Как научиться хорошо слушать?

Запоминайте сами и поделитесь с другими

Первое это быть полностью в моменте. Во время разговора отключайте телефон или хотя бы ставьте его на беззвучный режим. Не отвлекайтесь ни на соц сети, ни на мысли о будущем.

Если вам дается с трудом, то вероятно есть проблемы с концентрацией внимания. К счастью этот навык можно натренировать.

Прямо сейчас сделаем упражнение.
Сядьте удобно, закройте глаза и осознанно вслушайтесь в звуки вокруг вас.
Не нужно думать о них, просто позвольте звукам приходить, течь и уходить. Если вы вдруг заметите, что начали думать, улыбнитесь самому себе, мысленно произнесите: «Слушай!» Обратите внимание на то, как все звуки вырастают из тишины, и как они снова растворяются в ней.
Просто дышите, слушайте.

А теперь немного усложним упражнение. Сосредоточьтесь на звуках, которые доносят с улицы, при этом постарайтесь отключить внимание от всего, что происходит в комнате. Опишите то, что услышали, какие это звуки? Дайте каждому характеристику.. Через несколько минут наоборот переключите внимание на звуки помещения.

Это отличная практика, ее используют актеры, тренируя сценическое внимание. В жизни она поможет, например, если вы работаете в опенспейсе и вокруг очень много людей.

Ещё больше об активном, пассивном и эмпатичном слушании в моей лекции для проекта "Грани смыслов" РО "Знание"

Выступили! А @Vernoe_slovo - лауреат 3 степени, уважаемый лауреат Вокала.

Дефолт по облигациям https://www.sberbank.com/sms/invtutorialsarticle?articleId=1002274&from=shareLink

СОН

Я сижу у Дудя. Рядом со мной Шило (группа Кровосток). Дудь дает ему детскую поделку из пластилина, напоминающую разноцветное и спиралевидное собачее 💩 с яркими точками, а затем говорит: «Один из наших гостей, очень известный концептуальный художник, слепил это и сказал, что оно олицетворяет природу жизни и суть вещей. Ты можешь сказать, какое определение он заложил в данную работу?»

Шило задумчиво вертит цветную какашку в руках, а потом произносит: «Жизнь — это долгий и странный сон, в котором все переплетено и есть вкрапления в виде непредсказуемых элементов случайности».

Дудь улыбается, щелкает пальцами и говорит: «ДА! ДА! Тысячу раз да! Именно!»

Я встаю с дивана и говорю: «Юр, я окно закрою, а то мне холодно».

Просыпаюсь.

Всем доброго утра, товарищи!

Привет вам и доброй ночи!

Поздний пост будет о вдохновении.

Ожидание любого события тревожно. Малого или очень значимого события. Но когда оно случается с классным результатом, ты живешь в рутине - разрутинно.

Это как если бы ты освободился из паутины, но не спешишь покидать места твоего прошлого заточения, потому что понимаешь, что уже победил.

Например, выступление в новом месте и на иную публику меняет и заставляет двигаться дальше. И открывает новые возможности и чувства - например, вдохновение.

И не забывайте радоваться за других!

Здание школы обрушилось в Татарске Новосибирской области.

На момент обрушения детей там не было, потому что сегодня выходной день.

Здание построили в 1937 году. Перед началом учебного года его признали пригодным для занятий. Новое здание школы планировали построить ещё в 2019 году, но работы так и не начались.

После обрушения СК возбудил уголовное дело по статье о халатности.

Сохраним образование, друзья! В наших народных руках есть инструментарий борьбы!

Как ваше воскресенье?

"Бредовая поэзия"(Серия 3)

Фрол, как обычно, летал в облаках.
Но в этот раз как-то там потерялся!
В душе мы спокойны, но искренний страх
В интриге разрыва сознанья остался...
В космической скорости свежий коллапс
В среде химической атмосферы
Разделил сознание Фрола и нас
На две равноценные полностью меры!
"Оттуда уже не возвращаются!", -
Крикнул дедуля на кресле вращающемся!
Но мы твёрдо верим в родного героя,
И нам открывается нечто иное!
Два Фрола и каждого нас теперь двое
Создают небывалое магнитное поле!
Осознав нашу долю и потеряв траекторию,
Фроля сбивает птицу-актрису -
Она играла мужскую роль,
На котору очень похож добрый Фрол!
А злой Фрол - второй - вообще непохож!
Вот и у актрисы открылся психоз -
Небывалое своеволие от роли!
Начала кружиться она аритмично
И слёзно рыдать, смотря в потолок:
"Где ты, мой милый, космический друг?!
Я совершенно отбилась от рук!
Ты преподал мне огромный урок,
Моя жизнь - не театр! А - НЛО!"
Это не всё. Происшедшее дальше
Будет кружить нас на фроловой даче!
Крыша поехала от того...
И телевизор, программой пронизанный,
Выдал картинку из этих Миров:
Переходящий раздвоенный Фрол
Сидел в кабинете, махая рукой,
Предвещая от этого нам исцеление!
Но всё это вспыхнуло за мгновение,
И мы вместе с ним чувствуем приземление...
Очнулся наш друг на мягком диване,
Что на помойке, возле костра...
Волосы выросли от витаний,
И также отросла борода...
"Мой милый сыночек, тебя я нашла!", -
Мамочка Фролушки мусор несла...
Что ж, пусть слезами костёр заливают!
Что в жизни нашей сейчас не бывает?
Вся она словно большая помойка -
Собрать бы её во прекрасное только!

21.09.2025

Всех товарищей с добрым утром!