چند نفر از انگیزه پرسیده بودن که دیدم تاپیک خوبیه
اول یه سوال بکنم ازتون

اما چی انگیزه ای شد تا راجع به «انگیزه» بخوام صحبت کنم😅

این حالت شما رو یاد چیزی نمیندازه؟

این یک واقعیت انکارناپذیر هست که محتواهای انگیزشی برای ما بسیار خوشایند هستند.
اکثر ما ها میون سرچ‌ ها و اسکرول هامون وقتی به یک کلیپ انگیزشی میرسیم حس خوبی بهمون دست میده.
احساس میکنیم یکی دیگه هستیم.
این طور نیست؟

اما سوال واقعی اینجاست
چند درصد آدم های موفق که کلیپ های انگیزشیشون رو تماشا میکنید دلیل موفقیت خودشون رو محتوای انگیزشی اعلام میکنن؟
و اگر شما به موفقیتی رسیدید واقعا به خاطر اون محتوا بوده؟
میتونید تصور کنید یک رئیس جمهور یا مثلا یک ورزشکار موفق در طول روز یه تایمی رو بذاره برای تماشای محتوای انگیزشی تا احتمال موفقیتش رو افزایش بده؟

بپذیرید یا نه این مشکل بسیار فراگیری هست.
سود که نمیرسونه بماند اما ضربه های خیلی مهلکی هم وارد میکنه(توضیح خواهم داد چرا)

اما چرا کسی نمیاد اینو بگه؟
همون داستان همیشگی یعنی سود خودشون در این موضوعه

به کانال ها و پیج ها و صفحات مختلف نگاه کنید
چند درصد محتواشون پر شده از مطالب انگیزشی؟
بیشترین بازخورد ها، save ها و share ها مال کدوم مطالب هستند؟

فاجعه بار تر اونجاست که دوره ها و جلسات انگیزشی رو به فروش میرسونن

من کمی تحقیق کردم که نتیجش رو خدمتتون عرض میکنم.
هدف این نیست که بگم خب دیگه نرید سمتش
خیر خودم هم در آینده شاید گاهی مطالبی از این دست گذاشتم

مهم اینه بدونید چطور باهاش برخورد کنید
به چه اندازه استفاده کنید
هدفتون چی باشه
و مسیر اصلی فراموش نشه

⭕ توهم پیشرفت

🔻وقتی شما در این چنین محتوایی غرق میشید حسی به سراغ شما میاد.
حس مفید بودن، انجام دادن کار ها و پیشروی کردن
اما تمام این احساسات کاذب هستند.

🔻مورد بعدی فرار از احساسات منفی هست

اما شاید براتون سوال شه کجای این بده؟

مشکل از جایی شروع میشه که شما در یک سیکل معیوب میوفتید

The Vicious Cycle

1.Feeling low/guilty about inaction

2.Seeking out motivational content for a quick boost.

3.Experiencing a temporary "high" and an illusion of progress

4.Failing to take action in the real world.

The high wears off, leading back to step 1, where the person feels even more guilty and stuck in the loop. 

اون حس خوب یک تله هست.
هیچوقت قرار نیست باعث شه شما حرکت کنید
صرفا در توهم حرکت نگهتون میداره

⭕ وابستگی شما به منبع خارجی انگیزه

تکیه بیش از حد شما به منبع خارجی انگیزه به عنوان راه حل فوری و آماده باعث میشه کم کم انگیزه داخلی و دیسپلین فردی شخص نابود شه.

جالب اونجاست که همه این محتوا ها هدف خودشون رو در برخواستن از درون نشون میدن.

قسمت دیگر ماجرا اونجاست که فرد کم کم توانایی هندل کردن مشکلات و چالش ها رو از دست میده.
چون عادت کرده قبل هر موضوعی اول یک محتوای انگیزشی تماشا کنه‌

⭕ توقعات نابجا

ویژگی مشترک این محتواها نشون دادن اهداف خیلی بزرگ و گاها غیرواقعی هست.
ما باید از توانایی ها و شرایط خودمون آگاه و براساس اونها عمل کنیم.
ضمن اینکه مسائل بسیار زیادی در مسیر پیش خواهند اومد که اصلا دست ما نباشند.

اما وقتی فرضا یک سال تمام تو ویدیویی رو تماشا کردی که میگه اگر تو بخوای!؟ میتونی بهترین فوتبالیست دنیا شی در حالی که من اصلا استعداد فوتبال ندارم چه اتفاقی میوفته؟

به این توجه کردید که همشون میگن اگر بخوای؟
اگر واقعااا بخوای؟
خب این یعنی چی؟
یعنی همه مشکلات از اینه که یه عده نمیخوان؟

⭕ آسیب ذهنی

درنهایت وقتی شما مرتبا در دنیایی دیگه سیر میکنید و افراد اون محتوا رو الگوی خودتون قرار میدید اما در عمل میبینید هر چه تلاش میکنید نمیتونید شبیه اون کلیپ شید چه اتفاقی میوفته؟
احساس شرم، شکست، عدم اعتماد به نفس...

⭕ بیش از حد ساده نشان دادن کسب موفقیت

وقتی تا این حد مسیر رو تقلیل بدیم به
•صرفا تغییر نگرش ها
•واقعا خواستن چیزی
• و ...

آیا فرد دنبال برنامه ریزی، آمادگی برای تحمل سختی ها و ... میره؟

این پیام کانال و تاریخش رو ببینید

اولین فکتی که تو کانال گفتم

من پیام انگیزشی نذاشتم
نگفتم اگر بخوای میشه
نگفتم هیچ کاری نداره

از اولین پیام ها اینه که اینکه چطور این مسیر رو بری سخته

دید خوب داشتن به مسیر خیلی مهمه
و صد البته آمادگی برای تحمل سختی ها

چون هیچ موفقیتی آسون قرار نیست بدست بیاد

⭕ تله "Self-Help" 

توی محتوای انگیزشی به ارتقای شخصی تاکید میشه
فرد تا پیش از اون نتیجه دلخواه رو کسب نکرده
به دنبال ایجاد استراتژی های جدید و طرز فکر جدید و ... میوفته
چرخه باطل جدید که انتهایی نداره و صرفا انرژی شما رو میگیره