‍ یک لیمو را برش دهید و به مدت 1 ساعت در آب قرار دهید 🍋

بعدش آب و لیمو را باهم بخورید تا هم از گرمازدگی رهایی بیابید و هم لاغر شوید ، پوست لیمو منبع غنی پکتین ( چربی سوز ) است !


@BanooMalakeBash 💋
👇😉
http://telegram.me/joinchat/AAAAADvzaf5k8NhRoz1TqA

هرچی بیخیال تر باشی،
خوشحال تری...!


@BanooMalakeBash
@ZanMitone

#همسرانه

گفتگو ازجنس مخالف وتوجه به او درحضور همسرازعوامل کاهش دهنده صمیمیت واعتماداست

@BanooMalakeBash 💋
👇😉
http://telegram.me/joinchat/AAAAADvzaf5k8NhRoz1TqA

‍ #کلیدهای_احساس_خوشبختی_در_زندگی_مشترک

💞 به خاطر آنچه هست، دوستش بدارید!

💙 اولین ملاقات‌ها زمانی است که هر دو نفر برای جذب طرف مقابل تلاش می‌کنند و خود را به بهترین شکل نشان می‌دهند

💙 مهم آن است که زن و مرد خیلی از واقعیت فاصله نگیرند

💙 دروغ، قاتل روابط است. وقتی همسر شما متوجه شود که به او دروغ گفته‌اید دیگر به شما اعتماد نخواهد کرد

💙 در آغاز یک رابطه خود را آن‌گونه که هستید نشان دهید و از طرف مقابل نیز بخواهید صادق باشد و به خاطر آنچه که هست، همسرتان را دوست بدارید.

@BanooMalakeBash 💋
👇😉
http://telegram.me/joinchat/AAAAADvzaf5k8NhRoz1TqA

اگر موهایتان را بلوند کرده اید و زردی یا رنگ نارنجی در موهایتان می بینید می توانید با استفاده از رنگ موی بلوند دودی روشن این ناهماهنگی های رنگ مو را برطرف کنید.

@BanooMalakeBash
@ZanMitone
💄💄💋

🍃❤️🍃💞🍃❤️🍃💞🍃❤️
❤️🍃❤️
🍃💞
❤️

چه زیبا گفت دکتر شريعتی👌

🔺اگر برای بدست آوردن پول مجبوری دروغ بگوئی و فریبکاری کنی، تهیدست بمان!

🔻اگر برای بدست آوردن جاه و مقامی باید چاپلوسی کنی و تملّق بگویی، از آن چشم بپوش!

🔺اگر برای آنکه مشهور شوی، مجبور می شوی مانند دیگران خیانت کنی، در گمنامی زندگی کن!

🔻بگذار دیگران پیش چشم تو با دروغ و فریب ثروتمند شوند،
با تملّق و چاپلوسی شغل های بزرگي را به دست آورند و با خیانت و نادرستی شهرت پیدا کنند، تو گمنام و تهیـدست و قانع باش!

👌زیرا اگر چنین کنی تو سرمایه ای را که آنها از دست داده اند، به دست آورده ای...

و آن -->"شرافت"<-- است..

@BanooMalakeBash 💋
@ZanMitone 😍

🍃❤️🍃💞🍃❤️🍃💞🍃❤️
❤️🍃❤️
🍃💞
❤️

💢تعریف کردن رابطه زناشویی💢

✍وقتی شما روابط جنسی باهمسرتان را برای دیگران بازگو می کنید قطعا آنان در مورد شوهرتان اظهار نظر هایی می کنند.
یادآوری اظهارنظرهایی که در مورد رفتار همسرتان شده می تواند شما را بی دلیل یا بهتر بگوییم به صورتی نامتناسب عصبانی کند. این موضوع می تواند روابط شما را با مشکلات جدیدی درگیر کند.

➖بیان روابط صمیمانه و یا روابط جنسی شما و همسرتان و خبردار شدن از نظر دوست، خواهر یا مادرتان در مورد آن وارد کردن آنها به روابط خصوصی شماست. این مسئله می تواند روی صمیمیت شما و همسرتان تأثیر بگذارد و لذت رابطه را در درجه ی اول برای شما کاهش دهد. فراموش نکنید اگر در زمینه‌ی رابطه‌ی جنسی با مشکلی روبه‌رو شده اید، بهترین کار مشورت با متخصص است. در غالب اوقات صحبت با افراد غیرکارشناس در این زمینه تنها گرهی بر گره های قبلی اضافه و یا گره موجود را کور می کند.

@BanooMalakeBash 💋
@ZanMitone 😍

سم زدایِ قوی برای بدن🤔

در ظرفی آب گرم ریخته و 6 ق چ نمک دریا + 6 ق چ جوش شیرین اضافه کنید
پاهایتان را در آن فرو ببرید و تا سرد شدن آب نگه دارید(بدون شستن خشک کنید)
3 بار در هفته تکرار
@zanmitone

🍃❤️🍃💞🍃❤️🍃💞🍃❤️
❤️🍃❤️
🍃💞
❤️

#صفات_پسنديده_زن

🍃🌸زن بايد در مقابل شوهرش متواضع باشد. نه ترسو باشد و نه شجاع؛ چرا که توسو بودن زن ممكن است روزي به شجاعت منجر شود و زن شجاع جسور و بي حيا و بي عفت و بي ادب و خودخواه مي شود و ممكن است هرزگي و خودفروشي هم انجام دهد و فرزندان به طور غلط تربيت مي کند. زن ترسو از روي ترس کمتر #محبت مي کند و از نظر عقلي هم کم عقل خواهد بود. زني که ترسو و يا شجاع باشد، خود را در مقابل شوهر بي ارزش جلوه مي دهد. ولي زني که در مقابل شوهر تواضع مي کند، نشان از #احترام و #ادب او دارد و از روي ادب محبت مي کند و جان فشاني مي نمايد و در نبود شوهر حريم خود را #حفاظت مي کند و هميشه با گذشت است اگر شوهرش ناراحت بود و زنش را اذيت کرد، با گذشت خود زندگي را شيرين خواهد کرد. زن متواضع خود را نزد شوهر عزيز جلوه مي دهد.
👌چنين زني يك خانه دار با سليقه است و هميشه در نظافت خانه کوشا خواهد بود؛ چرا که نظافت نشانه ايمان است. هميشه موجبات #شادي همسرش را فراهم مي کند و اين گونه زنان بچه هاي شجاع و با غيرت و جنگجويي دلير تربيت خواهند کرد، همچون مادران اهل بيت عصمت و طهارت و فرزندان را مانند خودش تربيت مي کند و آن گونه که خودش در برابر شوهر متواضع است فرزندان را نيز در مقابل بزرگترها و پدر و مادر متواضع و با ادب پرورش خواهد داد.

@BanooMalakeBash
@ZanMitone

قاعدگی نامنظم چیست؟

🔴سیکل‌های بیست و سه تا سی و پنج روزه طبیعی است.🔴

ممکن است خانمی فقط یک تا چهار بار در سال یا دو یا سه بار در ماه پریود شود و بین عادت‌ها لکه بینی داشته باشد یا قاعدگی‌ها همراه با خونریزی شدید باشد.

⭕️ حالت دیگر این است که هر 2 تا 3 ماه یک بار خونریزی شدید رخ دهد. به طور خلاصه و ساده می‌توان گفت که قاعدگی نامنظم هر نوع پریودی است که منظم نباشد.

🔴دلایل قاعدگی نامنظم

شایع‌ترین نوع قاعدگی و پریود نامنظم #عدم_تخمک گذاری یا سیکلی است که تخمدان تخمک آزاد نمی‌کند.

⭕️عدم تعادل هورمونی تا چند سال بعد از بلوغ و قبل از یائسگی غیرطبیعی نیست و ممکن است منجر به طولانی‌تر یا کوتاه‌تر شدن سیکل قاعدگی بشود.

⭕️سبک زندگی
عامل‌های سبک زندگی زیر تعادل هورمونی را به هم می‌زند و باعث نامنظم شدن خونریزی می‌شود:

❗️کاهش یا افزایش وزن قابل توجه
❗️افراط در ورزش کردن
❗️استرس

⭕️روش‌های ضدبارداری

دستگاه داخل رحمی(IUD) یا قرص ضدبارداری یکی از علل لکه بینی بین عادت‌های ماهانه است.
دستگاه داخل رحمی آی یو دی باعث نامنظم شدن پریود نمی‌شود، اما #خونریزی_شدید و #قاعدگی_دردناک را به دنبال دارد.

⭕️خونریزی خفیف یا ترشح خون‌آلود هنگام نخستین بار مصرف قرص ضدبارداری طبیعی است. در این حالت خونریزی ملایم‌تر و کوتاه‌تر از پریودهای معمولی است و معمولاً چند ماه پس از مصرف دارو متوقف می‌شود.

⭕️سندرم تخمدان پلی کیستیک
چنانچه #کیست‌های بسیار کوچک (کیسه‌های کوچک مملو از مایع) در تخمدان‌ها ایجاد شود،سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) رخ می‌دهد.

👈 نامنظم بودن پریود
عادت ماهانه خفیف
قطع شدن پریود از علائم متداول این سندرم است.
تعادل تولید هورمون‌ها مختل می‌شود و میزان هورمون تستوسترون بالاتر از حد طبیعی مشاهده می‌شود. تستوسترون هورمون مردانه‌ای است که در مقدار اندک در بدن بانوان وجود دارد.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

@BanooMalakeBash
@zendegiye2nafare

دسته گلی میسازم
به نام " سلام "
که هر گل " دعایی "
و هر برگش
سلامی ,برای سلامتی شماست
با بوي خوشِ زندگي

سلام صبح گرم تابستون بخیر😍
امروزتون پر از خوشی وخبرهای خوب

@BanooMalakeBash 💋

😎
#شوهرم میگه

توچرایه هفته ای
#خوشگلترشدی😇
#خونه_زندگی انقدرقشنگ و #ترتمیز شده🙃
میگه چرا انقدر #دیونه و وابستت شدم😍

فقط تاثیر اینه👇😎😉

http://telegram.me/joinchat/AAAAADvzaf5k8NhRoz1TqA

✅برای اینکه زبری و وزی موها را از بین ببرید از روغن کرچک هنگامی که مو نمدار است استفاده کنید. روغن کرچک مانند محافظ حرارتی عمل می کند و باعث سلامت مو می شود زیرا حاوی امگا 9 است.
@BanooMalakeBash

#همسرانه

✔️زنان باید بدانند که هر وقت مردی کم حرف و به لاک خود فرو می رود زیر فشار روحی است.  و مساله ای دارد بادر خود فرو رفتن دنبال راه حل است

👈هرگز در این حالت به درون لاک ذهنی مرد سرک نکشد و سکوت او را بر هم نزند.

👈زن نباید با آن روشی که خودش آرام می شود در صدد آرامش مرد برآید
👌مرد هم همینطور
این اشتباه بزرگی است

👱مرد سکوت می خواهد
پس سکوت را به او هدیه دهید

👩زن دلجویی،توجه و صحبت کردن می خواهد .پس کنارش باشید و توجه را به او هدیه دهید

@BanooMalakeBash

@ZanMitone

🌷🌷🌷
#تلنگر
+فلانی رو میشناسی ؟
- نه کیو میگی ؟
+همون پسر کچله
+همون دختر چاقه
+همون لاغر مردنیه
+همون عینکیه
+همون پسر سیاهه
+همون دختر مو وزوزیه
+همون یارو درازه
+همون که پاش میلنگه
+همون صورت جوش جوشیه
+همون لپ قرمزه
+همون یارو پشمالوئه
کاش این عادت ناپسند را ترک کنیم و عیب های ظاهری هر آدمی را به جای هویتش قرار ندهیم 🌸🍃 هیچ انسانی ظاهر بی عیبی ندارد و هیچ اختیار و انتخابی هم برای آن نداشته است🌸🍃
اگر خوب نگاه کنیم یک یا چند تا از این ایرادها ممکن است شامل حال خودمان هم باشد 🌸🍃
چه خوب می شود آدم ها را با اسم واقعی و نکات مثبت شخصیتشان بشناسیم و صدا کنیم و این فرهنگ زیبا را به فرزندانمان هم یاد بدهیم

@BanooMalakeBash
@ZanMitone

#شینیون_مو

خیلی زیباست👌

ایده های زیبایی وآرایشی رو از ما بخواهید

@BanooMalakeBash
@ZanMitone
💄💄💋💋

‍ #عشق_را_به_زندگیتان_تزریق_کنید

💟 منطقی و عاطفی باشید

💕خانه را تمیز نگاه دارید؛ دست‌‌کم در حدی که او انتظار دارد
💕 گاهی اوقات کارهای بسیار ساده خانه را به او بدهید که انجام دهد و سپس به خاطر آن از او تشکر کنید
💕 این کار او را تشویق می‌کند تا در انجام کارها و کمک به شما مصمم‌تر شود.
💕 وقتی که در حال صحبت راجع به موضوعی خسته‌کننده با شماست، به حرف‌هایش گوش دهید و یا لااقل وانمود کنید که کاملا گوش می‌دهید.
💕 گاهی اوقات با پرسیدن یک سوال، علاقه خود را به شنیدن ادامه حرف‌هایش نشان دهید.
💕 اگر سرحال نباشد، به او فرصت دهید تا از لاک خود بیرون آید.
💕 به هنگام ناراحتی‌هایش به او امید بدهید. اگر عصبانی شد، بگذارید با فریاد کشیدن خود را خالی کند.
💕 وقتی که کاملا آرام گرفت، شما می‌توانید حرف‌های‌تان را به او بگویید.
💕 گاهی اوقات با دادن یک هدیه کوچک او را متعجب کنید.
💕 حتی اگر هدیه شما چیزی باشد که او واقعا نیاز دارد.
💕 در روابط خصوصی‌تان اوقات خوشی را با او سپری کنید.
💕 گاهی اوقات یک بعدازظهر عاشقانه را بدون حضور بچه‌ها با او سپری کنید.
💕 اگر گاهی اوقات ناهار همسرتان را شما تهیه کرده و به او می‌دهید تا در محل کارش بخورد، می‌توانید یک پیغام عاشقانه یا یک بیت شعر زیبا نیز در کنارش بگذارید.
💕 اگر ناهار او را خودتان تهیه نمی‌کنید، چنین پیغامی را به شکلی دیگر به او برسانید؛ مثلا در جیب کت یا لباس یا در داشبورد ماشینش بگذارید.
💕 با مادر همسرتان نیز به اندازه مادر خودتان مهربان باشید.

@BanooMalakeBash 💋
👇😉
http://telegram.me/joinchat/AAAAADvzaf5k8NhRoz1TqA

🍃❤️🍃💞🍃❤️🍃💞🍃❤️
❤️🍃❤️
🍃💞
❤️

❤️پسری که دوستت دارد

پسری ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﻨﺖ ﺭﺍ ﻋﺮﯾﺎﻥ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ﺑﺎﻧﻮ ! ﺑﻠﮑﻪ ﻟﺒﺎﺱ ﻋﺮﻭﺱ ﺑﺮ ﺗﻨﺖ ﻣﯿﮑﻨﺪ ... ﺑﻔﻬﻢ ﻋﺸﻖ ﺍﮔﺮ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺩ ﻟﺬﺕ ﺑﻮﺳﻪ ﺑﺮ ﭘﯿﺸﺎﻧﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻟﺐ ﺩﺍﺩﻥ ﺑﻮﺩ ... ﺍﮔﺮ ﻋﺸﻖ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺑﺎﺷﺪ ﻫﻤﺎﻥ ﺩﺳﺘﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ ﺣﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﺍﺵ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺑﺮﻕ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ ﻣﺴﺖ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺁﻏﻮﺷﯽ ﻭ ﻫﻤﺨﻮﺍﺑﯽ ﻧﯿﺴﺖ ... ﺍﮔﺮ ﻋﺸﻘﺖ ﻣﺮﺩﺍﻧﮕﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﺯ ﺩﻭﺭﯼ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﻫﻢ ﻟﺬﺕ ﻣﯿﺒﺮﯾﺪ ﭼﻮﻥ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﻫﺴﺘﯽ ﺟﺎﯾﺖ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﻗﻠﺒﺶ ﺛﺎﺑﺖ ﻭ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﻧﯿﺴﺖ !! ﻻﺯﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻫﻔﺖ ﻗﻠﻢ ﺁﺭﺍﯾﺶ ﮐﻨﯽ ﮐﻪ ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺧﻮﺷﮑﻠﺘﺮ ﺍﺯ ﺗﻮ ﺩﻟﺶ ﺭﺍ ﺑﺒﺮﺩ . ﺧﯿﺎﻟﺖ ﺗﺨﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺑﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﻗﯿﺎﻓﻪ ﻭ ﺧﻮﺩ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ ﺣﺎﮐﻢ ﺫﻫﻦ ﺍﻭ ﻫﺴﺘﯽ ... ﺍﯾﻦ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﯾﻌﻨﯽ ﺑﺎﻟﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﺩت; ﮐﻪ یک ﻣﺮﺩﯼ در ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﺍﺭﯼ ﺗﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺗﮑﯿﻪ ﮔﺎهت است ﻭ ﯾﻘﯿﻦ ﺩﺍﺭﯼ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﻧﺘﺨﺎﺑﺶ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﯽ ﻭ ﺑــــــــــــــــــــــــــــــﺲ


❤️دختری که دوستت دارد

تورا با پسران دیگر مقایسه نمی کند
تو را به خاطر داشتن ماشین آنچنانی،موقعیت شغلی آنچنانی،درآمد بالا انتخاب نمی کند یا برای نداشتنش از انتخاب تو خودداری نمیکند
تو را به خاطر موقعیت و درامد پدرت انتخاب نمی کند
تو را به خاطر آنچیزهایی که دست تو نبوده سرزنش نمیکند
به تو احساس قدرت و اعتماد به نفس می دهد
به تنهایی تو احترام میگذارد
شرایط تو رو درک میکند و فقط فکر خواسته های خودش نیست
به نگاهی از چشمانت و به ابراز عشقی از زبانت ، دنیا را مالک میشود
آغوشت را عاشقانه می طلبد

✌️بیاموزیم درست انتخاب کنیم

@BanooMalakeBash 💋

@ZanMitone 😍

#طراحی_چشم

مدل اسموکی برنزه، خیلی زیباا😍👌



@BanooMalakeBash 💋
👇😉
http://telegram.me/joinchat/AAAAADvzaf5k8NhRoz1TqA

📝

چرا از عكس هاي خودمان رضايت نداريم؟

این من هستم؟! چرا این طور در عکس بد افتاده‌ام؟ بسیاری از ماها از عکس‌های خودمان راضی نیستیم یا دست‌کم تصور می‌کنیم عکس‌هایی که از ما گرفته شده‌اند، زاویه مناسبی ندارند، اگر سعی کرده باشید از خودتان عکس بگیرید هم قضیه به همین ترتیب است، باید بارها و بارها عکس بگیرید تا سرانجام از کارتان راضی شوید.

به طور مشابهی وقتی صدای ضبط‌شده خودتان را گوش می‌کنید، باز هم همین مسئله اتفاق می‌افتد، صدای ضبط‌شده ما با صدایی که ما خودمان هنگام صحبت می‌شنویم، تفاوت‌هایی دارد. اما چرا این طور است؟ در مورد صدا، قضیه به سادگی توجیه می‌شود: از آنجا که صدایی که ما از خودمان می‌شنویم، حاصل ترکیب صدای هدایت شده توسط هوا و صدای هدایت شده به گوشمان از طریق استخوان‌های و سینوس‌های سرمان است، پس صدای دریافتی‌مان تا حد زیادی با صدایی که دیگران تنها از طریق هدایت هوایی می‌شوند، تفاوت دارد. اما در مورد عکس، پاسخ را می‌توان در تنها در یک کلمه خلاصه کرد: آینه! علت اینکه عکس‌هایمان به نظرمان اینقدر عجیب می‌آیند و تصور می‌کنیم با خودمان شباهت کمی دارند، این است که ما پیوسته برای دیدن خودمان از آینه استفاده می‌کنیم. منظره‌ای که ما در آینه می‌بینیم، منظره بسیار خاصی است، تنها خودمان هستیم که پیوسته خودمان را از این زاویه می‌بینیم و بسیار بعید است که کسی که از شما عکس می‌گیرد، دقیقا با همان زاویه و از همان ارتفاع عکسبرداری کند.

در سال ۱۹۷۷، سه روانشناس به نام‌هاي تئودور اچ میتا، مارشال دِمِر و جفری نایت، در جریان تحقیقی روی این نظریه کار کردند که اشخاص همواره به عکس‌هایی که مطابق تصاویر آینه‌ای هستند علاقه دارند تا عکس‌های دیگر. حالا سؤالی که پیش می‌آید این است که آخر چرا ما همیشه به تصاویر آینه‌ای خودمان بیشتر علاقه داریم، مگر نمی‌شود که شخصی از زاویه دیگری جذاب‌تر باشد، طوری که خودش هم قانع شود؟ رابرات زاجونک در دهه شصت میلادی، پدیده‌ای را به نام پدیده مواجهه انحصاری یا mere-exposure ارائه داد، بر اساس این پدیده اشخاص تنها بر اساس مواجهه تکراری با یک چیز، ترجیحی نسبت به آن پیدا می‌کنند. این چیز می‌تواند یک صدای تکراری، نقاشی تکراری یا کلمات تکراری باشد. برای تسلی شما، باید اضافه کنم، که حس بدی که شما بعد از دیدن تصاویر غیرآینه‌ای‌تان پیدا می‌کنید، در اشخاص دیگر وجود ندارد و آنها منطقا چون به دیدن تصاویر آینه‌ای شما عادت ندارند، عکس‌های شما را طبیعی و شبیه خود واقعی‌تان می‌بینند.

به عنوان یک توصیه، برای گرفتن یک عکس مطابق با تصویر آینه‌تان، خیلی تلاش نکنید، چون وقتی این عکس را گرفتید و دوستانتان آن عکس را مشاهده کردند، به شما خواهند گفت، اصلا شبیه خودتان نیفتاده‌اید!

@BanooMalakeBash 💋
@ZanMitone 😍