افرادی که مزاج هاي رطوبتي دارند بهتر است #گوشت پرندگان را به صورت بريان يا كباب

°Join: @Balgami

https://t.me/Balgami/7804

امام صادق علیه‌السلام :
تَسریحُ الرَّأسِ یَقطَعُ البَلغَمَ ، وتسَریحُ الحاجِبَینِ أمانٌ مِنَ الجُذامِ ، وتَسریحُ العارِضَینِ یَشُدُّ الأَضراسَ ؛
شانه کردن موی سر ، بلغم را از میان می‌بَرَد ، شانه‌زدن ابروها ، ایمنی از جذام است و شانه‌زدن موی گونه‌ها ، دندان‌ها را استحکام می‌دهد .
مکارم الأخلاق ، جلد 1 ، صفحه 167 ، حدیث 480

°Join: @Balgami

https://t.me/Balgami/7806

💊💊خاصیت عسل خوردن موقع رفتن به بستر
برای مزاج بلغمی مفید + ضد سکته بلغمی + ضددیابت سرد + اب منی را غلیظ میکنه + لاغرکننده + چرک های سررا می خشکاند + پف بدن را میکاهد + انرژی برای امور جنسی میدهد که بعد ازنزدیکی دست و پاها سستی کمترداشته باشند + ضد سردی معده و ضد ریفلاکس + ضد ام اس + ضد پارکینسون + ضد لقوه + رخساره پریده را تدریجی رفع میکنه
🌺کلا عسل شفاست و در قران آزان بعنوان شفا یادشده است
🌸البته اگر خانمها درفکر تقویت سیستم ایمنی باشند عسل حرف اول را میزند


°Join: @Balgami

تغذیه مزاج بلغمی ( سرد و تر) با نگاهی به طب سنتی چیست

س؛: فهرست پرهیزهای تغذیه برای مزاج بلغمی یعنی بدن سرد و تر کدام هستند :؛ 

ج :؛ تمام مواد لبنی مانند شیر و ماست و دوغ و کره و پنیر و خامه و کشک ٬ مگر با مصلحات ان ها مصرف شوند+ ترشیجات کارخانه ای و حتی خانگی + سرکه + شورها+ برنج مگر با مصلح ان زیره + عدس+ سیب زمینی ٫ مگر کبابی ان مجاز+ اب یخ + بستنی + نوشابه های گازدار+ چای + قهوه + نسکافه+سوپ جو+ آش جو + میوه های ترش و کال+ نارنگی + گیوی + رب گوجه + خیار + قارچ + ماش + جو + گوشت گاو و گوساله و مرغ کارخانه ای+ ماهی پرورشی + سس + پرخوری + دلستر+ غذاهای فریز ری+ کدو خورشتی مگر با مصلح+آش رشته+ ماکارونی+ پفک + شکلات+ آدامس + بیسکویت+ چیپس 

??مصرف این موادها بدون مصلحات ٫ خلط بلغم را در بدن زیاد و فعال مبکند و بدن خلط غالبش بلغمی میگردد.

مصلحات برای بدن بلغمی ها ٬ عسل است ٬ مثل خوردن سرکه باعسل که هرکدام مصلح دیگری است.

لبنیات پرچرب برای بلغمی ها بشدت مضر است.

شیر با عسل میل شود + ماست را با پودر زنیان مصرف شود.

??بهترین درمان استغاده حداقلی از غذاهای بالا است.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

رژیم تغذیه جات ( غذا و میوه و سبزیجات و نوشیدنی ) برای مزاج بلغمی با نگاهی به طب سنتی

 

پ) غذاهای مناسب طبع بلغم:

غذاهای با طبع گرم و خشک برای افراد بلغمی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود.

بطور مثال؛ گردو غذای گرم و خشک است، ولی برای افراد بلغمی مصرف گردو را به نسبت پنجاه درصد با پنیر متعادل می کنیم.

۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، با دنبه کم و استخوان زیاد، نخود، زرد چوبه زیاد و فلفل سیاه، بدون رب و گوجه فرنگی

۲٫ انواع آش ها و سوپ های ایرانی، با زردچوبه، فلفل زیاد و ادویه گرم و خشک

۳٫ غذاهای کبابی و سرخ شده خشک.

۴٫ انواع خورشت های ایرانی با فلفل، زردچوبه و نمک طبیعی کافی

۵٫ عسل

● میوه های مناسب طبع بلغم:

خرمای خشک، انبه، سیب، به، توت، انجیر، انگور، کشمش، مویز

● سبزیجات مناسب طبع بلغم:

انواع سبزی خوردن بجز گشنیز، هویج، کرفس، جوانه گندم

● لبنیات مناسب طبع بلغم:

۱٫ ماست کم مصرف شود و با مصلح

۲٫ شیر کم مصرف شود و با مصلح

۳٫ پنیر با گردو مصرف شود برای شام

۴٫ دوغ کم مصرف شود با گل محمدی یا پودر گردو و کشمش

۵٫ کره محلی گاوی به میزان خیلی کم

۶٫ خامه و سرشیر گاوی به میزان کم

۷٫ مصرف لبنیات به میزان کم در شبها و با مصلحات آنها مانند خرما، زعفران و زردچوبه

● نوشیدنی های مناسب طبع بلغم:

دمنوش های گرم، عرقیات گرم، شربت های با طبع گرم

شیره انگور و خرما، شربت عسل

● غذاهای نامناسب طبع بلغم:

غذاهای با طبع سرد و تر مثل ماست، دوغ، آبدوغ، آبدوغ خیار، گوشت مرغ، گاو، گوساله،بز،ماهی برای طبع بلغم مشکل زا هستند.

● نوشیدنی های نامناسب طبع بلغم:

آب سرد شامل: آب یخ، آب یخچال و آبسرد کن، آب معدنی و تمام آب های با درجه حرارت کمتر از دمای بدن برای طبع بلغم مضر هستند.

* تذکر: امروزه چون اغلب مردم به نحوی دچار سوء مزاج شده اند، به مدت ۴۰ روز برای همه (تقریباً) رژیم ضد بلغم و سودا را اجرا می کنیم ولی بعد باید هر فرد بر اساس مزاج خود تغییراتی در تغذیه اش ایجاد نماید.

 دکتر حسن اکبری  متخصص آسیب شناسی،دانشیار پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی،محقق و مدرس طب اسلامی ایرانی
www.drakbary.com


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

🌷🌷🌷🌷🗣🗣🗣
پرسش و پاسخ

باسلام.علت جمع شدن دست درخواب چیه ازمچ به پایین؟ وزن من بیش ازصد کیلو و مجرد و سفید پوست و خاانم هستم بقیه اطلاعات درپی وی اگرخواستید پرسش کنید

🌷🌷🌷
سلام
غلبه شدید خلط بلغم ( سردی و تری ) و علبه شدید خلط سودا ( سردی و خشکی ) عامل اختلال در جمع شدن و مورمور و گزگز و خواب رفتگی و درد نابهنگام و گرفتگی عضله و سیاهی دردست بالاخص ناخنها
اگر ناخن سیاه شد و خشک شد و شکست سودا
اگر ناخن سفید آردی و نرم شد بلغم
🌷امام رضاع در کتاب رساله ذهبیه فرموده که دستها معاونین قلب هستند

پس وقتی سودا دربدن زیادشد پس طحال زیر قلب غیر متعارف سرد سرد میشه و ممکنه لکه های سیاه و کبودی رنگ بصورت غیرمترقبه در پوست ظاهرشود
پس وقتی بلغم زیاد شد قلب گشاد و دریچه میترال قلب گشاد میشه
قبلا گفته ام روغن بابونه سنتی را با روغن بادام تلخ سنتی مخلوط و از نوک انگشتان تا آرنج ( فقط به این روش ) ده دقیقه ارام کشیده شود و دمنوش بابونه میل شود و حتما تغذیه گرم جایگزین تغذیه سرد بشود


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

♻️درمان دفع #گاز ، #مدفوع_بی‌اختیار

🔸استاد #خیراندیش

‌‏
°Join: @Balgami

❄️#تدابیر_زمستان

🔵 قدم اول برای حفظ سلامت #پرهیز است.

🟡پرهیز از خوردنی ها و نوشیدنی های تولید‌کننده خلط بلغم (سرد و تر) شامل آب (مخصوصاً آب سرد و به‌ویژه آب یخ)، #لبنیات مخصوصاً دوغ و ماست، #آش ها و سوپ های خیلی لعابدار که محتویات غذایی زیادی ندارند.

°Join: @Balgami

🔹زردچوبه یکی از ادویه های پر مصرف است که از ریشه گیاه longa curcuma تهیه می گردد.
🔸این گیاه حاوی آهن و فیبر و پتاسیم است.
🔹خاصیت اصلی و مهم زردچوبه خواص ضد التهابی است.
🔸زردچوبه در تنظیم سوخت و ساز قندها و چربیها اهمیت بسزایی دارد.
🔹در طب سنتی ایرانی اهمیت زیادی به زردچوبه داده میشود.
🔸مزاج آن گرم و خشک است.
🔹با کم کردن فشار اسموتیک چشم در درمان کاتارکت و پیشگیری و عدم پیشرفت آن اهمیت دارد.
🔸برای چشم و کبد مفید است.
🔹برای درد دندان میتوان مقداری زردچوبه روی دندان ریخت و بطور موقت درد آن را کاهش داد.
🔸ریختن زردچوبه روی زخم آنرا خشک میکند و یکی از موادی که جلوی خونریزی را میگیرد و بند آورنده خونریزی است این ادویه است.
🔹قرار دادن زردچوبه بر روی ورم ها یا نواحی دردناک درد را کم میکند برای این منظور میتوان زردچوبه را با روغن حیوانی مخلوط کرده و روی مفصل دردناک گذاشت. یا به روش دیگری تخم مرغ محلی و زردچوبه را مخلوط کرده و روی محل آسیب دیده قرار داد.
🔸مصرف زردچوبه برای مشکل نفخ و مشکلات قاعدگی و مشکلات کبدی نیز توصیه میشود.
🔹بهتر است در این موارد زردچوبه استفاده نشود: حساسیت به زردچوبه، انسداد مجرای صفراوی، زخم گوارشی، مشکلات قلبی.
🔸مصرف زیاد و به میزان زیاد زردچوبه سبب زخمهای گوارش و خونریزی گوارشی می شود ________________

دکتر الهام پارسا پزشک متخصص طب سنتی

@dr.elhamparsa



https://www.instagram.com/p/CKOvZBsJB-o/?igshid=wmbnn5i45jyt

✅اثر غلبه بلغم بر دستگاه گوارش :

👇🏻👇🏻👇🏻

اندام گوارش معده است. معده برای اینکه بتواند غذا را هضم کند نیاز به گرمی و حرارت دارد.

آروغ ، ریفلاکس ، تهوع

حال اگر معده سرد شد اول آروغ ایجاد می شود و گاهی ایجاد رفلاکس (ترش کردن) می شود. با بیشتر شدن سردی تهوع بوجود می آید که این تهوع بعد از مصرف غذاهای سرد مزاج بیشتر می شود. تهوع و استفراغ واکنش طبیعی بدن برای دفع مواد اضافی است که برای دفع بلغم و صفرا این اتفاق می افتد و این گونه تهوع نباید کنترل شود و باید کمک کرد تا دفع شود.

نفخ و گاز

اگر سردی و رطوبت بیشتر شد نفخ و گاز پدید می آید بخصوص بعد از مصرف غذاهای سرد مزاج دفع بی اختیار گاز ناشی از سردی معده و روده است و هر چه گاز بیشتر دفع شود نشان میدهد که سردی بیشتر است. هر چه طبیعت دستگاه گوارش گرمتر باشد میزان تولید گاز کمتر می باشد.

بوی بد دهان

اگر بلغم در معده زیاد شد ایجاد بوی بد دهان می کند . البته بوی دهان ۳علت عمده دارد ۱-ریزش ترشحات سینوسها ۲- فضای دهان، خرابی دندان و لثه و… ۳- اختلال در عملکرد گوارش)

تاخیر در هضم غذا

دیر هضم شدن غذا ناشی از افزایش سردی معده است.

غلبه بلغم در روده 

در این حالت ابتدا روده بلغم اضافه را دفع می کند. هر چه بلغم افزایش پیدا کند با توجه به اینکه استعداد خشکی دارد ایجاد یبوست می کند. برای درمان اول باید مزاج را گرم کرد و هر گاه مزاج گرم باشد یبوست ایجاد نمی شود.

با افزایش بلغم دفع متعفن بوجود می آید (بوی بد دهان بوی بد مدفوع) و دفع مواد هضم نشده متبلور و دانه های درشت ایجاد می شود.
در دفع روده، بوی ترش متعفن مدفوع ناشی از سردی است و بوی تند آن ناشی از گرمی است و هر گاه میزان رطوبت معده و روده زیاد شد زمینه ایجاد انگل پیش می آید. در حالیکه افزایش حرارت معده و روده اجازه تولید انگل نمی دهد.

اختلال در میل جنسی

افزایش بلغم میل جنسی را کاهش داده و سرد مزاجی جنسی بوجود آورد. در این حالت زن تمایل به زناشویی ندارد و ممکن است دستگاه تناسلی او به راحتی برای مقاربت آمادگی پیدا نکند.

ناباروری در زنان

اگر بلغم زیاد شد نطفه یخ می زند و ناباروری ایجاد می شود و یا برعکس اگر گرمی بیش از حد در رحم ایجاد شود، ناباروری ناشی از گرمی ایجاد میشود که به علت ایجاد کرمی بیش از اندازه است که به اصطلاج نطفه می سوزد.

کیست تخمدان  

کیستها غده های موجود در بدن هستند که وقتی بلغم محیطی بیشتر شد بزرگ می شوند و ایجاد کیست می کند. یعنی وقتی رطوبت بیش از اندازه شده چه رطوبت داخلی و چه رطوبتی که از محیط جذب کرده مثلا شستشوی زیاد یا نشستن در مکان مرطوب بخصوص در دوران عادت ماهیانه ، این افزایش رطوبت باعث ایجاد کیستهای تخمدان می شود.به همین علت باید توجه شود که در زمان پریود باید شستشو به حداقل و فقط در حد رفع نیاز انجام گیرد.
درمان کیستهای تخمدان نیز درمانی گرم است، که این گرما بصورت موضعی از بیرون و همچنین استفاده از داروهای گرم از داخل واژن انجام میشود.

غلبه بلغم در دستگاه تناسلی مردان

اگر رطوبت زیاد شد از ریزش بی اختیار ادرار شروع شده سپس به کاهش تمایلات جنسی و انزال زودرس و در نهایت ریزش بی اختیار جنسی که اوج سردی است بوجود می آید.
اختلال در تولید اسپرم (Azosperm)  نیز در همین مقوله تعریف می شود. برای درمان فقط داروهای گرم و خوراک های گرم و روغن های گرم کافی نیست بلکه باید از دانه ها نیز استفاده کرد. دانه ها دارای یک نقطه ریزی در قسمت بالای خود می باشند که رشد گیاه از این محل انجام می گیرد، در این ناحیه توانایی حاصی وجود دارد که به آن “قوه نامیه” می گویند. قوه نامیه دانه ها برای تقویت قدرت باروری مفید است. هر چه که بخواهیم باروری را بیشتر بکنیم از این دانه ها باید بیشتر استفاده کنیم مثل بادام ، کنجد ، انجیر . ترکیبی از دانه های گرم و سرد خوراکی باعث افزایش اسپرم بهبود کیفیت اسپرم و بهبود انزال می شود.
بعد از دانه ها در درجه دوم اهمیت کپسول ها قرار دارند که در اصطلاح طب سنتی بیضه ها (که همان تخم های جانوران مانند تخم مرغ) می باشد که هر چه کپسول کوچکتر باشد ارزشمند تر است مثلا تخم گنجشک ارزش بیشتری دارد.