This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вам обязательно нужно посмотреть на этих крутых огромных жуков — оказывается, их можно эффектно «открывать», прямо как складные ножи
🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹
🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹
Ловите простой способ снять тревожность и быстро снизить кортизол — для этого нужно… высунуть язык на 40 секунд
Считается, что это упражнение убирает напряжение в шее, улучшает работу блуждающего нерва и запускает процессы восстановления в нервной системе.
В качестве пруфов приводится исследование Университета Питтсбурга и история пациента, у которого за две недели подобных тренировок кортизол пришёл в норму — его уровень упал с 23 до 14 мкг/дл.
Так что люди с высунутым языком посреди офиса — это совершенно нормально, они просто так борются со стрессом
🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹
Считается, что это упражнение убирает напряжение в шее, улучшает работу блуждающего нерва и запускает процессы восстановления в нервной системе.
В качестве пруфов приводится исследование Университета Питтсбурга и история пациента, у которого за две недели подобных тренировок кортизол пришёл в норму — его уровень упал с 23 до 14 мкг/дл.
Так что люди с высунутым языком посреди офиса — это совершенно нормально, они просто так борются со стрессом
🌶 𝗕𝗲𝘀𝘁 𝗙𝗮𝗶𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