🌼خواصی گرم از خواص ارده و شیره خرما
👇👇👇👇
@irihmsir

#ارده_شیره

دوستان همراه پیرو مطالب پیش در زمینه زمستانی گرم به گرمای ارده و شیره خرما در این مطلب به بهترین خواص این معجون گرمابخش زمستانی خواهیم پرداخت .

دوستان برخی از مهمترین خواص شیره ارده و خرما عبارتند از:

☘️جلوگیری از بیماری‌‌های مرتبط با طبع سرد
🌼ترکیب ارده و خرما طبع بسیار گرمی دارد. از این رو، در روز‌های سرد سال که هوا نیز سرد و مرطوب است، ترکیب این دو ماده بهترین صبحانه برای افراد با مزاج بلغمی است تا باعث تعدیل مزاج و پیشگیری از بیماری‌های ناشی از سردی در آن‌ها شود.
☘️تقویت استخوان‌ها و قوای جسمانی
🌼میزان کلسیم، فسفر و سایر عناصر غذایی در ارده و شیره خرما بالا ست و مصرف آن‌ها به درمان استخوان درد، تقویت استخوان‌ها، پیشگیری از پوکی استخوان و تسکین درد مفاصل کمک می‌کند. تقویت قوای جسمانی و جنسی بدن از مهمترین خواص ارده و خرما در طب سنتی است.
☘️بهبود عملکرد مغز
🌼مصرف ارده و شیره خرما به تقویت حافظه، افزایش تمرکز و قدرت یادگیری کمک شایانی می‌کند. همچنین شیره خرما به دلیل میزان زیاد منیزیم موجود در آن، در تقویت اعصاب موثر است.
☘️پیشگیری از کم خونی
🌼ارده و خرما ماده غذایی مفیدی برای خون‌سازی و بالا بردن آهن خون هستند. مصرف این ماده غذایی پرخاصیت در پیشگیری و درمان کم خونی موثر است و به دلیل داشتن فولات، خوردن آن به زنان باردار توصیه می‌شود.
☘️آرامش بخش
🌼از دیگر خواص ارده و خرما برای سلامتی، تعادل اعصاب، رفع خستگی و ضعف است و منیزیم و فسفر موجود در آن سبب تقویت و سر زنده نگهداشتن سلول‌های عصبی می‌شود.
☘️تضمین سلامت قلب و رگ‌ها
🌼همانند خواص ارده و عسل، مخلوط ارده و شیره خرما نیز به کاهش کلسترول بد و فشار خون بالا، کمک کرده و مصرف متعادل آن، برای بیماران قلبی عروقی مفید است.
☘️ضد سرطان طبیعی
🌼دوستان همانطور که گفتیم ارده از دانه‌های کنجد تهیه می‌شود و بسیاری از خواص کنجد را در خود دارد، شیره خرما نیز همانند خرما دارای بسیاری از مواد آنتی‌اکسیدان است و مخلوط این دو ماده غذایی، در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان بسیار مفید است.
☘️شادابی در طول روز
🌼استفاده روزانه از ارده و شیره خرما در رژیم غذایی، برای درمان و برطرف کردن بی‌حسی مفید است. همچنین مصرف این دو ماده مفید غذایی با هم، باعث گرم شدن بدن شده و از این رو دارویی شفابخش برای تمامی بیماری‌های ناشی از سرد شدن مزاج بدن است.درمطالب آتی با بهترین نحوه ازطرز تهیه ارده و شیره خرما همراهتان هستیم .
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGw

🌼پیشنهاد صبحانه زمستانی گرم به گرمای ارده و شیره خرما
👇👇👇👇
@irihmsir

#دانستنی _سلامت _صبحانه_ارده_شیره _خرما

همراهان گرمابخش زمستانی ،پیرو مطالب پیشین در زمینه زمستانی گرم به گرمای ارده و شیره خرما و اینکه یکی از بهترین صبحانه‌های روز‌های سرد سال، خوردن ارده و شیره خرما است.اینک در این مطلب برای به دست آوردن بهترین نتیجه از خواص ارده و شیره خرما بهترین روش را برای شما به ارمغان آورده ایم که این دو ماده را در منزل تهیه و از آن استفاده کنید.
واما دوستان :
🌼 برای تهیه ارده، ابتدا دانه‌های کنجد را بخیسانید تا پوسته سیاه یا قهوه‌ای رنگ و نازک آن به راحتی جدا شود، همچنین می‌توانید از دانه‌های کنجد بدون پوست استفاده کنید.دانه‌های سفید رنگ و پوست کنده کنجد را با آسیاب له کنید تا به صورت خمیر نسبتا شلی درآید. برای تهیه شیره خرما نیز، هسته‌های خرما را جدا و با مقداری آب مخلوط کنید و آن را به مدت ۴۵ دقیقه بجوشانید تا کاملا پخته و له شود.سپس آن را از پارچه صافی عبور دهید
🌼مضرات ارده و شیره خرما (موارد احتیاطی و منع مصرف)
مخلوط ارده و شیره خرما بسیار گرم است و از این رو زیاده‌روی در مصرف آن، برای افراد دارای مزاج گرم توصیه نمی‌شود زیاده‌روی در مصرف ارده و خرما، باعث بروز چاقی، اضافه وزن، غلیظ شدن صفرا و جوش ناشی از گرمی در افراد مستعد چاقی خواهد شد با وجود قند طبیعی موجود در این ماده غذایی، افراد دیابتی بایستی در مصرف آن احتیاط کنند. ارده به لحاظ هضم سنگین بوده و افراط در مصرف آن برای افرادی با معده ضعیف مناسب نیست.
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGw

🍶🍃خواص ارده و شیره خرما

🍃 درمان سردی مزاج
🍃 درمان اختلالات کبد و کلیه
🍃 کاهش کلسترول
🍃 تقویت حافظه
🍃 انرژی زا
🍃 رفع بیماریهای رحم
🍃 نرم کننده سینه ملین و مسهل است.

°Join: @Balgami

#خواص شیر و خرما:

سلامت قلب
افزایش هوش کودکان
کمک به کاهش پوکی استخوان



°Join: @Balgami

🍃 #هسته_خرما

⚜طبیعتی گرم و خشک دارد

💦🍃خواص درمانی ⇩

①آن راخردکنید بعدبجوشانید و آب آن را بخوریدسنگ کلیه و سنگ مثانه را خرد می کند

②باآردشده آن حریره درست کنید و بخوریدبسیار قابض است

°Join: @Balgami

‌ 💠خواص #هسته_خرما

اگر هسته خرما را بسوزانید و آن را اسیاب کنید
مژه های چشم را میرویاند و نور چشم را افزایش میدهد و سیاهی دلربایی به آن میبخشد
یکی از قویترین و مهم ترین تقویت کننده هاست و مقدار شیر را در زنان شیر ده بسیار بالا میبرد
اگر از هسته خرما بعد از زایمان بعنوان بخور استفاده شود به بر گشت سریع رحم به جایگاه اولیه اش کمک میکند و در کم کردن درد مفاصل و استخوان مؤثر است .
هسته خرما در تسکین درد دندان نیز مفید است بدین صورت که مقداری از آن را بر روی دندان قرار داده و بخاطر طعم تلخ و خاصیت انقباضی ان درد تسکین می یابد .
ازمایش های فراوانی تاثیر هسته خرما را بر بیماری قند و جلوگیری آن از از بیماری سرطان را اثبات نموده است .

در روایتی از رسول اکرم درخت خرما را به (کریمه) یاد کرده است که به معنای پر برکت بودن آن است چرا که تمام قسمت های آن مورد استفاده قرار میگیرد و چیزی دور ریخته نمیشود ابتدا رطب
و بعد از آن خرما و شیره آن و به این مقدار هم بسنده نمیشود کشاورزان از تمام اجزاء آن استفده میکنند
از برگها و تنه و ریشه و......و هسته ان قسمتی بود که هنگام خوردن باقی میماند سالیان طولانی این
قسمت از این میوه بهشتی را دور می انداختیم چرا که فکر میکردیم فایده ای ندارد ولی زمان اثبات کرد
هسته آن نیز فوائد بی شماری دارد .
اهل حساء عربستان از هسته آن استفاده کرده و آن را به قهوه تبدیل کردند که طعم آن با قهوه عادی هیچ فرقی ندارد اضافه بر انکه فوائد علاجی فراوانی را در پی دارد .
دکتر (عدنان الوایل )متخصص گیاهان دارویی می افزاید: هسته خرما اعصاب را تقویت کرده و در معالجه بیماری های آسم و چشم مؤثر بوده تب بر نیز میباشد و موارد بیشمار دیگر ......

♨️روش تهیه قهوه هسته خرما
ابتدا هسته را چند بار با اب گرم میشویم و آن را خوب بین انگشتان میمالیم
تا زواید آن پاک شود و چندین بار در آب آن را خیس میکنیم سپس به مدت 7-10روز در افتاب قرار داده تا خوب خشک شود سپس آن را درون فر قرار داده وكمى میسوزانیم تا به رنگ قهوه ای به رنگ قهوه عادی در اید و اجازه میدهیم تا سرد شود سپس ان را در هاون یا مخلوط کن آرد کرده و از آن استفاده میکنیم یکی از بیماران قندی که قرار بود یکی از انگشتانش بر اثر این بیماری قطع شود فقط به مدت 4روز از این قهوه استفاده کرد و به ما خبر داد که چگونه دکترش از نتایج غیر قابل باور آن متعجب شده بود و از قطع انگشت او منصرف شد چرا که مقدار قند او به وضعیت طبیعی باز گشته بود


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#قهوه_هسته_خرما

🔴تنظیم کننده‌ی قند خون و درمان دیابت.

°Join: @Balgami

نحوه تهیه قهوه #هسته_خرما


🔺هسته خرما را تفت دهید تا کمی تیره‌تر شود اما نسوزد و پس از خنک شدن خورد و سپس آسیاب کنید. بعد از آماده شدن آن را دم کنید. به ازای هر یک فنجان آب‌جوش، یک قاشق مرباخوری...

🔺قهوه هسته خرما را سعی کنید خودتان تهیه کنید..

🔴 #قهوه_هسته_خرما

🔴تنظیم کننده‌ی قند خون و درمان دیابت.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#خواص_خوراکی (90)

✅ تقویت نطفه با شیر و خرما...

🙏 با تشکر از همکار متخصص طب‌سنتی سرکار خانم دکتر الهام قدمی یزدی برای تهیه این مطلب...
🌐 goo.gl/UwQURf

طبایع، طب سنتی برای همه
🆔 @tabaye_channel

‍ 👈دانستنی:

🔷نوشیدن شیر فقط با عسل و خرما توصیه میگردد در غیر اینصورت باعث سردی تن میشود.

°Join: @Balgami

««««««««🌴🌴🌴 #خرما 🌴🌴🌴»»»»»»»

▪️#مزاج خرما گرم است، غذاییت زیادی دارد و می تواند بجای غذا مصرف شود.

▪️خرما باعث رفع خستگی و تقویت #قوای_جنسی،#شنوایی، #بینایی و #هاضمه می شود.


▪️خرما بخاطر گرمی مزاجی که دارد بلغم را ازبین می برد که همان رطوبتهای زاید مانده در بدن است ودر افراد با مزاج سرد بیشتر تشکیل می شود.

▪️کسانی که مزاج یا #معده سرد و تنبلی دارند می توانند بعد از غذا کمی خرما میل کرده تا به مدد حرارت آزاد شده از خرما، فرآیند #هضم آن ها بهبود یافته، از بروز #نفخ پیشگیری شود.


▪️ #گرم_مزاجان باید در مصرف خرما احتیاط کنند ،چون ممکن است براثر مصرف خرما خصوصا در مناطق گرم یا فصول گرم دچار حرارت و عوارض ناشی ازصفرای زیاد نظیر سردرد،چشم درد،جوشهای پوستی،#تاول یا #آفت_دهان، #سوزش_گلو و #گلو_درد بشوند.

▪️برای جلوگیری از این عوارض 👆باید مصرف آن را کم نموده و یا از مصلحاتی نظیر آب #انار،#سکنجبین ترش یا ملس و #بادام بدون پوست،استفاده کنند.


▪️توصیه شده بعد از خوردن خرما با آب جوشیده نیم گرم چند بار مزمزه و غرغره نموده (می توان در این آب کمی هم #سرکه ریخت) که این عمل از بروز عوارض ناشی از خرما مخصوصا در #گرم_مزاجان جلوگیری می‌کند.

▪️می توان 50 گرم خرما رادر یک لیتر آب ریخته ملایم جوشانید و صاف نمود. شربت بدست آمده برای #گرفتگی_صدا و #سرفه و خلط سینه مخصوصا برای افراد سرد مزاج در فصول سرد مناسب است.


