سلامت سیستم قلبی - عروقی به ضمانت مرزنجوش

دوستان همراه،مرزنجوش برای سلامت قلب و عروقتان بسیار مفید است.این گیاه منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است که می تواند از قلب شما مراقبت کند. همچنین مرزنجوش باعث اتساع رگ های خونی می شود که میزان فشار خون بالا در حالت طبیعی را کاهش می دهد. مرزنجوش از طریق کاهش فشار خون، جلوگیری از تشکیل کلسترول و کاهش خطر سخت شدن رگ ها و بهبود گردش خون از طریق گشادکردن شریان ها به سیستم قلبی - عروقی کمک می کند
@irihmsir

طرز تهیه چای مرزنجوش
👇👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت_ گیاهان _ دارویی_ مرزنجوش_ چای

دوستان همراه پیرو مطالب پیشین در زمینه معرفی مرزنجوش و سایر خواص درمانی آن و معرفی دمنوش این گیاه دارویی و فواید درمانی آن دراین مطلب به تهیه این دمنوش خواهیم پرداخت .دوستان گفتیم که دمنوش مرزنجوش دارای طبیعت گرم و اثرآرام بخش براعصاب، آن را تبدیل به یکی از بهترین داروها در درمان میگرن کهنه، درد شقیقه ها و بسیاری از سردردهای دیگر و نیز، بی خوابی نموده است. این گیاه با اثر تـب بُر و خلط آورخود، در درمان انواع سرماخوردگی ها مؤثراست و در دستگاه گوارش به عنوان داروی ضدّ نفخ و ورم معده، ضدّ اسهال و اشتهاآور کاربرد دارد.
روش تهیّه دمنوش
۱قاشق غذاخوری مرزنجوش، را به همراه دو لیوان آب سرد در یک قوری که بهتر است چینی باشدریخته، روی حرارت کم قرار می دهیم تا به نقطه جوش برسد؛ سپس قوری را روی حرارت غیرمستقیم(کتری یاسماور) می گذاریم تا درمدّت ۳۰ دقیقه به آرامی دم بکشد؛ پس ازآن، چای راصاف نموده، مصرف می کنیم.این نوشیدنی گوارا، برخلاف چای معمولی، تا چند روز قابل مصرف می باشند. بر خلاف چای سیاه، هرچه زمان دم کشیدن چای بیشتر باشد، کیفیت آن، مطلوب تر خواهد بود. در صورت تمایل می توانید از همان ابتدا از آب جوش استفاده نمایید و مشابه چای معمولی دم کنید یا آن که بگذارید چای به مدّت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی شعله کم بجوشد. ترجیحاًاین چای را با عسل، خرما یا توت میل کنید. در صورت تمایل می توان چای را با چند قطره آب لیموترش تازه میل کرد.
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGw

توصیه سلامت گوارشی با عطرمرزنجوش

دوستان همراه،در شرایط معمولی چند فنجان چای مرزنجوش یا گیاه تازه مرزنجوش در وعده غذایی می تواند مشکلات دستگاه گوارش مانند نفخ، سوء هاضمه، انقباض دردناک عضلات شکمی و حالت تهوع را تسکین دهد. همچنین در طول دوره بیماری یا در طول روند بهبودتان که ممکن است احساس بی اشتهایی داشته باشید، مرزنجوش می تواند به افزایش اشتهایتان کمک کند. به منظور افزایش عملکرد سیستم گوارش، 2-4 فنجان چای مرزنجوش در طول 2 ساعت مصرف شود. نوشیدن چای مرزنجوش از طریق تسکین حالت تهوع، اسهال و یبوست، افزایش آنزیم های گوارشی و بزاق، بهبود اشتها و درمان عفونت های اولیه روده به عمل هضم کمک می کند

@irihmsir

‍ روغن مرزنجوش

دوستان همراه پیرو مطالب پیشین در زمینه معرفی مرزنجوش و سایر خصوصیات دارویی و درمانی و تهیه دمنوش معجزه گر از آن، اینک به روغن مرزنجوش رسیدیم .گیاه چندساله مرزنجوش از روزگاران قدیم به طور گسترده مورد استفاده بوده، و روغن مرزنجوش نیز از هزاران سال پیش کاربرد درمانی برای مردم داشته است. روغن مرزنجوش به وسیله تقطیر با بخار از گل های مرزنجوش، تهیه می شود. این روغن طبیعی زرد روشن دارای عطر و رایحه ای مانند بوی چوب و کافور و اندکی تند و فلفلی و طبع گرمی دارد. ترکیبات شیمیایی اسانس مرزنجوش عبارتند از سابینن، ترپینن، ترپینول، پی سیمن، لینالول، ترپینولن، سیزسابینن هیدرات، لینالیل استات.می توان این روغن را با اسطوخدوس، سرو کوهی، چوب سدر، بابونه، ترنج، اکالیپتوس و روغن درخت چای کاملا ترکیب کرد.روغن مرزنجوش اسپانیایی، نوع دیگری از این روغن ضروری است که از گیاه مرزنجوش مشتق می شود، دارای رنگ قرمز مایل به نارنجی است. اصولا این گیاه بومی مناطق مدیترانه ای و آمریکای شمالی است، امروزه مرزنجوش برای تولید تجاری روغن ضروری به میزان انبوه در مصر، فرانسه، آلمان، تونس، اسپانیا و اخیرا ایالات متحده کشت می شود.
@irihmsir

کاربردهای درمانی روغن مرزنجوش
👇👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت _ گیاهان- دارویی _ مرزنجوش_ روغن مرزنجوش

دوستان همراه ، پیرو مطلب پیشین در زمینه معرفی روغن مرزنجوش ، اینک به کاربرد درمانی روغن ان خواهیم پرداخت .
و اینک خواص درمانی روغن مرزنجوش:
بهبود سلامت گوارش:
یکی از خواص روغن مرزنجوش این است که یک محرک طبیعی است که می‌تواند به بهبود فرآیند هضم کمک کند. این کار از طریق تحریک حرکت روده صورت می‌گیرد. پیشتر گفتیم که نوشیدن یک فنجان چای مرزنجوش نیز می‌تواند در کاهش مشکلات گوارشی، همچون تهوع، استفراغ، گرفتگی شکم، اسهال و یبوست مؤثر باشد
کمک به هماهنگی هورمون‌ها:
این روغن می‌تواند در افزایش تعادل هورمون‌ها مؤثر باشد. مصرف روغن مرزنجوش می‌تواند سطح آندروژن‌های آدرنال را در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک کاهش داده و نتیجتاً تعادل هورمون‌ها را برای آن‌ها به همراه داشته باشد
مفید برای دیابت نوع ۲:
روغن مرزنجوش می‌تواند آنزیمی که آن را با نام پروتئین تیروزین فسفاتاز B1 می‌شناسند را مهار کند. این روغن می‌تواند با مهار این آنزیم، موجب بهبود تحمل انسولین در بدن شود. روغن مرزنجوش بایستی بخشی از رژیم غذایی یک دیابتی باشد تا بتواند در کنترل قند خون مفید واقع شود.
بهبود سلامت قلب:
از دیگر خواص روغن مرزنجوش این است که از این روغن می‌توان همچون یک درمان طبیعی برای فشار خون بالا و دیگر مشکلات قلبی- عروقی بهره جست. مرزنجوش سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و حتی استنشاق آن نیز در کاهش فشار خون مؤثر است.
مفید برای تسکین درد:
اثرات ضد التهابی این روغن، می‌تواند در تسکین دردهای بدن مؤثر باشد. افزون بر این از روغن مرزنجوش می‌توان همچون یک لوسیون برای ماساژ بدن استفاده کرد. این امر سیستم عصبی را آرام کرده، فشار خون را پایین آورده و درد را تسکین می‌بخشد.
پیشگیری از زخم معده:
این روغن در پیشگیری از زخم معده و کاهش اسید آن مؤثر است.همچنین به دلیل تأثیرات آرام بخش و طبع گرم روغن مرزنجوش، برای افرادی که دچار مشکلاتی از جمله اضطراب، استرس، تغییر خلق و خوی و خواب و بیش فعالی هستند، موثر و سودمند است. در آشپزخانه، مرزنجوش به عنوان چاشنی و ادویه آشپزی استفاده می شود و طعم مطلوبی به سوپ، سالاد و دیگر غذاهای خوشمزه می دهد.همچنین مصرف چای مرزنجوش توسط زنان علائم یائسگی را کاهش می دهد و موجب ازدیاد شیر مادر می شود
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGw

طرز تهیه روغن مرزنجوش

دوستان همراه، پیرو مطالب پیشین در زمینه روغن مرزنجوش در این مطلب به طرزتهیه این روغن رسیدیم.روغن مرزنجوش با تقطیر بخارگل های مرزنجوش تولید می شود. معمولا زمانی که گل های مرزنجوش به طور کامل شکوفه می دهند برداشت صورت می گیرد. پس از جمع آوری، گل ها برای چندین روز خشک می شوند. بعد از اینکه ساقه ها را جدا کردند، شکوفه ها در دستگاه تقطیر قرار می گیرند تا برای استخراج و عصاره گیری پردازش شوند.
عوارض جانبی روغن مرزنجوش
روغن مرزنجوش ممکن است حساسیت بیش از حد و واکنش های آلرژیک ایجاد کند، بنابراین توصیه می شود ابتدا در ناحیه کوچکی از پوست این روغن را تست کنید تا از واکنش بدنتان به استفاده موضعی از آن مطلع شوید. برای کاهش حساسیت، این روغن را با یک روغن حامل ملایم تر مخلوط کنید و سپس از آن استفاده کنید.
@irihmsir

دمنوش بهار نارنج

🎥آقای قیومی متخصص طب سنتی 👌👌👌

Join: @Mezajshenasi12

دمنوش افتیمون

🎥آقای قیومی متخصص طب سنتی 👌👌👌

Join: @Mezajshenasi12

🔰 درمان ترش کردن

🔸اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.

🔹غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید.

🔸همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.

❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.

🔸پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید.

✔️اگر همچنان مشکل داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🔴 پیشگیری و درمان #آنفولانزا

بصورت بسیار #مبسوط و ساده

از زبان حکیم حسین خیراندیش

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔹تغذیه همراه دانش آموز
🔸چیپس خرما و نخودچی

🔻 مزاج: گرم و خشک

✅خواص：👇🏼👇🏼👇🏼

تقویت استخوانها،افزایش قد،تقویت عمومی بدن و....

میان وعده سبک و مغذی

⬅️مواد لازم:

خرمای خشک (دیری)،نخود چی

✳️روش تهیه :

خرمای خشک را رنده درشت میزنیم تا خلال شود.

نخودچی را به دو نیم تقسیم کرده و با خرمای خلال مخلوط میکنیم.

✨این میان وعده جایگزین
دراژه های رنگی و تنقلات ناسالم است.

💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید

برنامه طبیب : یبوست در بارداری،مزاج انواع جوش، تقویت حافظه، سوزش سر معده،ترشی معده، رفلاکس،صبح هنگام بیدار شدن احساس پر بودن معده آبریزش دهان احساس تهوع، احساس سوزش گلو و گلو درد و کوفتگی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی، آیا پودر جوانه گندم با ماست چاق کننده است؟، مقوی شدن شیر مادر نوزاد سیر بشه؟، خار پاشنه، حجامت در چه فصلی مناسب هستش، هنگام بیدار شدن صبح بزاق دهان زیاده؟، شاکی از درد مفاصل و استخوان، قبل از بادکش درمانی آیا روغن مالی موضعی صورت گرفته بشه، احساس درد انگشتان دست و برق گرفتگی سندرم تونل کارپال ، تنبلی تخمدان،فواید بادکش درمانی برای درمان تنبلی تخمدان، پلی کستیک، چسبندگی رحم، درست و حسابی چاق بشیم کم نیاریم؟ غلظت خون؟ قارچ و قهوه گانودرما ، ترک سیگار، تیر کشیدن کلیه، شب موقع خوابیدن همش احساس داشتن ادرار،

