را در فایل صوتی زیر بشنوید
🔆🔅#رادیو_مشاوره #توصیه_های_روانشناسی
#خیانت #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
👤#دکتر_فرید_براتی_سده
◾️برادرم تمایل به ارتباط جنسی با زنان دارد
❓برادرم سی ساله هست و دو و نیم سال است که ازدواج کرده‌است و رابطه خیلی خوبی با همسرش دارد؛ اما به قول خودش خیلی دوست دارد با خانم های دیگر رابطه جنسی داشته باشند؛ ولی تا الان خودش را کنترل کرده است و می ترسد نتواند مقاومت کند و به همسرش خیانت کند. لطفا راهنمایی کنید.
❗️پاسخ دکتر براتی، روان‌شناس و زوج‌درمانگر را در فایل صوتی زیر بشنوید
🔆🔅#رادیو_مشاوره #توصیه_های_روانشناسی
#خیانت #ارتباط_با_همسر #ارتباط_با_خانواده_همسر #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
📌 چه چيز يک فرد را جذاب مي‌کند و چرا بايد در اين‌باره حواس‌مان جمع باشد؟
👈 «منگس» در یک سخنرانی «TED» توضیح می‌دهد که رهبران کاریزماتیک ما را مبهوت می‌کنند: «از آن‌جایی‌که به این شدت هم آنها را تحسین می‌کنیم، اغلب احساسات‌مان را بروز نمی‌دهیم، در تلاشی تقریباً غریزی برای نشان‌دادن احترام‌مان به آنها و اذعان به جایگاه برتر آنها.»
«👈 منگس» «اثر بهت‌زدگی» را در آزمایشگاه بازسازی کرد، به این شکل که سوژه‌ها را واداشت چهره‌های کاریزماتیک را تصور کنند و درباره‌شان بنویسند و سپس به آنها کلیپ‌های ویدئویی احساسی نشان داد.
👈 «آنتوناکیس» مجموعه‌ای را شناسایی کرده است که تاکتیک‌های رهبری کاریزماتیک، Charismatic Leadership Tactics یا CLTs می‌خواندشان که با استفاده از تشبیهات و داستان‌گویی تا روش‌های غیرکلامی ارتباط مثل حالت ایستادنی باز و پویا و ژست‌های نمایانگر در لحظات کلیدی گسترده میشوند. او نشان داده است که این تاکتیک‌ها به انتخاب ۸نفر از ۱۰رئیس‌جمهور آمریکا کمک کرده‌اند.
👈 «هرچه تاکتیک‌های رهبری کاریزماتیک بیشتر به‌کار روند، افراد از سوی دیگران بیشتر شبیه به رهبران دیده میشوند.»
👈 «منگس» دریافت که احتمال بسیار بیشتری وجود داشت دانشجویان محتوای دقیق سخنرانی کسانی که از تکنیک‌های صحبت کاریزماتیک و برانگیزاننده احساسات استفاده می‌کردند را به یاد بیاورند، در مقایسه با محتوای سخنرانی‌هایی که از روشی مستقیم و غیرکاریزماتیک برای انتقال مفاهیم استفاده می‌کردند؛ با این‌حال، آزمون‌های مکتوب مشخص کرد کسانی‌که در مقابل سخنران‌های کاریزماتیک قرار گرفته بودند، بسیار کمتر از کسانی که در مقابل سخنران‌های غیرکاریزماتیک قرار گرفته بودند، محتوا را به یاد می‌آوردند.
👈 «شوت» یافته‌هایش را در راستای نظریه‌ای به‌نام «چارچوب کدینگ پیش‌بینی‌کننده» توضیح می‌دهد. مغز اساساً یک ماشین تشخیص الگوست که مدام در‌حال پیش‌بینی است. ادراک ما ترکیبی است از انتظارات قبلی ما که به شکل این پیش‌بینی‌های خودکار ابراز میشوند و ادراک واقعی حسی. تا جایی‌که اطلاعات حسی با پیش‌بینی‌ها هم‌خوان باشد، مغز بی‌دردسر همراهی میکند.
