Forwarded from ВАШ ВЫХОД! | Ангелина Грохольская (Angelina Groholskaya Оратор. Практик. Тренер)
"Молчаливые" привычки, которые портят впечатление
Вы тщательно готовите речь, но ваше тело кричит обратное? Ловите топ-3 ошибок в языке тела:
🚫 Что мешает вам выглядеть уверенно?
1️. Бегающий взгляд = «Я не верю в то, что говорю»
2️. Сжатые кулаки = скрытая агрессия или стресс
3️. Сутулость = «Я не готов брать ответственность или я не достоин быть здесь"
✨ Быстрые фиксы:
▪️ Техника «Треугольник»: Переводите взгляд между глазами и переносицей собеседника → создаст эффект уверенного контакта
▪️ Держите предмет (смартфон, микрофон...)в левой руке: Если волнуетесь на презентации — это уменьшит дрожь в жестикулирующей правой
▪️Представьте, что внутри вас пружина, которая расширяет вас, растягивает позвоночник. Вы даже становитесь как-будто выше ростом
📌 Чек-лист перед важным событием:
☑️ Проверить осанку (лопатки вместе, плечи вниз!)
☑️ Расслабить челюсть (чтобы не было «каменного» лица)
☑️ Улыбнуться глазами (натуральнее обычной улыбки)
P.S. Попробуйте прямо сейчас: сядьте, как будто вы — королева/король на троне. Чувствуете разницу?
Вы тщательно готовите речь, но ваше тело кричит обратное? Ловите топ-3 ошибок в языке тела:
🚫 Что мешает вам выглядеть уверенно?
1️. Бегающий взгляд = «Я не верю в то, что говорю»
2️. Сжатые кулаки = скрытая агрессия или стресс
3️. Сутулость = «Я не готов брать ответственность или я не достоин быть здесь"
✨ Быстрые фиксы:
▪️ Техника «Треугольник»: Переводите взгляд между глазами и переносицей собеседника → создаст эффект уверенного контакта
▪️ Держите предмет (смартфон, микрофон...)в левой руке: Если волнуетесь на презентации — это уменьшит дрожь в жестикулирующей правой
▪️Представьте, что внутри вас пружина, которая расширяет вас, растягивает позвоночник. Вы даже становитесь как-будто выше ростом
📌 Чек-лист перед важным событием:
☑️ Проверить осанку (лопатки вместе, плечи вниз!)
☑️ Расслабить челюсть (чтобы не было «каменного» лица)
☑️ Улыбнуться глазами (натуральнее обычной улыбки)
P.S. Попробуйте прямо сейчас: сядьте, как будто вы — королева/король на троне. Чувствуете разницу?
Полезная информация для нас, друзья! Всем успешной рабочей недели!
Forwarded from Лентач
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Ростовской области верблюд Тоша очень не хотел переезжать в вольер с самками, но его мнение не послушали и перенесли его с помощью экскаватора
А что ещё случилось?
А что ещё случилось?
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
Да будет так! С экватором, друзья! Какие ваши новости?
Экватор недели пройден, друзья, и все наилучшее только впереди!
🥰2
Друзья, с наступившей новой неделей! Одевайтесь по вашим ощущениям и убеждениям, но берегите себя! Какой контент вы хотели бы?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем работать и переходим экватор недели! Как ваше настроение?
Решил попытать нейросеть на проработку своего дела. Заинтересовала тема: "Создание уникального торгового предложения (УТП)".
Выдает мне следующее:
Предположим, Вы запускаете кафе, которое предлагает только органические продукты. Ваше УТП может звучать так: «Наше кафе — единственное место в городе, где Вы можете насладиться 100% органическими и местными продуктами, поддерживая здоровье и заботясь о планете».
Выдает мне следующее:
Предположим, Вы запускаете кафе, которое предлагает только органические продукты. Ваше УТП может звучать так: «Наше кафе — единственное место в городе, где Вы можете насладиться 100% органическими и местными продуктами, поддерживая здоровье и заботясь о планете».
Миру - мир, миру - спорт! Желаем вам хорошей недели!
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM