Вылавировали с Кейт | психология устойчивого развития
148 subscribers
177 photos
46 videos
1 file
124 links
Здесь:
🔋 Наполняются ясностью и уверенностью
🤩 Узнают полезное о себе, жизни и психологии

Блог Екатерины Никифоровой
👩🏻‍🏫10 лет в сфере психологии и карьерного роста
👩🏻‍💻Собеседую для VW Group, Германия
👩🏻‍💼Создаю mental health startup

@hii_im_Kate
Download Telegram
Пока я готовлю для вас обновленный лонгрид по прокрастинации, самое время проанализировать: где вы в связи с этой темой 😄

Мое любимое - это
🤦‍♀️ море незнания. я столько новых задач делаю почти каждый день, что постоянно надо изучать кучу всего, включая:
🤦‍♀️ лес социальных соц сетей. иду что-то нужное читать, клик-клик по ссылке и через 15 минут я обнаруживаю себя совсем на другой странице с котиками😟 уже страшно, ей-богу, телефон в руки брать
🤦‍♀️ горы отвлечений. ну вы уже поняли, да?

А что у вас? На какой части острова залипаете?

P.s. Сегодня выложу опрос, в котором вы узнаете про мои новые идеи и сможете проголосовать, какого контента будет больше на этом канале в будущем💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁9🔥7🆒4
А какая периодичность постов в неделю комфортна?
Это последний вопрос про контент
Anonymous Poll
15%
1-2 поста в день
15%
5-6 в неделю
59%
3-4 в неделю
12%
1-2 в неделю
🔥6
Смешно, если б не было правдой. Буквально вчера такой кандидат был.

На простой вопрос «судя по резюме, вы всё ещё работаете в университете. А вы рассматриваете работу в компании как следующий шаг?», кандидат наук из престижнейшего университета запнулся и в расстроенных чувствах рассказал про последний опыт в Тесле.

«Я всего месяц отработал, когда моего босса уволили одним днем. Новый тимлид игнорил наши встречи (прям как моя Энн), не отвечал на звонки и письма и я вообще долго не понимал, что с моим проектом происходит и какие у меня задачи.

В какой-то из дней я пришел в офис, а мои доступы перестали работать и на почте уведомление с просьбой покинуть рабочее место.

Я не хотел писать об этом опыте в резюме, но хотел рассказать лично на собеседовании: все-таки престижная компания, но был там всего 2 месяца».

💡Знатоки, вопрос к вам: а что бы вы порекомендовали кандидату? Как упомянуть опыт в классной компании, учитывая, что он там был только 2 месяца? Или вообще не говорить?
——
🟩После таких увольнений у людей часто наблюдается состояние дезориентации. Особенно если это первый опыт в компании.
Они не получают обратной связи что пошло не так и почему их «попросили» уйти.

Чем меньше понимания, тем больше человек склонен взять всю вину на себя. Падает самооценка и думаешь «лишь бы куда взяли». На собеседовании это чувствуется и, скорее всего, такому кандидату будет отказано.

По-хорошему, это бы надо с коучем или терапевтом разобрать, понять причинно-следственные связи, разделить ответственность,
подготовиться по схеме и только после этого идти на интервью.🟩
———
Приходите в комментарии обсудить вопрос с неудачным опытом в крутой компании: упоминать на интервью или забить? Если рассказывать, то как именно?

❤️‍🔥И спасибо всем, кто участвует в опросе. Видите, я вам и мемчик, и историю из жизни, чтоб все по-честному 😁
Обратная связь рулит во всех отношениях - и в компаниях, и в телеграмах 😙
Отличной пятницы и прекрасных выходных

@betterlifewithKate

#лавируем_карьера
#лавируем_наблюдение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥6👍3😁3
Вылавировали с Кейт | психология устойчивого развития pinned «⚡️Важный вопрос, господа. Голосуем: каким рубрикам тут быть и как часто?
Самые актуальные будут чаще.
🙌🏻 Можно выбрать несколько рубрик
»
Что меня поразило в музее Бильбао и проективный тест «Выставка»

Этим летом я заезжала в Бильбао на пару дней, и мы успели сходить в музей современного искусства Гуггенхайм. Я вам уже немного рассказывала про выставку.
Был ещё интересный экспонат «Вздымающееся море» художника Эль Анацуи, который меня зацепил.

Впечатляет масштабность картины.
Серебряная полоса в верхней части - это небо, которое прерывается широкими белыми волнами моря, смывающими город в нижней части картины.

Взрыв мозга произошел когда я поняла: весь арт-объект сделан из выброшенных крышек от бутылок со спиртным🤯 Художник делал его год с командой ассистентов.

В чем смысл?
"Вздымающееся море" - это напоминание о том, что природа и цивилизация могут быть изменены в одно мгновение. Эпический масштаб работы - это метафора масштабности изменения климата, проблемы мусора и алкоголя.

Меня поразила увлеченность художника, его готовность вложить столько времени и сил, чтобы донести свою идею.
Кто-то скажет «нахрена»? Но я верю, что если произведение искусства заставило задуматься о какой-то важной идее хоть одного человека, оно того уже стоило.

——
Вся эта история должна была добавить атмосферы к проективному тесту от японского психолога, который покажет… а что именно - узнаете в ответах. Не хочу вам сюрприз испортить.

🔠🔠🔠🔠
Представьте, что вы стоите перед картиной в музее, руки заложили за спину и изо всех сил стараетесь проникнуть в замысел художника. Вдруг к вам подходит незнакомый человек и говорит:

1⃣Не правда ли эта картина прекрасна?
2⃣Что вы думаете об этой картине?
3⃣Извините, у вас есть время?
4⃣Вы знаете, я и сам художник

Выберите вариант, который вам нравится больше всего и смотрите ответы в комментарии.

Помним про правила проективного теста: берём на заметку то, что эмоционально зацепило. А что не откликнулось - не берём.

Как вам тест? А картина? Поделитесь 🙌🏻

#лавируем_тест #лавируем_наблюдение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍5😍311
«Я не могу это сделать». Пошаговая инструкция для заядлых прокрастинаторов.

Мы можем часами сидеть в интернете, но так и не доделать отчет по работе. Можем забивать свой день мелкими делами только для того, чтобы не хватило времени на самое важное.
А еще мы можем чувствовать страх перед сложным делом, даже не осознавая это...

Я сделала для вас пошаговый гайд, который может помочь вам приступить к делу. Это базовая база. Все остальные техники а-ля "создай мотивационный плакат желаний", "отключи уведомления на телефоне" или "включи музыку пободрее и начни делать" просто докручиваются сюда, если вы знаете эти шаги. Сама всем этим пользуюсь и клиенты тоже.

Сохраняйте себе, отправляйте друзьям и задавайте вопросы, если они появились.
Было полезно? Ставьте 🔥 - мне будет приятно, что не зря старалась 🥰

@betterlifewithKate

#лавируем_самопознание #лавируем_цели
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27🤩421
А вы знали, что фраза "Слава Богу, это пятница" (Thanks God it’s Friday - TGIF) - это не просто фраза, а настоящее психологическое явление?

Исследования показали, что по пятницам многие люди более замотивированы и производительны (в первую половину дня) по сравнению с другими рабочими днями. А ещё они более дружелюбны к коллегам 😁

Этот феномен часто объясняется психологической наградой в виде ожидания выходных или финансовых бонусов за успешно выполненный проект к концу недели 💴

Сегодня феномен подтвердился

У меня был рано утром созвон с техническими руководителями команд одной из компаний VW Group, чтобы обсудить кандидатов и новые вакансии.

Вдруг к нам подключается главный HR той компании. Мы его две недели на созвонах не видели, поэтому прям удивились такому явлению.
Утро было ОЧЕНЬ раннее, а он сидит такой довольный и позитивный, что аж противно.

И тут мы всё поняли.

HR говорит: «всем доброго утра! Господи, я так рад, что сегодня пятница! Чем займетесь на выходных?» и прям светится от счастья ☺️

Пришлось открыть ему правду, что сегодня четверг и ему ещё два дня работать. Он сразу скис, в дальнейших обсуждениях участвовал вяло и смотрел на нас как кот с мема выше.

Так что да: люди более мотивированы к работе по пятницам, но только в первой половине дня 😁

А у вас как с мотивацией в конце недели? Ждёте выходных?

#лавируем_наблюдение #лавируем_карьера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁18🔥5👍4
А если вы ещё и отпразднуете свои победы, будет совсем здорово.
Как вы себя вознаграждаете обычно?

Всем прекрасных выходных ❤️

#лавируем_практика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥12😁6👍5🥰5🔥4