Спать на работе полезно, заявили неврологи — по словам врачей, после обеда организм естественным образом теряет бодрость, поэтому короткий дневной сон помогает восстановить силы и повысить продуктивность.

Главное — не спать дольше 40 минут, иначе есть риск проснуться ещё более разбитым.

Начинаем с завтра 🛏

🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹

Снежинки из зубочисток ❄

Идеи для креативных деток 👑

Неужели нельзя все сделать нормально с первого раза?

🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹

В Rostic’s завезут сырную котлету в бургер — уже 3 ноября сеть обновит линейку Чиз и представит Маэстро Бургер с хрустящей курочкой, овощами, котлетой из сыра и соусом Чеддер.

Сам соус с насыщенным сливочным вкусом и ореховыми нотками появится ещё в роллах, ростмастере и картошке фри.

Завтра у сыроманов намечается праздник 🙏

🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹

Зумерам хотят создать собственный профсоюз — с такой идеей выступил Максим Лутчак, тот самый кудряш из рилсов про офисные войны зумеров и миллениалов. Причём возглавить организацию блогер готов лично.

По задумке, профсоюз будет защищать трудовые интересы молодёжи. Сам Лутчак уверен, что зумеры лучше других поколений адаптируются к кризисам, переменам и развитию нейросетей.

Осталось выбить право не приходить на работу раньше 12 🙂

🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹

В ожидании рыбов 🐾

🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹

Нижегородские власти готовят новогодние подарки для детей из социально незащищённых семей и готовы потратить на это почти 9 миллионов.

Сладкие сюрпризы обещают 19 тысячам ребят. Закупят 18 тысяч стандартных наборов — в каждом по 51 сладости. Плюс тысячу подарков покрупнее: там уже 60 конфет и дополнительное угощение.

🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹

У всей беды одно начало — сидела женщина скучала

🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹

Железного человека для офисных работяг придумали дизайнеры — в сети показали технологичный пиджак со встроенным климат-контролем, вентиляцией и датчиками температуры и влажности.

Костюм сам следит за микроклиматом, помогает не вспотеть на важных переговорах, а ещё умеет светиться и устраивать небольшую дискотеку прямо в офисе.

Удобно, берём 🙏

🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹

И вот я стояла, с этим холодным стеклом в руках, и крутила в голове его слова. «Переживет». Объектив, сделанный из чертовски прочного пластика и тонких линз, переживет. А я нет. Это была такая банальная, такая жгучая истина, что даже здесь, среди кривых коридоров и запаха несуществующего кофе, она ощущалась как пощечина.

Я зажмурилась. Не от света — его тут нет. От того, как сильно захотелось почувствовать привычное тяжелое в руке, реальную камеру, которая подчиняется мне. А это… это была та же оболочка, но с совершенно иной начинкой. Будто не Максим, а кто-то другой, тут, пересобрал его, добавил своих правил. И эта липкость, этот холод — они были его новой кожей.

И вдруг меня отпустило. Не от понимания, нет, это еще далеко. А от сопротивления. От того дурацкого страха, что оно сломается, что станет бесполезным, что я потеряю последний инструмент. Я посмотрела на него. Оно не сломалось. Оно изменилось. И это было не хуже, чем было.

🔖 Дневник ıllı По ту сторону жизни ıllı

Светлячки светятся, чтобы привлечь партнёра и общаться: например, обозначать границы территории или предупреждать об опасности.

➡️ Удивительный мир 🌎

Кофеманам подсказали способ прокачать любимый напиток — вместе с кофеином советуют принимать L-теанин, аминокислоту, которая может улучшать концентрацию и внимание.

По данным исследований, такое сочетание помогает лучше фокусироваться на задачах и может уменьшать нервозность от кофе.

Осталось найти добавку, которая заставит любить будние дни 😧

🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