🍀غذاهای مناسب طبع بلغم

💠غذاهای با طبع گرم و خشک برای افراد بلغمی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود.

👈بطور مثال؛ گردو غذای گرم و خشک است، ولی برای افراد بلغمی مصرف گردو را به نسبت پنجاه درصد با پنیر متعادل می کنیم.

🔹آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، با دنبه کم و استخوان زیاد، نخود، زرد چوبه زیاد و فلفل سیاه، بدون رب و گوجه فرنگی

🔹انواع آش ها و سوپ های ایرانی، با زرد چوبه، فلفل زیاد و ادویه گرم و خشک

🔹غذاهای کبابی و سرخ شده خشک.

🔹انواع خورشت های ایرانی با فلفل، زرد چوبه و نمک طبیعی کافی

🔹عسل

👈میوه های مناسب طبع بلغم

🔹خرمای خشک، انبه، سیب، به، توت، انجیر، انگور، کشمش، مویز

👈سبزیجات مناسب طبع بلغم

🔹انواع سبزی خوردن بجز گشنیز، هویج، کرفس، جوانه گندم

👈لبنیات مناسب طبع بلغم

🔹ماست کم مصرف شود و با مصلح

🔹شیر کم مصرف شود و با مصلح

🔹پنیر با گردو مصرف شود برای شام

🔹دوغ کم مصرف شود با گل محمدی یا پودر گردو و کشمش

🔹کره محلی گاوی به میزان خیلی کم

🔹خامه و سرشیر گاوی به میزان کم

🔹مصرف لبنیات به میزان کم در شبها و با مصلحات آنها مانند خرما، زعفران و زرد چوبه

👈نوشیدنیهای مناسب طبع بلغم

🔹دمنوش های گرم، عرقیات گرم، شربت های با طبع گرم

🔹شیره انگور و خرما، شربت عسل

👈غذاهای نامناسب طبع بلغم

🔹غذاهای با طبع سرد و تر مثل ماست، دوغ، آبدوغ، آبدوغ خیار، گوشت مرغ، گاو، ماهی برای طبع بلغم مشکل زا هستند.

👈نوشیدنیهای نامناسب طبع بلغم

🔹آب سرد شامل: آب یخ، آب یخچال و آبسرد کن، آب معدنی و تمام آب های با درجه حرارت کمتر از دمای بدن برای طبع بلغم مضر هستند.

👈تذکر: امروزه چون اغلب مردم به نحوی دچار سوء مزاج شده اند، به مدت ۴۰ روز برای همه "تقریباً" رژیم ضد بلغم و سودا را اجرا می کنیم ولی بعد باید هر فرد بر اساس مزاج خود تغییراتی در تغذیه اش ایجاد نماید.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

🌸🍃🌾🌸🍃🌾🌸

💟 #بیماریهای #غلبه #خلط #بلغم 💟

⚜ پیامبر اکرم(ص) فرموده اند:

💥«اصل و ریشه ی هر دردی، برودت (سردی) و( همان #بلغم ) است.» 💥

🌟 بلغم می تواند مغز، ریه، مفاصل، استخوان، دستگاه گوارش و دستگاه تناسلی را درگیر کرده، و ایجاد بیماری نماید.

✨❗️با افزایش بلغم در هریک از اعضای بدن، ممکن است، بیماری زیر بروز کند:👇

❎ مغز؛ بیماری های آلزایمر، پارکینسون، بلاهت، حماقت و اکثر بیماریهای تشنجی و اقسام رعشه ها و لقوه، ضعف حافظه و فراموشی، افسردگی، سکته های مغزی و…تیک عصبی_ ام اس^ _ لرزش دست _ ترسو وحشت_ تشنج_ صرع و الی اخر
هربیماری اعصاب و رو ان مربوط به سردی و تری و سردی و خشکی مغز است( بلغم _ سودا)

❎ ریه؛ آسم، برونشیت، سرماخوردگی های مکرر و سینوزیت و…اب اوردن ریه
سرطان ریه^ ذات الریه

❎استخوان و مفاصل؛ روماتیسم مفصلی ، آرتروزها، نقرس سرد و…ارتریت روماتویید

❎ دستگاه گوارش؛ نفخ معده، ریفلاکس و…درد و ورم و نفخ و زخم و سرطان معده

❎ دستگاه تناسلی زنان؛ عفونت های مکرر، کیست تخمدان، خونریزی شدید در دوران قاعدگی و…میوم _ فیبروم _ لکه بینی _ افتادگی رحم _

❎ و نیز غلبه ی بلغم، فرد را مستعد انواع سرطان و آنمی( کم‌خونی) می کند.

💫 با افزایش بیش از حد خلط بلغم در بدن، بیماری های زیر بروز می کند:👇

✅ فشار خون سرد🌟

✅ سردردی که از پشت سر و گردن شروع می شود و با تهوع همراه نیست.🌟

✅ نبض کُند 🌟

✅ درد مفاصل 🌟

✅ درد در تمام بدن، استخوان ها و ماهیچه های بدن 🌟

✅ افسردگی و غم زدگی 🌟

✅ واپس گرایی و نااُمیدی 🌟

✅ تنگی نفس 🌟

✅ فراموشی مقطعی 🌟

✅ سفیدی زودرس مو 🌟

✅ تصویرگری های منفی 🌟

✅ میخچه در دست و پا 🌟

✅ ایجاد برص و پیسی در پوست 🌟

✅ ایجاد آلوپیسی(ریزش سکه ای مو در بدن) 🌟

✅ ناراحتی های گوارشی؛ شامل: ریفلاکس، آروغ، قار و قور شکم، ترشی معده 🌟

✅ رسوب بلغم در مغز و ایجاد بیماری «ام اس» (که موجب کندی در حرکت اعضای بدن می شود.) 🌟

✅ رماتیسم در اندام میانی و ستون فقرات 🌟

✅ ناباروری در تخمدان ها 🌟

✅ شب ادراری در کودکان 🌟

💠 #درمان غلبه ی #خلط بلغم 💠

⚜ به طور کلی برای پیشگیری و درمان غلبه ی خلط بلغم (که مزاجی سرد و تر دارد)، باید از خوردن بیش از حدِ غذاهایی که مزاج سرد و تر دارند، بخصوص در زمان ها و مکان هایی که این مزاج را تشدید می کنند، پرهیز کرد و خود را در معرض اشیاء گوناگونی که موجب غلبه ی این خلط می شوند، قرار نداد. ☘

⚜ جهت درمان، علاوه بر مصرف مواد غذایی گرم و پرهیز از مواد غذایی سرد، از داروهای ضدبلغم استفاده می شود، که به تعدادی از آن ها اشاره می گردد:👇

️ ۱. عسل برای افرادی که دچار غلبه ی وبلغم هستند، به ویژه کسانی که دچار کم خونی هستند، بسیار مفید است.
❗️بهتر است عسل طبیعی را به صورت شربت در آورده، روزی ۲ تا ۳ لیوان میل کنند.

️ ۲. تأثیر قاطع زیره سیاه در تعدیل بلغم، ثابت شده است. میتوان پودر آن را در خوراکی ها و برنج استفاده نمود.

۳. در روایات، مصرف کندر جهت افزایش هوش و حافظه توصیه شده است. افراد دارای بلغم، بهتر است روزانه ۳مرتبه و هر بار به اندازه یک نخود از کندر خوراکی به صورت جویدنی به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه استفاده کنند و بزاق خود را ببلعند.

✨ در صورتی که فردی تحمل تلخی کندر را ندارد، می تواند پودر شده ی آن را به همراه عسل میل نماید. ☘
از اثرات دیگر کندر، درمان شب ادراری کودکان و احتلام زیاد است.

۴. از زیتون می توان به همراه غذا استفاده نمود. همچنین ماساژ مفاصل دردناک با روغن زیتون، برای کاهش درد، بسیار مفید است.

۵. اسفند نیز از داروهای ضد بلغم است که به خصوص برای درمان بیماری های مغز و اعصاب و ریه، بسیار مؤثر است. برای مصرف اسفند به صورت خوراکی، نباید، دانه های آن را کوبید، جوید یا جوشاند، بلکه باید به صورت کامل بلعیده شود، چراکه در غیر این صورت، اثرات سمی دارد.

❗️همچنین مصرف آن در هر شب نباید بیش از یک قاشق مرباخوری باشد.

۶. دم کرده ی چوب دارچین، برای درمان بلغم اضافی مفید است.

💥 نمونه ای از رژیم غذایی مناسب برای افرادی که غلبه ی بلغم دارند، از این قرار است:👇

❤️️ گوشت شتر، سار، گنجشک و مرغ محلی

❤️️ هل، دارچین، زیره، زنجبیل، زنیان، کندر خوراکی، بادیان، زعفران، فلفل سیاه و قرمز، آویشن، رازیان و دانه خردل

❤️ گل گاوزبان، بابونه، استخدوس، خاکشیر و مرو
ف
❤️️ بادام، گردو، پسته، فندق، کنجد، ارده و عسل

❤️️ انواع کلم، گندم، نخود، کرفس، نعنا، ریحان، سیر، هویج، موسیر، چغندر، ترب سیاه و سفید، تمام سبزی های گرم(جعفری، مرزه، ترخون، تره، شوید، شنبلیله و…)

❤️ گلابی، به، سیب کامل(همراه با پوست و هسته)، طالبی، نارگیل، انگور.


🚨🚨🚨مصرف زیر نظر پزشک ‌متخصص طب سنتی


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠



🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎



✳️ @Balgami ✳️


✅پنیر را با این ها نخورید

✔️پنیر را خالی نخورید. مصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر می باشد و بلغم زا است و فرد را دچار رخوت، سستی می کند.

✔️ پنیر را نباید با بادام مصرف کرد؛ زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو می کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می شود.
✔️مصرف پنیر با ماست چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود.
و پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که تب سرد دارندخورد.بسیاری از افراد بر اساس عادت همیشگی در صبحانه و میان وعده ها پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه می خورند. این امر باعث بروز بسیاری از عارضه ها و برخی بیماری ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و غیره می شود.
مصرف همزمان پنیر با خیار، گوجه، هندوانه و یا سردی های دیگر باعث بروز عارضه ها و بیماری ها می شود، این امر عمر را کوتاه می کند. بهتر است افرادی که تمایل به مصرف همزمان پنیر، خیار، گوجه و یا هندوانه را دارند به مقدار نصف به نصف از گردو استفاده کنند؛ یعنی برابر 50 گرم پنیر، گوجه و خیار یا هندوانه از 50 گرم گردو استفاده کنند. پنیر دارای مولکول های پروتئینی پیچیده است و برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود.

✅بهترین زمان مصرف پنیر✅
خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستی و بی حالی و کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می کند.
بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام و به همراه مصلحات آن (گردو، زیره، سیاه دانه و آویشن) می باشد. زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید در هنگام شب صورت می گیرد.


🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

°Join: @Balgami
t.me/Balgami
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

نام‌های دیگر هل: قاقله، هیل، هال، قاقله كبار، قاقله ذكر، قاقله غراب، قاقله صغار، قاقله انثی، خیربوا، هیل بوا، هال بوا، هیل غراب، حماما و هیل ذكر می‌باشد.
خواص هل👇
°Join: @Balgami

خواص هل:

۱. طبع آن گرم و خشك است.
۲. تقویت كننده معده و ضد نفخ است.
۳. مدر و قاعده آور می‌باشد.
۴. ضد بلغم است.
۵. رفع كننده خستگی می‌باشد.
۶. تقویت كننده حافظه است.
۷. برای رفع بدبویی دهان مفید می‌باشد.
۸. برای سنگ كیسه صفرا مفید می‌باشد.
۹. شادی آور است.
۱۰. كسانی كه ورم پروستات دارند كم مصرف كنند.
۱۱. برای نقرس مفید می‌باشد.
۱۲. كسانی كه فشار خون یا زخم معده دارند نباید در خوردن آن زیاده روی كنند.
۱۳. برای بیماری‌های سوزاك و سیفیلیس و عفونت های ادراری بانوان حامله مضر می‌باشد.
۱۴. كسانی كه یبوست دارند كمتر مصرف كنند.
۱۵. مصرف زیاد هل باعث تپش قلب می‌گردد.
۱۶. مكیدن هل بوی بد دهان را از بین می‌برد.
۱۷. هل سبز باعث شاداب شدن پوست می‌گردد چند دانه هل را در آب جوشانده آب را صاف نموده با یك قاشق روغن بادام شیرین مخلوط نموده صورت را ماساژ دهید.
۱۸. برای رفع سردرد و عطسه زدن مقداری از هل را مانند انفیه از بینی بكشید.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#خواص_هل

هل خواب ‌آور و شادی ‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است.

هِل انرژی‌ها را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می‌کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد.

جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان(مثل بوی سیر و پیاز) را نیز خنثی کند.

نوشیدن دم کرده ی داغ آن موجب تسکین کولیت، سوءهاضمه، باد نفخ، حالت تهوع و بی حالی شده و مانع ترشح زیاد اسید معده می شود.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#هل
#خواص_هل


1.آب جوشانده آن را بنوشید. #مدر و #قاعده_آور و #بادشکن و محرّك و محلّل و خوشبو کننده عرق بدن است، قلب و معده را تقویت میکند، درد معده سرد و ناراحتی هاى کبد و رطوبت هاى سینه و حلق و خفقان سرد را درمان می کند، براى هضم غذا بسیار نافع است، از دل بهم خوردگى یا تهوع جلوگیرى می کند

2.خوردن بو داده و سرخ کرده آن براى جمع کردن و بستن شکم نافع است.
3.آن را در دهان بجوید. موجب خوشبو شدن دهان می شود، براى استحکام لثه مفید است.
4.ریختن گرد کوبیدة آن در گوش براى تسکین درد گوش مؤثر است.
5.اگر گرد کوبیدة آن را در بینى بکشید #عطسه_آور است و براى درمان سردرد و صرع و اغماء مفید می باشد.
6.در استعمال خارجى براى معالجۀ تومور رحم بکار می رود.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#عرق_هل

🔥طبيعت: گرم

🔻مقوي معده
🔺رفع سردرد
🔻رفع بي خوابي
🔺مسکن دردهاي عصبي صورت و کمر
🔻رفع کم خوابي
🔺معطر و خوشبو کننده

✍🏻نحوه استفاده: همراه با شربت و چاي مصرف شود.







°Join: @Balgami
t.me/Balgami

🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸


👧👶غـــــــــــذاے ڪــــــــودڪ 👧👶

#شوید_‌پلو_‌با_گوشت_‌خروس_محلی

🍃مـــــــواد لــــــازم 🍃

🌿ران خروس محلے 👈 نصف ران
🌿برنج اصل و ایرانے👈۴قاشق غذاخورے
🌿ڪره محلے👈یڪ قاشق مرباخورے
🌿شوید 👈یڪ قاشق غذاخورے
🌿پیاز👈یڪ عدد ڪوچڪ
🌿نمڪ دریا 👈بہ مقدار لازم

🍂طـــــرز تـــــہیــــہ🍂

نصف ران خروس محلے با استخوان و ڪمے پیاز و نمک را بپزید.۴قاشق غذاخورے یا یڪ استڪان ڪوچڪ برنج و یڪ قاشق مرباخورے ڪره محلے را اضافہ ڪنید تا مثل ڪتہ پختہ شود و هنگام دم ڪردن یڪ قاشق غذاخورے شوید ریز شده نیز اضافہ ڪنید و هنگام غذا دادن بہ ڪودڪ مجددا یڪ قاشق ڪره محلے اضافہ ڪنید

⚡️غــــــــذاے شـــــــما دواے شـــــــماست

⚡️دواے شـــــــما غـــــــذاے شــــــــماست


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

خواص شوید و شوید پلو


🎥 خانم دکتر لیلا شیربیگی متخصص طب ایرانی 👌👌👌
°Join: @Balgami

#خواص_گیاهان
#شوید

خوردن دم کرده برگ تازه یا خشک آن و تخم آن برای 👇

پراکنده کردن #باد ها
و تحلیل آنها از تمام زوایای بدن
و درد پشت و #کلیه و #مثانه
و ازدیاد ترشح ادرار
و تسکین #دل_پیچه
و قطع آشفتگی حال که ناشی از #هضم نشدن غذا و جوشیدن آن باشد
و #سکسکه بلغمی #امتلا یی نافع است .


@Balgami
https://t.me/Balgami

#درمان_حالت_تهوع

بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمیتوانند در معده خود نگهدارند.

کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشید و تاثیر آن را ببینید.

