وقتی کتاب زنان برتر از ما رو خوندم، انگار یکی داشت از دل خودم حرف می‌زد.
همیشه یه صدای توی ذهنم بود که می‌گفت: «اگه می‌خوای مادر خوبی باشی، باید از کارت بزنی.» یا «اگه می‌خوای موفق باشی، باید از خونه و خانواده‌ات فاصله بگیری.» این صداها فقط باعث می‌شدن احساس گناه کنم، نه اینکه کمکم کنن.

نویسنده بهم یاد داد که این دو تا نقش—زن شاغل و زن خانواده—لزومی نداره با هم بجنگن؛ می‌تونن کنار هم باشن و بلندپروازی من، تهدیدی برای مادری‌ام نیست.

یکی از چیزایی که خیلی برام تأثیرگذار بود، بخش‌هایی بود که درباره احساس گناه و مقایسه با دیگران حرف می‌زد.
فهمیدم که خیلی از فشارهایی که حس می‌کنم، از درون خودمه. از اون صدای منتقدی که مدام می‌گه «کافی نیستی.»

الان وقتی بین کار و خانواده گیر می‌کنم، سعی می‌کنم با خودم مهربون‌تر باشم. چون فهمیدم که تعادل، یه چیز کامل و بی‌نقص نیست؛ یه مسیرِ دائمیه، یه گفت‌وگوی همیشگی با خودت.

این کتاب کمکم کرد بفهمم که زن بودن یعنی توانایی ساختن چند جهان هم‌زمان و هیچ‌کس حق نداره بهت بگه کدوم جهان رو انتخاب کنی.

📚 زنان برتر از ما
🖊 بتی جاماس 🔗 محیا احمدی‌پور

تا زمانی که تودۀ مردم برای بهبود حال یکدیگر احساس مسئولیت نمی کنند در آن جامعه هرگز عدالت اجتماعی تحقق نخواهد یافت...

👤#هلن_کلر

🎧 ۴ ساعت موسیقی امبینت برای تمرکز و مطالعه

اگه دنبال یه فضای آروم و بی‌حرف برای کتاب خوندن، کار کردن یا حتی فقط خلوت کردن با خودت هستی، این پلی‌لیست دقیقاً همون چیزیه که لازمش داری. ترکیبی از صداهای ملایم و امبینت که نه حواستو پرت می‌کنه، نه خسته‌ت می‌کنه،فقط کمک می‌کنه تمرکزت بره بالا و ذهنت آروم بشه.

اگر استاد دانشگاه شدید، هیأت علمی شدید، مطالعه کنید بروز باشید بین رشته‌ای باشید!
حرف می‌زنید می‌فهمند مطالعه نمی‌کنید، به‌روز نیستید!
به عمر دانشجوها رحم کنید!
به آینده مملکت رحم کنید!
حرف‌های کلیشه‌ای و تکراری نزنید!
کلیات ابوالبقاء نگویید!

‏ما آدم‌های معمولی بودیم
از فوتبال خوشمان می‌آمد، از درختان پاییز و دست‌های در هم گره خورده و چیزهای دیگر عکس می‌گرفتیم و می‌نوشتیم
شما ما را سیاسی کردید ..

✍کیمیا رجبی

آغاز ماه "اکتبر" و همراهی با
تکنوازی پیانوی بسیار دلنشین و پاییزی ..
اثری از پیانیست آمریکایی.."گرگ مورنی" در آلبومی زیبا الهام گرفته شده از فصل پاییز
لذت ببرید ..

#با_هم_بشنویم
#زن_زندگی_آزادی 🕊
#نه_به_جنگ

مطالعه ، هر چیزی را عوض می‌کند !
هر چیزی را به سطح بالاتری از وجود و فراتر از روزمرگیِ ابلهانه می‌کشاند

- کارلوس فوئنتس

‏هویدا : "ما در تاریخ قضاوت می‌شویم، نه در روزنامه‌های امروز."