👈وقتی نوعی ناسازگاری در کار باشد، مغز وارد می‌شود تا تصحیح کند؛ اما به‌نظر می‌رسد وقتی اطراف کسانی هستیم که به باور ما توانایی‌ها یا قدرت‌های ویژه دارند، وقتی ما تصمیمی ضمنی گرفته‌ایم که می‌توانیم به آنها اعتماد کنیم، ناخودآگاه تنظیمات تفکر تحلیلی‌مان را پایین می‌آوریم.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
https://bit.ly/2DPuqzb
👁🗨 آناتومي کاريزما
👤 آدام پیوره (روزنامه‌نگار برجسته‌ی امریکایی در حوزه‌های پزشکی و سلامت )
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
#روانشناسی_اجتماعی
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتابفروشیهای معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
👈 «منگس» در یک سخنرانی «TED» توضیح می‌دهد که رهبران کاریزماتیک ما را مبهوت می‌کنند: «از آن‌جایی‌که به این شدت هم آنها را تحسین می‌کنیم، اغلب احساسات‌مان را بروز نمی‌دهیم، در تلاشی تقریباً غریزی برای نشان‌دادن احترام‌مان به آنها و اذعان به جایگاه برتر آنها.»
«👈 منگس» «اثر بهت‌زدگی» را در آزمایشگاه بازسازی کرد، به این شکل که سوژه‌ها را واداشت چهره‌های کاریزماتیک را تصور کنند و درباره‌شان بنویسند و سپس به آنها کلیپ‌های ویدئویی احساسی نشان داد.
👈 «آنتوناکیس» مجموعه‌ای را شناسایی کرده است که تاکتیک‌های رهبری کاریزماتیک، Charismatic Leadership Tactics یا CLTs می‌خواندشان که با استفاده از تشبیهات و داستان‌گویی تا روش‌های غیرکلامی ارتباط مثل حالت ایستادنی باز و پویا و ژست‌های نمایانگر در لحظات کلیدی گسترده میشوند. او نشان داده است که این تاکتیک‌ها به انتخاب ۸نفر از ۱۰رئیس‌جمهور آمریکا کمک کرده‌اند.
👈 «هرچه تاکتیک‌های رهبری کاریزماتیک بیشتر به‌کار روند، افراد از سوی دیگران بیشتر شبیه به رهبران دیده میشوند.»
👈 «منگس» دریافت که احتمال بسیار بیشتری وجود داشت دانشجویان محتوای دقیق سخنرانی کسانی که از تکنیک‌های صحبت کاریزماتیک و برانگیزاننده احساسات استفاده می‌کردند را به یاد بیاورند، در مقایسه با محتوای سخنرانی‌هایی که از روشی مستقیم و غیرکاریزماتیک برای انتقال مفاهیم استفاده می‌کردند؛ با این‌حال، آزمون‌های مکتوب مشخص کرد کسانی‌که در مقابل سخنران‌های کاریزماتیک قرار گرفته بودند، بسیار کمتر از کسانی که در مقابل سخنران‌های غیرکاریزماتیک قرار گرفته بودند، محتوا را به یاد می‌آوردند.
👈 «شوت» یافته‌هایش را در راستای نظریه‌ای به‌نام «چارچوب کدینگ پیش‌بینی‌کننده» توضیح می‌دهد. مغز اساساً یک ماشین تشخیص الگوست که مدام در‌حال پیش‌بینی است. ادراک ما ترکیبی است از انتظارات قبلی ما که به شکل این پیش‌بینی‌های خودکار ابراز میشوند و ادراک واقعی حسی. تا جایی‌که اطلاعات حسی با پیش‌بینی‌ها هم‌خوان باشد، مغز بی‌دردسر همراهی میکند.
