نتیجش واسه خودم خیلی جالب بود.
تا چند ساعت دیگه یه ویس از یک استاد بزرگ قرار میدم که مطمئنم خیلی براتون راهگشا خواهد بود.

#پرسش_پاسخ

۱۰۰ درصد طبیعیه!
اولا وقتی ما میگیم موفقیت شما به تعداد دور های شما بستگی داره اثباتی بر همین موضوع هست.
ثانیا دقت کنید اگر در دور اول اون قدر وقت تلف کنید و دورتون طولانی بشه(برای اینکه خیالتون راحت شه خوب یاد گرفتید) این مشکله و باعث میشه شما ضربه بخورید ضمن اینکه هیچوقت این اتفاق نمیوفته.
پس صرفا از این احساسات گذر کنید و بهش فکر نکنید.

در رابطه با سوال دوم
اولا از این چالش ها و احساسات امسال زیاد خواهید داشت که تقریبا همشون کاذب هستن پس به خاطر همین گفتم با یک روانپزشک خیلی کار درست صحبت کردم و ایشون قبول کردن به بچه ها کمک کنن و مصاحبه هایی برای رهایی از این مشکلات ترتیب بدیم.
مساله بعدی هم اینکه وقتی شما با موانع و مشکلات مسیر آشنا بشید میتونید خیلی بهتر یه چیزایی رو بپذیرید و فکر نمیکنید این مشکل شخصی شماست پس کانال های مشاوره بدین شکل به کمک شما میان.

🖇 @BeyondPapers

البته امیدوارم این سوتفاهم ایجاد نشه که همین که ۷ ۸ ماه فرجه داشته باشیم به معنای موفقیته.
خیر؛ کار خیلی سخت و دشوار است اما بحث اینه که شدنیه و الزاما نیاز به زمان های نجومی نیست.

تقدیم به شما
حتما گوش کنید و استفاده کنید.
دکتر خوش سیرت نکات خیلی جذاب و مهمی رو تو این ویس ذکر میکنن که خیلی راهگشا هستند.

🖇 @BeyondPapers

یه چیزایی هستن من میدونم که که خیلیا فقط رد میشن از روش بدون هیچ توجهی بعد همون مسائل رو در قالب پرسش توی پی وی مطرح میکنن.
بدتر اونجاست که چند ماه به آزمون برای بدست آوردن همین مطالب (البته اون موقع کسی که جواب شما رو میده چون ضعف شما رو میدونه خیلی راحت میشه سواستفاده کرد و محصولات رو راحت بهتون قالب کنن) میلیونی خرج خواهند کرد.

خیلی از مطالبی که مطرح میشه چون هنوز درگیرش نشدین و خیلی از بچه ها یا شروع نکردن مطالعه رو یا هنوز اول مسیرشون هست قدرش رو نمیدونن و سوخت میشه.

داستان اینه...
مشکلات تازه از بعد دور اول دوم یا بعد پاییز خودشون رو نشون میدن.

🖇 @BeyondPapers

بچه ها یه مقدار زوده برای پرسش این سوال اما به نظرتون مهم ترین چالش هایی که قراره در این مسیر داشته باشین تا روانپزشک عزیزمون بخوان شما رو راهنمایی کنن چه چیزایی هستند؟
لطفا توجه کنید که باید چیزی که میگید یک چالش در حوزه روان باشه یه وقت نفرستید تست زنی چی
ضمنا این در نقش یک نظرسنجی هست تا بتونیم براساس اولویت برنامه ریزی کنیم

https://t.me/HarfBeManBOT?start=HBM14007710

#پرسش_پاسخ

🔴 مهم
لطفا به جواب این سوال توجه کنید چون راجع به انتخاب هاتون در حوزه های دیگه هم اثر گذاره 👇👇

خلاصه مطلب اینکه من برای بار چندم تاکید میکنم رفقا با توجه به:
- بیس و پایه درسی
- زمانی که در اختیار دارین
- شرایطتون در این تایم
- اینکه از درس فاصله گرفتین یا نه
- راحتی خودتون و حسی که از کاری که انجام میدین میگیرین
- و مهم تر از همه ویژگی های شخصیتی و روحی خودتون

یک تصمیم میتونه برای فرد دیگه ای تصمیم اشتباهی باشه ولی برای شما تصمیم درستی باشه.
اون فرد دیگه ممکن رتبه یک‌ کشور باشه ها و به خاطر همینه که ما تو مصاحبه تاکید کردیم قرار نیست الزاما رتبه یک کشور هر کار کرد بهترین کار باشه و شما همون کار رو بکنین.

«این معمولا چیزیه که خیلیا جرات نمیکنن بگن و صرفا میخوان بگن بله ما رتبه برتریم یا در گروه ما رتبه برتر وجود داره پس هر چی ما بگیم درسته»

مطلب آخر درقالب یک مثال در رابطه با این موضوع تا ملموس تر شه اینکه ببینید من بر دو نکته تاکید کردم:
• اگر زمان کافی دارین کتابی که پیشنهاد من به شماست QB دکتر کامران احمدی هست (مگر کسی که تایمش محدوده و خب باید از منابع خلاصه تر استفاده کنه همون طور که در مصاحبه گفته شد)
• اگر این کتاب رو میفهمید و سرعت مطالعتون قابل قبوله هیچ نیازی به ویس و تدریس ندارین

اما من خودم شخصا دوست دارم آموزش و تدریس یک سری دروس رو بدم بیرون، چرا؟

۱. چون میدونم یه سری از بچه ها هستن که بعضی درس ها براشون دشواره و یا ممکن بیس خوبی در اونها نداشته باشن
۲. تایم کافی در اختیار نداشته باشن
۳. میدونم میشه با آموزشی که مدنظرم هست اصلا شیوه مطالعه بچه ها رو تغییر بدم و کار براشون خیلی آسون تر شه تو اون دروس و اون درس رو در مدت زمان کمتر و با درصد موفقیت بیشتری ازش گذر کنن

یعنی چی؟ میخوام بگم من خودم به عموم بچه ها همچین توصیه ای کردم اما قطعا افرادی هستند که از یک شیوه خاص سود خواهند برد پس قرار نیست همه از یک فرمول استفاده کنن.

هر لحظه ای که این پیام رو دیدید شروع کنید(با هر بیسی).

خیلی از بچه ها پیام هایی رو فرستادن که واقعا جالب توجه بود یه سری هاشون کاملا درست و منطقی هستن اما هیچکس معمولا بهشون فکر نمیکنه که همین مسائل به ظاهر بی ربط چطور میتونه روی نتیجه بچه ها اثر بذاره.
اما پیام ایشون خیلی به دلم نشست چون خودشون آزمون شرکت کرده بودن پارسال و یک توصیف عالی ارائه دادن از حجم فشار هایی که به بچه ها وارد میشه.

من هم چون از این موضوع آگاه بودم از همون اول تصمیم داشتم همچین لایوهایی برگزار شه.

همه میگن ساعت مطالعه باید بالا باشه اما کسی نمیگه ساعت مطالعه بالا خود‌‌به‌خود ایجاد نمیشه و تابع فاکتورهای متعددی هست.

🖇 @BeyondPapers

اینو با همه ی وجودم میگم
با دیدن چند تا از پیام های بچه ها واقعا ناراحت شدم از جمله این پیام.

شروع کردم براش کپشن نوشتن اما تلگرام گفت از limitation عبور کردی چون حرف خیلی زیاده.
اگه بذارمش میخونیدش؟

ببینید من خودم کسی هستم فشار روانی این آزمون (و بدتر از این، کنکور سراسری چون مسائل بیشتری وجود داشت) رو با گوشت و پوست و استخونم درک کردم.

اولین و مهم ترین چیز اینه بدونید مشکل از شما نیست. آدم سالم زیر این فشار دچار اضطراب و افسردگی میشه به ویژه اگر از لحاظ ژنتیکی و (محیطی) مستعد باشه. پس دست از سرزنش کردن خودتون بکشید.

مسأله بعدی اینکه من همیشه یک اصل تو زندگیم دارم.
هر مشکل پیچیده ای اگر منطقی و درست باهاش برخورد شه میتونه خیلی راحت تر از چیزی که به نظر میرسه حل شه.
پس مهمه شما اصول اصلی رو بدونید، درک کنید و طبق همونا با مشکلات برخورد کنید.
یعنی خود شما هم در نحوه برخوردتون چند اشکال وجود داشته:
- شما مثل هر کس دیگه ای نیاز به حمایت داشتین پس چرا سعی کردین تنها قدم بردارین و حتی خوددرمانی کنین؟
(یاد شعار مشهور لیورپول افتادم you never walk alone)
- چرا اشتباه اقدام به خود درمانی کردین؟
• مثلا قرار نیست بتابلاکر و بوسپیرون جلوی آژیتیشن ابتدایی شروع ssri ها رو بگیرن اون طور که باید و شاید
• همین طور از کجا میدونین دوز مناسبی استفاده کردین؟ دوز این دارو ها برای افسردگی اضطراب و وسواس باهم متفاوته
• اصلا از کجا میدونین باید ssri رو انتخاب میکردین؟ به ویژه که علایم ibs هم پیدا کردین و خب tca شاید گزینه بهتری میشد بسته به علائم شما

این مسائل درمانشون به این راحتی نیست.
مثلا حتی اگر علایم رو بپذیریم به خاطر IBS و متعاقب استرس هستن شما باید از داروهای گوارشی هم درکنارش استفاده کنین.

حتی داروهای روانپزشکی خیلی مواقع ترکیبی بهتره مصرف شن مثلا درکنار ssri میشه از بتابلاکر، بوسپیرون، ولبان و ... استفاده کرد.

اینکه تمرکزتون پایین بوده مطمئن هستین یه خاطر استرس بوده؟ اگر به خاطر استرس باشه که طبیعیه و خب میشه جلوش رو گرفت

طبیعیه که به همه محرک ها واکنش نشون ندید چون الزاما شما generalized anxiety ندارین.

همه اینا رو گفتم که تهش به این برسم؛ دوست عزیز من شما سالم هستی و اتفاقا خیلی هم کارت درسته، چرا؟
چون جایی که همه کم میارن و کنار میکشن شما موندی و طبق گفته خودت تا روز آخر تلاش کردی و این کار هر کسی نیست.

فقط ناراحت این شدم که به خاطر همون آگاهی که میگم پایینه در این مسائل شما و خیلی از داوطلب ها روی خودشون برچسب میزنن و با زجر درس میخونن و خب نتیجه دلخواه رو نمیشه تو این شرایط گرفت.

مطمئن باشین با دریافت درمان مناسب، انگیزه خوب و اعتماد به نفس کافی میتونید بترکونید.

من هم میخوام تو این مسیر کمکتون بدم چون خودمم اینا رو تجربه کردم.

🖇 @BeyondPapers

انصافا چقدر به این مسئله پرداخته میشه؟
بدتر اونجا که همچین چیزی حتی مطرح کردنش برای خیلیا قبح داره.
اما به نظر شما میتونه بر نتیجه نهایی اثرگذار باشه یا خیر؟

صد‌ البته مسائل مالی!
افرادی که مستقل شدن میدونن چقدر روی آرامش و روح و روان و حتی تایمی که فرد میتونه آف کنه و اختصاص بده به آزمون تاثیر داره.

نکته دارک چیه؟
حداقل به خاطر همین یک فاکتور هم که شده هیچوقت نمیشه بچه ها در شرایط برابر آزمون بدن.