#خواص_شگفت_انگیز_شیره_و_ارده_در_طب_سنتی

⚜شیره و ارده برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می شوند.
⚜خواص شیره و ارده به عنوان یک ماده غذایی صددرصد طبیعی بسیار است. کنجد اصلی ترین ماده تشکیل دهنده ارده است که تقویت قوای جنسی و تسکین دردبخشی از خواص آن است. شیره و ارده هر دو طبیعت گرم دارند و مصرف آن برای گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرایشان می شود و نتیجه آن، جوش زدن در صورت و بدن شان است که راه درمانش هم خوردن میوه های تازه با طبیعت سرد است.

⚜ارده نام نوعی غذاست که از کنجد کوبیده شده به دست می آید. در حقیقت ارده خود به تنهایی یک ماده غذایی کامل برای هر وعده غذایی بویژه صبحانه است. شیره و ارده هر دو گرمی هستند و آب روی آتش برای خلاص شدن از رطوبت سردی خوردن.

⚜با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند، می توانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده کنند.برای تهیه سرکه شیره، باید به میزان یک دهم شیره انگوری که دارید، به آن سرکه انگور خانگی اضافه کنید و برای 2 تا 3 دقیقه آن را بجوشانید تا سرکه و شیره به خوبی با هم مخلوط شوند. در هر بار مصرف هم باید حدود 2-1 قاشق غذاخوری از این ترکیب را در یک لیوان آب حل کرد و نوشید.
⚜ارده یک ماده غذایی کامل است که خواص زیادی دارد.از دیگر فواید این خوراکی شیرین، افزایش حجم عضلات است. به همین دلیل است که ترکیب شیره انگور و ارده کنجد را به کسانی که کارهای سنگین انجام می دهند یا ورزشکار هستند، توصیه می کنند چراکه علاوه بر مقوی بودن، باعث افزایش حجم عضلات می شود.
⚜یکی دیگر از خواص شیره انگور بازکنندگی گرفتگی هاست و از این رو برای اینکه در مجاری کبد، انسداد ایجاد نشود، می توان شیره انگور را همراه با سرکه انگور مصرف کرد.

°join: @Balgami
t.me/Balgami

#مضرات_ارده_کنجد

⚜از فواید ارده کنجد انرژی زا بودن آن می باشد، بنابراین دارای درصد بالایی کالری نیز می باشد، و چنانچه شما جزو افراد کم تحرک هستید که روزانه بیش از 20 دقیقه پیاده روی منظم ندارید یا ورزش نمی کنید، بدانید که با خوردن این ماده مغذی، حتما چاقی و عوارض آن انتظارتان را می کشد.
⚜ همچنین استفاده از ارده برای افراد دیابتی مضر است.
⚜لازم به ذکر است، با وجود اینکه ارده خواص بسیاری دارد اما روغن آن را فقط برای استعمال و پخت و پز میتوان مورد استفاده قرار داد و در صورتی که به عنوان سرخ کردن استفاده شود مضر است.

°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#مصرف_عسل_و_ارده_برای_بلغمی_مزاجها

⚜افرادی که بلغمی مزاج هستند و دارای طبع سرد و ترند، در فصل زمستان احساس سرمای بیشتری می کنند؛ این افراد باید از مواد غذایی گرم مثل عسل، ارده و شیره استفاده کنند.
⚜افرادی که بلغمی مزاج هستند و دارای طبع سرد و ترند، در فصل زمستان احساس سرمای بیشتری می کنند؛ این افراد باید از مواد غذایی گرم مثل عسل، ارده و شیره استفاده کنند.
⚜دخالت دادن فصل و موقعیت جغرافیایی در تغذیه مناسب در آن فصل بسیار اهمیت دارد.
⚜فصل تابستان دارای مزاج گرم و خشک است به همین دلیل افرادی که دارای طبع صفراوی هستند در این فصل شدیداً دچار بحران جسمی و روحی می شوند.

⚜صفراوی مزاج ها تحمل گرمای تابستان را ندارند و این افراد در تابستان نباید از مواد غذایی گرم و خشک استفاده کنند و بهتر است از غذاهای با طبع سرد و تر بیشتر مصرف کنند تا به اصطلاح جگر مصرف کننده خنک شود.
⚜فصل زمستان، فصل سرد و تر است و معمولاً افرادی که بلغمی مزاج هستند و دارای طبع سرد و ترند در این فصل احساس سرمای بیشتری می کنند که باید از موادغذایی گرم مثل عسل، ارده و شیره استفاده کنند.
⚜استفاده از ادویه جات مناسب در رژیم غذایی می تواند مفید باشد زیرا ادویه ها می توانند مزاج غذاها را به نفع افراد تغییر دهند و افرادی که بلغمی هستند، ماست را نباید به تنهایی مصرف کنند و باید با مصلح (ماده غذایی است که طبع غذا را اصلاح می کند، مانند پونه، نعناع یا انیسون) مصرف کنند.
⚜خون افراد بلغمی و دموی دارای ph اسیدی و ترش است و خون افراد سوداوی و صفراوی ph قلیایی یا غیرترش دارد.

°Join: @Balgami
t.me/Balgami

بستنی خوردن درفصل های سرد جنایت درحق بدن:
بایدسردی را درفصل گرمی وگرمی رادرفصل سردی میل کرد



مزاج بستنی سردوتر(بلغم)است وزمستان هم سردوتراست پس باخوردن بستنی سردی وتری(بلغم) بشدت ناسالم رادرفصل های سرد وارد بدن میکنیم
بستنی چون سرداست بطورعادی اعصاب معده راسست می کندچه برسددرفصل سردهم خورده شود

دمای معده 37/5درجه است باخوردن بستنی در فصل سرد،سریعا دمای معده کاهش میابد وبه اعصاب معده هم شوک واردمیشود
برای جبران گرمای از دست رفته معده قلب که مرکز تولیدگرماست بایداز حرارت خود خرج کندپس ازعمر قلب هم کاسته میشود

افرادی که بطور دایم سردی. مصرف می کنندبویژه درفصل های سرد سال خود رادرمعرض بیماری MSکه ضعف سیستم عصبی است قرارمی دهند

پیشنهادطب سنتی خوردن خوراکهای با ارزش وپرفایده ای مانندنخودکشمش،بادام وخشکباراست ومیل کردن دمنوش هاوآش های گرم است

حرکت خزنده گسترش سردی هامانندبستنی درروزهای سردسال تخریب سلامتی است که همت همگانی ازفرهنگ شدن آن جلوگیری خواهدشد


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#پرسش :

⁉️ در مورد فردی که غلبه بلغم اضافه وزن داره و قصد لاغر شدن و کاهش وزن دارد .

🔰پرهیزات کلی که می بایست رعایت کنید:

✅ مصرف مایعات بین غذا
☘ مصرف آب ناشتا
☘ مصرف مایعات بلافاصله بعد از غذا
☘ مصرف چند نوع غذا در یک وعده
☘ مصرف میوه بلافاصله قبل و بعد ازغذا
☘مصرف مایعات بعد از میوه، مصرف میوه و شیر صبح ناشتا
☘ مصرف میوه غیر فصل و میوه کال
☘ آب و شیر سرد خوردن☘ خواب در طی روز
🔹 روی شکم خوابیدن،🔹 با شکم پر استحمام، ورزش و جماع کردن،🔹 مصرف غذاهای مانده، کنسروها، مواد غذائی که مواد نگهدارنده دارند، روغنهای خوراکی صنعتی، برنج هندی

°join: @Balgami
t.me/Balgami

#مزاج_شناسی_ازدواج

🍰 بلغمی مزاج ها ، با چه کسی ازدواج کنند❓

💧✍این گروه که سرد و ترند خلق و خویی آرام و آهسته دارند. غالبا فکر شده عمل می کنند و سریع تصمیم نمی گیرند. این گروه با هر طبعی می سازند؛ اما نکته ای که وجود دارد این است که افرادی که مزاج گرم و خشک دارند از مصاحبت با این افراد کلافه می شوند و همیشه دعوایشان می شود. نمونه این مورد زن هایی هستند که مدام می گویند همه بار زندگی روی دوش من است. همسرم بی خیال است و به مسائل زندگی نمی رسد و حواسش به زندگی نیست. مردانی که سرد و ترند به خاطر ویژگی های مزاج شان است.


°join: @Balgami
t.me/Balgami

#بلغمی های شیرینی دوست
مردان و زنانی که در گروه بلغمی ها قرار می گیرند فربه و چاق هستند و میزان چربی در بدن شان زیاد است. این گروه که مزاج سرد و تر دارند غالبا دهنی مرطوب دارند و خوش خواب اند و میل به خوردن شیرینی در آنها زیاد است. این گروه در زمستان چندان راحت نیستند. آنها کمتر عصبانی می شوند و غالبا آرام و صبورند. رنگ پوست بلغمی ها سفید است. آب دهان شان معمولا زیاد است. نفخ و ترش کردن معده از جمله شکایات این گروه است و فراموشی زیاد سراغ شان می آید.

بلغمی مزاج ها ، با چه کسی ازدواج کنند؟
این گروه که سرد و ترند خلق و خویی آرم و آهسته دارند. غالبا فکر شده عمل می کنند و سریع تصمیم نمی گیرند. این گروه با هر طبعی می سازند؛ اما نکته ای که وجود دارد این است که افرادی که مزاج گرم و خشک دارند از مصاحبت با این افراد کلافه می شوند و همیشه دعوایشان می شود. نمونه این مورد زن هایی هستند که مدام می گویند همه بار زندگی روی دوش من است. همسرم بی خیال است و به مسائل زندگی نمی رسد و حواسش به زندگی نیست. مردانی که سرد و ترند به خاطر ویژگی های مزاج شان است.

چه شغلی برای بلغمی مزاج ها ، بهترین است؟
افراد بلغمی با مزاج سرد و ترشان بیشتر در سمت های مدیریتی کارآمد هستند. آنها به خاطر صبر و حوصله ای که دارند می توانند به خوبی با ارباب رجوع صحبت کنند و از سر حوصله کارشان را راه بیندازند. از طرفی آنها خیلی آرام کار می کنند و شاید همین موضوع کمی مراجعه کننده ها را کلافه کند. آنها می توانند نیروی انسانی زیادی را مدیریت کنند و تعداد زیادی پرسنل داشته باشند.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

💊💊💊💊📚📚📚
آروغ با نگاهی به طب سنتی علل آن چیست !
علل یابی
۱- سردی معده و یا سرد شدن روده ها و یا سردی کبد است .
۲- زیاد خوردن غذا و پرخوری .
۳- با عجله خوردن تغذیه ها را بدون جویدن مناسب .
۴- باز گذاشتن دهان موقع خوابیدن .
۵- موقع غذا خوردن حرف زدن را عادت کرده باشیم .
۶- اب و مایعات گازدار توام با غذا خوردن .
۷- دونوع غذای متضاد با هم خوردن
۸- خوردن مستمر تغذیه های سرد و تر برخلاف غلبه خلط سرد دربدن مثل ( بادمجان و قرقورت و کاهو و سیب زمینی آب پزو مرغ و گوشتهای گاوو گوساله و دوغ و عدس و ترشیجات و دلسترو....)
🌷🌷🌷🌷
راهکارهای ساده
۱- یک قاشق عسل قبل غذا
۲- شربت شیره انگور خوردن
۳- بعد غذا فقط دوقاشق عرق های زنیان یا زیره یا آویشن یا انیسون و یا و نعناع و‌خاصه خانمها عرق رازیانه در غیر پریود.
۴- عرق طارونه روزی نصف استکان
۵- روی مسواک زدن نمک پاشیده شود.



°Join: @Balgami
t.me/Balgami

🔀 درمان رگ ب رگ شدن 🔀

✍ مالیدن روغن زیتون به محل درد و بعداز نیم ساعت به حمام رفته و در زیر آب گرم به مدت ۵دقیقه ماساژداده شود

⛔️ پرهیز ازسردیجات، ماست ماهی و موادغذایی بلغم زا و ترشیجات

°join: @Balgami
t.me/Balgami

🔸سردی معده


🔹چنانچه دچار #معده سرد باشید ممکن است یک یا تعدادی از علائم زیر را داشته باشید:

» سردی نوک انگشتان
» احساس سرما و اشتیاق به گرما
» نفخ
» ترش کردن
» ناتوانی در هضم غذا
» چاقی موضعی
» یبوست

🔹 رعایت نکات زیر کمک شایانی به بهبودی شما در برطرف کردن علایم ذکر شده می‌کند.

1- بر حسب نوع مزاج، غذا و ذائقه خود، غذا را با مقدار کمی از ادویه‌جاتی مانند: ‌زیره، نعناع، دارچین(یک قاشق چایخوری از پودر یکی از آنها) و در صورت اطمینان از نداشتن زخم گوارشی، زنجبیل(نصف قاشق چایخوری) میل نمایید.

2- از غذاهای سنگین و دیرهضم مانند گوشت گاو (به هر شکل و به هر مقدار)، کله‌پاچه، حلیم، تخم مرغ آب‌پز کامل، کوکوسیب‌زمینی، ماکارونی، الویه، اجتناب کنید

3- از غذاهای زودهضم بیشتر استفاده کنید. (گوشت بره- جوجه‌کباب- تخم مرغ عسلی ...)

4- از خوردن سالاد خیار و گوجه و کاهو، سالاد شیرازی، ترشی، دوغ و ماست اجتناب کنید.

5- از میوه‌های با طبیعت سرد و تر مانند: هندوانه، هلو، زردآلو، شلیل و... بویژه بر روی غذا پرهیز نمایید.

6- غذا را با نمک شروع با نمک به پایان برید. (اگر بیماری فشار خون ندارید).

7- از خوراکی‌های مولد ریاح مانند حبوبات، کمتر استفاده نمایید. در صورت تمایل به مصرف، قبل از طبخ، حداقل 12 ساعت در آب خیس نموده و در طی این مدت 3-2 بار آب آن را تعویض نمایید.

8- می‌توانید از ادویه‌جاتی مانند قرنفل(میخک)، هل و زعفران در طبخ غذا استفاده کنید.

9- از خوردن آب همراه غذا و تا 2 ساعت پس از آن اجتناب کنیدبرای کاهش تمایل به آب، غذا را خوب بجوید و بدون عجله و با آرامش غذا میل کنید).

10- قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید.

11- حداقل تا 2 ساعت پس از غذا از خوابیدن اجتناب کنید.

12- از مصرف غذاهای سرد و مرطوب مانند آش ماست، آش دوغ، آش رشته و آش جو پرهیز کنید.

13- از مصرف انواع فست فود بویژه
سوسیس، کالباس و همبرگر جداً اجتناب کنید.

14- اگر دچار ضعف هضم و نفخ زیاد هستید از ورزش روزانه با معده کاملاً خالی به مدت 20-15 دقیقه غافل نشوید.

15-از مصرف عرق زنیان غافل نشوید.

°join: @Balgami
t.me/Balgami

💊💊💊💊💊📚📚📚🌷🌷🌷👥👤
پی در پی نگو امان از معده درد
ریشه فساد معده رادریاب
آن چیست
اول به کلاس طب اسلامی زانو بزنیم ؟؟؟؟
💊💊💊💊
امام صادق ع فرمودند :
نوشیدن آب در وسط خوردن
نوشیدن آب در آخر غذاخوردن
معده را آزرده ( بیمار یا فاسد) و ضعیف میکند و سوء هاضمه بوجود می اورد
بلغم بدن ( رطوب سرد و تر) و معده را زیاد میکند
معده را سرد می نماید
و نتیجتا سردی معده سبب بوی بددهان میگردد .
💊💊
دکتر غیاث الدین جزایری میگوید از نوشیدن آب و هر نوع نوشیدنی سرد در اول و وسط و آخر غذا خوردن پرهیز کنید ؟
چرا ؟
جون موجب نفخ + زخم معده + ورم شکم + تنوعی از بیماری روده در بدن میگردد
باز چرا ؟
چون نوشیدنی سرد حتی گرمش ٬ شیره معده را رقیق و رقیق و سرد میکندو هضم غذا را به تاخیر می اندازد در نتیجه چون حرارت معده را کاهش داده ای پس معده برای رشد میکروبهای میکروسکپی مهیا میشود
ب ؛: آری وقتی معده در حین غذاخوری از آب پرمیشود مواد غذایی در خم آناتومی معده جمع و خارج نمیشود و در نتیجه شیرابه معده دیاستارها به وظیفه خود عمل نمیکنند .
ج :؛ معده من و شما دارای درجه حرارت ۳۷ دذجه است که با خوردن آب یخ حرارت را کاهش داده و مدیریت هضم را مختل کرده ایم و تا حرارت بازنگردد اختلال فعال است
این تاخیر به میکروبهای تخمیرکننده فرصت رشد قارچی میدهد و در نتیجه گاز معده زیاد میشود و در شکم و قلب فشار شدید میاورند
و شخص فغان از درد سر میدهد و نتیجتا شخص مجبور میشود برای هضم غذایش از داروهای شیمیایی دیاستارها استفاده کند که آن هم عوارض دیگری را در بدن ایجاد می نماید
اگرسوءهضم گرفته ای. میتوانید بجای داروهای شیمیایی از سیرابی با پرزش استفاده کنی
دراینصورت باید سیرابی تازه تهیه کنید و بدون حذف پرز را استفاده کنید و با پختن با بیمار بخورانید
یا جوشانده ریشه کاسنی باعسل بخورید
د :؛ برای رفع عطش
یک قاشق ماست را با نعنا یا کاکوتی یا موسیر یا سیر بجای آب بخورید تا تشنگی و اسیدمعده را رقیق نشده و محیط را سد مکنید و میکروبها را با سبزی های معطر ازبین ببرید
س ؛؛: سعی کنید حرارت معده شما هرگز از ۳۷ درجه کاهش نیابد و اگر مجبور شدید بجای آب از جوشاندن سبزیهای معطر ( نعنا + ریحان + شنبلیله + مرزه + ترخون + شوید+ خرفه + ) استفاده کنید
💊💊دستور نهائی نیم ساعت قبل غذا + دوساعت و نیم بعد از غذا آب میل شود
💊💊💊💊
آری عزیز گرامی نوشیدن آب وسط غذا میتواند سنگ صفرا تولید کند
📚📚📚
منبع کتاب دایره المعارف غذا درمانی ج یک ص ۹۹ استاد ابراهیم نیکبخت


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃


🔮 علائم افراد بلغمی :


👈 سفیدی رنگ پوست ، نرمی و سردی پوست ، کندی حواس ، زیاد شدن خواب ، مدفوع بدبو ، فراموشی ، خلط و سرفه ، مشکل در هضم ، نفخ ، ترش کردن ، افزایش آب دهان ، افزایش اشتها ، تجمع چربی شکم ، عدم تشنگی ، ادرار سفید ، احساس کسلی و بی حالی .

🔮 تغذیه بلغمی ها :

👈 افراد بلغمی نباید سردی جات را به تنهایی میل کنند ، حجامت نیز برای این افراد مضر میباشد .


°join: @Balgami
t.me/Balgami
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🍀مزاج شناسی بلغم

✨مشخصات بلغمی ها و درمان✨

💠میزان بلغم در انسان سالم یک درصد است و چون سبک‌تر از سودا و دم است معمولاً حجام در اولین خون‌گیری فرد بلغمی شاهد خون شفاف و کم مایه‌ای است ،بلغم مثل کشک یا سفیده تخم مرغ بوده و مربوط به سیستم لنفاوی یا سیستم ایمنی است و از جنس آب و سرد و تر است،افراد بلغمی به علت سردی این مزاج دارای رنگ پوستی روشن ، بور و یا حتی پوست سفید و موهای بور یا سفید می باشند .

👈به طور کلی پوست و مو بهترین و راحت‌ترین راه برای شناخت مزاج افراد است و موی تیره و خشن نشانه فردی با مزاج گرم و موی روشن و نازک "لَخت" نشانه فردی با مزاج سرد است. 《دم و صفرا گرم هستند، سودا و بلغم سرد هستند》 افراد بلغمی علاوه بر پوست و موی روشن و شفاف دچار چاقی شکمی و مقداری هم چاقی از ناحیه پهلو می‌باشند که البته با تعدیل بلغم خود و روی آوردن به مصرف موادی که گرم و خشک هستند مثل خرما و زیره و اسپند و… می‌توانند از چاق شدن مفرط جلوگیری به عمل آورند و با مصرف مواد مسهل و تخلیه روده و معده از چاقی خود بکاهند ، امام صادق علیه السلام می فرمایند:به همان اندازه که روغن حیوانی مصرف شود به همان میزان چربی‌ زاید از بدن دفع می‌شود پس برخلاف تصور عموم مردم مصرف چربی حیوانی نه تنها مضر نیست، بلکه دفع کننده چربی‌های مضر نیز هست ، افراد بلغمی نباید سردی‌جات را به تنهایی میل کنند "همراه با گرمی میل شود".

👈افراد بلغمی غالباً از نفخ معده و سردی سر دل رنج می‌برند که می‌توانند با ترک سردی‌ها و مصرف گرمی‌جات به سلامت معده و به طور کلی سلامت جسم خود کمک کنند، منشأ تمام بیماری‌ها در معده نهان است و با سلامتی معده تمام امراضی از بدن دفع خواهد شد."طب اسلامی ، خون + معده را منشأ سلامتی و بیماری می‌داند" در منابع طب اسلامی از یبوست "به عنوان یکی از امراض معده" به امّ الامراض تعبیر شده ، لذا یک طبیب حاذق قبل از اینکه توصیه به حجامت به عنوان درمان خونی داشته باشد به تجویز مسهل و تخلیه معده بیمار توجه می‌کند که در منابع طبی، روش‌های قی و تنقیه پیشنهاد شده است.
👈مشخصات افراد بلغمی

✅بازتاب روانی و رفتاری در افراد بلغمی :

🔹گرایش به علوم عقلی و ریاضیات، حسابگر و محتاط ، بد بهار و بد زمستان ، منطقی و عاقل ، میانه‌‌رو، محتاط و گاهی ترسو ، تجارت پیشه ، آرام ، منزوی و دارای حرکات کند ، گذشته نگر ، منظم و دقیق ، دارای استعداد افسردگی ، بدون استعداد ریسک ، اهل سازش و بی اراده ، درون گرا و منفی‌باف ، فراموش‌کار و کندذهن ۱۸- بی علاقه به یادگیری ، میل و توان جنسی بسیار کم

✅علایم پوستی و گوارشی بلغمی ها:

🔹دارای پوستی نرم و مرطوب ، غالباً سرد، دارای منافذ ریز "تعرق کم" رگ های پنهان دارند، رنگ پوست سفید، سفیدی چشم، مردمک روشن ، دارای موهای نرم و نازک و لخت با رنگ زرد ،بور و خرمایی روشن و سفید و غالباً افراد بلغمی بی مو یا کم مو ، دهانی بی مزه ، مرطوب و پر آب ، اشتهای زیاد و خوراک فراوان دارند، توان کم هضم غذا و دیر هضمی غذا ، معده نفاخی دارند، گاهی یبوست دارند و گرایش به شیرینی و شوری دارند به میزان زیاد ،عدم گرایش به ترشی ، بوی بد دهان ندارند، بوی بد مدفوع ندارند، قار و قور شکم دارند، تمایل به سردی‌ها ندارند و در عوض تمایل به گرمی‌ها به شدت در آنان وجود دارد، زیر چشم پف کرده ، درد معده ، تنگی نفس موقع خوردن غذا ، قلنج می‌کنند ودوست دارند ماساژ بدهند ، درد کمر و بین شانه ها و گرفتگی ماهیچه پشت گردن ، کسل و خواب آلود ، جاری شدن آب از دهان در خواب ، دچار تپش قلب وقتی از خواب بیدار می‌شوند ، رقیق بودن آب بینی ، ترشح بینی ، دفع ادرار زیاد همراه با فشار ، ضعف مثانه.

🔹اگر بلغم در سر اضافه شود بلاهت و حماقت ایجاد می‌کند که در اثر افزایش سردی در سر است ، تمام داروهای افزایش حافظه گرم هستند ، اوج سردی در مغز آلزایمر پدید می آورد. "البته سرد و خشک"، ، با غلبه بلغم ، بدن علیه خودش انقلاب می‌کند و رماتیسم مفصلی می‌آورد.

✅غذاهای مضر برای بلغمی مزاج ها:

🔹غذاهای لبنیات ، سرکه، ترشی و لیته ،شور ، سیب زمینی ، عدس ، قارچ ، گوشت گاو و گوساله ، گوشت سفید "برای رماتیسمی ها بد بوده ودرد را زیاد میکند" ، چای ، قهوه ، نسکافه ، میوه ترش وکال ، نارنگی ،کیوی، لیموترش ، خیار پوست کنده ، لیمو شیرین ، سوپ جو با زنجبیل روغن نباتی، کره گیاهی، نوشابه، برنج ، سوسیس و کالباس و فرآورده‌های این چنینی

✅غذاهای مفید برای بلغمی مزاج ها:

🔹گوشت "شتر ، گوسفند ، کبوتر ، سار ، گنجشک" ، ادویه جات "هل – دارچین – زنجبیل – زیره -زعفران – زنیان- سیر- موسیر – خردل" ، سبزیجات "کرفس – نعناع – ریحان – جعفری – ترخون – مرزه" ، کلم ، مارچوبه ، نخود ، گردو ......

°Join: @Balgami
t.me/Balgami

🍀غذاهای مناسب طبع بلغم

💠غذاهای با طبع گرم و خشک برای افراد بلغمی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود.

👈بطور مثال؛ گردو غذای گرم و خشک است، ولی برای افراد بلغمی مصرف گردو را به نسبت پنجاه درصد با پنیر متعادل می کنیم.

🔹آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، با دنبه کم و استخوان زیاد، نخود، زرد چوبه زیاد و فلفل سیاه، بدون رب و گوجه فرنگی

🔹انواع آش ها و سوپ های ایرانی، با زرد چوبه، فلفل زیاد و ادویه گرم و خشک

🔹غذاهای کبابی و سرخ شده خشک.

🔹انواع خورشت های ایرانی با فلفل، زرد چوبه و نمک طبیعی کافی

🔹عسل

👈میوه های مناسب طبع بلغم

🔹خرمای خشک، انبه، سیب، به، توت، انجیر، انگور، کشمش، مویز

👈سبزیجات مناسب طبع بلغم

🔹انواع سبزی خوردن بجز گشنیز، هویج، کرفس، جوانه گندم

👈لبنیات مناسب طبع بلغم

🔹ماست کم مصرف شود و با مصلح

🔹شیر کم مصرف شود و با مصلح

🔹پنیر با گردو مصرف شود برای شام

🔹دوغ کم مصرف شود با گل محمدی یا پودر گردو و کشمش

🔹کره محلی گاوی به میزان خیلی کم

🔹خامه و سرشیر گاوی به میزان کم

🔹مصرف لبنیات به میزان کم در شبها و با مصلحات آنها مانند خرما، زعفران و زرد چوبه

👈نوشیدنیهای مناسب طبع بلغم

🔹دمنوش های گرم، عرقیات گرم، شربت های با طبع گرم

🔹شیره انگور و خرما، شربت عسل

👈غذاهای نامناسب طبع بلغم

🔹غذاهای با طبع سرد و تر مثل ماست، دوغ، آبدوغ، آبدوغ خیار، گوشت مرغ، گاو، ماهی برای طبع بلغم مشکل زا هستند.

👈نوشیدنیهای نامناسب طبع بلغم

🔹آب سرد شامل: آب یخ، آب یخچال و آبسرد کن، آب معدنی و تمام آب های با درجه حرارت کمتر از دمای بدن برای طبع بلغم مضر هستند.

👈تذکر: امروزه چون اغلب مردم به نحوی دچار سوء مزاج شده اند، به مدت ۴۰ روز برای همه "تقریباً" رژیم ضد بلغم و سودا را اجرا می کنیم ولی بعد باید هر فرد بر اساس مزاج خود تغییراتی در تغذیه اش ایجاد نماید.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

🌸🍃🌾🌸🍃🌾🌸

💟 #بیماریهای #غلبه #خلط #بلغم 💟

⚜ پیامبر اکرم(ص) فرموده اند:

💥«اصل و ریشه ی هر دردی، برودت (سردی) و( همان #بلغم ) است.» 💥

🌟 بلغم می تواند مغز، ریه، مفاصل، استخوان، دستگاه گوارش و دستگاه تناسلی را درگیر کرده، و ایجاد بیماری نماید.

✨❗️با افزایش بلغم در هریک از اعضای بدن، ممکن است، بیماری زیر بروز کند:👇

❎ مغز؛ بیماری های آلزایمر، پارکینسون، بلاهت، حماقت و اکثر بیماریهای تشنجی و اقسام رعشه ها و لقوه، ضعف حافظه و فراموشی، افسردگی، سکته های مغزی و…تیک عصبی_ ام اس^ _ لرزش دست _ ترسو وحشت_ تشنج_ صرع و الی اخر
هربیماری اعصاب و رو ان مربوط به سردی و تری و سردی و خشکی مغز است( بلغم _ سودا)

❎ ریه؛ آسم، برونشیت، سرماخوردگی های مکرر و سینوزیت و…اب اوردن ریه
سرطان ریه^ ذات الریه

❎استخوان و مفاصل؛ روماتیسم مفصلی ، آرتروزها، نقرس سرد و…ارتریت روماتویید

❎ دستگاه گوارش؛ نفخ معده، ریفلاکس و…درد و ورم و نفخ و زخم و سرطان معده

❎ دستگاه تناسلی زنان؛ عفونت های مکرر، کیست تخمدان، خونریزی شدید در دوران قاعدگی و…میوم _ فیبروم _ لکه بینی _ افتادگی رحم _

❎ و نیز غلبه ی بلغم، فرد را مستعد انواع سرطان و آنمی( کم‌خونی) می کند.

💫 با افزایش بیش از حد خلط بلغم در بدن، بیماری های زیر بروز می کند:👇

✅ فشار خون سرد🌟

✅ سردردی که از پشت سر و گردن شروع می شود و با تهوع همراه نیست.🌟

✅ نبض کُند 🌟

✅ درد مفاصل 🌟

✅ درد در تمام بدن، استخوان ها و ماهیچه های بدن 🌟

✅ افسردگی و غم زدگی 🌟

✅ واپس گرایی و نااُمیدی 🌟

✅ تنگی نفس 🌟

✅ فراموشی مقطعی 🌟

✅ سفیدی زودرس مو 🌟

✅ تصویرگری های منفی 🌟

✅ میخچه در دست و پا 🌟

✅ ایجاد برص و پیسی در پوست 🌟

✅ ایجاد آلوپیسی(ریزش سکه ای مو در بدن) 🌟

✅ ناراحتی های گوارشی؛ شامل: ریفلاکس، آروغ، قار و قور شکم، ترشی معده 🌟

✅ رسوب بلغم در مغز و ایجاد بیماری «ام اس» (که موجب کندی در حرکت اعضای بدن می شود.) 🌟

✅ رماتیسم در اندام میانی و ستون فقرات 🌟

✅ ناباروری در تخمدان ها 🌟

✅ شب ادراری در کودکان 🌟

💠 #درمان غلبه ی #خلط بلغم 💠

⚜ به طور کلی برای پیشگیری و درمان غلبه ی خلط بلغم (که مزاجی سرد و تر دارد)، باید از خوردن بیش از حدِ غذاهایی که مزاج سرد و تر دارند، بخصوص در زمان ها و مکان هایی که این مزاج را تشدید می کنند، پرهیز کرد و خود را در معرض اشیاء گوناگونی که موجب غلبه ی این خلط می شوند، قرار نداد. ☘

⚜ جهت درمان، علاوه بر مصرف مواد غذایی گرم و پرهیز از مواد غذایی سرد، از داروهای ضدبلغم استفاده می شود، که به تعدادی از آن ها اشاره می گردد:👇

️ ۱. عسل برای افرادی که دچار غلبه ی وبلغم هستند، به ویژه کسانی که دچار کم خونی هستند، بسیار مفید است.
❗️بهتر است عسل طبیعی را به صورت شربت در آورده، روزی ۲ تا ۳ لیوان میل کنند.

️ ۲. تأثیر قاطع زیره سیاه در تعدیل بلغم، ثابت شده است. میتوان پودر آن را در خوراکی ها و برنج استفاده نمود.

۳. در روایات، مصرف کندر جهت افزایش هوش و حافظه توصیه شده است. افراد دارای بلغم، بهتر است روزانه ۳مرتبه و هر بار به اندازه یک نخود از کندر خوراکی به صورت جویدنی به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه استفاده کنند و بزاق خود را ببلعند.

✨ در صورتی که فردی تحمل تلخی کندر را ندارد، می تواند پودر شده ی آن را به همراه عسل میل نماید. ☘
از اثرات دیگر کندر، درمان شب ادراری کودکان و احتلام زیاد است.

۴. از زیتون می توان به همراه غذا استفاده نمود. همچنین ماساژ مفاصل دردناک با روغن زیتون، برای کاهش درد، بسیار مفید است.

۵. اسفند نیز از داروهای ضد بلغم است که به خصوص برای درمان بیماری های مغز و اعصاب و ریه، بسیار مؤثر است. برای مصرف اسفند به صورت خوراکی، نباید، دانه های آن را کوبید، جوید یا جوشاند، بلکه باید به صورت کامل بلعیده شود، چراکه در غیر این صورت، اثرات سمی دارد.

❗️همچنین مصرف آن در هر شب نباید بیش از یک قاشق مرباخوری باشد.

۶. دم کرده ی چوب دارچین، برای درمان بلغم اضافی مفید است.

💥 نمونه ای از رژیم غذایی مناسب برای افرادی که غلبه ی بلغم دارند، از این قرار است:👇

❤️️ گوشت شتر، سار، گنجشک و مرغ محلی

❤️️ هل، دارچین، زیره، زنجبیل، زنیان، کندر خوراکی، بادیان، زعفران، فلفل سیاه و قرمز، آویشن، رازیان و دانه خردل

❤️ گل گاوزبان، بابونه، استخدوس، خاکشیر و مرو
ف
❤️️ بادام، گردو، پسته، فندق، کنجد، ارده و عسل

❤️️ انواع کلم، گندم، نخود، کرفس، نعنا، ریحان، سیر، هویج، موسیر، چغندر، ترب سیاه و سفید، تمام سبزی های گرم(جعفری، مرزه، ترخون، تره، شوید، شنبلیله و…)

❤️ گلابی، به، سیب کامل(همراه با پوست و هسته)، طالبی، نارگیل، انگور.


🚨🚨🚨مصرف زیر نظر پزشک ‌متخصص طب سنتی


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠



🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎



✳️ @Balgami ✳️


✅پنیر را با این ها نخورید

✔️پنیر را خالی نخورید. مصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر می باشد و بلغم زا است و فرد را دچار رخوت، سستی می کند.

✔️ پنیر را نباید با بادام مصرف کرد؛ زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو می کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می شود.
✔️مصرف پنیر با ماست چکیده و پنیر با بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود.
و پنیر یک ماده پروتئینی با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانه که تب سرد دارندخورد.بسیاری از افراد بر اساس عادت همیشگی در صبحانه و میان وعده ها پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه می خورند. این امر باعث بروز بسیاری از عارضه ها و برخی بیماری ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشی و غیره می شود.
مصرف همزمان پنیر با خیار، گوجه، هندوانه و یا سردی های دیگر باعث بروز عارضه ها و بیماری ها می شود، این امر عمر را کوتاه می کند. بهتر است افرادی که تمایل به مصرف همزمان پنیر، خیار، گوجه و یا هندوانه را دارند به مقدار نصف به نصف از گردو استفاده کنند؛ یعنی برابر 50 گرم پنیر، گوجه و خیار یا هندوانه از 50 گرم گردو استفاده کنند. پنیر دارای مولکول های پروتئینی پیچیده است و برای تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود.

✅بهترین زمان مصرف پنیر✅
خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستی و بی حالی و کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می کند.
بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام و به همراه مصلحات آن (گردو، زیره، سیاه دانه و آویشن) می باشد. زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید در هنگام شب صورت می گیرد.


🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

°Join: @Balgami
t.me/Balgami
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

نام‌های دیگر هل: قاقله، هیل، هال، قاقله كبار، قاقله ذكر، قاقله غراب، قاقله صغار، قاقله انثی، خیربوا، هیل بوا، هال بوا، هیل غراب، حماما و هیل ذكر می‌باشد.
خواص هل👇
°Join: @Balgami

خواص هل:

۱. طبع آن گرم و خشك است.
۲. تقویت كننده معده و ضد نفخ است.
۳. مدر و قاعده آور می‌باشد.
۴. ضد بلغم است.
۵. رفع كننده خستگی می‌باشد.
۶. تقویت كننده حافظه است.
۷. برای رفع بدبویی دهان مفید می‌باشد.
۸. برای سنگ كیسه صفرا مفید می‌باشد.
۹. شادی آور است.
۱۰. كسانی كه ورم پروستات دارند كم مصرف كنند.
۱۱. برای نقرس مفید می‌باشد.
۱۲. كسانی كه فشار خون یا زخم معده دارند نباید در خوردن آن زیاده روی كنند.
۱۳. برای بیماری‌های سوزاك و سیفیلیس و عفونت های ادراری بانوان حامله مضر می‌باشد.
۱۴. كسانی كه یبوست دارند كمتر مصرف كنند.
۱۵. مصرف زیاد هل باعث تپش قلب می‌گردد.
۱۶. مكیدن هل بوی بد دهان را از بین می‌برد.
۱۷. هل سبز باعث شاداب شدن پوست می‌گردد چند دانه هل را در آب جوشانده آب را صاف نموده با یك قاشق روغن بادام شیرین مخلوط نموده صورت را ماساژ دهید.
۱۸. برای رفع سردرد و عطسه زدن مقداری از هل را مانند انفیه از بینی بكشید.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#خواص_هل

هل خواب ‌آور و شادی ‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است.

هِل انرژی‌ها را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می‌کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد.

جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان(مثل بوی سیر و پیاز) را نیز خنثی کند.

نوشیدن دم کرده ی داغ آن موجب تسکین کولیت، سوءهاضمه، باد نفخ، حالت تهوع و بی حالی شده و مانع ترشح زیاد اسید معده می شود.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#هل
#خواص_هل


1.آب جوشانده آن را بنوشید. #مدر و #قاعده_آور و #بادشکن و محرّك و محلّل و خوشبو کننده عرق بدن است، قلب و معده را تقویت میکند، درد معده سرد و ناراحتی هاى کبد و رطوبت هاى سینه و حلق و خفقان سرد را درمان می کند، براى هضم غذا بسیار نافع است، از دل بهم خوردگى یا تهوع جلوگیرى می کند

2.خوردن بو داده و سرخ کرده آن براى جمع کردن و بستن شکم نافع است.
3.آن را در دهان بجوید. موجب خوشبو شدن دهان می شود، براى استحکام لثه مفید است.
4.ریختن گرد کوبیدة آن در گوش براى تسکین درد گوش مؤثر است.
5.اگر گرد کوبیدة آن را در بینى بکشید #عطسه_آور است و براى درمان سردرد و صرع و اغماء مفید می باشد.
6.در استعمال خارجى براى معالجۀ تومور رحم بکار می رود.


°Join: @Balgami
t.me/Balgami

#عرق_هل

🔥طبيعت: گرم

🔻مقوي معده
🔺رفع سردرد
🔻رفع بي خوابي
🔺مسکن دردهاي عصبي صورت و کمر
🔻رفع کم خوابي
🔺معطر و خوشبو کننده

✍🏻نحوه استفاده: همراه با شربت و چاي مصرف شود.







°Join: @Balgami
t.me/Balgami