После долгого перерыва я снова стала регулярно заниматься.

Спасибо всем, кто откликнулся на сторис про осеннюю хандру и потерянную мотивацию.

Все таки, встреченность это такой мощный человеческий движок🔥
Так меня вдохновляет знание, что я не одна, что меня видят, меня понимают и поддерживают.

Доброго утра!
Пользуюсь сегодня роскошью не вставать с постели сразу как проснулась.
Так это приятно, сначала прийти в себя, а потом только идти в жизнь.

В день когда снимала это видео у меня возникло образ, что я морской котик, я ныряю куда-то в глубину, вокруг прохладно, а у меня мягкие толстенькие бочка, которые согревают объём внутри.
Приятное ощущение.
Этим тюленьим стилем хочу поделиться на сегодняшнем классе КИ.

Мы будем возвращать телу трехмерность, наполненность и текучесть.
 Оживим свою чувствительность, на поверхности и во внутренних объемах.

Мы будем нырять в глубину трехмерного пространства, как морские котики, затягивать себя за конечностями, как осьминоги, обнимать партнера своей чуткой и гибкой спиной.

Этот класс — о доверии к «невидимой» стороне тела. О том, чтобы двигаться не только вперед лицом, а использовать все направления трехмерного пространства, вовлекая в танец каждую клеточку своего объема.
Суббота 13.12, 19.00-22.30
Йогаплатформа
https://www.contactimprovisation.ru/events/subbota/

Каждый имеет право быть счастливым в своем теле!

Каждый имеет право на глубокий контакт с собой...
Быть в контакте со своей чувствительностью... Слышать свои отклики..
Резонировать с моментом..

Тело не тележка для ума! Не механизм, которому нужно делать т.о. в виде йоги, пилатеса или любой другой физкультуры.

Это живая, чувствующая, откликающаяся материя, обладающая невероятной мудростью.
Тело знает вкус БЫТИЯ, знает вкус ПОЛНОТЫ,
знает вкус СЧАСТЬЯ.

Быть устойчиво счастливым только в голове невозможно..

Поэтому соматика...
...как возвращение контакта со своей чувствительностью, контакта с собой.

Впервые за пару месяцев появилось желание поснимать. Как же кайфово это изнутри, ребята. Очень нам нужно осознанное движение и самовыражение через него.
Сильно живее себя чувствую после занятия.

https://t.me/+JedT6gbhOMQ5NmMy

Дорогие, а кто хотел попробовать, вот я в прошлом году подготовила все для первых шагов.
Я хотела, чтобы эта группа приносила какие-то деньги, но пока настроение просто делиться. Если найдёте полезным для себя, можно прислать мне донатик на
8 916 644 09 60