👸

جـــــالبه بـــــدونید که 🤔

نتایج اخرین تحقیقات پزشکی نشان داده ، آوکادو ، تمشک ، بادام ، کلم بروکلی ، اسفناج و ماهی قزل آلا سالم ترین غذاها روی سیاره زمین هستند !


@BanooMalakeBash 💋

✨


نوشیدنی چاق کننده:
آناناس نصف1عدد
سیب 1عدد
جوانہ یونجہ1مشت
جوانہ گندم خالص1ق چ

آب آناناس،سیب،جوانه یونجہ راگرفتہ سپس آبمیوه را باجوانہ گندم ترڪیب ڪنید و میل نمائید

@Zendegiye2Nafare 👫

#همسرانه👸

مردی در زندگی موفق است
که احترام همسرش را رعایت کند،

زنی که از زندگی اش راضی باشد،
خانه را بهشت میکند...

@BanooMalakeBash 💋
@zendegiye2nafare 👫

✨

این خیلی جالبه خبر فوت مادرش رو چند روز پیش اشتباه بهش میدن امابعدتویک برنامه تلویزیونی مادرشو واسش میارن😍
این فیلم روحتما ببینید
تا هستن قدرشونو بدونیم ❤️


@Zendegiye2Nafare
@BanooMalakeBash

✨

#سلامت 🍀

🌿سیر جوانه ‌زده را دور نیندازید
چون خواص زیادی دارد
🍃وحاوی ترکیبات انتی اکسیدانی بیشتری نسبت به سیر تازه هست



@Zendegiye2Nafare 👫
@BanooMalakeBash 💋

👸


#پزشکی

#مضرات #سزارین:


۱_ام اس
۲_کم خونی
۳_ورم اندام
۴_دیسک کمر

۵_ریزش مو شدید
۶_یبوست و بواسیر
۷_کاهش میل جنسی
۸_عدم تحمل گرسنگی

۹_نفخ شدید و ورم معده
۱۰_عفونت و ترشح زنانگی
۱۱_افسردگی بعد از سزارین
۱۲_درد مفاصل و روماتیسم
۱۳_کسالت و رخوت خواب آلودگی
۱۴_شکم دردهای بی مورد و دل پیچه
۱۵_بزرگ شدن شکم وباسن

👌زنان ایرانی جز بیمارترین زنان دنیا هستند یک دلیل شایع اون سزارین است اگر بیشتر شود قطعا بیمارترین زنان تاریخ هم خواهند شد

@BanooMalakeBash 💋
@zendegiye2nafare 👫

👸

#ست


یه ترکیب رنگ فوق العاده واسه ایده🔆

برای شیک پوش ها 💋💋



@BanooMalakeBash 💋
@zendegiye2nafare 👫

‍ #همسرانه
#قهر
گاهی قهرهای کوچک به قهرهای بزرگ و طولانی تبدیل می‌شود، فقط به این دلیل که هیچ‌یک از دو طرف حاضر نیستند‌ یا جرات نمی‌کنند ‌ برای فیصله دادن به مساله پا پیش بگذارند و عذرخواهی‌ یا حتی دست‌کم سر صحبت را با فرد مقابل باز کنند، چون تصور می‌کنند شخصیت‌شان زیر سوال می‌رود‌ یا این‌که تاب‌ تندی را ندارند و نمی‌خواهند حرف‌های از سر دلخوری دیگری را که شاید بحق هم باشد بشنوند، پس فرار را بر قرار ترجیح داده و قهر می‌کنند.

@BanooMalakeBash 💋
@zendegiye2nafare 👫

‍ #گاهی_ملکه_ی_خودت_باش
👸👸👸👸👸👸👸👸👸👸
بد نیست گاهی برای خودت بهترین و خنک ترین نوشابه ها را باز کنی. چرا سهم تو نرم ترین بالش نباشد یا بهترین یادگاری از سفر، یا سرگل غذا یا حتی ساعتی از برنامه ی دلخواه تلویزیونی؟

@BanooMalakeBash 💋
@zendegiye2nafare 👫

👸

لایت پایه ده.
وانیلی.
دودی شماره نه پنج سانت.
بنفش یک سانت.

#زیبایی


@BanooMalakeBash 💋
@Zendegiye2Nafare 👫

🍃🌸🍃

#دانستنیهای_پزشکی_بانوان

٦ ماده‌غذایی که بدن را در مقابل #سرطان_سینه بیمه می‌کند

👈فیبر:
تحقیقات حاکی از آن است که فیبرهای محلول و نامحلول هر دو در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان و به خصوص زنانی که بیش از ۳۰ گرم فیبر به طور روزانه مصرف می‌کنند بسیار سودمند هستند.

👈سیر:
سیر بر چرخه سلولی تاثیر گذاشته و به دلیل داشتن ترکیب سولفید آلیل به پیشگیری از سرطان سینه بسیار کمک می‌کند.

👈انواع توت‌ها:
زغال اخته، تمشک و توت فرنگی به دلیل سرشار بودن از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها جزء برنامه غذایی ضد سرطان سینه هستند.

👈چای سبز:
ترکیب‌های موجود در چای سبز نیز در کاهش خطر ابتلا به سرطان به‌ ویژه سرطان سینه بسیار سودمند هستند.

👈امگا ۳:
امگا ۳ بسیار برای بدن ضروری است زیرا بدن خود آن را نمی‌سازد و باید از طریق مواد غذایی همچون ماهی، دانه‌ها و خشکبار آن را به بدن رساند. امگا ۶ نقطه مقابل امگا ۳ است. این بدان معنی است که هرچه بدن شما بیشتر امگا ۶ جذب کند کمتر امگا ۳ جذب می‌کند. پس بهتر است که مصرف امگا ۶ را کاهش و مصرف امگا ۳ بدن را افزایش دهید. امگا ۳ به کاهش سلول‌های سرطانی کمک کرده و از التهاب‌هایی که موجب آسیب به بافت‌های سالم بدن می‌شود جلوگیری می‌کند.

👈سبزیحات به‌ویژه خانواده کلم‌ها
سبزیجاتی همچون خانواده کلم‌ها سرشار از سولفورافان که ترکیبی محافظ و شیمیایی گیاهی اولیه است که در گیاهانی وجود دارد که از ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کنند.

@BanooMalakeBash 💋
@zendegiye2nafare 👫

‍ #همسرانه
😄 با هم بخندید😄
دوران بزرگسالی خود را برای لحظاتی فراموش کنید و با هم کارهای بچه گانه و شادی آور انجام دهید. همچنین، اگر کار اشتباهی انجام شد، سعی کنید با شوخی و خنده از آن بگذرید. این کار سبب کاهش استرس در آن شرایط خواهد شد.

@BanooMalakeBash 💋
@zendegiye2nafare 👫

‍ #همسرانه
#خیانت_راه_حل
هر چه افراد بیشتر درباره هم بدانند و درباره ی مرزهای آسیب پذیریشان با هم شفاف تر صحبت کنند، نیازهای احساسی یکدیگر را بیشتر می شناسند و از ارتکاب خطاهای منهدم کننده رابطه ی عاطفی شان دور تر می شوند. در این شرایط در تصمیم گیری های مشترک می فهمند که چگونه باید مراعات زمینه های آسیب پذیر یکدیگر را بکنند و کمتر رفتار خودخواهانه بروز می دهند این وضعیت جذابیت فرد و رابطه را بالا می برد و در عین حال احترام قلبی بین آنها را تضمین می کند.

@BanooMalakeBash 💋
@zendegiye2nafare 👫

#شیک_پوشی

خانم های کوتاه قدحتمالباس سایزخودتون بپوشید ازکفش پاشنه بلنداستفاده کنیدشلوار تنگ نپوشیدازکیف های بزرگ استفاده نکنید, از لباس های ظریف استفاده کنید تا ظاهر مناسب بیابید


@BanooMalakeBash

✨


🌟بانوان نیاز بیشتری به ڪلسیم دارند🌟

سبزیجات حاوی ڪلسیم👍



@Zendegiye2Nafare 👫
@BanooMalakeBash 💋

✨

#آقایان_بخوانند

حواستان به سالگردها،
یامناسبت های مذهبی مثل اعیادباشد
چراکه همسرشمامنتظر هدیه شماست
هدیه شما،
بقای زندگی عاطفی شمارا
تضمین خواهدکرد

@Zendegiye2Nafare 👫
@BanooMalakeBash 💋

‌ ‌🔴آقای مشاور #شهوتم خیلی زیاده می خوام ازدواج کنم میترسم با دختری که #سردمزاجه ازدواج کنم.میشه بگین چطوری میزان دقیق #نیاز_جنسی_دختری را تشخیص دهم ؟


⚫️ سایز سینه : عکس زیر را ببینید خانم های با این سایز سینه ، در بین دختران بیشترین نیاز جنسی را دارد

👈عکس باز شود👉

http://telegram.me/joinchat/AAAAADvzaf5k8NhRoz1TqA

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

👸


پروردگارا
صبح را آفریدی
وما را خلقتی دوباره بخشیدی
خلقت دوباره تورا
دراین صبح معنوی شاکریم

الهی به امید و یاریت روزمان
را با یاد ولطفت زیبا بساز ..

#سلام
صبحتون بخیر

@BanooMalakeBash 💋

👸

رشد موهاے زائد

بیشتر از هر چیزے بـہ تغذیہ و فعالیتهاے هورمونے بستگے دارد. نوشیدن دو فنجان چاے نعناع در روزتاثیر زیادے درڪاهش موهاے زائددارد.

@BanooMalakeBash 💋
@Zendegiye2Nafare 👫

👸

#ملکه_باش


مردان سادگی صورت زن را جذاب ترین ویژگی جهانی می دانند.

هر چه قدر این ویژگی ها ساده تر باشند، رفتارشما بیشتر #ملکه ایست👸


@BanooMalakeBash 💋
@zendegiye2nafare 👫