Бадма Башанкаев
7.79K subscribers
4.76K photos
1.17K videos
46 files
2.42K links
О здоровье, Калмыкии и политике. Депутат VIII созыва Государственной Думы. Председатель комитета по охране здоровья. Ваш доктор.

@bnbashankaev_bot Телеграм-приемная

Телеграм канал комитета по охране здоровья
https://t.me/komitetzdorovduma
Download Telegram
? Как часто необходимо проходить обследование, чтобы избежать риска заболеть колоректальным раком?

Во всем мире с 45-50 лет начинается, проведение колоноскопии, это эндоскопическое исследование, чаще всего его проводят, когда пациент спит ( под седацией), еcли находят полипы, то их просто удаляют и все. В России, начиная с 40 лет проводят исследование на скрытую кровь в кале, благодаря этому тесту есть возможность определить даже незначительные объемы крови, которые являются показателем присутствия полипов или других проблем в кишке.

? Почему такие обследования проводятся именно с 40 лет, а не ранее?

Статистически, заболевание этим типом рака ранее 40 лет - не совсем стандартная история. Хотя это всегда надо иметь ввиду.

? Как часто стоит проходить колоноскопическое обследование?

Если вы прошли его в 45 лет и ничего страшного и катастрофичного у вас не найдено, то плановое обследование будет через 5-10 лет.

? А если существует генетическая предрасположенность к данному заболеванию? В этом случае надо ранее проходить обследование?

Если в семье есть родные, заболевшие колоректальным раком или полипами, то на 10-15 лет раньше, чем заболевший. Самая сложная ситуация, если заболевание было диагностировано, когда им было меньше 40 -45 лет. Это может быть генетически наследуемым заболеванием - семейный полипоз или синдром Линча и надо обязательно нужно делать генетическое исследование. Если возраст заболевшего родственника был 60 и более лет, то можно начинать обследоваться в стандартном режиме и брать на «контроль» этот вопрос с 40 лет и это позволит избежать проблем в будущем.

? Существует ли прямая связь между тем, что мы едим и риском заболевания колоректальным раком из-за неправильного питания?

Да, мы считаем, что некоторые продукты питания (естественно, расскажу про красное переработанное мясо), к сожалению, увеличивают риск развития рака толстой кишки. Мясо, некоторые лекарственные препараты также способствуют развитию колоректального рака. Рекомендую есть побольше пищи, обогащенной грубой клетчаткой. И не стесняйтесь зайти ко врачу!

#Скрининг #ЭтоСпасаетЖизни #colorectalsurgery #рак #рактолстойкишки #раккишечника #онкология #колоноскопия
Рак толстой кишки в 90-95% происходит из полипа. Простая цепочка. Сначала это мелкий полип, затем он растёт, и при размере около 2-4 см получает высокий риск перерождения в онкологию. «Размер имеет значение». Ничего сложного.

Никаких сакральных знаний не требуется. Уберите полип и риск рака исчезнет. Все.

Это несложное понимание проблемы стало основным двигателем кампании по ранней диагностике/скринингу колоректального рака в США в 80-е годы. Помните их президента Рейгана, да, именно он, на своём примере показал результаты этой идеи. И умер совсем не по причине рака много лет спустя.

В это же время случился колоссальный рост в эндоскопическом обеспечении, появилась чудо - гибкая техника. И процедура перестала быть пыткой, а стала легким приключением во сне.

Начали внимательно рассматривать результаты этой работы и увидели, что спустя 20 лет в США отмечается стабильное снижение заболеваемости колоректальным раком. На 1-3% в год. Здорово, не правда ли? Основная причина - скрининг и колоноскопия. Несложно догадаться, что у нас это ровно наоборот. Рост на 1-3%.

Для людей думающих все чётко и ясно. Надо найти полип, убрать его, сделать жизнь лучше. #этоСпасаетЖизни

Оптимальный идеальный путь - всем колоноскопию в 45 - 50 лет. Он очень дорог. Даже для США. В Европе и Азии ищут другие пути. При развитии большинства полипов имеется травма слизистой, выделяются нанограммы крови/гемоглобина/гаптоглобина. В норме - это значение минимально. Современные иммунохимические тесты кала (Fecal immunochemical test, FIT) на скрытую кровь могут быть чувствительны уже к 25 нг/мл свободного гемоглобина. В мета-анализе подсчитано, что у метода 79% чувствительность и 94% специфичность к КРР.

Да. Положительный тест может быть связан с активной зубной гигиеной или отсутствием таковой, патологией верхних отделов ЖКТ, язвенным колитом и тд.

Да. Лишь 20-30% положительных FIT тестов будут полипами толстой кишки.
Да. Лишь 2-8% будут колоректальными раками.

И это отлично. Мы получаем дешёвый неинвазивный тест, который работает!

Стало понятней? Не все? Пишите вопросы. Отвечу.

#колоноскопия #colorectalcancer #colorectalsurgery #рак #рактолстойкишки #раккишечника #онкология
Да. Прошёл Март, а это был месяц повышенной информированности о том, что рак Толстой кишки можно и нужно избежать.

Знаю, многие из моих читателей младше 40 лет. И отлично, что вы заботитесь о своём Здоровье. Это великолепно. Именно так мы сможем. Именно так и надо. Это здраво!

Но сейчас отвлекитесь от себя и своего. Вспомните о своих старших родных. Да. Те, кто вынесли все тяготы жестких 90-х, когда были и карточки, не было ничего, из медицины уходили отделениями. Наши с вами родные смогли. Пережили. Дали нам дорогу в будущее.

Помогите им сейчас. Попросите/заставьте/объясните, почему вы считаете скрининг рака важным действием. Как возможно избежать рака Толстой кишки. Как не встречаться со мной в кабинете на беседе о выявленной болячке и прятать заплаканные глаза.

Мои дорогие. Просто это надо сделать. #этоСпасаетЖизни.

Здоровья всем и мира.

Март - это месяц осведомленности о колоректальном раке!

March is Colorectal Cancer Awareness Month!

Скрининг и раннее выявление являются ключом к эффективному лечению этого заболевания.

Март - месяц повышенной осведомленности о колоректальном раке, и правильное время, чтобы узнать больше о колоректальном раке (рак толстой кишки и прямой кишки) и о том, как его можно предотвратить или лучше всего лечить.

Колоректальный рак является втрой-третьей причиной онкологической смерти в России. В США - второй ведущей причиной смертей от рака для мужчин и женщин. В этом году в обеих странах будет диагностировано около 220 000 новых случаев колоректального рака, и от этой болезни умрет 100 000 человек.

«Но колоректальный рак - это заболевание, которое можно предотвратить с помощью регулярного скрининга, здоровой диеты и физических упражнений», - так говорят наша Ассоциация Колопроктологов России ФГБУ «НМИЦ колопроктологии имени А.Н. Рыжих» Минздрава России и The American Society of Colon and Rectal Surgeons The American Society of Colon and Rectal Surgeons - ASCRS.

Будьте здоровы! Чем больше людей узнают о возможности профилактики и раннего излечения - тем счастливей будет жизнь ваших близких. Share/репост!
Если вы помните именно это сочетание, то пора планировать колоноскопию.

#цой #кино

Уточните у своего колоректального хирурга или семейного врача/терапевта, какая процедура скрининга подходит вам и как часто вы должны проходить скрининг.

Будьте здоровы! Чем больше людей узнают о возможности профилактики и раннего излечения - тем счастливей будет жизнь ваших близких. Share/репост!

#этоспасаетжизни #colorectalcancer #colorectalsurgery #рак #рактолстойкишки #раккишечника #онкология #colorectalcancerawareness #проктология #борьбаОнкология #fightcancer #fightcrc #cancer #coloncancer #колопроктология
https://gkod.online/oncofuture21


Невероятно активная дискуссия на панельной секции - "Вопросы организации здравоохранения. Есть ли в России раннее выявление рака?"
Конференция "ОНКОЛОГИЯ БУДУЩЕГО", посвященной 75-летнему юбилею СПб ГБУЗ «Городской клинический онкологический диспансер».
12-14 МАЯ 2021
https://gkod.online/oncofuture21

Мой доклад - «Скрининг КРР – можно ли быстро и недорого?». Вода камень точит. Спасибо профессору Орловой и главному онкологу Санкт Петербурга Дмитрию Гладышеву за приглашение.

Подтверждаю слова Anton Barchuk.
- Скрининг требует больших трат
- Организованный скрининг гарантировано снижает смертность
- Расходы на текущее обследование в рамках диспансеризации уже сейчас могут превышать планируемые затраты на программы организованного скрининга (а выход в результат не совсем ясен).

Всем здоровья и здравого смысла.
#Скрининг #ЭтоСпасаетЖизни #colorectalsurgery #рак #рактолстойкишки #раккишечника #онкология #colorectalcancerawareness #проктология #борьбаОнкология #fightcancer #fightcrc #cancer #coloncancer #колопроктология
#РакПредотвратим #колоноскопия
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо ещё раз парням из @kuji_podcast за приглашение, вкусный кофе и возможность рассказать о том, что рак Толстой кишки (рак прямой кишки) можно избежать. Ну и ещё обсудить много важных для меня тем.

Заходите к ребятам на подкаст. Ссылка в шапке профайла. Или так https://youtu.be/fICELWGTML0

Лишь напомню, как мы уже писали с @doctor_annamama и @marinakravets - есть лишь два рака, которые можно ПРЕДОТВРАТИТЬ!

- рак Толстой кишки и Колоноскопия,
- рак шейки матки и вакцинация ВПЧ.

Надо помнить, что государственная программа диспансеризации это все учитывает и вы можете у своего терапевта или врача общей практики по месту жительства по году рождения получить хороший набор скрининговых исследований. БЕСПЛАТНО!

Здоровья всем и здравого смысла.

#колоноскопия #ракТолстойкишки #ракНашВраг #Скрининг #ЭтоСпасаетЖизни #ракПрямойкишки #раккишечника #онкология #colorectalcancerawareness
#колоноскопия
Благодарю коллектив Городской Поликлиники Элисты за чувство плеча. Вместе с медсестрой Ириной послушали, осмотрели, назначили разное лечение более 40 пациентам в это воскресенье.

Много гастроэнтерологических жалоб. Рад, что теперь в Поликлинике трудится моя дорогая коллега и единомышленник Ольга Бурулова. Она специалист высокого уровня и уверен, что при содействии главного врача Бемби Найминова, гастроэнтерологическое направление получит должную поддержку. В Калмыкии много сильных врачей. Не забывайте писать им добрые пожелания. Можно и в пабликах, можно тут. Нашим коллегам будет приятно. Честно говорю.

Много пациентов с онкологией. Приехали из Астрахани, отдаленных районов Калмыкии. Всем предложено и расписано самое современное лечение. Кого-то точно будем оперировать через 3-6 месяцев. Просто напоминаю, что надо подумать о колоноскопии в 45-50 лет. #этоСпасаетЖизни

Традиционно много геморроев, анальных трещин, свищей. Всех, кому не подойдёт консервативная терапия, будем помогать хирургически. Всех вылечим, но по очереди.

Большинство из наших КолоПроктологических напастей можно избежать или вылечить несложным способом- больше жидкости и растительной клетчатки. Я понимаю, что «калмык трава не ест», но можно попробовать несложный псиллум и 8-10 стаканов жидкости в день. И все станет лучше.

Приятно, что были повторные приёмы. Рад, что лечение приносит успехи и хвори уходят. Так держать.

Дорогие земляки. Будут новые дни приемов в городе, в районах. Всех посмотрим, всех полечим.

#калмыкия08 #Калмыкия #ХальмгТаңһч #Элиста #Элст #ЗдравоохранениеКалмыкии #МедицинаВКалмыкии #Городовиковск #Яшалта #Приютное #Комсомольский #Юстинский #ЦаганАман #Яшкуль #МалыеДербеты #БольшойЦарын #Кетченеры #Садовое #ИкиБурул #Троицкое
Уточните у своего колоректального хирурга или семейного врача/терапевта, какая процедура скрининга подходит вам и как часто вы должны проходить скрининг. В России это входит в программу диспансеризации.

https://minzdrav.gov.ru/poleznye-resursy/dispanserizatsiya

Будьте здоровы! Чем больше людей узнают о возможности профилактики и раннего излечения - тем счастливей и дольше будет жизнь ваших близких. Share/репост!


#этоспасаетжизни #colorectalcancer #colorectalsurgery #рак #рактолстойкишки #раккишечника #онкология #colorectalcancerawareness #проктология #борьбаОнкология #cancer #coloncancer #колопроктология #народнаяПрограммаЕР
Друзья!

Март месяц!

Уже надо задуматься о профилактике рака толстой и прямой кишки.

Существующие методы скрининга включают в себя:
- эндоскопическая #колоноскопия - «золотой стандарт». Есть возможность оценить слизистую кишки и взять биопсию.
- иммунохимический тест кала на скрытую кровь.
- виртуальная #колоноскопия (КТ колонография).
- толстокишечная #видеокапсула.
- #ирригоскопия (рентгеновский снимок бариевой клизмы).
- в РФ популярна #ректороманоскопия. Связано с тем, что эндоскопистов, выполняющих колоноскопии мало. И армия проктологов может хоть как-то улучшить скрининг. Минусы - дискомфорт и ограниченность осмотра (лишь 15-25 см из 1,5-2 метров всей кишки).

"Фуф", скажет читатель, "когда же врачи перестанут кошмарить нас страшными сказками о раке. Со мной этого не произойдет, у меня же ничего не болит".

Знакомо. Для меня поздняя диагностика запущенных онкоситуаций делится на 2 группы:
- тотальная нелюбовь к своему телу и здоровью, отмахивание от просьб врачей и родных пройти диспансеризацию. "Сейчас, надо детей вырастить; надо на дачу/квартиру заработать; на пенсии поживу и полечусь". А не будет пенсии.
- врачи забыли/не настояли/решили, что этому пациенту ничего не надо. И он не прошел несложные бесплатные исследования. Каждый чайник и утюг должен транслировать, что многое можно диагностировать на ранней стадии, а что-то вообще предотвратить.

С каждой из этих позиций мы работаем и улучшаем. Такая работа.
Но в ближайшие 10-20 лет это не произойдет.

И, лишь, если вы сами пройдете колоноскопия в 45-50 лет, заставите всех родных, то через 10 лет мы увидим первые хорошие результаты. Помогите себе и своему будущему.

Снижение заболеваемости колоректальным раком зависит - от осознанности наших людей, от их понимания необходимости выполнения колоноскопии. Это также зависит от средств массовой информации, которые могут изменить настроения людей и напомнить о несложном и эффективном скрининге. Но самое важное в нашей борьбе с колоректальным раком - это врачебное сообщество, терапевты, врачи общей практики, все-все-все. Надеюсь, что коллеги станут ещё более информированы и случаев запущенного рака будет меньше и меньше.

#Скрининг #ЭтоСпасаетЖизни #рактолстойкишки #раккишечника #онкология #colorectalcancerawareness
#колоноскопия
Друзья, напоминаю, что 21-22 апреля 2022 года в Донецке пройдет V Юбилейная ежегодная международная online-конференция «Современные аспекты диагностики и лечения опухолей основных локализаций», посвященная 90-летию со дня рождения академика Г.В. Бондаря.

Задача - научное и практическое сотрудничество онкологов из России и ДНР, консолидация сил медицинского сообщества для обмена актуальной информацией с целью повышения качества оказания медицинской помощи, снижения заболеваемости и смертности населения от онкологических заболеваний.

Место проведения - https://onco.itcontech.tk. Донецк.

Ждем всех. Насыщенная программа. Место и для молодых ученых, так и для именитых врачей.

#этоспасаетжизни #рак #онкология #конференция #Бондарь #Донецк
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет и лучи света дорогим друзьям из передачи «О Самом Главном» на телеканале Россия.

Вместе с Сергеем Агапкиным и Михаилом Полицеймако в очередной раз разрушали мифы об эндоскопии. Парни, был ооочень рад вас видеть! Коллективу поклон.

Гастроскопия и колоноскопия за последние 20-30 лет стали иными. Техника поменялась. Все стало тоньше, меньше и комфортней для пациента.

#этоСпасаетЖизни

Рак толстой кишки в 90-95% происходит из полипа. Очень простая цепочка. Сначала это мелкий полип, затем он растёт, и при размере около 2-4 см начинает иметь высокий риск перерождения в онкологию. «Размер имеет значение». Ничего сложного.

Никаких сакральных знаний не требуется. Уберите полип, когда он маленький и риск рака исчезнет. Все.

Пройдите колоноскопию в 45-50 лет и делайте иммунохимические Тесты Кала на скрытую кровь раз в год или два. Все.

#Медицина #Диспансеризация #Россия #Онкология #Колоноскопия #Гастроскопия #оСамомГлавном
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️Это важно! #этоСпасаетЖизни #ЗапустиСердце

Что делать, если вы увидели человека без сознания. А скорой помощи ещё нет рядом.

Просто стоять - это терять драгоценные минуты. Если не оказана самая простая сердечно-легочная реанимация в первые 2 минуты, то шанс выжить у такого человека минимален. Его нет.

Если же кто-то из прохожих смог провести хотя бы непрямой массаж сердца до приезда скорой, то вы уже повышаете возможности человека видеть своих близких, радоваться и просто жить на 50%.

Кто же может оказывать первую помощь до поезда скорой, которая оказывает первую медицинскую помощь. В идеале, все могут. Все кто обучен. И это не сложно. Если девчонки 5-6 класса в Санкт Петербурге смогли научиться и преподают сверстникам, то сможете и вы!

Как научиться проводить такие спасательные мероприятия? Несложно. Благодаря помощи друзей, кто уже собирает стадионы для обучения, мы начинаем и в Москве. Начинаем с моей родной школы.

❗️ 4 декабря с 12-00 в спортивном зале Школы № 1522 имени В.И. Чуркина (ул. Народного Ополчения, д.16, корп.4) состоится акция "Запусти сердце". Это уникальное мероприятие, во время которого каждый участник научится оказывать первую помощь при остановке сердца.

Кем бы Вы ни были - школьником или взрослым, домохозяйкой или руководителем предприятия - любой человек может спасти жизнь другому человеку. Всё, что для этого нужно - это две руки!

Приходите всей семьёй и приглашайте друзей!

Надо зарегистрироваться для участия можно по ссылке
https://forms.gle/iwqdfg64sjwDgVDS9

Мы готовим определенное количество манекенов, поэтому должны знать о количестве участников.

Завтра ваш навык спасёт кому-то жизнь. А мы вместе сможем предотвратить смерть от внезапной остановки сердца у сотен тысяч людей только в нашей стране.

#СердечноЛегочнаяРеанимация #ЗапустиСердце #СЛР #Зарипова #ПерваяПомощь #ЕР #ЗдоровоеБудущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ЗапустиСердце

И у нас все получилось. Почти три сотни участников, группы и расписание обучения. Манекены от РОСОМЕД. Дирижирование процесса обучения от главного идеолога проекта в стране Зульфии Зариповой, которая специально приехала из Санкт Петербурга. Волонтеры из РНИМУ им Н.И. Пирогова (благодарю ректора С.И. Лукьянова за поддержку). Редкое образовательное мероприятие может собрать столько хороших людей и друзей, депутатов ВСЕХ уровней, 4 главных специалистов по медицинским специальностям.

Само открытие проекта от Ларисы Картавцевой, Дениса Проценко, Александр Саломасова (директор школы и мой большой друг), Леонида Дежурного и представителей Российского Красного Креста было об одном - надо уметь оказывать первую помощь. Кто-то может и должен спасти человека до приезда скорой. Это несложно и этому можно научиться.

Друзья. Спасибо всем за поддержку. Лену Белову за майки и баннер, родную школу 1522 за готовность начинать новое, всех гостей и друзей за время и участие. Наш мотоклуб врачей на мотоциклах "Memento Mori” за участие и дружескую команду! Коллегам из проекта «Здоровое Будущее» ЕР за внимание и совместную работу. Моим дорогим помощникам во главе с Анастасией за безупречную организацию и талант.

Ребята, все получилось. Спасибо и мы сделаем этот проект ещё больше. Так мы точно сможем спасти эти 250-300 тысяч человек в стране, кто погибает от внезапной остановки сердца. Мы точно это сделаем.

#ПерваяПомощь #ЭтоСпасаетЖизни #СЛР #ЕР #ЗдоровоеБудущее #Школа1522
Как и в ситуации с первой помощью в школе, так и первая помощь на поле боя должна оказываться грамотными, наученными людьми.

У которых есть знания, и есть чем оказывать помощь. Каждая упаковка из аптечки, каждый бинт, каждый турникет надо развернуть. Показать как используется, дать попробовать. И такое обучение надо повторять и повторять. Это спасает жизни.

https://t.me/er_molnia/6788

#Медицина #ТактическаяМедицина #ЭтоСпасаетЖизни #ЕР #Обучение #ДрузьяМедициныДонбасса
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Принято в третьем чтении!

426529-7 "О внесении изменений в статью 7 Федерального закона "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации" и статью 41 Федерального закона "Об образовании в Российской Федерации" (по вопросам охраны здоровья детей в образовательных организациях) (принят в первом чтении 06.04.21 с названием "О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации по вопросам охраны здоровья детей в образовательных организациях").

Законопроектом предусматривается:
- обязанность организаций, осуществляющих образовательную деятельность, признавать и соблюдать права детей в сфере охраны здоровья;
- что организация, осуществляющая образовательную деятельность, обеспечивает организацию оказания первой помощи обучающимся в период их пребывания в этой организации. Первую помощь вправе оказывать в соответствии с законодательством Российской Федерации в сфере охраны здоровья педагогические работники и иные лица при наличии соответствующей подготовки и (или) навыков;
- до занятий физической культурой допускаются обучающиеся на основании сведений, содержащихся в медицинском заключении, выданном по результатам проведенных профилактических медицинских осмотров обучающихся, осуществляемых в порядке, установленном законодательством Российской Федерации в сфере охраны здоровья.

#ПерваяПомощь #ШкольнаяМедицина #ЭтоСпасаетЖизни #Россия
Жизнь продолжается. И нагрузка любимой работы помогает отвлечься от грустных мыслей.

Сегодня Уфа, Башкирия. Утреннее большое мероприятие для студентов медиков. Обучение первой помощи и навыкам тех самых необходимых знаний и умений для спасения жизни человека в условиях города, если прилет, ДТП, техногенная катастрофа. Убедиться в собственной безопасности, остановить кровотечение, уложить в устойчивое боковое положение, утеплить пострадавшего.

«Единая Россия» продолжает обучающие курсе на базе Башкирского Государственного Медицинского университета. Ребята студенты в свои каникулы нашли время для наших курсов. Уверен, что не зря.

Благодарю Главу Башкортостана Радия Хабирова, ректора Валентина Павлова, руководителя администрации Максима Забелина и коллективы за помощь и активное содействие в организации обучения. Искренние неравнодушные люди и мудрые руководители.

Сегодня насыщенный день. Еще клиники, симуляционный центр, консультации, встречи с ординаторами и нашими активными башкирскими общественниками.

Отдельно спасибо за братское плечо Андрею Спиридонову, нашему брату по «Друзьям Медицины Донбасса», человеку искренне и активно продвигающему дело первой помощи и тактической медицины в регионе.

#ЕдинаяРоссия #ПерваяПомощь #ЭтоСпасаетЖизни #Башкортостан #ГосударственнаяДума #КомитетПоОхранеЗдоровья
Сегодня в Уфе - мой друг и товарищ Бадма Башанкаев, российский хирург, профессор и Председатель комитета Государственной Думы РФ по охране здоровья.
 
Мы пригласили Бадму Николаевича как врача, кто сегодня обладает уникальным опытом работы в боевых условиях специальной военной операции. Он один из первых хирургов, кто отправился в зону СВО оказывать медицинскую помощь нашим защитникам Отечества.
 
Бадма Николаевич сегодня провел несколько встреч, где делился знаниями со студентами, ординаторами и врачами по тактической медицине и участниками сборов в парке "Патриот". На практических занятиях наш гость показал, как быстро реагировать и пользоваться жгутами-турникетами, чтобы спасти жизнь людей в экстремальных условиях.
 
Считаю актуальным введение в тактическую медицину наших студентов и врачей, будущих защитников родины. Каждый медицинский работник может и должен научить своих близких, соседей и знакомых, как правильно пользоваться аптечкой для оказания первой медицинской помощи. Считаю, что самое ценное, это знания и навыки, которые можно вовремя применить.

#ЕдинаяРоссия #ПерваяПомощь #ЭтоСпасаетЖизни #Башкортостан