Forwarded from بی‌بی‌رويا
#دانستنیهای_خواب
برای داشتن خواب بهتر و منظم تر، خوردن انواع غذاهایی که حاوی ویتامین گروه B هستند توصیه می گردد زیرا این ویتامین به تنظیم دقیق ذخیره تریپتوفان کمک می کند که این ماده در واقع منشا اصلی تولید ملاتونین -هورمون تنظیم کننده خواب- می باشد.
@bibiroya
برای داشتن خواب بهتر و منظم تر، خوردن انواع غذاهایی که حاوی ویتامین گروه B هستند توصیه می گردد زیرا این ویتامین به تنظیم دقیق ذخیره تریپتوفان کمک می کند که این ماده در واقع منشا اصلی تولید ملاتونین -هورمون تنظیم کننده خواب- می باشد.
@bibiroya
Forwarded from بی‌بی‌رويا
#شعر_و_رویا
تا آب شدم،
سراب ديدم خود را
دريا كه شدم،
حباب ديدم خود را
آگاه شدم
غفلت خود را ديدم
بيدارشدم
به خواب ديدم خود را
«مولانا»
@bibiroya
تا آب شدم،
سراب ديدم خود را
دريا كه شدم،
حباب ديدم خود را
آگاه شدم
غفلت خود را ديدم
بيدارشدم
به خواب ديدم خود را
«مولانا»
@bibiroya
Forwarded from بی‌بی‌رويا
#باورها_و_رویا
هوپنوس یا هیپنوس در اسطوره‌های یونان، رب النوع و خداوند خواب است.
براساس اساطیر یونانی، هیپنوس در یک غار کاملا تاریک زندگی می‌کرد که از آن طلوع و غروب خورشید را نمی‌دید و در ورودی غار او، تعدادی گیاه خشخاش و دیگر گیاهان خواب‌آور روییده بودند و داخل غار او هیچ در یا دروازه‌ای نداشت تا بر اثر صدای سایش و اصطکاک لولاهای در، بیدار نشود. رودخانهٔ برزخ یا «رود فراموشی» در دنیای زیرین (عالم مردگان) از غار او سرازیر می‌شد.
ریشه کلمه هیپنوتیزم نیز از نام این خدای یونانی مشتق شده است.
@bibiroya
هوپنوس یا هیپنوس در اسطوره‌های یونان، رب النوع و خداوند خواب است.
براساس اساطیر یونانی، هیپنوس در یک غار کاملا تاریک زندگی می‌کرد که از آن طلوع و غروب خورشید را نمی‌دید و در ورودی غار او، تعدادی گیاه خشخاش و دیگر گیاهان خواب‌آور روییده بودند و داخل غار او هیچ در یا دروازه‌ای نداشت تا بر اثر صدای سایش و اصطکاک لولاهای در، بیدار نشود. رودخانهٔ برزخ یا «رود فراموشی» در دنیای زیرین (عالم مردگان) از غار او سرازیر می‌شد.
ریشه کلمه هیپنوتیزم نیز از نام این خدای یونانی مشتق شده است.
@bibiroya
Forwarded from بی‌بی‌رويا
#دانستنیهای_خواب
وقتی خواب هستید گوشی را بالای سرتان به شارژ نزنید.
⚠️ براساس تحقیقات، شارژ کردن تلفن همراه در اتاق زمانی که خواب هستید باعث ایجاد عصبانیت و استرس های طولانی مدت در فرد می شود.
@bibiroya
وقتی خواب هستید گوشی را بالای سرتان به شارژ نزنید.
⚠️ براساس تحقیقات، شارژ کردن تلفن همراه در اتاق زمانی که خواب هستید باعث ایجاد عصبانیت و استرس های طولانی مدت در فرد می شود.
@bibiroya