👈وقتی نوعی ناسازگاری در کار باشد، مغز وارد می‌شود تا تصحیح کند؛ اما به‌نظر می‌رسد وقتی اطراف کسانی هستیم که به باور ما توانایی‌ها یا قدرت‌های ویژه دارند، وقتی ما تصمیمی ضمنی گرفته‌ایم که می‌توانیم به آنها اعتماد کنیم، ناخودآگاه تنظیمات تفکر تحلیلی‌مان را پایین می‌آوریم.
💥با کلیک لینک روبرو متن کامل مقاله را مطالعه نمایید :
https://bit.ly/2DPuqzb
👁🗨 آناتومي کاريزما
👤 آدام پیوره (روزنامه‌نگار برجسته‌ی امریکایی در حوزه‌های پزشکی و سلامت )
©️ منتشر شده در #مجله_روانشناسی_سپیده_دانایی شماره 127و 128
#روانشناسی_اجتماعی
📭 روش تهیه مجله :
📌اشتراک نشریه
📌کیوسک روزنامه‌فروشی‌ها
📌اپلیکیشن‌های کتابخوانی فیدیبو، طاقچه، جار، پارس هاب و چارخونه (ایرانسل)
📌 شهرکتاب و کتابفروشیهای معتبر سراسر کشور
☀️@sepidehdanaei
Telegraph
آناتومي کاريزما
آدام پیوره روزنامه‌نگار و نویسنده پیوره، روزنامه‌نگار برجسته‌ی امریکایی در حوزه‌های پزشکی و سلامت است که برای نشریات نیوزویک، دیسکاوری و ساینتیفیک‌امریکن کار میکند. هفته‌هاست که دارم تحقیق می‌کنم علم درباره‌ی قدرت کاریزما چه حرفی برای گفتن دارد.…
امام حسن عسکری علیه السلام در تفسیر و توضیح آیه "وَ قُولُوا لِلنّاسِ حُسْنا" (بقره آیه 83)فرموده‌اند:
👈 يعنى با همه مردم، چه مؤمن و چه مخالف، به #زبان_خوش سخن بگوييد. مؤمن، به هم مذهبان، روى خوش نشان مى دهد و با مخالفان، با مدارا سخن مى گويد تا به ايمان، جذب شوند و حتّى اگر نشدند، با اين رفتار، از بدى هاى آنان در حقّ خود و برادران مؤمنش، پيشگيرى كرده است.
📚مستدرك الوسائل، ج ۱۲، ص ۲۶۱
💐 میلاد حضرت امام حسن عسکری علیه السلام بر حضرت صاحب الزمان ارواحنافداه و محبین‌شان مبارک باد.💐
🍀 @bidarclinic
👈 يعنى با همه مردم، چه مؤمن و چه مخالف، به #زبان_خوش سخن بگوييد. مؤمن، به هم مذهبان، روى خوش نشان مى دهد و با مخالفان، با مدارا سخن مى گويد تا به ايمان، جذب شوند و حتّى اگر نشدند، با اين رفتار، از بدى هاى آنان در حقّ خود و برادران مؤمنش، پيشگيرى كرده است.
📚مستدرك الوسائل، ج ۱۲، ص ۲۶۱
💐 میلاد حضرت امام حسن عسکری علیه السلام بر حضرت صاحب الزمان ارواحنافداه و محبین‌شان مبارک باد.💐
🍀 @bidarclinic
وابستگی به والدین
Dr.MalekMohammad | دکتر ملک‌محمد
👫#کودک_و_نوجوان
👤#مهدی_ملک_محمد
◾️چرا دخترم در تصمیم گیری به من وابسته است؟
❓دختر ۱۲ ساله ای دارم که در درس و سایر فعالیتهای هنری و ورزشی موفق است. نکته ای که مرا کمی نگران می کند تمایل فرزندم در کسب رضایت من در تصمیم گیری ها و وقایع زندگی‌اش است. به‌طوری که در هر مرحله تصمیم گیری نظر من را چند مرحله در مورد تصمیم خود جویا می شود یا نگران ناراحتی من هنگام کسب نتایج ضعیف در عملکرد خود است. لطفا من را راهنمایی کنید. من به او می گویم که به تصمیمات او احترام می گذارم ولی بطور ضمنی می داند که چقدر موفق شدن و کسب نتیجه خوب در کارهایش من را خوشحال می کند. آیا باید تغییری در رویه خود بدهم؟
❗️پاسخ مهدی ملک محمد، روان‌شناس کودک و نوجوان را در فایل صوتی بشنوید:👆👆
🔆🔅#رادیو_مشاوره #توصیه_های_روانشناسی
مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
👤#مهدی_ملک_محمد
◾️چرا دخترم در تصمیم گیری به من وابسته است؟
❓دختر ۱۲ ساله ای دارم که در درس و سایر فعالیتهای هنری و ورزشی موفق است. نکته ای که مرا کمی نگران می کند تمایل فرزندم در کسب رضایت من در تصمیم گیری ها و وقایع زندگی‌اش است. به‌طوری که در هر مرحله تصمیم گیری نظر من را چند مرحله در مورد تصمیم خود جویا می شود یا نگران ناراحتی من هنگام کسب نتایج ضعیف در عملکرد خود است. لطفا من را راهنمایی کنید. من به او می گویم که به تصمیمات او احترام می گذارم ولی بطور ضمنی می داند که چقدر موفق شدن و کسب نتیجه خوب در کارهایش من را خوشحال می کند. آیا باید تغییری در رویه خود بدهم؟
❗️پاسخ مهدی ملک محمد، روان‌شناس کودک و نوجوان را در فایل صوتی بشنوید:👆👆
🔆🔅#رادیو_مشاوره #توصیه_های_روانشناسی
مهارت_های_ارتباطی #مهارت_های_اجتماعی
🍀 @bidarclinic
✅ مركز خدمات مشاوره‌ای بيدار، شانزدهم آذر، روز دانشجو را به تمام دانشجويان عزيز سرزمين‌مان تبريك می‌گويد.
@bidarclinic
@bidarclinic
Forwarded from سپیده دانایی، رسانه روانشناسی
❌جویندگان گنج
📌نقش روانشناسی مثبت بر رشد و توسعه فردی دانشجویان
👈 رشد و توسعه‌ی فردی به‌عنوان بخشی از ماهیت ذاتی تجربه‌ی دوران دانشگاه است که میزان و نوع آن، نه‌تنها در موفقیت تحصیلی دانشجو موثر است که در شکاف بین دانشجوی فارغ‌التحصیل و یک فرد کارآمد مورد تقاضای جامعه و فضای حرفهای کار، نیز نقشی بسیار اساسی دارد.
👈 به‌عبارتی، هرچه یک دانشجو در فرایند رشد و توسعه فردی ضعیف‌تر عمل کند، این شکاف بزرگ‌تر و عمیق‌تر خواهد بود.
👈 اگر دانشجویان، چالش‌های دوران دانشگاه را به‌عنوان تهدیدی برای خود ببینند، به احتمال زیاد، در هدف‌گذاری‌های درست و موفقیت تحصیلی ناکام میمانند، در صورتی‌که آنها می‌توانند با کسب آگاهی، شیوه‌های بودن در جهان را یاد بگیرند و در جهت ساختن یک زندگی پربار در آینده حرکت کنند.
👈 همه‌ی افراد در طول زندگی خود تغییر می‌کنند و رشد می‌یابند، گاهی با خواست و اراده‌ی خود؛ گاهی به‌رغم همه‌ی تلاش و مقاومتی که در برابر تغییر دارند؛ گاهی نیز از تغییر خود کاملاً بیخبر هستند، اما پژوهش‌ها نشان میدهند که وقتی دانشجویان خودخواسته و هدف‌مند، رشد می‌یابند و پیشرفت می‌کنند، به احتمال زیاد، از دیگر نتایج مثبت روان‌شناختی حاصل از رشد شخصی نیز بهره‌مند میشوند.
👈 روانشناسی مثبت‌گرا، که بر مدل ابتکار رشد شخصی تأکید می‌ورزد، به‌عنوان فرایندی فعالانه و خودخواسته، به‌لحاظ شناختی رشد شخصی را پشتیبانی و تشویق میکند و به‌لحاظ رفتاری انگیزه را جامه‌ی عمل می‌پوشاند و در آن تمرکز به‌جای نتایج، بر روند رشد است و در این مسیر، اهداف در صورتی‌که معقول و مناسب باشند، اهمیت دارند.
👤 شیرین متین
📄 بخشی از مقاله جویندگان گنج ( روانشناسی مثبت و رشد و توسعه فردی دانشجویان)
📙 #ماهنامه_سپیده_دانایی_شماره122و121
🔍 #روانشناسی #روانشناسی_مثبت #دانشجویان #توسعه فردی
☀️@sepidehdanaei
📌نقش روانشناسی مثبت بر رشد و توسعه فردی دانشجویان
👈 رشد و توسعه‌ی فردی به‌عنوان بخشی از ماهیت ذاتی تجربه‌ی دوران دانشگاه است که میزان و نوع آن، نه‌تنها در موفقیت تحصیلی دانشجو موثر است که در شکاف بین دانشجوی فارغ‌التحصیل و یک فرد کارآمد مورد تقاضای جامعه و فضای حرفهای کار، نیز نقشی بسیار اساسی دارد.
👈 به‌عبارتی، هرچه یک دانشجو در فرایند رشد و توسعه فردی ضعیف‌تر عمل کند، این شکاف بزرگ‌تر و عمیق‌تر خواهد بود.
👈 اگر دانشجویان، چالش‌های دوران دانشگاه را به‌عنوان تهدیدی برای خود ببینند، به احتمال زیاد، در هدف‌گذاری‌های درست و موفقیت تحصیلی ناکام میمانند، در صورتی‌که آنها می‌توانند با کسب آگاهی، شیوه‌های بودن در جهان را یاد بگیرند و در جهت ساختن یک زندگی پربار در آینده حرکت کنند.
👈 همه‌ی افراد در طول زندگی خود تغییر می‌کنند و رشد می‌یابند، گاهی با خواست و اراده‌ی خود؛ گاهی به‌رغم همه‌ی تلاش و مقاومتی که در برابر تغییر دارند؛ گاهی نیز از تغییر خود کاملاً بیخبر هستند، اما پژوهش‌ها نشان میدهند که وقتی دانشجویان خودخواسته و هدف‌مند، رشد می‌یابند و پیشرفت می‌کنند، به احتمال زیاد، از دیگر نتایج مثبت روان‌شناختی حاصل از رشد شخصی نیز بهره‌مند میشوند.
👈 روانشناسی مثبت‌گرا، که بر مدل ابتکار رشد شخصی تأکید می‌ورزد، به‌عنوان فرایندی فعالانه و خودخواسته، به‌لحاظ شناختی رشد شخصی را پشتیبانی و تشویق میکند و به‌لحاظ رفتاری انگیزه را جامه‌ی عمل می‌پوشاند و در آن تمرکز به‌جای نتایج، بر روند رشد است و در این مسیر، اهداف در صورتی‌که معقول و مناسب باشند، اهمیت دارند.
👤 شیرین متین
📄 بخشی از مقاله جویندگان گنج ( روانشناسی مثبت و رشد و توسعه فردی دانشجویان)
📙 #ماهنامه_سپیده_دانایی_شماره122و121
🔍 #روانشناسی #روانشناسی_مثبت #دانشجویان #توسعه فردی
☀️@sepidehdanaei