▪️خرما تقویت کننده کلیه بوده و اگر همراه مقداری #شنبلیله در آب ریخته دم نموده و آن را صاف نمایند،می تواند برای دفع #سنگ‌_کلیه و #مثانه موثر باشد.

▪️خرما برای کسانی که دچار #سرماخوردگی مکرر در فصول سرد می شوند، مفید است و باعث رفع رطوبت زائد که ریشه عفونت و #تب می باشد، به تقویت سیستم ایمنی و بهبود ایشان کمک می نماید.


▪️خرما تقویت کننده #قوای_جنسی است و برای تشدید این خاصیت می توان تعدادی خرما را در #شیر تازه خیساند و قدری #دارچین هم به آن افزود.

▪️این کار 👆همچنین باعث ازبین رفتن عوارض احتمالی شیر برای افرادی که دارای سردی و رطوبت های مزاجی هستند،می شود.


▪️خرما غذاییت زیادی دارد،#خون غلیظی تولید می‌کند و هضم آن نسبتا سنگین است؛ لذا افراد با #معده های ضعیف باید احتیاط کنندو در خوردن آن زیاده روی نکنند.

▪️تاکید می‌شود افرادی که #چاق هستند و مزاج گرم وتر دارند باید از خوردن خرما #پرهیز کنند، چون این افراد استعداد غلبه خون و حرارت خون را دارند و خرما آن را تشدید می‌کند واین خون غلیظ ممکن است موجب تغییر در #تناسب_اخلاط شود.


▪️مزاج #هسته_خرما گرم وخشک است.بسیار #قابض است و آن را بصورت پودر کرده و ساییده استفاده می کنند.دمکرده آن به تخلیه #مثانه کمک می کند.

▪️سوزانده خاکستر هسته خرما آن را پس از شستشو به جای #توتیا به چشم می کشندکه اعتقاد بر اینست باعث رویاندن مژه‌های ریخته می‌شود.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#مشخصات_افراد_بلغمی #مزاج_سرد_و_تر

👈طبیعت زمستانی،👈 در ظاهر درشت اندام،👈 استخوان باریک (باریک و درشت اندام)، 👈تپل، معمولا دارای موهای کم پشت و صاف و نرم و نازک، 👈سردی در سرتاسر بدن، 👈پوست سرد و نرم و مرطوب، 👈رنگ پوست سفید،👈 منافذ پوست ریز، 👈رگ دست پنهان، 👈دهان مرطوب وآب، 👈معمولا دارای چشمان رنگی و روشن،👈 اشتهای زیاد و خوش خوراک، 👈دارای موهای خرمایی روشن یا بور،👈 بسیار دل نازک، معمولا دارای ناخن صورتی،👈 معمولا دارای چهره های ظریف، 👈آدمهای آرام و حسابگر و محتاط،👈 گرایش به علوم عقلی و ریاضیات،👈 آدمهای منطقی و عاقل، 👈دارای حوصله زیاد، 👈اکثرا فشار پایین،👈 معمولا گروه خونی B،👈 تجارت پیشه، 👈میانه رو،👈 معمولا گذشته نگر، 👈خیلی کینه ای،👈 خیلی سرد و آرام، 👈دارای استعداد افسردگی، 👈معمولا اهل سازش،👈 تاثیر پذیر،👈 افراد خودخور آدمهای راحت، 👈آدمهای متعادل.

👈بیماریهای شایع:
دیابت،👈 فشار خون،👈 افسردگی، 👈سردرد سرد، 👈چاقی، 👈چربی خون، 👈بیماریهای گوارشی، 👈کبد چرب و ...
👈🍃🍎توصیه سلامت: 🍎🍃
👈بهترین توصیه برای سلامت این گروه خوراک گرمیها (گرم و خشک) قی کردن سالی یکی دو بار، 👈بادکش (حجامت گرم و خشک) سالی دو هفته.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#علائم_افزایش_بلغم_( ۱ )_را_بشناسیم :


👈 اگر #بلغم افزایش پیدا کرد, فرد چاق و پوستش نرم و مرطوب می شود. #عرق سرد در سراسر بدن دارد و کف پایش سرد است.
#خواب زیاد و پف آلودگی چشم و #خستگی زودرس پیش می آید. دائما و با کوچکترین تحرکی خسته میشود و انگیزه به هیچ کاری ندارد.
صبح ها موقع بیدار شدن از خواب, صورت و زیر چشمها پف آلود است و گاها تا چندین ساعت #ورم صورت نمیخوابد.
وقتی بلغم ازحد متعارف بیشتر میشود, فرد در طول روز دائما خواب آلود است و جالب اینجاست که از خواب هم سیر نمیشود. در این حالت فرد در مواجه با سرما و فصول سرد سال و یا در مقابل کولر اذیت می شود و دچار دردهای #مفصلی و #عضلانی می گردد.
پس در افزایش بلغم فرد از سرما گریزان است و برعکس این افراد بیشتر مکانهای گرم و فصول گرم سال را دوست دارند. لذا نسبت به بقیه بیشتر لباس می پوشند.
با کوچکترین فعالیتی عرق می کنند اما عرق سرد. خودشان عنوان می کنند انگار آب یخ روی بدنشان ریخته شده. جالب است بخاطر این حالات و خصوصا #بیحالی و #ضعف و خستگی گاها به اشتباه درمان #کم خونی #فقر آهن می شوند و برایشان قرص آهن تجویز می شود, اما خیلی تغییر واضحی نیز بعد از مصرف دارو پیدا نمی کنند.
این بود مختصری از نشانه های غلبه بلغم.
در پستهای بعدی بقیه علامتها را عرض میکنیم.🙏🌹


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#علائم_افزایش_بلغم_( ۲) چیست ؟

👈اگر#بلغم ازحد متعارف بیشتر شود ودرعضلات تجمع کند موجب #خستگی_زود_رس می شود.فرد بلغمی دردهای مهاجر پیدا میکند وبه تناسب اینکه کدام قسمت بدن با سرما تماس داشته باشد همان قسمت آسیب می بیند . در مفاصل بایستی, مقداری بلغم وجود داشته باشد که باعث حرکت مفصل میشود
⭕️ اما اگر این بلغم بیش از حد متعارف شد , این نوع ازدیاد که بیشتر درزنان ۳۵سال به بالا ⬆️ بروز میکند , درفضای بین مفاصل باعث ایجاد مشکل #آرتروز_سرد میشود.
⭕️ اگر در بلغم درستون فقرات و سایر مفاصل بروز کرد#روماتیسم ایجاد میکند.
⭕️ اگر بلغم در سراسر بدن گسترش پیدا کند فرد حالت افسردگی پیدا می کند و دلتنگ و گوشه گیر می شود.
پس می بینید که افراط درغذاهای سردی بخش درافراد بلغمی چقدر می تواند مشکل ساز شود و چه بیماریهای را ایجاد کند و از سویی می توان نتیجه گرفت ⏪ که تاوقتی که دراین افراد تغذیه را اصلاح نکنیم وغذاها و داروهای سازگار طبع تجویز نکنیم نمی توانیم بیماری را با داروهای شیمیایی درمان کنیم .

👥 دوستان خود را به خواندن مطالب کانال طب سنتی دعوت کنید .🌺

°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#علایم_افزایش_بلغم_(۳) چیست؟
👈 بطور معمول معده باید یک مقدار رطوبت نسبی داشته باشد حال اگر این رطوبت به دلیل افزایش بلغم زیاد شد , پرخوری بیشتر می شود و آنقدر اشتها افزایش می یابد که فرد سیری ناپذیر می شود . دراین افراد بایدمعده راگرم کنیم . سردی معده باعث بزرگی شکم می شود . حتی اگر فرد #صفراوی باشد و تمام بدنش لاغر باشد ، شکمش به علت سردی معده بزرگ می شود .
هنگامی که سردی در معده زیاد باشد، ابتدا پر اشتهایی , بعد از آن آروغ و بادگلو و سپس #دیر_هضمی _و_نفخ و نهایتأ استفراغ رخ می دهد . این استفراغ در اثر غذای سرد ناشی از افزایش میزان بلغم درمعده است . دراین موارد چون سردی معده زیاد است , معده توانایی هضم ندارد (چون برای هضم نیاز به گرمی داریم). ⏪ درنتیجه گاز تولید می کند که ابتدای این امر آروغ وسپس #بوی_بد_دهان است .
پس برای درمان این حالات فرد باید 🚫 ازمواد غذایی بلغم زا پرهیز کند و از داروهای گرم موافق مزاج معده استفاده کند تا طبیعت معده وی گرم شود.

👥 دوستان خود را به خواندن مطالب کانال طب سنتی دعوت کنید .🌺


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#علایم_افزایش_بلغم_(۴) چیست؟
👈 اگر سردی ورطوبت در روده زیاد باشد موجب دفع گاز بی اختیاری می شود .هرچه این سردی به انتهای لوله گوارش برسد , دفع بی اختیاری , بیشتر رخ می دهد . گاز شدید روده دراین افراد بعلت افزایش سردی روده رخ می دهد .
علت این که درکهنسالی بی اختیاری دفع داریم این است که درسن سردی قرارداریم و تمام بدن سرد شده است . می دانید که هرچه سن بالاتر می رود به مرور مزاج انسان سردتر می شود . هرگاه این سردی در مثانه فرد روی دهد , فرد درشبانه روز #تکرر_ادرار می گیرد و به تعداد دفعات بیشتری باید دفع ادرارداشته باشد .
👈مکررأ شاهد آن هستیم که خیلی از بیماران به دلیل تکرر ادرار بارها آزمایش ادرار داده اند وهیچ گونه علایمی ازعفونت یا مشکل خاصی نداشته اند وبرایشان تشخیصی گذاشته نشده است , پس ازگرم کردن نواحی مثانه بابادکش گذاری وروغن مالی علایم فرد بهبودی پیدا می کند . جالب است بدانید که اگر همین سردی ورطوبت در طفولیت رخ بدهد موجب شب ادراری خواهد شد.

👥 دوستان خود را به خواندن مطالب کانال طب سنتی دعوت کنید .🌺


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#علائم_افزایش_بلغم (۵) چیست ؟
👈اگر رطوبت وسردی یا بلغم در پروستات افزایش پیدا کند باعث تورم این عضو شود و ایجاد بزرگی #خوش_خیم_پروستات (BPH) می کند .
👈 اگر این سردی در اندام جنسی بروز کند , ترشحات جنسی بی اختیار بروز می کند وریزش پیدا کرده واگر سردی بیش ازحد شود #انزال_زود_رس درفرد رخ می دهد . در افزایش بلغم شدید , #اسپرماتور , یا#احتلام خود بخودی را شاهد خواهیم بود .
اگر سردی در اندام جنسی زن بروز کند کاهش #میل#جنسی را می بینیم . رحم و به تبع، ترشحات رحم سرد خواهد شد و طیف علائم آن از کاهش تمایل جنسی تا #ناباروری سرد را در برمی گیرد . شدت سردی درتخمدان ها باعث ایجاد #کیست_تخمدان می شود . این که حکما ذکر می کنند که یک خانم دردوران عادت ماهیانه استحمام نکند و یاحداقل طولانی نباشد و از مواد غذایی سرد زیاد استفاده نشود که بعلت پیشگیری ازبروز این مشکلات است.

👥 دوستان خود را به خواندن مطالب کانال طب سنتی دعوت کنید .🌺

°Join: @Balgami
t.me/Balgami

شناخت #خلط_بلغم



🌟تعریف خلط بلغم:🌟
 بلغم یکی از اخلاط چهارگانه بدن انسان و معادل آب در طبیعت است. طبعی سرد و تر دارد و درواقع، خون خام، نپخته، سرد و شیرین است. البته بلغم طبیعی کمی گرمی دارد زیرا اگر این گونه نبود اصلا حرکت نمی کرد.
رنگ آن سفید است و حالتی شبیه سفیده تخم مرغ دارد. شاید بتوان گفت که معادل پلاسمای خون است.
این خلط هم مانند خلط دام دارای جایگاه ذخیره ای نیست و در سراسر بدن پراکنده است.
بلغم، استعداد تبدیل شدن به دو خلط سودا و دم را دارد. اوّلی با کاهش رطوبت و دوّمی با افزایش حرارت.
درواقع، بلغم با حرارت دیدن به خون تبدیل می شود. برخی راه های تبدیل بلغم به خون عبارتند از:
- پیاده روی و ورزش: چنان که می بینیم با ورزش چهره انسان گلگون می شود.
- ماساژ.
- بادکش: در یک فرد بلغمی، تنها با بادکش کردن مناطق مناسب بدن و بدون مصرف مکمّل های خونساز هم می توان کم خونی را درمان کرد.
- ایجاد تعریق.
- حمّام و سونا.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami