Bardia Climbing
239 subscribers
147 photos
154 videos
33 files
99 links
Bouldering & Lead & Sport Climbing in natural
تجهیزات، مقالات، اخبار و فیلم های جدید آموزشی و مسابقات مربوط به رشته سنگنوردی داخل سالن یا صعودهای ورزشی و صعود های اسپرت در طبیعت
بردیا قبادی بیستونی - طراح درجه ۳ صعود های ورزشی
Connect : @B_Ghobadi_B
Download Telegram
Forwarded from هیات کوهنوردی بابل
نباشد همی نیک و بد پایدار
همان به که نیکی بود یادگار
جناب آقای سامان خلیلی
مربی و مسئول محترم آموزش هیات کوهنوردی استان مازندران
می دانیم که در سوگ پدر عزیزتان نشسته اید ، ما را نیز در غم خود شریک بدانید.
برای شما و خانواده محترمتان صبر و بردباری را آرزومندیم.
ضمنا به اطلاع همنوردان عزیز می رسانیم مراسم تشییع پیکر آن مرحوم امروز جمعه ۱۹ بهمن ساعت ۱۴:۳۰ از منزل پدری ایشان واقع در بابل، شهرک شهاب نیا، خیابان حر ۸ کوچه گلچین ۱۳ برگزار خواهد شد.

https://t.me/heyatbabol
مسابقات سنگ نوردی استان خراسان شمالی

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

آقایان :
بولدرینگ - رده سنی آزاد
بانوان :
لید - رده سنی نونهالان و نوجوانان

زمان :

۲ و ۳ اسفند

جهت هماهنگی ، اطلاعت بیشتر و ثبت نام باشماره زیر تماس بگیرید


09376963935



خانم فاضلی

مهلت ثبت نام تا 97.11.30

🏔🏔🏔🏔🏔🏔🏔🏔🏔🏔
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان خراسان شمالی
Bardia Climbing pinned «https://www.instagram.com/p/Bt_y6MhAdCj/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1tgjw30s0deu6»
با عرض پوزش از ورزشکاران .
با توجه به ساخت و توسعه ی سالن سنگنوردی شهر خودم، ۳هفته ای درگیر مرمت باشگاه بودم و توانایی و وقت ترجمه خلاصه مقالات و انتشار ویدئو های آموزشی را نداشتم.
هم اکنون باشگاه سنگنوردی بابل با فضای جدید آماده ی خدمات رسانی به شما می باشد.

https://t.me/BardiaClimbing
معرفی کتاب
راهنمای تمرین سنگنوردی

نوشته ی : دکتر میچل ال.اندرسم و مارک اندرسن

@BardiaClimbing
#Impact of #Taping #After #Finger #Flexor #Tendon #Pulley
#Ruptures in #Rock #Climbers
#تاثیرات #تیپ کردن #انگشتان #دست بعد #آسیب های #قرقره #مفاصل و #تاندون ها در #سنگنوردان
در این مقاله در حهت مقایسه تاثیرات روش های قدیمی تیپینگ و جدید آن، در 8 مورد آزمایشی با سونوگرافی از انگشتان دست و زیرنظر گرفتن قرقره های آ2وآ3 به بررسی فاصله تاندون ها و استخوان در شرایط اعمال فشار با تیپینگ و بدون تیپینگ پرداخته شده است. در مرحله ی دوم تاثیرات این موارد را بر روی انگشت های آسیب دیده ی 12 مورد آزمایشی که دارای آسیب های متفاوت قرقره ای بوده و مدت آسیب آن ها بیش از 1 سال بود، بررسی شده است.
از جمله نکات مثبت این روش تیپ در مقایسه با دیگر روش های تیپینگ کاهش 16درصدی فاصله ی تاندون و استخوان بوده. همچنین در گرفتن گیره های کریپ عملکرد این نوع تیپ 13درصد بیشتر بوده اما در مورد پوزیشن های هنگینگ هیچ نشانه ای از افزایش عملکرد و بهبود نسبت به دیگر روش های تیپ مشاهده نشد. در ادامه ی بررسی های این روش تیپ به معرفی و توضیح نحوه ی انجام پرداخت.
برای مطالعه ی بیشتر میتوانید به مقاله زیر مراجعه کنید:
https://t.me/BardiaClimbing/288