#به‌_لیمو گیاه دارویی معطر ازخانواده شاه‌پسندیان است. دارای برگ‌هایی با بویی شبیه لیمو می باشد که بخش دارویی این گیاه هستند. دمنوش به لیمو طبیعت گرمی دارد. خاصیت #ضد_نفخ داشته و برای تقویت معده در ردیف بهترین داروها قرار می‌گیرد. این دمنوش آرام بخش، ضداسترس و خستگی‌، مناسب برای #بی_خوابی، رفع تپش قلب، سر درد میگرنی و همچنین مناسب برای درمان #سرما_خوردگی و #سرفه است.

گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
@irihmsir
#لیمو #لیموترش #خوشمزه #غذا #دارویی #دارو #داروخانه #سلامت #سلامتی #تناسب_اندام #دمنوش #چای #طب_سنتی #دمنوش_گیاهی #گیاهی #گیاه_درمانی #گیاهان_دارویی #ارگانیک #چایی #قهوه #کافه_گردی #tehran #تهران

🍂 #زنجبیل
مفیدبرای کاهش وزن،بیماری حرکت،سرگیجه،تهوع،سردی بدن وخستگی،دردقاعدگی،عقب افتادگی عادت ماهانه،سردرد،دردهای عضلانی و مفصلی،مقابله باسرطان،سرماخوردگی،آنفلوانزا،سرفه خشک

°Join: @Balgami

🍂 دم نوش #زنجبیل :

✳️ یک بند انگشت + سه لیوان آب جوش 👈 30 دقیقه در حرارت ملایم دم کنید.
▫️موقع خوردن برحسب میل با عسل شیرین نمایید.

⬅️ ریشه ی تازه را نیز می توانید خوب بشویید و به صورت ورقه های نازک و یکنواخت یا به حالت خرد یا رنده شده داخل قوری بریزید.

🔘 زنجبیل به صورت شربت یا خنک نیز قابل مصرف است.

♦️ حداکثر مقدار مجاز روزانه 👈 2 تا 4گرم خشک شده یا 8 تا 10گرم به شکل تازه

⛔️ منع مصرف و احتیاط :

✔️ کسانی که داروهای رقیق کننده‌ی خون مانند آسپرین یا وارفارین میل می کنند.

✔️ مبتلایان به سنگ‌های کیسه صفرا

✔️ افراد گرم مزاج و حساسی که زنجبیل موجب آفت دهان در آن ها می شود.

✔️ خانم های باردار از مصرف زیاد آن بپرهیزند.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

❇️ از دیگر خواص #زنجبیل :

🔺حاوی ویتامین‌های گروه D ،C، B ، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیوم، منگنز، مس، روی، کروم و سلنیوم

🔺کمک به هضم غذا

🔺کاهش نفخ شکم

🔺کاهش قندخون

🔺افزایش دمای بدن👈 یکی از مفیدترین گیاهان دارویی مناسب برای فصول سرد سال

🔺ضد بلغم و خستگی

🔺پیشگیری از سرطان های مختلف به ویژه سرطان تخمدان و کولون

🔺 مقابله با پیشرفت آلزایمر

🔺مؤثر در بهبود فلج و ضعف اعصاب

🔺ضدالتهاب 👈 مفید در بیماری های روماتیسمی

🔺رقیق کننده‌ی خون و جلوگیری از گرفتگی عروق


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

نشانه های افتادگی رحم که نباید نادیده گرفته شود
➖➖➖➖➖➖➖🍃➖➖

⭕️افتادگی رحم و مثانه در بسیاری موارد با هم همراه هستند . افتادگی مثانه موجب #بی_اختیاری ادرار می شود که در مراحل اولیه به صورت بی اختیاری #استرسی (فشاری) بروز می کند .
⭕️به این معنی که در صورت ایجاد فشارهایی مانند #عطسه یا #سرفه کردن، #خندیدن، #دویدن یا برداشتن اجسام سنگین ممکن است فرد با این مشکل روبه رو شود و زمانی که این وضع به طور مکرر و دائم ادامه می یابد، حتما برای درمان آن باید به پزشک مراجعه کنید


