عارفين ليكم ناس شركات مواد غذائية ممكن تساعدنا فى الحقيبه الرمضانيه

لو عارف اتواصل معاى
@NANA129

🌺🌷حصنوا أنفسكم 🌷🌺🌹💐🌺🌷🌹🌷🌺🌹
💡⏰وتذكير قبل النوم⏰
1⃣ الوضوء
2⃣ صلاة الوتر
3⃣ سورةالملك المنجية

4⃣ الأستغفاروالتسبيح
5⃣ سامح من أخطأ بحقك
6⃣ أذكارالنوم
7⃣ نفض الفراش
8⃣ ضبط المنبه لصلاةالفجر”

أوصيكم ونفسي بقراءة سورة الملك قبل النوم ..
🌹فَضْلُ°قِرَاءَةَ°سُورَةِ°الْمُلْكِ🌹

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ : ﴿ إِنَّ سُورَةً مِنْ الْقُرْآنِ ثَلَاثُونَ آيَةً شَفَعَتْ لِرَجُلٍ حَتَّى غُفِرَ لَهُ ، وَهِيَ سُورَةُ تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ ﴾. رواه أبو داؤود والترمذي وحسنه الألباني -رحمه الله-
🍃
عَنْ جَابِرٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ : ﴿ كَانَ النَّبِيُّ ﷺ لَا يَنَامُ حَتَّى يَقْرَأَ َتَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ ) رواه الترمذي وصححه الألباني -رحمه الله-
🍃
📕 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 📕

تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴿1﴾ الَّذِي خَلَقَ الْمَوْتَ وَالْحَيَاةَ لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا وَهُوَ الْعَزِيزُ الْغَفُورُ ﴿2﴾ الَّذِي خَلَقَ سَبْعَ سَمَوَاتٍ طِبَاقًا مَا تَرَى فِي خَلْقِ الرَّحْمَنِ مِنْ تَفَاوُتٍ فَارْجِعِ الْبَصَرَ هَلْ تَرَى مِنْ فُطُورٍ ﴿3﴾ ثُمَّ ارْجِعِ الْبَصَرَ كَرَّتَيْنِ يَنْقَلِبْ إِلَيْكَ الْبَصَرُ خَاسِئًا وَهُوَ حَسِيرٌ ﴿4﴾ وَلَقَدْ زَيَّنَّا السَّمَاءَ الدُّنْيَا بِمَصَابِيحَ وَجَعَلْنَاهَا رُجُومًا لِلشَّيَاطِينِ وَأَعْتَدْنَا لَهُمْ عَذَابَ السَّعِيرِ ﴿5﴾ وَلِلَّذِينَ كَفَرُوا بِرَبِّهِمْ عَذَابُ جَهَنَّمَ وَبِئْسَ الْمَصِيرُ ﴿6﴾ إِذَا أُلْقُوا فِيهَا سَمِعُوا لَهَا شَهِيقًا وَهِيَ تَفُورُ ﴿7﴾ تَكَادُ تَمَيَّزُ مِنَ الْغَيْظِ كُلَّمَا أُلْقِيَ فِيهَا فَوْجٌ سَأَلَهُمْ خَزَنَتُهَا أَلَمْ يَأْتِكُمْ نَذِيرٌ ﴿8﴾ قَالُوا بَلَى قَدْ جَاءَنَا نَذِيرٌ فَكَذَّبْنَا وَقُلْنَا مَا نَزَّلَ اللَّهُ مِنْ شَيْءٍ إِنْ أَنْتُمْ إِلَّا فِي ضَلَالٍ كَبِيرٍ ﴿9﴾ وَقَالُوا لَوْ كُنَّا نَسْمَعُ أَوْ نَعْقِلُ مَا كُنَّا فِي أَصْحَابِ السَّعِيرِ ﴿10﴾ فَاعْتَرَفُوا بِذَنْبِهِمْ فَسُحْقًا لِأَصْحَابِ السَّعِيرِ ﴿11﴾ إِنَّ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ بِالْغَيْبِ لَهُمْ مَغْفِرَةٌ وَأَجْرٌ كَبِيرٌ ﴿12﴾ وَأَسِرُّوا قَوْلَكُمْ أَوِ اجْهَرُوا بِهِ إِنَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ ﴿13﴾ أَلَا يَعْلَمُ مَنْ خَلَقَ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ ﴿14﴾ هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولًا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِنْ رِزْقِهِ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ ﴿15﴾ أَأَمِنْتُمْ مَنْ فِي السَّمَاءِ أَنْ يَخْسِفَ بِكُمُ الْأَرْضَ فَإِذَا هِيَ تَمُورُ ﴿16﴾ أَمْ أَمِنْتُمْ مَنْ فِي السَّمَاءِ أَنْ يُرْسِلَ عَلَيْكُمْ حَاصِبًا فَسَتَعْلَمُونَ كَيْفَ نَذِيرِ ﴿17﴾ وَلَقَدْ كَذَّبَ الَّذِينَ مِنْ قَبْلِهِمْ فَكَيْفَ كَانَ نَكِيرِ ﴿18﴾ أَوَلَمْ يَرَوْا إِلَى الطَّيْرِ فَوْقَهُمْ صَافَّاتٍ وَيَقْبِضْنَ مَا يُمْسِكُهُنَّ إِلَّا الرَّحْمَنُ إِنَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ بَصِيرٌ ﴿19﴾ أَمَّنْ هَذَا الَّذِي هُوَ جُنْدٌ لَكُمْ يَنْصُرُكُمْ مِنْ دُونِ الرَّحْمَنِ إِنِ الْكَافِرُونَ إِلَّا فِي غُرُورٍ ﴿20﴾ أَمَّنْ هَذَا الَّذِي يَرْزُقُكُمْ إِنْ أَمْسَكَ رِزْقَهُ بَلْ لَجُّوا فِي عُتُوٍّ وَنُفُورٍ ﴿21﴾ أَفَمَنْ يَمْشِي مُكِبًّا عَلَى وَجْهِهِ أَهْدَى أَمَّنْ يَمْشِي سَوِيًّا عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ ﴿22﴾ قُلْ هُوَ الَّذِي أَنْشَأَكُمْ وَجَعَلَ لَكُمُ السَّمْعَ وَالْأَبْصَارَ وَالْأَفْئِدَةَ قَلِيلًا مَا تَشْكُرُونَ ﴿23﴾ قُلْ هُوَ الَّذِي ذَرَأَكُمْ فِي الْأَرْضِ وَإِلَيْهِ تُحْشَرُونَ ﴿24﴾ وَيَقُولُونَ مَتَى هَذَا الْوَعْدُ إِنْ كُنْتُمْ صَادِقِينَ ﴿25﴾ قُلْ إِنَّمَا الْعِلْمُ عِنْدَ اللَّهِ وَإِنَّمَا أَنَا نَذِيرٌ مُبِينٌ ﴿26﴾ فَلَمَّا رَأَوْهُ زُلْفَةً سِيئَتْ وُجُوهُ الَّذِينَ كَفَرُوا وَقِيلَ هَذَا الَّذِي كُنْتُمْ بِهِ تَدَّعُونَ ﴿27﴾ قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَهْلَكَنِيَ اللَّهُ وَمَنْ مَعِيَ أَوْ رَحِمَنَا فَمَنْ يُجِيرُ الْكَافِرِينَ مِنْ عَذَابٍ أَلِيمٍ ﴿28﴾ قُلْ هُوَ الرَّحْمَنُ آَمَنَّا بِهِ وَعَلَيْهِ تَوَكَّلْنَا فَسَتَعْلَمُونَ مَنْ هُوَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ ﴿29﴾ قُلْ أَرَأَيْتُمْ إِنْ أَصْبَحَ مَاؤُكُمْ غَوْرًا فَمَنْ يَأْتِيكُمْ بِمَاءٍ مَعِينٍ ﴿30﴾.

➖🌹➖🌹➖🌹➖


🌹 أذكار ما قبل النوم🌹


1⃣ تجمع كفيك ﺛﻢ تنفث ﻓﻴﻬﻤﺎ ﻓتقراء:

ليه كلنا "بنفهم الانجليزي بس ما قادرين نتكلم بيهو" ،،؟!

نحن بنقرا انجليزي من الأساس، يعني قضينا اكتر من ١٠ سنين و ما اتعلمناهو، اكييييد في حاجه غلططط!! المشكلة ويييين.!! ؟

↙️المشكلة في اسلوب التعليم، و المنهج المعاق.
اتحصرنا في سجن ال grammar و ال spelling.
وقضينا سنينا كلها ، انو دي بي s و دي without s،
المنهج ما مساعد وماف ممارسه و مافي مخاطبة ، عشان كده ما اتقدمنا.

انت كطالب مجال طبي مجبور انك تقرا بالانجليزي،
يعني حاتكون داخل في محيط اللغة عمرك كلو،
طيب ليه ما تخلي لغتي شاملة و تتقنها! 💚.

دي اول نصايح لازم تكون في البال :عشان نقدر نحسن من انفسنا في اسرع وقت.

.
⁦
☢️Stop thinking in Arabic
كيف افكر بالانجليزي يعني انت ماشي في الشارع و بتعاين تخت في راسك انو داك shop ما دكان و دي Carما عربيه
و لما عاوز تفكر في مشوار مثلا، فكر بالانجليزي،
I want to take a nap.

⁦☢️Practise every day. Establish a routine and stick to it.
لو ما عندك مقدرة تتواصل وتتكلم اللغه مع زول، اتكلم مع نفسك سجل في التلفون، اصنع ليك روتين ثابت، وكده ح تحل عقدة اللسان.

⁦☢️ Don't focus on grammar
ليك كم سنه بتقرا جرامر ، اكسر حنكو و بيتصلح مع الوقت اهم شي انك تكسر خوفك و تتكلم.

⁦☢️Fluency over accuracy
الطلاقه أهم من الدقه
يعني لم تتكلم بطلاقه وعندك غلطات أفضل بكتير مما تتكلم بي قواعد grammer، و بتقيف في كل غلطة
الغلطات دي بتتصلح بالممارسة .

⁦☢️Listen and Repeat .

كل يوم حاول تسمع وتكرر الجمل والعبارات ورا ال Native speaker يعني ورا الممثلين و مزيعين الاخبار زي ناس BBC English.

⁦☢️earn phrases Not words
حاول بقدر الامكان انك تكتسب عبارات كامله ما كلمات .
يعني ما تعرف Tea وخلاص لا ختها في جملة
would you like a cup of tea? ،
يعني اكتسب عبارات كاملة مثلا،
Don't give up
Take it easy

☢️Use English Dictionary it will help you to keep thinking in English and not translating.
استخدم قاموس انجليزي انجليزي و افهم معنى الكلمة افضل مما تترجمها ده حيخليك تفكر بالانجليزي وحاول انك بقدر الامكان ما تترجم حرفياً.
ودي امثلة:
Oxford
Webster
Wordweb
.
☢️Give yourself a long term goal. Focus on working towards it. And never compare yourself with anyone and challenge your own self . Because most people don't like to put them selfies on such a hard challenges, they prefer not doing any thing.

خلي عندك هدف سامي 💚.
و حاول دايما و ما توقف للناس البيحبطوك ، وابتعد منهم قدر المستطاع، ديل ضارين بالصحة.
كيان الانسان و معدنو بيتقاس بي مقدار طموحو و افكاروا،و اياك تقارن نفسك بالناس الحواليك،
واهم شي ما تستسلم و تتراجع من اول مطب.♥

" إنَّ من لُطفِ الله بخلقِهِ أن يُظهِرَ لهم المَوتَ والخَوف ليُدرِكُوا حقارَةَ ما هُم مُنشغِلونَ به" ❤

ما الذي نعيش من أجله لو لم يكن هو جعل الحياة أقل صعوبة على بعضنا البعض ؟

-جورج إليوت

يارب اي حاجه ممكن يكون لي فيها شر ولو بسيط اصرفها عني يارب حتى لو نفسي فيها واصرف عني الناس الكعبين والنفوسهم ما نظيفه وما تلمني بيهم في اي مكان يارب.

اللَّهُمَّ أهْدِنا وسَدِّدْنا، اللَّهُمَّ إنَّا نسْألُكَ الْهُدى، والسَّدَادَ، اللَّهُمَّ أغفِر لناَ وأرحَمناَ وأهْدِنا، وأرْزُقْنا يارَب🌷🌿

اللهم إني أسألك الثبات في الامر والعزيمة على الرشد واسالك قلبا سليما ولسانا صادقا واسالك شكر نعمتك و حسن عبادتك🕊✨

لا إِلَهَ إِلا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ🌸

عارف حاجة !؟
الحاصل معاك هسي وكمية اليأس الإنت فيه دا والصندوق الانت قافل نفسك جواه والنفق الما شايف فيه غير الضلام دا ! صدقني مصيرو الضوء يظهر لو بس انت فكرت توسع رؤيتك وتعاين برة الصندوق وصدقني مصيرها يوم الفترة دي تعدي وتتذكرها وتقول ياااه ايام وعدت الحمد لله 💜
طول ما انت بتدعي ربنا طول ما هو ح يجبر خاطرك !
الله كريمم 🙂💗

‏مهما تأخرت وخسرت وتعثرت في حياتك، تأكد أنك لست بفاشل ولا أقل من غيرك، الفشل هو أن تستسلم ليأسك،أن تتأثر بكلام من حولك، هم لا يرون ما تراه أنت في ذاتك، هم لا يعلمون معركتك أو معاناتك،تبصّر في أعماقك واعرف مميزاتك وقدراتك، ما دمت تحاول وتقاوم ستصل بالنهاية لوجهتك، والله لن يخذلك!

‏End of text :
ربنا حـ يعوضك بحق كُل مره جبرت فيها بخاطر زول وإنت محتاج الـ يجبر بخاطرك 💛

في جمله كده جميلة شديد في دعاء الاستخارة بتقول
"وقدر لي الخير حيثما كان ثم ارضني به"

-
الحمدُ لله عميقًا علَى سلامَةِ العقل رغم المُحيطِ اللّاعقلانيّ، علَى بقاء القلبِ آهِلًا بالمشاعِر بعد مَوت كُلّ جَميل، علَى صلاحِ النّوايَا رغم الزلّات و تعثّر الأعمَال..‏الحمدُ لله على ما نِلتُه و ما سُلِبَ منّي، علَى ما رُزِقتُ من خَيرٍ و ما مُنعَ عنّي لِخَيرٍ لم أُدرِكه، و على كُلّ شَرٍّ زرعَ في قلبي صَبرًا و رفعنِي عند الله درجات..
شكرًا يا الله عَلى القُوّة التي تَسكبها في قلبي كلّما شعرتُ بالضّعف وَ أوشَكتُ على الاستسلام
الحمدُ لله دائماً وأبداً ..💙

"لايوجد مايُسمى وقت متأخر كي تبدأ في تحسين نفسك وفُرصك، ولايوجد عُمر مُحدد للوصول لهدفك، طالما قلبك ينبض لديك كُل يوم فُرصة ✨ "

صباح الامل 🌟🌟

-خلي الصلاة هي اول اولوياتك
-صدقة يومية ولو جنيه كل يوم
-ورد استغفار ولو ٣٣ كل يوم
-ورد القرأن ولو ٥ ايات كل يوم
-متنامش وانت في ذرة حسد جواك لحد
-احتسب ابتسامتك صدقة كل يوم
-قيام الليل ولو ركعة وزود مع الوقت
-اذكار الصباح و المساء ضرورية جدًا

يُضئ الله الأنامل المُغلقـة، الأعين المُطبقة، القَلب الخائِف، يضئ الله عَتمة الباب المَردود♥️

‏ما ح تظلم البحبك لما تقول ليه 'ما بحبك زي ما انت بتحبني".. ح تظلمه لما تستغل مشاعره تجاهك و تعيش معاه علاقة فيها طرف صادق جداً و بقدم عطاء مثالي.. و طرف تاني مشاعره مشتته و غير واضحة.. و مستمتع بالعطاء المغمور بيهو ده

صباح الخير مني أنا شخصياَ ك دافع معنوي لهذا اليوم😊💙✨