BeWoman.blog | Чек-листы
1.87K subscribers
74 photos
3 videos
11 files
10 links
Download Telegram
1я практика: «тиран-жертва и спасатель»

Привет, сегодня мы будем о трёх составляющих нашу личность.

Как проверить кто ты тиран жертва или спасатель, в каждом из нас есть все три эти ипостаси.
Выйти из этого треугольника можно только сбалансировав все три эти роли.

Чаще всего мы проявляемся в роли «жертвы», когда мы проявляемся как жертва?
Когда мы прогибаемся под желания других людей , когда нас ограничивают, когда нас подавляют и ограничивают.

Когда нами управляют и манипулируют.

В чем заключаются тирания.
Когда человек использует вас. Не слушает вас, не думает о ваших чувствах и ваших потребностях.

Его потребность прежде всего, иногда это происходит неосознанно, а иногда открыто, человек получает удовольствие унижая других людей.

Это не происходит 100% явно, обычно это косвенно.
В нашей реальной жизни это проявляется так: когда мужчина вас жестко контролирует, критикует, держит вас дома, все время проверяет и контролирует, критикует ваш внешний вид. В принципе все что можно критиковать он критикует.

В социуме он шикарный мужчина, почти идеальный. Это когда вам практически невозможно придраться. До брака он идеальный, до общества он идеальный, и только после брака в своей семье он раскрывается на все 100%

У женщин тоже есть такое проявление тирании, когда до брака она идеальная жена и хозяйка стоит ей выйти замуж она меняется.

Крайняя степень тирании, это когда мужчина избивает материт издевается, унижает оскорбляет и тд.

Какие женщины притягивают тиранов?
Жертвы по жизни, те кого обижали дома. Кого били, унижали и оскорбляли. Которые лишины заботы и радости.
Чисто подсознательно это идеальная модель жизни для них. (Нормально когда он контролирует, нормально когда он бьет, нормально если унижает, ведь он мне даёт деньги и возвращается домой).

Это ты история, когда женщина из страха одиночества выбирает первого встречного и выходит замуж. Как правило этот первый встречный и оказывается этим тираном.

И они попадая в эти отношения бояться и не могут выйти из них.

Жертва зависима от тирана, она его ищет подсознательно, и тиран зависим от жертвы.

Из страха перед тираном , что он что-то сделает, побьет, заберёт с детьми, не даст уехать из страны. Мы и терпим все это.

Всегда находится кто-то третий. «Спасатель». Как правило это люди не реализованные сами в той области в которой они дают советы. , Они только усугубляют всю ситуацию.

Как правило это наши мамы, свекрови, подружки «которые хотят как лучше».

С чего стоит начать?
обратить внимание в каких ситуациях и как часто вы уступаете, в своих потребностях, в своих желаниях.
Если эта тема не сильно проявлена в вашей жизни, начинается всегда с того, что ты изо дня в день ты терпишь и двигаешь себя назад.

Очень часто, сама женщина, провоцирует в мужчине элементы тирании, она словно включает в нем эту модель.

Почему? Потому что в ней нет уверенности в себе, нет силы, нет веры, она боится что все рухнет, что ей некуда идти, она не может сказать «нет» она не может попросить то, что она хочет.

А это идеальная почва для мужчины чтобы проявиться как тиран, и доминировать над ней.

Очень часто, один и тот же мужчина с разной женщиной проявляется по-разному.

Если ты жертва ты не сможешь выйти из этих отношений.
Потому что тебе внутри плохо, и ты не знаешь, что тебе с этим делать. Не разрывая отношений.

Тираном может быть: начальник, мама, папа, муж, жена, подруга, учителя.

Если вы в отношениях с тираном, то где-то вы будете проявляться тираном с детьми. Потому что вам необходимо слить куда-то этот негатив, потому что вам нужно скомпенсировать это состояние.

Если привести пример
Тиран - это вампир, жертва - это как бочка с кровью - Бесконечный источник его энергии.

Начинается с мелочей, когда в магазине вам предлагают купить не то что вы хотели, потому что это выгодно им, когда настаивают в ресторане заказать блюдо которое вы не хотите, когда вам предлагают сесть за тот стол и тот ряд в кинотеатре.

Именно тут, вы либо защитите себя и получите то, что вы хотите, или же вы проснетесь и возьмёте то, что вам предложили.
И будете жить с этим чувством вины.

Как только вы научитесь договариваться, вы потихоньку будете выходить из модели жертвы.

Сейчас мы переходим к расстановочной практике.
Чтобы выяснить в какой роли ты находишься прямо сейчас.
И выйти из неё.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2я Глубинная Практика :
ТИРАН-ЖЕРТВА-СПАСАТЕЛЬ.

Эту практику нужно выполнять только после первого. Чтобы ты не почувствовала после практик - это нормально. Практики очень энергозатратны, и очень влияют на нас и чувство слабости, страха, тошноты и другое так же нормально как чувство легкости, счастья и свободы.