°Join: @Balgami
t.me/Balgami
➖➖➖➖➖➖➖

🔴🔴عملکرد عسل درمانگر در تقویت سیستم ایمنی:
🔴دستگاه ایمنی بخشی از بدن است که سلول ها و مولکول های خودی را از بیگانه مثل میکروب ها شناسایی میکند وانهارا از بین میبرد یا بی خطر میکند؛ بنابراین حفظ سلامت ان اهمیت زیادی دارد.
🔴عسل درمانگر حکیم سطح انتی بادی های خون و گلبولهای سفیدی را بالا میبرد که وظیفه ی آنها حمله به ویروس ها و باکتری ها و ازبین بردن انهاست.
🔴عسل درمانگر برای ساخت سلول ها وتولید پروستاگلاندین ها بسیار مفید است، پروستاگلاندین ها ترکیبات هورمون مانندی هستند که به تنظیم واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت کمک میکند.و اگر بدن درگیر عفونت باشد عسل درمانگر موثرترین درمان برای رفع عفونت میباشد.

🔴وقتی بدن مورد حمله میکروبها و باکتری ها قرار میگیرد اولین واکنش ان التهاب شدید است، اما امگا 3 موجود در عسل درمانگر تولید ترکیبات التهاب اور را کاهش داده و در مقابل، تولید ترکیبات ضد التهاب را افزایش میدهد. به این ترتیب عسل درمانگر به ترمیم بدن کمک کرده و مانع از رشد سلول های سرطانی میشود.
🔴ویتامین سی موجود در عسل درمانگر فعالیت فاگوسیتهای خون را افزایش میدهد، فاگوسیت ها سلول هایی هستند که باکتری ها را میبلعند و درخود هضم میکنند. بدن قادر نیست ویتامین سی را در خود ذخیره کند بنابراین برای تقویت سیستم ایمنی خود باید هرروز مقداری ویتامین سی دریافت کنید که عسل درمانگر نیاز بدن به این ویتامین را تامین میکند

❤️❤️با مصرف عسل درمانگر خود و عزیزانتان را دربرابر تمام بیماریها ، بیمه کنید و یک عمر زندگی با نشاط و سالم را تجربه کنید


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

🤔 تقویت حافظه 🤔

🔹جویدن کندر

کندری که حافظه را تقویت می کند،کندر خوراکی سفید رنگ است که به نوع آن ابیض گفته میشه
کندر باید بمدت نیمساعت جویده سپس قورت داده شود برای رفع تلخی آن مقداری عسل مخلوطش کنید.

🔹از موارد مجرب برای تقویت حافظه که خودم امتحان کردم تنظیم خواب بر اساس مستحبات و مکروهات است.

🔹همچنین مدتی است که سرم را با سدر و یک دهم گل ختمی می شویم که سنت است و در هنگام خروج از حمام سرم را می پوشانم تا خشک شود و سشوار استفاده نمی کنم.

🔹داروی بی حسی و بی هوشی حافظه را تخریب می کند.
از نکات مورد تاکید استاد ما برای حافظه، استفاده از عطر، مخصوصا عطر گل محمدي، بعد از بیهوشی هست.

🔹برخی عطارها ترکیبی از سعد کوفی، عسل و زعفران را پیشنهاد می دهند،که در مطبهای طب,سنتی به معجون سعز معروف است.دستور ساخت این ترکیب از حضرت علی(ع)هست.

🔹نکته بسیار مهم در سلامت بدن این است که صبح اصلا سردی خورده نشود.
در صورت مصرف دم نوش، چیزهایی که مزه تند دارند مصرف شود؛ مثل دارچین و زنجبیل یا عسل به صورت مزه مزه کردن تا رطوبت اضافی جمع شده در مغز از بین برود.

🔹راه دیگر مخلوط کردن عسل و کندر و مصرف آن در اول صبح است.

🔹راه دیگر داشتن کلاهی از پشم شتر هست.

راه دیگر چرب کردن سر با روغن سیاه دانه در شب ها می باشد.

🔹پاشیدن گلاب بر روی مکان خواب هم از راه هایی هست که خواب را بهتر می کند.

💎در کل باید مدتی این کارها را ادامه داد تا رطوبت مغز به حالت تعادل برسد.

💎و در آخر مصرف هفته ای دو وعده فسنجان بادام است.که همان فسنجان خودمون که بجای گردو از بادام استفاده میشه(بادامی که خودتون در زمان مصرف,به مقدار نیاز بشکنید)خیلی هم خوشمزه میشه.نوش جونتون



°Join: @Balgami
t.me/Balgami

💊💊💊💊کندرخوراکی دارای رازی عجیب دردرمان عفونتها و بالابردن سیستم ایمنی بدن درایام کرونایی در طب اسلامی سنتی است با هم یکبارمرور کنیم
کندر مزاجی گرم و تر + نرم کننده سینه + دفع کننده اخلاط بلغمی و چسبنده قدیمی + کاهنده فشار خون + مفتح و بازکننده انسداد روده و بالاخص در مجاری ادراری و تکرر ادرارقطره قطره + دودش با اسفند و مقل ارزاق به دهانه رحم دفع کننده عفونت لزجی و بلغمی رحم + روغنش صاف کننده صدا و مسهلی قوی + تقویت کننده مفاصل و استخوان + برای میگرن مفید است +تقویت کننده شدید نیروی جنسی است +  گیاهی برای تقویت و نگهداری حافظه و ضدآلزایمر است+ تقویت لثه ها + زیباشدن جنین قبل از شروع بارداری +دودش ضدعفونی کننده با قدرت +ضدسقط جنین + درماههای اول بارداری به اندازه یک نخودمکیدن برای تقویت قلب جنین +ضدسکته مغزی+ دودش و یا مکیدنش ، نشاط دهنده به افرادافسرده + ضدلرزش اندام و دفع کننده خلط غالب بلغم درعروق و حتی شکم آب آورده بلغمی + دفع کیستهای بلغمی+ غلیظ کننده اب منی و ضد زودانزالی جنسی + سخت کننده آلت تناسلی شل +داروی خاص معده و گوارش سرد + مالیدن روغنش به پیشانی میگرنی تا هفت روز+ ارام کننده درد پشت سر و ضد آب ریزش بینی سرماخوروگی + رفع کمرلق و سست
تذکر مهم مقدارمصرف فقط روزی به اندازه یک نخود دردهان مکیده و یا پودرکرده با عسل میل شود حداکثر زمان مصرفش ۲۱ روز مصرف با دوز زیاد برای افراد سالمندتوصیه نمیشه و لیکن دودش درفضای خانه و محل کاربسیارمفیداست
❤محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی
http://tajarobteb.ir
https://www.instagram.com/p/CFWZ3rsJSL4/?igshid=15c3m1mjhfsq9

‌ 🍒تغذیه سالم برای دانشجویان و دانش آموزان در شبهای امتحان از نظر طب ایرانی :

🍒همانطور که در پست قبلی به استحضارتان رساندم،افرادی که سوءمزاج بلغمی یا سودایی دارند و گاها دموی مزاجها،بواسطه غلبه رطوبت و سردی مغز خود محکوم به کندی حافظه و فراموشی زودرس هستند .و گفتیم تغذیه در این خصوص میتواند بسیار تاثیرگذار باشد.فی نفسه معتقدم که مهمترین غذا برای این افراد"آرامش روحی و روانی"است.بله آرامش !!!آرامش ،خود نوعی غذای روحی محسوب میشود.در نبود آرامش ،بهترین و لطیف ترین شکل غذا به سمی مهلک تبدیل خواهد شد. @sinohehsamdaliri
🍒توصیه میشود،خانواده ها فضای آرام و بی دغدغه ای راجهت فرزندان خود فراهم آورند.از ایجاد استرسها؛نگرانیها،و محدودیتها خودداری کنند ،حمایت از فرزندان را جایگزین مقایسه آنها با افراد موفق کنند،اما از تعریف وتمجید بی حد و اساس نیز بپرهیزند. @sinohehsamdaliri
🍒اما دربحث تغذیه بایستی این نکته مهم را متذکرشوم که دانشجویان و دانش آموزان از خوردن هرگونه ترشیجات و میوه های ترش مزه ،خودداری کنند . در شبهای امتحان بایستی از خوردن هرگونه غذای به رنگ سفیدی پرهیز شود چون اینگونه غذاهاطبع سردی دارند و موجب کندی حافظه و نیز فراموشی زودرس میشوند. @sinohehsamdaliri
🍒ازجمله غذاهای ممنوعه درشبهای امتحان میتوان :ماست ،دوغ،پنیر،کشک،خامه ،بستنی،قند،شکر،آب یخ،فالوده،برنج،ماهی،ماکارونی،فست فودها ،کنسروها ،نوشابه های صنعتی ،ترشیجات،را نام برد. @sinohehsamdaliri
🍒خوردن 21عدد مویز صبح ناشتا-خوردن ارده+شیره انگور یا شیرخ خرما بعنوان شکلات صبحانه -آب پز شده گوشت بلدرچین و یاسوپ بلدرچین-خوراک حریره بادام-خوراک ترخینه غذای سنتی مقوی استان لرستان-مغز گردو+پنیر-مربای بالنگ ،مربای بهارنارنج،مربای میوه به ،بعنوان وعده غذایی صبحانه- آش شله قلمکار- جزء توصیه های غذایی دانشجویان و دانش آموزان در شبهای امتحان است. @sinohehsamdaliri
🍒استشمام دود کندر+اسفند-استشمام عطر گل محمدی،عطر گل یاس رازقی،یاعطر گل نرگس بسیار به قوی شدن حافظه کمک میکند.مغز میوه هر گیاهی برای مغز انسان مفید است.توصیه میشود هر روز عصر 5عدد بادام درختی-هرشب همراه شام دو ق غذاخوری کنجد خام میل شود.عسل بهترین داروی غذایی و نیز بهترین غذای داروییست.که کمتر غذا یا دارویی است که هم خاصیت دارویی داشته باشد ودر عین حال خاصیت غذایی.
🍒یکماه قبل از شروع ایام امتحان در صورت لزوم توصیه میشود حجامت انجام شود.چون از نظر علمی این موضوع ثابت شده است که حجامت در افزایش و تقویت حافظه بسیار مفید واقع میشود.توصیه وتاکید میشود جهت تقویت حافظه صبح و شب دندانها را مسواک کنید.
@sinohehsamdaliri
🍒پیامبر بزرگواراسلام(ص)فرمودند چند چیز بلغم مغز را میزداید و حافظه را قوی میکند :خواندن قرآن،حجامت،جویدن کندر،مسواک کردن با چوب اراک،خوردن عسل.
🍒نویسنده :دکترحمزه سام دلیری محقق و مدرس طب سنتی و اسلامی كارگروه تخصصى سینوهه @sinohehsamdaliri
https://telegram.me/joinchat/BKhPMj4Og8U5gXdl7IcyQw

درس را نمی فهمم، چه کنم؟😩😩

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

⁉️این سوال اغلب دانش آموزانی است که نمرات پایینی دارند.😓☹️

👇👇ببینیم که طب سنتی چه راهکاری برای این گرفتاری دارد؟
👤دانشمند بزرگ، ابن سینا در 📚کتاب قانون می فرماید:

….در سست مغزی ( یا رعونت یا حمق هم گویند) که سردی و رطوبت به سر غالب شده است، ☹️فرد کند فهم است. رفتارهایی مثل رفتارهای کودکان از او سر می زند. خوابش زیاد و سنگینی در سر دارد.
☑️برای درمان او ، باید از چیزهای که قلب را تفریح می دهند و شادی می آرند ( مثلا زعفران) ، از جمله مشک، معجون مثرودیطوس ( که دارای زعفران است) و …استفاده نمود.

◼️برای دسترسی به مطلب کامل⇦، به 📗جلد سوم قانون، فصل صداع، باب حمق و رعونت ، مراجعه شود.⇨

☑️باز دکتر حسین خیر اندیش در 📚کتاب طب یوسفی، معجون بلادری را برای کندفهمی و رعونت پیشنهاد می کنند. ( که برای موارد شدید این بیماری است).
☑️جالب است که بدانید معجون 👈امام علی ( ع) که برای تشدد حافظه پیشنهاد شده است، دارای 👌زعفران است.
یا در روایات بسیار به تقدس زعفران اشاره شده ، آنجا که می فرماید کوهی است در بهشت که از زعفران و مشک و عنبر است.
☑️بی دلیل نیست که زعفران را ߏ[[طلای سرخ]] می نامند.
ضمنا در تحقیقات جدید، زعفران برای جلوگیری از آلزایمر یا فراموشی بسیار موثر دانسته شده است که درسایت⇦ دکتر روازاده ، متونش موجود است.
موفق و نمره٢٠ باشید.

⛔️در روزهایی که امتحان دارید اصلاً غذای با طبع سرد نخورید.
☑️بسیار پیش آمده که فرد مطالب علمی را به خوبی آموخته ولی در سرجلسه امتحان آنرا به یاد نمی آورد.
⛔️مصرف سردیجات مخصوصاٌ مواد سرد و تر در شب قبل از امتحان می تواند چنین مشکلاتی را به وجود بیاورد


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

🔸چهار نکته درباره گیاهخواری
🖌 دکتر مجید انوشیروانی،دکترای تخصصی طب ایرانی

یک نوامبر (۱۰ آبان) روز جهانی گیاهخواری نامیده شده است. این جریان پرطرفدار را از جهات گوناگون طبی، فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی، محیط زیستی می‌توان بررسی کرد. آنچه من می‌خواهم به‌اختصار بگویم درباره بخشی از دیدگاه طب ایرانی در اعتبارسنجی بهداشتی و درمانی این جریان جهانی است که در چند بند به آنها اشاره می‌کنم:

۱. در متون طب ایرانی نمی‌توان آموزه‌ای یافت که با گیاهخواری مطلق سازگار و همسو باشد. بنا به قوانین تغذیه طب ایرانی، در مواردی از اختلالات ناشی از سوءمزاج‌های دموی، مصرف گوشت و اجزاء دام و تخم مرغ بسیار پرگزند و مهلک دانسته شده است، ولی البته بسیاری گیاهان نیز در این اختلالات نهی شده‌اند مانند خرما و عدس، و نیز مریاها و شیرینی‌ها. در سوءمزاج‌های سرد و تر و بلغمی نیز مصرف ماست نهی شده است ولی گیاهانی مانند کاهو و خیار هم در این وضع، زیان‌بار شمرده می‌شوند.

۲. بنا به قواعد تغذیه در طب ایرانی گیاهخواری را باید برای هر شخص بگونه‌ای طراحی کرد که اقتضائات گوناگون وی در ویژگی‌های سنی، مزاجی، خلطی، عضوی، ضعف و قوت نیروهای نفسانی‌بدنی، عادات، اقلیم، و پیشه در آن لحاظ شده باشد. آشکار است که مدت گیاهخواری، الگوی مصرف گیاهان، شیوه طبخ و فرم غذاهای گیاهی، و افزودنی‌های مصلح در این ملاحظات برای اشخاص گوناگون متفاوت خواهد بود.‌

۳. گیاهخواری، بویژه در روزگار ما، می‌تواند راه پیشگیری و درمان بسیاری از اختلالات متابولیک، قلبی‌عروقی، گوارشی، آلرژیک، خودایمنی، دژنراتیو، و روان‌تنی باشد مشروط بر آنکه ملاحظات جامع‌تر، نکته‌سنجانه‌تر، و دقیق‌تری در طراحی الگوی شخصی آن بررسی و سنجیده شود، وگرنه در کنار منافع و فواید ارزنده می‌تواند منجر به آفات و نابسامانی‌هایی نیز بشود.

