#наспорте #тренировкибесплтано #29марта #30марта #31марта

Бесплатные тренировки Nike на ближайшие 3 дня:

📆ЧТ 29 марта

⛹🏻‍♀️NTC + Basketball women (продвинутый уровень)
⏰19:00
📍Playground, ул. Складочная 1с.1
📝Регистрация откроется 28 марта в 13:00

🏃🏻NRC Пробежка для всех
⏰19:37
📍Nike Moscow, Кузнецкий мост, 14
📝Регистрация открыта

🏋🏻NTC Jordan Endurance
⏰20:00
📍Playground, ул. Складочная 1с.1
📝Регистрация откроется 28 марта в 13:00

📆 ПТ 30 марта

🤸🏽‍♂️NTC Power Yoga
⏰08:30
📍Nike Moscow, Кузнецкий мост, 14
📝Регистрация откроется 29 марта в 13:00

🏋🏽‍♀️NTC Barre Strength
⏰19:00
📍Nike Moscow, Кузнецкий мост, 14
📝Регистрация откроется 29 марта в 13:00

🏃🏻‍♀️NTC Jordan Mobility
⏰19:30
📍Playground, ул. Складочная 1с.1
📝Регистрация откроется 29 марта в 13:00

📆СБ 31 марта

🏃🏻NRC Пробежка для всех
⏰10:37
📍Магазин Nike ТЦ "Метрополис", Ленинградское шоссе, 16а
📝Регистрация открыта

🤸🏽‍♂️NTC Recovery
⏰11:00
📍Nike Moscow, Кузнецкий мост, 14
📝Регистрация откроется 30 марта в 13:00

⛹🏻️‍♀️NTC + Basketball Dual Gender (для начинающих)
⏰11:00
📍Playground, ул. Складочная 1с.1
📝Регистрация откроется 30 марта в 13:00

📝Регистрация на мероприятия на web.nike.com/events/

#28марта #семинарбесплатно

Технари. Развитый ум или врождённый талант?
📆28 марта
⏰19:00-21:00
📍ул. Льва Толстого, 16, БЦ «Морозов», 3-й этаж
📝Регистрация на uchitel-dlya-rossii.timepad.ru/

На открытой встрече в Яндекс обсудят:
❓как именно работает мозг человека, расположенного к точным наукам?
❓чем этот тип мышления отличается от так называемого "гуманитарного" и правомерно ли в принципе проводить такое разделение?
❓кто и как может развить в себе железную логику и техническое мышление, а кто на это не способен?
❓как можно вдохновить математикой и физикой современных детей?

🗝 Разбираемся, можно ли развить столь востребованный склад ума сегодня и как это сделать.

#30марта #мастерклассбесплатно #фото

Спорт на фото: Как готовиться к ЧМ по футболу
📆30 марта
⏰20:00-22:30
👍🏻Бесплатно
📝Регистрация на hackpack-press.timepad.ru/event

⚽️🥅Как готовиться к ЧМ по футболу. Встреча глобальной сети для медиа HackPack.press
🗣📸- Специальный фотокорреспондент МИА "Россия сегодня" - лауреат World Press Photo-2016 в номинации

🗣📸Фотокорреспондент "Спорт-Экспресс", освещающая самые крупные спортивные соревнования, включая Олимпиаду в Сочи и Чемпионат Мира по футболу в Бразилии.

🔛В чем секрет успешного снимка
🔛чем нужно помнить на больших соревнованиях
🔛как избежать ошибок новичков
🔛как сделать так, чтобы твой фоторепортаж напечатали ведущие СМИ мира.

Поговорим об использовании новейших технологий в России и зарубежном и о том, как новые тенденции изменили фотоиндустрию.

🔝Вопросы и дискуссии приветствуются!

#30марта #лекциябесплатно #наука #психология #likeapro

Бодрствование, сон и сознание
📆30 марта
⏰19:30
📍Новое пространство - проект Театра наций
👍🏻Бесплатно
📝Регистрация на theoryandpractice.ru

🤔О загадках нашего мозга: "центре бодрствования", "биологических часах" и механизмах работы нашей центральной нервной системы

🤔Грандиозные открытия XXвв перевернувшим все прежние представления о работе мозга и поведении человека и последние веяния современных нейронаук

🗣👨🏼‍🏫Спикер: доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им. А.Н. Северцова РАН.

🔛О нас, для нас - фундаментальная наука и прикладные лайфхаки для жизни.

​​#лекциибесплатно #31марта #языкибесплатно #культура

Язык и культура Италии
📆31 марта
⏰17:00-19:30
📍Школа Study Group International, Кузнецкий мост 7 стр 2
👍🏻Бесплатно
📝Запись по телефону
+79036148615

Бесплатная иммерсивная лекция от SGI о богатой культуре гостеприимной и поэтичной Италии:
🇮🇹на каких языках говорят в Италии и нужно ли их всех знать и понимать
🇮🇹как получилось, что в каждом итальянском регионе свои святые, праздники и национальные блюда
🇮🇹какие особенности итальянского произношения нужно взять на заметку
🇮🇹почему слушать Тото Кутуньо – это дурной тон или что изменилось в Bel Paese

🔛А также научимся словам-подсказкам, которые сделают речь живой и по-настоящему итальянской!

#29марта #ихзнают

Высоцкий и кино
📆29 марта
⏰19:00 - 20:30
📍РГБМ, зал «Музыкальный подвал», ул. Большая Черкизовская дом 4 корп.1
👍🏻Вход свободный

🎬О жизненных перипетиях легендарного актёра и музыканта

🎬Отрывки картин с его участием и песни, придавшие фильмам динамику и остроту

🗣Спикер: Актёр театра на Таганке Юрий Доронин подробно расскажет о творческом пути Высоцкого в кино, будут показаны интересные кадры с его участием

#30марта #концерт #31марта

Вечер живого джаза
📆30 марта
📆31 марта
📆каждый четверг, пятницу и субботу
⏰20:00
📍Хорошая республика, Мясницкая 13 стр 24
💸от 650 рублей

🎷Атмосферные музыкальные встречи в Хорошей республике: джазовые импровизации, без шаблонных хитов.

#31марта #наука #likeapro #лекциябесплатно

Тектоник — неустаревающий танец жизни. Влияние глобальной тектоники на эволюцию жизни на Земле
📆31 марта
⏰14:00
📍Букводом - м. Сокольники, 5-й Лучевой просек, 1
👍🏻Вход свободный.

🌍Биологи называют движение одним из важнейших признаков, присущих всем живым организмам.

🎨Ценители искусства видят в танце красоту и гармонию Вселенной.

👨🏼‍🏫В рамках лекции Экологического лектория Ecoсosm в Букводоме вместе с Алексеем Алексеевым, магистром географического образования ВГСПУ, учителем географии и биологии, будет рассмотрено влияние тектоники на ход эволюции жизни.

🔛С такой темой лекции главное не словить передоз информации.

#английскийбесплатно #30марта

Friday Point English
📆 30 марта
⏰19:00-21:00
📍Зил
👍🏻Вход свободный

🇬🇧Бесплатный разговорный клуб на Зиле.

🇬🇧Практикуем английский, развиваем коммуникативные навыки. Смотрим видео, обсудаем вдохновляющие и спорные темы вместе.

🇬🇧Темы предстоящих встреч регулярно публикуют в группе ВК Friday.point

#29марта #кинобесплатно

Кинопоказ в Лисице: Валентинка
📆29 марта
⏰20:00-23:00
📍Лисица, Театральный проезд дом 3 стр 3
👍🏻Бесплатно

🎬 Оскароносный фильм Дерека Сиенфрэнса «Валентинка» (Blue Valentine), главные роли в котором достались Райану Гослингу и Мишель Уильямс.

💝Любовь сродни лестнице — по ней можно подняться высоко, испытав неимоверное счастье, а можно стремительно упасть вниз от разочарований и обид.
💝Дин и Синди «купались» в своей любви, но спустя время они пресытились этим чувством. Непонятным образом оно трансформировалось и стало тяготить.

💝Сумеют ли два родных человека удержать и возродить те хрупкие отношения влюбленности и страсти, которые у них остались?

🔛Сценарий картины писался именно под этих актеров, и съемки пришлось даже отложить, поскольку Уильямс долго не могла прийти в себя после смерти Хита Леджера.

#31марта #театрбесплатно

Спектакль «Трехгрошовая опера»
📆31 марта
⏰19:00-22:00
📍Институт современного искусства - Ул. Новозаводская 27а
👍🏻Бесплатно
📝Регистрация на komrates-isi.timepad.ru

🎭Спектакль по одному из самых известных произведений Бертольда Брехта.

🔛Драма о любви, политике, и о жизни общества в сопровождении зонгов, написаных Брехтом и Куртом Вайлем.

🎭Дипломный спектакль 4го курса по пьесе Бертольда Брехта актерского факультета.

🎥Режиссер — педагог Н.В. Шляхтина.

🔛Мы гуглили, похоже “зонги” там и правда будут.

#31марта #likeapro #мастерклассбесплатно #здоровье

Мастер-класс "Куда уходит сила? Как справиться с хронической усталостью?"
📆31 марта
⏰20:00-22:00
📍Кожевническая улица 3, 2 подъезд, 2 этаж
📝Регистрация на centeralternativ.timepad.ru
👍🏻Вход свободный

😴Сколько раз мы начинали следующий день, не чувствуя сил? Говорят, постоянное чувство усталости возникает даже не от хронического стресса, а от изменений в иммунной системе.