Не зацикливайся на том, что ты чувствуешь, главное выполни эти практики на все 100%, веря что тебе это поможет и что это даст эффект. Тогда все получится 🔥 и главное не отвлекаться. Отложи временно все свои дела и мысли ♥️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делай эти практики много раз, 1-2-10. Кому то бывает достаточно даже 1-2 раз. А если нет делай пока ты не увидишь результат. Он непременно будет 🔥

Выйти обязательно нужно из всех ролей, если ты остаёшься в одной из роли и другие тоже вернутся. И если ты чувствуешь, что снова начинаешь вступать в этот треугольник, сразу возвращайся к этим практикам ♥️
Запомни, что все в твоих руках♥️ абсолютно все можно изменить в своей жизни, но с этими практиками ты сделаешь это намного быстрее, вместо того, чтобы месяцами ходить к психологу и обсуждать почему, что случилось и т.д.
Желаю тебе удачи, любви и счастья ❤️ Ты невероятная, ты красотка и ты должна быть счастлива ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки это урок из бесплатного курса, как бонусный для всех. Тоже поможет вам ♥️ отправляем сюда на случай если у вас нет бесплатного курса 🌹

Эту практику лучше выполнить первым, до остальных двух♥️

Кто ты Жертва или Автор своей жизни?

Доброго времени суток мои дорогие, любимые🌹
Сегодня мы погрузимся в наш внутренний мир. Дойдём до глубин нашего подсознания.

Удели себе 15-20 минут.
Закройся в комнате, в тишине, будь спокойна, что никто тебя не отвлечёт и ты сможешь максимально настроиться и расслабиться.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👤BeWoman blog
Чек-лист «Тайм-менеджмент»
Если стабильно следовать этим методикам все получится 👌🏼
Куда уходят твои силы?

Все мы хотим проснуться как в кино, уже с макияжем, ухоженные, красивые.
Отличное настроение, идеальная чистота в доме.
Дети милые, спокойные и послушные.
Чтобы муж сыпал комплименты, подарки, говорил о своих чувствах, проявлял внимание.

И кажется что это вообще история не из жизни.🙈

В жизни бывает примерно так:
Утро: суета, дети плачут, кто-то голодный, кому-то памперс поменять, кто-то, что-то пролил.
Мужа проводить, он как обычно что-то ищет и возмущается что не находит.

Все жёны говорят: стоит тебе забыть погладить или постирать ту самую рубашку, как именно она понадобится мужу утром. 😂🙈

Знакомо? А кто не замужем, на папу не похоже?)

А ты злишься, злишься, злишься...
Ложишься все позднее встаёшь ещё раньше, но этот круговорот словно не остановить.
Синяки под глазами нон-стоп.
Тусклое лицо. Ты даже не помнишь как выглядит твой косметолог.

А претензии к тебе только растут.
От мужа, от детей, возможно от родственников мужа.
(Если живете с ними)

Ну и очень обидно, ты как Белка в колесе, спину ломит, тело ломит, о сне даже не мечтаешь, а тебе говорят:
«Ты же дома сидишь, нельзя было это помыть/постирать/убрать...

И тут хочется в три этажа претензии вылить. Плакать. К маме на ручки.
Может апперкот ногой, ну у кого как там с силами 😂💪

Кто хочет решение этих проблем?
«У меня нет времени».
Самая распространённая фраза каждой девушки.
@bewoman.blog

Времени нет у всех.
А когда спросишь почему нет времени слышишь такие вот ответы: дом, бытовуха, уборка, дети и так проходит весь день.

Если задуматься, ваш день это ваша жизнь. Вам не грустно, что ваше время уходит на дела, которые не приносят вам ни радости, ни особой пользы?

А самое обидное, что эти домашние дела никогда не заканчиваются.
А с детьми вообще только тут уберёшь они там насорят.

Не знаю как вам, а мне больше хочется изучать свою религию, читать книги, играть с ребёнком, учиться самой, и обучать детей. Проводить качественное время со своей семьёй. Уделять больше времени на поклонение.

И как-то мне не нравится эта моя отмазка: «нет сил, нет времени, устала, эмоциональное выгорание».

А ведь можно создать себе условия, для того, чтобы заниматься тем, что любишь, тем что приносит больше пользы. Это можно сделать каждая.

Сегодня все упирается в деньги.
Нам пытаются навязать, что хотеть другой жизни это плохо.
Деньги это зло, богатство портит людей. Но деньги не портят людей.
Деньги всего лишь проявляют то, что в вас и так есть.

Вот представьте вы на готовку в день тратите примерно 3 часа.
А час повара может стоить вам рублей 300. Т е вы можете за 1000 рублей спокойно нанять себе повара.

Ещё за 1000 помощницу и возможно няню если вам она нужна.
Я утрирую, может в вашем регионе час этих услуг стоит дороже или дешевле.

А теперь у меня вопрос к вам.
Сколько стоит ваш час?
Если вы работаете то скажите сколько вы получаете в час.

Если нет, то я скажу вам, вы все делаете бесплатно 😂❤️
А цена ваших услуг по дому для мск где-то 90 тыс в месяц.
В грозном тысяч 30-40.

А теперь самое главное, ваш час может стоить 10 тысяч, 35 тыс, 50, и тут вообще нет предела.
И разве не круто было бы научиться простому навыку, прямо сейчас и за два три месяца выйти на такой уровень?

💄На другой уровень жизни.
Жизни в которой ты занимаешься любимым делом, которое приносит тебе отличный доход.
Жизни в которой ты сможешь делегировать, т е передать другим людям обязанности, которые ты не хочешь делать.
Продолжение👇🏻