۴. تلقی گیاهخواری یا طب ایرانی یا هر شیوه و مکتب بهداشتی و درمانی دیگر بعنوان راه مطلق نجات از بیماری‌ها، با خرد و منطق و تجربه طبیبانه‌ی بدون سوگیری و شیفتگی، سازگار نیست. بله، داروهایی مانند کورتون‌ها و انتی‌بیوتیک‌ها نیز در جای خود و به‌قدر سنجیده می‌توانند سودمند باشند و گیاهانی مانند سیر و زنجبیل در استفاده نابجا و نسنجیده می‌توانند زیان‌بار باشند.‌

پس بد مطلق نباشد در جهان
بد به نسبت باشد، این را هم بدان
در زمانه هیچ زهر و قند نیست
که یکی را پا، دگر را بند نیست
مر یکی را پا، دگر را پای‌بند
مر یکی را زهر و بر دیگر چو قند
(مولوی)

با امید به زمینی بهتر برای زیست آدمیان و جانوران و گیاهان.‌
‐-----------------------------------------------

نقل این نوشتار بدون کم و زیاد، و با ذکر نام نویسنده و لینک کانال مجاز است:
https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

برای ضدعفونی كردن ریه از عفونت می‌توانید از دم كرده پونه استفاده كنید👇

یك قاشق  چای‌خوری پونه را به‌همراه یك لیوان آب جوش بگذارید بین‌10 تا 15‌دقیقه دم بكشد و سپس صاف كرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل كنید. 

°Join: @Balgami
t.me/Balgami
‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔰 پونه دمنوش روزمره شما نیست!

🔹پونه گرم و خشک است، این برگهای سبز با کمی کرک گاهی مایل به بنفش بلدند با آنتی اکسیدان فراوان خود سیستم ایمنی را تقویت کنند.

🔸رزمارنیک اسید، تیمول و کوئرستین آن جلوی رشد میکروبها را می‌گیرند، با رشد غیرطبیعی سلولی مقابله می‌کنند، فعالیت ویروس را در بیماریهای ویروسی محدود می‌کنند.

👆این خواص بی‌نظیر پونه، مصرف آن را در بیماریهای زنان، بیماریهای تنفسی و در افسردگی و چاقی متمایز ساخته است.

⚠️اما گرم و خشکی آن می‌تواند مشکل‌ساز شود، با داروهای قلبی و عروقی تداخل کند، تحربک‌پذیری افراد را به همراه داشته باشد، سرفه خشک را تشدید کند و ... پس به جا باید مصرف شود.

✔️دمنوش پونه در مسمومیت‌های غذایی، اسهال و استفراغ و دل‌پیچه، در روز نخست قاعدگی و دردهای آن نیز ویژه محسوب می‌شود و فنجانی چای پونه همراه نبات یا کمی عسل بعد غذا توصیه می‌شود.

🔸پودر شده پونه خشک همراه ماست چکیده شده در اسهال و مسمومیت غذایی عالی اثر می‌کند( اینقدر اضافه کنید که ماست را سبز کند).

❌پونه دمنوش روزمره شما نیست، زیاده روی در مصرف شما را عصبانی، تحریک پذیر و بی‌خواب می‌کند.

🔹در حوالی سنین بلوغ نوشیدن دائم آن ،روند بلوغ را تشدید می کند.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🔰پونه
👇👇👇👇

🔰#پونه

✔️پونه گرم و خشک است، پر فایده است اما بجا باید مصرف شود!

🔻پونه گیاهی اسرار آمیز است آنچنان از عصاره خلقت بهره‌مند است که خواص بی‌نظیرش آن را متمایز کرده است.

✅پونه گرم و خشک است، این برگهای سبز با کمی کرک گاهی مایل به بنفش، بلدند با آنتی اکسیدان فراوان خود سیستم ایمنی را تقویت کنند،
✅رزمارنیک اسید، تیمول و کوئرستین آن جلوی رشد میکروبها را می‌گیرند،
✅با رشد غیرطبیعی سلولی مقابله می‌کنند، فعالیت ویروس را در بیماریهای ویروسی محدود می‌کنند.
✅دمنوش پونه در مسمومیت‌های غذایی، اسهال و استفراغ و دل‌پیچه، در روز نخست قاعدگی و دردهای آن نیز ویژه محسوب می‌شود و فنجانی چای پونه همراه نبات یا کمی عسل بعد غذا توصیه می‌شود.

✅پودر شده پونه خشک همراه ماست چکیده شده در اسهال و مسمومیت غذایی عالی اثر می‌کند( اینقدر اضافه کنید که ماست را سبز کند)

✔️این خواص بی‌نظیر پونه، مصرف آن را در بیماریهای زنان، بیماریهای تنفسی و در افسردگی و چاقی متمایز ساخته است.

⭕️اما گرم و خشکی آن می‌تواند مشکل‌ساز شود، با داروهای قلبی و عروقی تداخل کند، تحریک‌پذیری افراد را به همراه داشته باشد، سرفه خشک را تشدید کند پس به جا باید مصرف شود.

⭕️پونه دمنوش روزمره شما نیست، زیاده روی در مصرف شما را عصبانی، تحریک پذیر و بی‌خواب می‌کند، در حوالی سنین بلوغ نوشیدن دائم آن بلد است روند بلوغ را تشدید کند پس دمنوش پونه دارویی است که به وقت احتیاج کارسازی بی‌نظیر و در صورت زیاده‌روی دردسر ساز است!

🌸سلامت و تندرست باشید🌸
دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)

🆔 @drmmohebbi🌸

ماست و دوغ در فصل سرما موجب افزایش سردی در سردمزاجان و ایجاد ضعف سیستم ایمنی بدن در گرم مزاجان و در کسانی که فشارخون بالا از نوع طبع گرم دارند ماست مفید

مصرف ماست و دوغ رو پیشنهاد میکنم که در فصول سرد حذف تا ریه و کلیه های قوی داشته باشید جلوگیری از بیماری های ویروسی : سرماخوردگی، آنفولانزا ، کرونا

❄️#تدابیر_زمستان

🦩از دیگر خوراکیهای مفید برای فصل سرد سال مصرف #تخم‌_پرندگان همچون #مرغ، #بلدرچین، #کبوتر.

☕️نوشیدنی‌های گرم ، گرم‌مزاج مثل چای حاوی #هل، #زنجبیل، #چای زعفران و #چای_دارچین است .

🧉پس باید سعی شود از خوردنیها و نوشیدنیهای گرم بالفعل (گرما و داغی ظاهری) و بالقوه (مزاج گرم) استفاده شود تا نهایت گرمی مناسب و کافی در این فصل به بدن برسد.


°Join: @Balgami

🌼 #نرگس

🦚برخی از فواید استشمام عطر گل نرگس (به خصوص شب و هنگام خواب)

🌼 افزایش قدرت حافظه
💐 درمان سردرد سوداوی
🌼 کاهش تأثیرات هوای آلوده
💐 مفید برای مبتلایان به اوتیسم
🌼 حفظ سلامت مغز سرد مزاجان
💐 کمک به درمان ریزش موی بانوان
🌼 مفید برای مبتلایان به صرع‌ سرد
💐 جلوگیری از ابتلا به زکام در زمستان
🌼 کمک به درمان بی خوابی افراد سردمزاج
💐 مفید برای بهبود افسردگی و آرامش اعصاب

°Join: @Mezajshenasi12