@Balgami
http://t.me/Balgami

#شوید از نظر طبیعت ، گرم و خشك است و تخم شوید از برگ آن گرم تر و خشك تر است ؛ جویدن برگ‌های تازه شوید مشکل بی‌خوابی را تا حدی درمان می‌کند. عرق شوید در برطرف شدن سوءهاضمه، نفخ، استفراغ و سکسکه نیز موثر است. مصرف دم کرده میوه و یا برگ شوید به میزان 2 تا 3 لیوان در روز برای تسکین دل درد، دل پیچه، درد معده و حالت تهوع قابل توصیه است. نوشیدن یک فنجان عرق شوید را در یک لیوان آب سرد بعد از غذا برای کاهش چربی خون مناسب می باشد ، آنتی اکسیدان و فلاوونوئید سبزی شوید بهترین سد دفاعی در برابر سرطان و فرایند پیری است. شوید سرشار از کلسیم، آهن و منیزیم است که برای سالمندان، کودکان و خانم‌های باردار و شیرده بسیار مفید و مغذی است. جوشانده برگ و دانه این سبزی به دلیل دارا بودن عنصر آهن برای افراد مبتلا به "کم خونی" بسیار مفید است. برای کسانی که اشتهای زیادی به غذا ندارند و لاغر هستند تخم شوید بهترین دارو است زیرا اشتها را زیاد کرده معده را تقویت می‌کند و انرژی به بدن می‌دهد.




°Join: @Balgami
t.me/Balgami

خواص #عرق_شوید

عرق #شوید خواص درمانی گوناگونی دارد . برخی از خواص عرق شوید را به اختصار شرح می دهیم :
1- عرق شوید ضد اسید اوریک بوده و فشار خون و چربی خون را کاهش می دهد .
2- برای درمان آرتروز و تقویت نمودن حافظه استفاده از عرق شوید موثر می باشد .
3- عرق شوید سردرد را تسکین می دهد و بلغم را دفع می نماید .
4- برای تقویت معده و پیشگیری از ناراحتی هایی مثل تپش قلب , نفخ , گاز روده و سوزش معده نوشیدن عرق شوید سودمند و موثر می باشد .
5- عرق شوید به علت داشتن آنتی بیوتیک های طبیعی برای درمان بیماری های عفونی سودمند می باشد .
6- عرق شوید ضد سنگ کلیه و مثانه بوده و دارای هورمون جنسی زنانه است .
7- عرق شوید مدر و بادشکن است و برای درمان ناراحتی های کبدی سودمند می باشد .
8- استفاده از عرق شوید در درمان و پیشگیری از تصلب شرایین نافع است و ضد سم محسوب می شود .





°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#گیاهان_دارویی (37)

مصرف شوید برای درد مفاصل و کیسه صفرا مفید است...

طبایع، طب سنتی برای همه
@tabaye_channel

www.tabaye.ir

#گیاهان_دارویی (86)

✅ شوید به هضم غدا کمک می‌کند...

♨️ ادامه مطلب را از دست ندهید (لینک زیر)
🕑 مدت زمان مطالعه : 2دقیقه
🌐 goo.gl/LsfVMs

طبایع، طب سنتی برای همه
🆔 @tabaye_channel

#نسخه_سنتی (113)

✅ رفع دردهای آرتروز با روغن شوید

🕑 مدت زمان مطالعه : 1دقیقه

🔰 ارسال نظر در مجله اینترنتی طبایع:
🌐 goo.gl/o4KsbP

🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel

خواص تخم شوید

تخم شوید را می توان به عنوان درمانی گیاهی برای ناراحتی معده ، بی خوابی و ضد گاز معده بکار برد .

تخم شوید از ترش کردن معده جلوگیری می کند.

تخم شوید یک درمان عالی به عنوان ضد تشنج، ضد درد، نفخ شکم ، ادرار آورو رای تقویت معده بکار می رود .



°Join: @Balgami
t.me/Balgami

مصرف دم كرده#شوید براي افرادي كه دچار پف آلودگي يا چاقي ناشي از رطوبت بوده و صبح ها دچار تورم دست وپا(بخصوص در نواحي مرطوب)مي شوند بسيار مفيد است.
👇
°Join: @Balgami

ماليدن روغن #شوید بر روي #عضلات بزرگ كه گرفتگي پيدامي كنند( كمر،گردن،پشت ساق) یا مفاصل سرد دارای درد و ورم،برای رفع درد و گرفتگی توصیه می شود

👇👇
°Join: @Balgami

نوشیدن شیر در افراد دارای مزاج سرد و ترموجب بروز #نفخ, #ترش_کردن، سنگینی #معده و صدای زیاد معده و روده‌ها می‌شود بنابراین بهتر است که افراد شیر را با عسل یا خرما یا زنجبیل یا دارچین مصرف کنند.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami