‍ #زن_امروزی✍

#سیاست_های_مردانه

#زنان_کلامی_هستند

⭕️زنان دوست دارند با همسرشان ساعت ها به گفتگو بنشیند و از سیر تا پیاز همه ماجراهایی که برای خودشان و یا دیگران اتفاق افتاده را تعریف کنند،
رفتاری که شاید چندان مساعد حال مردان نباشد.

✅ یک مرد #موفق، مردی است که این خصلت زنانه را بشناسد
و با ترفندهایی به ارضاء این حس زنانه همسرش بپردازد.

👈 توصیه می شود ساعاتی از وقت تان را صرف هم صحبتی با همسرتان کنید و با دل و جان، گوش به حرف هایش بسپارید.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

─┅═ঊঈ🦋ঊঈ═┅─

#زن_امروزی✍

‌عشق جذب می کند همهء چیزهایی راکه از جنس وحس خودش باشد!!
هرچقدر زیباتر شوی کسی زیباتر را پیدا می کنی ...
وهرچقدر مهربانتر شوی وعاشق تر مهربانترین وعاشق ترین را جذب خواهی کرد !!!
وهرچقدر آرامتر باشی این آرامشت را به عشقت نیز منتقل خواهی کرد ...
آن چه از جنس افکارتوست به سمت تو درحال حرکت است .
همانطور که تو به سمت آن درحرکتی
پس آرام وآسوده باش وبگذار هستی کار خودش را درزمان خودش بکند ...
كافيست انسان باشيم و عاشق...
مهرورزيم و دستي بگيريم.
آنگاه ميبيني كه دنيا برايت ميشود بهشت...



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

#زن_امروزی✍

برای اینکه همسرتان باشما روراست باشد، درکش کنید وبه احساساتش احترام بگذارید


اگر حرف‌هایش مطابق میلتان نیست، واکنش تند نشان ندهید زیرا بذر بی‌اعتمادی را در زندگیتان می‌کارید



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

گیلاس وخواص آن..

🍒حاوی آنتی اکسیدان
🍒خواب آور
🍒مبارزه با التهاب های مفاصل 🍒ودردهای عضلانی مسکن درد 🍒ضدسرطان
🍒سم زدا


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

❤️ رگ خواب مرد 👆
این فایل خیلییییییی مهم❤️


#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

دریافت پکیج #چله_نویسی
👇👇
🆔 @Admiin_moj

تکنیک قهوه گلسرخی

👇👇
@moj_aramesh
@moj_aramesh
توصیه میشه ☝️☝️

#چله_مهرورزی و عشق

#زن_امروزی✍

بانو در سرما از پوستتان مراقبت کنید👇👇👇👇👇👇👇


1- مصرف مایعات خود را زیاد کنید.
روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید حتی اگر تشنه نیستید.

2- میوه و مخصوصا مرکبات حاوی ویتامین c زیاد بخورید. ویتامین c برای پوست بسیار سودمند است.

3- سبزیجات زیاد مصرف کنید. انتی اکسیدان ها برای پوست شما بسیار مفید هستند. مثل کلم پیچ، کلم بروکلی، کدو....

4- از کرم ضد افتاب استفاده کنید حتی در هوای ابری.

5- در زمستان پوست شما بیشتر خشک میشود پس بعد از هر بار استحمام بدن خود را با لوسیون و کرم چرب و مرطوب کنید.

6- عینک آفتابی را فراموش نکنید. عینک نزدن باعث اخم کردن و چروک پیشانی و اطراف چشم ها میشود.

7- از پوست دست و لب های خود مراقبت کنید. ببشتر چرب نگه دارید. از رژلب های چرب استفاده کنید و دستکش دست کنید.

8- از صابون های ملایم تری در فصل سرما استفاده کنید

9- بخور دادن را فراموش نکنید. هوای سرد پوست را بیشتر خشک میکند.

10- هر روز پوست صورتتان را چند مرتبه مرطوب کنید.



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

#زن_امروزی✍

اگر زنی را دوست داری، دل دل نکن،
بازی در نیاور، منتظرش مگذار، با ایما واشاره به او از خوش آمدنت حرف نزن زیرا او میفهمد به شیوه او (شیوه ای زنانه) عشق ورزیدن را یاد گرفته ای ...

یک زن به دنبال یک "مرد" است که بلد است قاطع و کله شق و قدرتمندانه زن را در بر بگیرد..



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

#رهایی_از_شب_27

☘🌸🌸🌸🌸🌸🌸☘
‍ ‌ ‌


دلم میخواست همه چی رو اعتراف کنم. .اون شونه ها بهم شهامت میداد!
ولی فاطمه نمیخواست.دستهای سردش رو گذاشت جلوی دهانم و گفت:
-هیس هیس آروم باش..قسم میخورم تو خوبی توپاکی..وگرنه حال الان تو رو من داشتم!!
با کلافگی گفتم:
-چی میگی فاطمه؟ ! تا کی میخوای با این حرفها منو امیدوار کنی؟ من کثیفم..یه علف هرزم..فکر میکنی از لیاقتمه که اینجام؟! فکر کردی اشکهام بخاطر شهداست؟؟

فاطمه چینی به پیشانی انداخت وباقاطعیت گفت:
-فکر کردی همه ی کسایی که اینجا هستن واسه شهدا گریه میکنن؟! نه عزیز! اگرم اشک وشیونی هست برای خودمونه..برای اینکه جاموندیم از قافله..
-اگرشما جاموندید پس من کجام،؟
-مهم نیس کجایی.مهم نیست میوه ای یا علف هرز..وقتی اینجایی یعنی دعوت شدی.!! اینجا رو دست کم نگیر.اگه زرنگ باشی حاجت روا برمیگردی
حرفهاش رو دوست داشتم. حرفهایش آفتابی بود که گرما و روشنایش در دل سیاهم جوانه های امید رو زنده میکرد.

گفتم:تو هیچی درباره ی من نمیدونی..من ...من..
صدای آشنایی از پشت سرم شنیدم:
-خیره ان شالله.چیزی شده خانوم بخشی؟ !

فاطمه درحالیکه دستم را ماساژ میداد جواب داد:
والا حاج آقا خودمم بی اطلاعم.ولی ان شالله خیره.
حاج مهدوی گفت:در خیریتش که شکی نیست.فقط اگر خواهرمون چیزی احتیاج دارن براشون فرآهم کنیم.
فاطمه پاسخ داد:
-من اینجا هستم حاج آقا. خیالتون راحت

ولی من خیالم راحت نبود.اصلن مگر حاج مهدوی نسبت به من خیالی داشت که مکدر شود؟ شرط میبندم حتی نمیدانست من کیم! او تنها زنی که در این کاروان میشناخت فقط فاطمه بود!!! چقدر به فاطمه غبطه میخوردم.او همه چیز داشت! شورو نشاط، اعتبار وآبرو، زیبایی، پدرومادر واز همه مهمتر توجه حاج مهدوی رو داشت!! چیزهایی که من در زندگیم حسرتشان را داشتم.پس نباید خیال حاج مهدوی راحت میشد! من بخاطر او اینجا بودم.چرا باید برایش ناشناس میبودم.بی آنکه سرم را برگردانم با صدای نسبتا بلند ولرزانی گفتم :بله حاج آقا به یک چیزی احتیاج دارم شما برام فراهم میکنید؟!
صدای اطمینان بخش و مهربانش در گوشم پیچید:اگرکمکی از دستم بربیاد در خدمتم.
فاطمه باتعجب نگاهم میکرد.چادرم خاکی شده بود.به طرف حاج مهدوی چرخیدم.چقدر به او نزدیک بودم.! او بخاطر من ایستاده بود.ودرست مقابل من برای شنیدن خواسته ی من!!.
خوب نگاهش کردم.چشمانش به روشنی آفتاب بود.و پوست زیباو مهتاب گونه اش مرا یاد ماه می انداخت و ریشهای یک دست و مرتبش یادآور تمثالهای روی دیوار حسینیه ها وامام زاده ها بود.
او واقعا زیبا بود.!
زیبایی او نه از جنس کامران بلکه از جنس نور بود.او با متانت وادب بی مثال چشمش به خاک بود و دستهایش گره خورده به دانه های تسبیج!
چشمانم را بازو بسته کردم و دل به دریا زدم.
بغضم را سفت نگه داشتم تا مبادا دوباره سرناسازگاری بزارد و حماسه ی اشکی بیافریند. باید حرف میزدم.باید به اومیگفتم که من کی هستم! در دلم گفتم :خدایا خودم رو میسپرم دست تو.
لب گشودم:
-حاج آقا من احتیاج دارم باهاتون حرف بزنم. من..من..
بغضم شکست و مانع حرف زدنم شد.

درحالیکه به سرعت اشکهایم را پاک میکردم و دنبال رگ صدام میگشتم با کلافگی گفتم:
-من خیلی گنهکارم.آقام از دستم ناراحته.من سالهاست دارم به همه دروغ میگم..از همه بیشتر به خودم....

☘🌸🌸🌸🌸🌸🌸☘
ادامه دارد..
‍ ‌ ‍ ‍

#زن_امروزی✍

دوستت دارم

مثل گم شدن در نقاشى هاى لوور
مثل پرسه در پاريس
مثل شانزِليزه
تو فقط هر از گاهى وطنم باش
من تا هميشه
دوستت خواهم داشت...


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

#زن_امروزی✍

🔻 به همسرتان احترام بگذارید


زنان همواره از نمایش‌هایی كه حالت تعارف دارند، لذت می‌برند. به او در پوشیدن كت و پالتویش كمك كنید.

👈🏻 رفتارهای مودبانه كه زوج‌ها معمولا بعداز گذشت مدتی از زندگی مشتركشان دیگر به آنها اهمیتی نمی‌دهند، همواره برای زنان دلچسب و خواستنی است ...

👫از این راه می‌توانید عشق و محبت او را بیشتر جلب كنید ...



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

#روانشناسی


🔰آقای خانه

وقتی به خانه برمی‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟!
به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه میخواهد گله و شکایت کند.

🔰خانم خانه

حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند.
اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه پنهان شده باشید!



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

‍ ‍
#زن_امروزی✍

#رابطه_ی_جنسی_در_صبح :


صبح یکی از زمان های مناسب برای داشتن رابطه جن.سی است

در واقع در ساعت های آغازی روز، علاوه بر انرژی بیشتر، میزان ترشح هورمون تستسترون (هورمون جن.سی مردان) و اکسی توسین (هورمون عاطفی زنان) نیز افزایش می یابد

این سیکل، باعث ترشح بیشتر هورمون اندروفین و شادی می شود. نتیجه ی این روند، صمیمیت و وابستگی بیش از پیش همسران است.

توصیه ی مناسبی برای آغاز یک روز خوب به نظر می رسد.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

عاقل ترین مرد آن مردیست
که قلب زن را از عشق
لبریز می کند
تا جایی برای پرسه زدن مردی دیگر باقی نماند...


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

#زن_امروزی✍

دلزدگی زناشویی چیست ؟

#زناشویی
دلزدگی زناشویی به علت مجموعه ای از توقعات غیرواقع گرایانه و فراز و نشیب های زندگی بروز می کند
دلزدگی از عشق، یک روند تدریجی است. در واقع، صمیمیت و عشق به تدریج رنگ می بازند و به همراه آن، احساس خستگی عمومی عارض می شود. در شدیدترین نوع آن، دلزدگی برابر است با فروپاشی رابطه.
علایم دلزدگی زناشویی👇

✅دلزدگی زناشویی دارای نشانه های زیر است:
1- نشانه های جسمی:
نوعی احساس دلزدگی و کسالت ، سردردهای مزمن، بی اشتهایی یا پرخوری،…
2- نشانه های عاطفی:
دلزده ها قبل از هر چیز احساس آزردگی می کنند. آنها حس می کنند در زندگی مشترک اذیت می شوند. تمایلی به حل مشکل نشان نمی دهند و امیدی هم ندارند مشکلاتشان حل شود. حس می کنند کسی را ندارند که از آنها حمایت عاطفی کند.
3- نشانه های روانی:
دلزده ها خودشان را باور ندارند، حس می کنند شکست خورده اند و خودشان را دوست ندارند. آنها دیگر نه همسرشان را قبول دارند و نه می توانند او را دوست داشته باشند.
چرا دلزدگی زناشویی پیش می آید ؟
1- توقعات غیرمنطقی و غیرواقع بینانه
گاهی توقعات ما آنقدر بالا و غیر واقع بینانه است که ازدواج با هر فرد دیگری هم نمی تواند آن توقع ها را برآورده کند. مثلا زنی که توقع دارد شوهرش که از صفر زندگی را با او شروع کرده باید یکساله هم خانه و هم ماشین بخرد، معلوم است با دیدن واقعیت دلزده می شود.
2- گذشتن از فاز هیجانی اول ازدواج
وقتی زن و شوهر از فاز هیجانی و عاطفی اول پس از ازدواج بیرون می آیند، هر حادثه کوچکی را بهانه می کنند تا به همسرشان یک برچسب منفی بزنند. در این مواقع سکوت مردها نشانه بی احساسی شان تلقی می شود و یک بار محبت نکردن زن ها، نشانه ی نامهربانی شان!
3- نگفتن احساسات به یکدیگر
اگر همسران، نیازهای خود را مطرح نکنند یا در رابطه با همدیگر پی به نیازهای یکدیگر نبرند و به راه حل مثبتی برای برآورده کردن نیازهایشان نرسند، خطر دلزدگی دوچندان می شود.

✅با درمان دلزدگی زناشویی چیست ؟
1- توقع هایتان را منطقی و منصفانه کنید
روانشناسان می گویند توقع های غیرمنطقی، بیشترین ارتباط را با دلزدگی زناشویی دارد. اینکه ما باور داشته باشیم توافق نداشتن، باعث تخریب رابطه است اولین باور غیر منطقی است.
باید یاد بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم. اینکه باور داشته باشیم رفتارهای همسرمان تغییر نمی کند هم غیرمنطقی و غیرمنصفانه است.
البته اینکه فکر کنید می توانید از همسر امروزتان، انسان دیگری خلق کنید هم کاملاً اشتباه است. اینکه توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند هم غیرمنطقی است. باید خودمان نیازهایمان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهنمان را بخواند.
2- خودتان، رابطه را تازه نگه دارید
در روزهای اول پس از ازدواج، همه چیز تازه و هیجان برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر کم کم از هم دلزده می شوند.
در این مواقع گذاشتن انرژی برای رابطه می تواند آن را همچنان هیجان برانگیز نگه دارد. سعی کنید همسرتان را غافلگیر کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیزی برای هم بگذارید.
به هم ابراز احساسات کنید. اگر مشکلی هم پیش آمد با هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده آن را حل کنید.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

#دنیای_زنها


بگذارید یک حقیقت بگویم از دنیای زنها ...

ما زنها اگر بدانیم جوری متفاوت از دیگران، در قلب مردی نشسته ایم  کافیست ...
تمام ناملایمات را دوام می آوریم به دلخوشی همان یک نگاه ...

با یک دوستت دارمش ماه ها زندگی میکنیم و زنده می مانیم و اگر لازم باشد مقابل دنیا می ایستیم ...

او یک قدم بردارد برایمان، ما میدویم برایش به حرمت آن یک نگاه ...



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

مرد_ها از "قدردانی"ذوق زده میشوند چون به طور مستقیم از بُعد مردانه شان حمایت میشود.

زن_ها از "گفتگو" به هیجان می آیند چون این عمل از بُعد زنانه شان حمایت میکند.
#همدیگر_را_بشناسیم


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

برای یکدیگر وقت بگذارید
هرقدر که پرمشغله باشید.

بخاطر داشته باشید رابطه تان در اولویت است رابطه‌تان بدون وقت گذاشتن برای یکدیگر نابود میشود.



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

بیش از حد روی ایده آل بودن فرزندتان تاکید نکنید.
این پافشاری باعث می شود فرزند شما در آینده کمال گرای افراطی باشد. همین کمال گرایی بیش از حد باعث افسردگی می شود.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash

💠  طلاق عاطفی   ☝️
#فایل_اموزشی_مهم

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
دریافت پکیج #چله_نویسی
👇👇👇👇
🆔 @Admiin_moj

👇👇
@moj_aramesh
توصیه میشه ☝️☝️
اگر این شمایید همیشه عذر خواهی میکنید
شمایید همیشه باید شروع کننده‌ باشید
ومقصرید و باز جواب شمارو نمیده

برای عذر خواهی همیشه پیشقدم شوید. زندگی خودتان است بیهوده تلخش نکنید...

اگه مدتی از دلخوری بگذره تبدیل به کینه میشود و راه آشتی کم کم مسدود میشه.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎@BanooMalakeBash