🔴👈اگر همراه ورم دچار نفخ و دم و یبوست هستید فعلا موارد زیر رعایت شوند.
🔷- پرهیز از خوردن چای بعد از غذا
🔷- انجیر شبی 5 عدد میل شود
🔷- زیره سبز روزی دو قاشق چایخوری بصورت کوبیده با نهار و شام میل شود.
🔷- پیاده روی روزی یک ساعت.
🔷- بادکش گرم و خشک ناحیه شانه و کتف ها یک شب در میان 7 جلسه
🔷- پرهیز از خوردن سردیجات و سرخ کردنی
🔷- پرهیز از خوردن چای بعد از غذا
🔷- انجیر شبی 5 عدد میل شود
🔷- زیره سبز روزی دو قاشق چایخوری بصورت کوبیده با نهار و شام میل شود.
🔷- پیاده روی روزی یک ساعت.
🔷- بادکش گرم و خشک ناحیه شانه و کتف ها یک شب در میان 7 جلسه
🔷- پرهیز از خوردن سردیجات و سرخ کردنی
#دانستنی_ها
استفاده از عسل در پانسمان زخم‌ها باعث از بین بردن بوی بد زخم میشود،
هنگام تعویض پانسمان به زخم نمی‌چسبد و درد کمتری ایجاد می‌کند.
عسل باعث بند آمدن سریع خونریزی میشود
استفاده از عسل در پانسمان زخم‌ها باعث از بین بردن بوی بد زخم میشود،
هنگام تعویض پانسمان به زخم نمی‌چسبد و درد کمتری ایجاد می‌کند.
عسل باعث بند آمدن سریع خونریزی میشود
ویژگی‌های کسی که از سلامت روان برخورددار است:
می‌تواند در هنگام بروز مشکلات و بحران‌ها هیجان خودش را کنترل کند.
اگر نمی‌تواند هیجانش را کنترل کند در آن لحظه لااقل دست به هیچ اقدامی نمی‌زند
به تفاوت‌ها احترام می‌گذارد و دیگران را به خاطر اختلاف‌نظر یا سلیقه تخریب نمی‌کند.
او می‌داند که نسبت به همه چیز آگاهی ندارد، پس دست از عجول بودن و قضاوت می‌کشد.
او می‌داند قرار نیست دیگران همیشه با او خوب باشند.
او جایگاه و ارزش خودش را به خوبی می‌شناسد.
او می‌داند که همواره باید در مسیر یادگیری باشد و همواره درحال رشد و ارتقای خودش است.
او هرگز برای فرار از تنهایی یا تجربه لذت کسی را وارد بازی عاطفی نمی‌کند.
او به اهمیت روح و روان پی‌برده است پس به روح و روان هیچ کس حمله نمی‌کند.
با طعنه و کنایه با کسی حرف نمی‌زند.
در مورد زندگی دیگران دخالت نمی‌کند.
قبل از این‌که چیزی بگوید، خوب به آن فکر می‌کند.
کسی را تحقیر نمی‌کند.
برای جلب توجه، دست به هر کاری نمی‌زند.
@Beruzbebin11
می‌تواند در هنگام بروز مشکلات و بحران‌ها هیجان خودش را کنترل کند.
اگر نمی‌تواند هیجانش را کنترل کند در آن لحظه لااقل دست به هیچ اقدامی نمی‌زند
به تفاوت‌ها احترام می‌گذارد و دیگران را به خاطر اختلاف‌نظر یا سلیقه تخریب نمی‌کند.
او می‌داند که نسبت به همه چیز آگاهی ندارد، پس دست از عجول بودن و قضاوت می‌کشد.
او می‌داند قرار نیست دیگران همیشه با او خوب باشند.
او جایگاه و ارزش خودش را به خوبی می‌شناسد.
او می‌داند که همواره باید در مسیر یادگیری باشد و همواره درحال رشد و ارتقای خودش است.
او هرگز برای فرار از تنهایی یا تجربه لذت کسی را وارد بازی عاطفی نمی‌کند.
او به اهمیت روح و روان پی‌برده است پس به روح و روان هیچ کس حمله نمی‌کند.
با طعنه و کنایه با کسی حرف نمی‌زند.
در مورد زندگی دیگران دخالت نمی‌کند.
قبل از این‌که چیزی بگوید، خوب به آن فکر می‌کند.
کسی را تحقیر نمی‌کند.
برای جلب توجه، دست به هر کاری نمی‌زند.
@Beruzbebin11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تغییرات جدید در مناسک حج!
سعی بین صفا و مروه اینطوری شده انگار
خیلی شیک و مجلسی میشینن رو موتور و با حاج خانم میرن دور دور
@Beruzbebin
سعی بین صفا و مروه اینطوری شده انگار
خیلی شیک و مجلسی میشینن رو موتور و با حاج خانم میرن دور دور
@Beruzbebin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻این هنرمند به خاطر نقاشی های عظیمش در طبیعت که به محیط زیست آسیب نمیزنه مشهور است
🔹این هنرمند از رنگی مخصوص سازگار با محیط زیست که از آب، گچ، زغال چوب و کازئین درست شده استفاده می کند.
🔸هنر او که از آسمان قابل مشاهده است، چند هفته طول می کشد تا به طور طبیعی ناپدید شود
@Beruzbebin
🔹این هنرمند از رنگی مخصوص سازگار با محیط زیست که از آب، گچ، زغال چوب و کازئین درست شده استفاده می کند.
🔸هنر او که از آسمان قابل مشاهده است، چند هفته طول می کشد تا به طور طبیعی ناپدید شود
@Beruzbebin
روباه در حادثه‌ای دمش را از دست داد.
روباه‌های گله از او پرسیدند دم‌ات چه شد؟ روباه دم‌بریده با حیله‌گری گفت که خودم قطع‌اش کردم! همه با تعجب پرسیدند چرا؟ دم نداشتن بسیار بد است و اکنون زیباییت را از دست دادی. روباه گفت: خیر! حالا آزادم و سبک.
احساس راحتی می‌کنم! وقتی راه می‌روم فکر می‌کنم که دارم پرواز می‌کنم. یک روباه دیگر که بسیار ساده بود، رفت و دم خود را قطع کرد. چون درد شدیدی داشت و نمی‌توانست تحمل کند، نزد روباه دم‌بریده رفت و گفت: تو که گفته بودی سبک شده‌ام و احساس راحتی می‌کنم. من‌که بسیار درد دارم!
دم‌بریده گفت: صدایش را درنیاور!
اگر نه تمام روز روباه‌های دیگر به ما می‌خندند! هرلحظه ابراز خشنودی کن و افتخار کن تا تعداد ما زیاد شود؛ والا تمام عمر مورد تمسخر دیگران قرار خواهیم گرفت... همان بود که تعداد دم‌بریده‌ها آن‌قدر زیاد شد که بعداً به روباه‌های دم‌دار می‌خندیدند و این حکایتی بسیار آشناست...
وقتی در یک جامعه افراد مفسد، دزدها اختلاسگرها و خلافکارها زیاد میشوند
آنگاه به افراد باشرف و باعزت می‌خندند.
گاهی هم آنها را دیوانه می‌دانند!
@Beruzbebin
روباه‌های گله از او پرسیدند دم‌ات چه شد؟ روباه دم‌بریده با حیله‌گری گفت که خودم قطع‌اش کردم! همه با تعجب پرسیدند چرا؟ دم نداشتن بسیار بد است و اکنون زیباییت را از دست دادی. روباه گفت: خیر! حالا آزادم و سبک.
احساس راحتی می‌کنم! وقتی راه می‌روم فکر می‌کنم که دارم پرواز می‌کنم. یک روباه دیگر که بسیار ساده بود، رفت و دم خود را قطع کرد. چون درد شدیدی داشت و نمی‌توانست تحمل کند، نزد روباه دم‌بریده رفت و گفت: تو که گفته بودی سبک شده‌ام و احساس راحتی می‌کنم. من‌که بسیار درد دارم!
دم‌بریده گفت: صدایش را درنیاور!
اگر نه تمام روز روباه‌های دیگر به ما می‌خندند! هرلحظه ابراز خشنودی کن و افتخار کن تا تعداد ما زیاد شود؛ والا تمام عمر مورد تمسخر دیگران قرار خواهیم گرفت... همان بود که تعداد دم‌بریده‌ها آن‌قدر زیاد شد که بعداً به روباه‌های دم‌دار می‌خندیدند و این حکایتی بسیار آشناست...
وقتی در یک جامعه افراد مفسد، دزدها اختلاسگرها و خلافکارها زیاد میشوند
آنگاه به افراد باشرف و باعزت می‌خندند.
گاهی هم آنها را دیوانه می‌دانند!
@Beruzbebin
وقتی در کودکی این کلمات را به بچه می گوییم :
دست نزن، نمیتونی، نکن، بگیر یه جا بشین، ندو و...
وقتی به دوران نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد
درس ها سخته نمی تونم نمره خوب بگیرم
کنکور غیر ممکنه قبول بشم
سرکار نمیتونم برم از پس کار نمیتونم بربیام
از پس ازدواج و زندگی برنمیام و...
پایه اعتماد بنفس درکودکی و در ۱تا۳ سالگی گذاشته می شود.
@Beruzbebin
دست نزن، نمیتونی، نکن، بگیر یه جا بشین، ندو و...
وقتی به دوران نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد
درس ها سخته نمی تونم نمره خوب بگیرم
کنکور غیر ممکنه قبول بشم
سرکار نمیتونم برم از پس کار نمیتونم بربیام
از پس ازدواج و زندگی برنمیام و...
پایه اعتماد بنفس درکودکی و در ۱تا۳ سالگی گذاشته می شود.
@Beruzbebin
ساعت فردوسی که به خاطر بانی آن پشوتن‌جی دوسابایی مارکار به ساعت مارکار مشهور است، ساعت بزرگی است که در میدان مارکار یزد قرار داردو از نظر مختصات جغرافیایی درمرکز ایران واقع است.
@Beruzbebin
@Beruzbebin
🔹نشانه‌هایی که می گوید شما به زمانی برای تنهایی، نیاز دارید:
_احساس زودرنجی
_ سر مسائل کوچک زود از کوره در میروید
_از دست دادن علاقه به انجام فعالیت‌های مشترک با افراد دیگر
_غرق شدن دراحساسات منفی
_مشکل در تمرکز کردن
_مضطرب شدن از وقت‌گذرانی با دیگران
🔸چطور تنها باشیم؟
_فکر کنید چه ساعاتی از روز دوست دارید تنها باشید. آن زمان را در برنامه‌ریزی‌هایتان بگنجانید و کاری کنید دیگران هم از آن مطلع باشند و در آن ساعت مزاحم شما نشوند.
_کناره‌گیری زمان مشخصی از رسانه‌های اجتماعی
_ برای آن ساعات تنهایی برنامه‌ریزی کنید، مثلاً کتاب‌خوانی، مدیتیشن، پیاده روی
🔺میزانِ نیاز هر فرد به تنهایی و معاشرت با افراد دیگر متفاوت است، پس سعی کنید بین این دو تعادل برقرار کنید👌/فرادید
@Beruzbebin
_احساس زودرنجی
_ سر مسائل کوچک زود از کوره در میروید
_از دست دادن علاقه به انجام فعالیت‌های مشترک با افراد دیگر
_غرق شدن دراحساسات منفی
_مشکل در تمرکز کردن
_مضطرب شدن از وقت‌گذرانی با دیگران
🔸چطور تنها باشیم؟
_فکر کنید چه ساعاتی از روز دوست دارید تنها باشید. آن زمان را در برنامه‌ریزی‌هایتان بگنجانید و کاری کنید دیگران هم از آن مطلع باشند و در آن ساعت مزاحم شما نشوند.
_کناره‌گیری زمان مشخصی از رسانه‌های اجتماعی
_ برای آن ساعات تنهایی برنامه‌ریزی کنید، مثلاً کتاب‌خوانی، مدیتیشن، پیاده روی
🔺میزانِ نیاز هر فرد به تنهایی و معاشرت با افراد دیگر متفاوت است، پس سعی کنید بین این دو تعادل برقرار کنید👌/فرادید
@Beruzbebin
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻انیمیشن float
🔹داستان این انیمیشن زیبای دوست داشتنی از جایی شروع میشود که یک پدر مهربان متوجه میشود پسرش با بقیه کودکان متفاوت است و بعد از آن تصمیم میگیرد این واقعیت را پنهان کند.
🔸اما با گذر زمان به خاطر اتفاقاتی که رخ میدهد به این نتیجه میرسد که پسرش را همان گونه که هست بپذیرد تا کودک بتواند در کنار دیگران به زندگی خود ادامه دهد.👌
@Beruzbebin
🔹داستان این انیمیشن زیبای دوست داشتنی از جایی شروع میشود که یک پدر مهربان متوجه میشود پسرش با بقیه کودکان متفاوت است و بعد از آن تصمیم میگیرد این واقعیت را پنهان کند.
🔸اما با گذر زمان به خاطر اتفاقاتی که رخ میدهد به این نتیجه میرسد که پسرش را همان گونه که هست بپذیرد تا کودک بتواند در کنار دیگران به زندگی خود ادامه دهد.👌
@Beruzbebin