🌃Синдром хронический усталости признали настоящей болезнью. Причём свойственной преимущественно жителям мегаполисов. Однако, исследователям еще предстоит провести более масштабные эксперименты, подтверждающие их выводы.

🌌Не исключено, что в ближайшее время появятся как эффективные методы диагностики и спасительные лекарства, ну а пока насущный вопрос для горожан разберут специалисты на мастер-классе.

🔛Расскажут про ассиметрии и излишнюю энергозатратномть, научат процессу последовательного восстановления.

⚔️Сражаемся за бодрость и отличное настроение!

#выставкабесплатно #годяпониивроссии #март #апрель #май

Выставка Кимико Йошида. Масако Ясуки
📆до 12 мая, выходной - понедельник
⏰12:00-20:00
📍Галерея современного искусства RuArts, пер. 1-й Зачатьевский, д. 10
👍🏻Бесплатно

🇯🇵В рамках года Японии в России

🇯🇵Проект RorschachYoshida — необычный синтез живописи и фотографии.
👩🏼‍🎨Пятна Роршаха накладываются на снимки, благодаря чему Йошида словно пропускает сквозь себя известный психодиагностический текст.

👩🏼‍🎨Вот такое оно, современное японское искусство

#стильжизни #кино #16марта #17марта

Киноночи в Lumiere Hall
📆 30 марта
🎬Киноночь Джонни Деппа
🍿Мертвец
🍿Кокаин
🍿Тайное окно

📆31 Марта
🎬Ночь фантастики
🍿Начало
🍿Эффект бабочки
🍿Вечное сияние чистого разума

📍Дизайн-завод FLACON,
ул. Большая Новодмитровская, д. 36, стр. 24
⏰ начало в 23:30
💰от 550-700р за 3 фильма
👍🏻Скидка 20% по промо-коду LUM

🍿🌊🎬Полное погружение с 20 экранами и трансляцией на пол, потолок, стены в арт-пространстве Lumiere Hall.

#30марта #31марта #1апреля #фестивальбесплатно

Уголок вьетнамской деревни
📆30 марта - 1 апреля
⏰12:00-20:00
📍Ханой Москва, Ярославское шоссе 146 корп. 2
👍🏻Вход свободный

🍜Мастер-классы и кулинарные шоу приготовления вьетнамских блюд

🍈Ярмарка в рамках фестиваля - уникальная возможность попробовать необычные десерты и экзотические вьетнамские фрукты: манго, маракуйя, ананас, кокосы питаххая или фрукт дракон

⏰15:00 - 19:00 специальные программы для детей

🎁В программе значатся много конкурсов, подарков&активитис

🎤 📋Дорогие читатели!
Мы искренне хотим сделать для вас максимально полезный канал. Чтобы контент соответствовал именно вашим предпочтениям, пожалуйста, пройдите короткие опросы :) 🕊

 Анонсы каких событий вам интересны?

#31марта #1апреля #каток

🌲❄️Ловите список катков, не закрывших зимний сезон!

Катаемся в парках в эти выходные:
⛸парк «Фили»
📆31 марта и 1 апреля
⛸парк 50-летия Октября
📆31 марта и 1 апреля
⛸Измайловский парк
📆31 марта и 1 апреля
⛸Лианозовский парк
📆31 марта)
⛸Гончаровский парк
📆31 марта
⛸парк «Дубки»
📆31 марта
⛸парк «Ангарские пруды»
📆31 марта
⛸парк «Сокольники»
📆31 марта

🔛Ловим последние денёчки с зимними забавами и не забываем голосовать! ;) 🎤📋
🕵🏻🕵🏻‍♀️Ищем лучшие предложения для вас

#31марта #1апреля #стильжизни #питомцыбесплатно

Woof fest
📆31 марта выставка собак
📆 1 апреля выставка кошек
⏰11:00-19:00
📍Арт-пространство
Хлебозавод N.9 (по дороге к Флакону), ул. Новодмитровская, 1, стр. 17
👍🏻Вход бесплатный! Зверушек тоже забрать бесплатно:)

🐾🐶🐱Добрым делам быть!
Сегодня и завтра чтобы обзавестись питомцем не обязательно покупать селективные породы в дорогих питомниках. Можно посетить выставку и найти себе меньшего друга совершенно бесплатно.

🐾благотворительный маркет
🐾розыгрыши призов от парнеров
🐾фуд-зона
🐾площадка для детей

🎁Бонус! Новоиспечённым хозяевам - подарки.
🎁Если у вас нет возможности подарить зверушке дом, можно принести на пункт собора помощи пакет корма или баночку консервов.