📕 نام کتاب: نوبت شما

📝 نویسنده: جولی لیتکات هیمز

⏰ زمان خلاصه: ۳۵:۲۶

🔰 درباره کتاب :
چگونه بزرگ شوید؟
کتاب «نوبت شما» که در سال 2021 منتشرشده، راهنمایی برای بالغ شدن و کشف خود است. داستان‌ها و نکته‌هایی که در زمینه‌های مختلف از روابط گرفته تا سلامت روانی در این کتاب آورده شده‌اند تصویری از بزرگ شدن به ما می‌دهند.

❤️@Best_dore | بست دوره✔️

با دیدن این ۷ فیلم و سریال
بر افسردگی غلبه کنیم!

❤️@Best_dore | بست دوره✔️

▾خودت‌ رو‌ با‌ خودت‌ مقایسه‌ کن؛
▿نه‌ با‌ دیگران!✂️
▾مسئله‌ اینجاست‌ که‌ اگر‌ از‌ یک‌ نفر‌ جلو‌ بزنی؛
▿یکی‌ دیگه‌ رو‌ میبینی‌ که‌ از‌ تو‌ موفق‌ تره.🩺
▾و‌َ اون‌ حس‌ِ خوب‌ِ برنده‌ بودن‌ و‌ موفقیتت؛
▿باز‌ دوباره‌ به‌ احساس‌ِ ترس‌ و اضطراب‌ تبدیل‌ میشه.🦠
▾پس‌ سعی‌ کن‌ فقط‌ روی‌ِ خودت‌ تمرکز‌ کنی؛
▿نه‌ روی‌ِ آدم‌ های‌ِ اطرافت!✌️🏾
▾و‌َ اصلا‌ برات‌ مهم‌ نباشه‌ که‌ دیگران‌ تا‌ چه‌ اندازه‌ موفقن.
▿خودت‌ رو‌ با‌ خودت‌ مقایسه‌ کن!🧚
▾پیشرفت‌ کن‌ وَ‌ رشد‌ِ خودت‌ رو‌ بسنج.
▿اونوقت‌ میفهمی‌ زندگیت‌ شادتر ، موفق‌ تر؛🥼
▾و‌َ با‌ اعتماد‌ به‌ نفس‌‌ِ بیشتری‌ پیش‌ میره.
▿برای‌ِ خوشحالی‌ِ خودت‌ زندگی‌ کن؛🎈
▾نه‌ برای‌ِ یک‌ رقابت‌ِ بی‌پایان‌ با‌ بقیه‌ آدما.!
❤️@Best_dore | بست دوره✔️

تو هم مثل من تمرکز نداری؟!
این تکنیک رو انجام بده ..

❤️@Best_dore | بست دوره✔️

📕 نام کتاب: در محاصره احمق‌ها

📝 نویسنده: توماس اریکسون

⏰ زمان خلاصه: ۳۲:۲۵

🔰 درباره کتاب :
چه طور میتوانیم در بدترین شرایط ممکن، موانع اطراف خود را به دلایلی برای به رسیدن به موفقیت تبدیل کنیم؟

❤️@Best_dore | بست دوره✔️

🔹دوره پاکسازی چاکراها ✅☄️
👥مدرس : رنه سینانی

⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️

❤️@Best_dore | بست دوره✔️

یه دیالوگی بود میگفت که:
«چون اهمیتی نمیدم؛ معنیش این نیست که نمیفهمم!»
خواستم بگم خیلیامون دقیقا همین شکلی هستیم،یعنی به خیلی از چیزا اهمیتی نمیدیم، و همه فکر میکنن ما نمیفهمیم🙅🏻‍♀!
ولی واقعیت اینه که ما فقط یاد گرفتیم که هر چیزی به قیمت از بین رفتن آرامشمون باشه، زیاده گرونه !🤍
اهمیت ندادنِ ما از نفهمیدن نیست! از نخواستنه..!💜🌿
❤️@Best_dore | بست دوره✔️

چیکار کنیم تنبل نباشیم؟!
واسه این روزا که زیاد درس میخونیم
و نیاز هست که بی‌حوصله نباشیم عالیه

❤️@Best_dore | بست دوره✔️

📕 نام کتاب: زندگی تاب آورانه

📝 نویسنده: برنه براون

⏰ زمان خلاصه: ۲۴:۳۰

🔰 درباره کتاب :
سفری از «مردم چه فکری می‌کنند» به «من کافی هستم»
کتاب «زندگی تاب آورانه» که در سال 2008 منتشرشده، راهنمایی برای شناخت حس درونیِ شرمندگی در انسان است. خلاصه کتاب پیش رو در مورد این احساس پیچیده صحبت می‌کند، نحوه ظهور آن را شرح می‌دهد و روش‌هایی را توصیف می‌کند که در آن‌ها همدلی کردن و ارتباط با یکدیگر به درمان انسان‌ها کمک می‌کند.
❤️@Best_dore | بست دوره✔️

🔹جلسه ۱۲ زینیز - چگونه به اهداف خود برسیم ؟ خلق آرزو و هدف و رسیدن به خواسته ها

❤️@Best_dore | بست دوره✔️

به خودت و آینده ات اهمیت بده🫂
برای خودت وقت بذار
و برای آرزوهات تلاش کن🌿
برنامه ریزی کن، ورزش کن و رژیم مناسب داشته باش🤍
خوابت رو تنظیم کن💤
کتاب خوب بخون، موزیک خوب گوش کن🎼
روزمرگی هات رو یادداشت کن
و بهشون اهمیت بده📝
بعدش میبنی که تو مدت کم سبک زندگیت عوض شده! متوجه میشی که زندگیت یه نظم خاصی داره و یه حس خوب بهت دست داده، یه حس خوب مثل "زندگی"..!💜

❤️@Best_dore | بست دوره✔️

۲ حرکت که میتونه قدتونو بلند کنه

❤️@Best_dore | بست دوره✔️

📕 نام کتاب: افسانه انگیزه

📝 نویسنده: جِف هادن

⏰ زمان خلاصه: ۲۷:۴۲

🔰 درباره کتاب :
چگونه افراد موفق خود را برای پیروزی آماده می‌کنند؟
کتاب «افسانه انگیزه» که در سال 2018 منتشرشده است، این تصور را که برای موفقیت نیاز به انگیزه دارید، رد می‌کند. این کتاب با تکیه‌بر تجربیات خود نویسنده و مثال‌هایی از افراد موفق در طیف وسیعی از زمینه‌ها، به شما نشان می‌دهد که چگونه مسیر را برای رسیدن به اهداف خود هموار کنید و با لذتِ رضایت در طول راه به‌پیش روید.
❤️@Best_dore | بست دوره✔️

🔹جلسه ۱۳ زینیز - چرا در زندگی امتحان میشویم ؟ بر چه اساسی از ما امتحان می‌گیرند ؟ موفقیت
❤️@Best_dore | بست دوره✔️

این 14تا نصحیت برای تو اگه کمتر از ۲۵ سالته:🙂❤️‍🔥

1.خودتو بیشتر دوست داشته باش🫀
2. بیشتر ریسک کن🌱
3.خودت رو با دیگران مقایسه نکن🙅🏻‍♀
4.بیشتر کتاب بخون📚
5.هدف داشته باش🤍
6.اینو بدون که مسئولیت صفر تا صد زندگیت با خودته🦋
7.نه گفتن رو یادبگیر❌
8.وابستگی رو حذف کن❤️‍🩹
9.خودت رو ببخش🫂
10.روی ذهنت کار کن🌿
11.یادبگیر هوشمندانه کار کنی🌚
12.به چرندیات اجازه ی ورود به ذهنت نده🪐
13.علاقت رو پیدا کن💜
14.مدرسه یا دانشگاه برو ولی درکنارش مهارت پول سازی رو یاد بگیر💸
❤️@Best_dore | بست دوره✔️

یه ادیت خفن عکس با موبایل رو
یاد بگیرید

❤️@Best_dore | بست دوره✔️

📕 نام کتاب: جهان در سال 2030

📝 نویسنده: مورو گولین

⏰ زمان خلاصه: ۳۵:۵۳

🔰 درباره کتاب :
چگونه بزرگ‌ترین رویه‌های دنیای امروز، همه‌چیز را از نو تغییر شکل می‌دهند؟
کتاب جهان در سال 2030 که در سال 2020 منتشرشده مسلماً یک گوی آینده بین نیست؛ اما کارایی زیادی برایتان دارد. این کتاب با استفاده از روندهای جامعه‌شناختی، مسیرهای جمعیتی و پیشرفت‌های تکنولوژیکی، تصویری قانع‌کننده از تغییرات جهانی ترسیم می‌کند که می‌توانیم انتظار دیدن و تجربه آن را در دهه پیش رو داشته باشیم.
❤️@Best_dore | بست دوره✔️

🔹جلسه ۱۴ زینیز - اینکار برای رسیدن به خواسته ها، اهداف و آرزوها معجزه میکنه معجزه نوشتن خواسته ها
❤️@Best_dore | بست دوره✔️

🔹دوره مهندسی امواج ذهنی🧑‍🎓🎓

👥مدرس :رنه سینانی
⚡️قیمت : 500.000تومان
🔗توضیحات بیشتر و سرفصل های دوره🔗

⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️

#ذهن
❤️@Best_dore | بست دوره✔️

پادکست‌هایی که باعث افزایش
انرژی و عملگرایی میشن🎧

❤️@Best_dore | بست دوره✔️