البته دادن فلوس به کودکان زیر یکسال ممنوع و همینطور مادران باردار هم بار نمیشه توصیه کرد طبع خیلی سرد دارن پس در گرم مزاجان خشک مزاج صفراوی گرم و خشک مفید هستش بیشتر منفعت میبرند بیشتر در مناطق گرمسیری مزاج گرم و خشک


🎥دکتر غلامرضا کرد افشاری متخصص طب سنتی 👌👌👌

°Join: @Mezajshenasi12

برنامه طبیب : علائم و ملاک تشخیص دیابت ، درمان دیابت در طب سنتی،منع مصرف تخم مرغ با ماهی منجر به لک و پیس ، جوش ، خارش ، انسداد های کبد ، لکه های سفید و سیاه ، ویتلیگو ،میشه،چه غذاهای خوردنش با هم ممنوع ، طریقه صحیح استحمام ،درمان خشکی مو، درمان شوره سر، تقویت موی سر ، درمان نفخ معده (اوناییکه غلبه بلغم یا مزاج سرد و تر دارند بجای آب جوش ناشتا با عسل دو قاشق غذاخوری عسل بصورت لیسیدن و شبی چهارده دونه اسفند قورت داده بشه بمدت چهل روز )، از بین رفتن جای زخم بخیه حجامت ، نفخ در زمان بارداری ، ترک های عمیق کف پا ،زالو درمانی آرتروز ، راهکار درمانی تهوع و استفراغ در بارداری ، چاقی و لاغری


🎥دکتر غلامرضا کرد افشاری متخصص طب سنتی 👌👌👌


°Join: @Mezajshenasi12

🔴 چگونگی #لاغر‌کردن_شکم و رفع چروک پوست ناشی از لاغری


حکیم.حسین.خیراندیش

#شبکه_قرآن


عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🍊 درمان ارزان با دور ریختنی‌ها!
🖍 بقلم دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب ایرانی، استادیار دانشکده طب ایرانی و مکمل مشهد

🍊 ما بسیاری از مواهب طبیعت را به‌آسانی دور می‌ریزیم و به زباله تبدیل می‌کنیم درحالی که می‌توانیم از منافع دارویی آنها بهره‌ ببریم؛ یکی از این‌ داروهایی که در سطل زباله می‌ریزیم پوست پرتقال است.‌
🍊 بخش نارنجی پوست پرتقال (اگزوکارپ یا فلاوِدو) طبیعتی گرم و خشک دارد، و دارای مواد تلخ آروماتیک است و می‌تواند عملکردهای ترشحی و هضمی را در سوءمزاج‌های سرد/سرد و تر/ و بلغمی معده بهبود دهد.

کسانی که دچار ضعف هضم با نفخ و آروغ و زیادی بزاق هستند می‌توانند مربای عسلی پوست پرتقال را بعنوان غذادارویی سودمند، هم در وعده صبحانه و هم مابین وعده‌های غذایی نوش جان کنند.

دم‌کرده‌ای از خلال خشک‌شده پوست پرتقال نیز همراه اندکی عسل درین موارد سودمند است.

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
نقل این نوشتار بدون کم و زیاد، و با ذکر نام نویسنده و لینک کانال مجاز است:
https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

🔴 درمانی ارزان با پوست پرتقال


🍊 ما بسیاری از مواهب طبیعت را به‌آسانی دور می‌ریزیم و به زباله تبدیل می‌کنیم درحالی که می‌توانیم از منافع دارویی آنها بهره‌ ببریم؛ یکی از این‌ داروهایی که در سطل زباله می‌ریزیم #پوست_پرتقال است.
🍊 بخش نارنجی پوست پرتقال طبیعتی گرم و خشک دارد، و دارای مواد تلخ آروماتیک است و می‌تواند عملکردهای ترشحی و هضمی را در سوءمزاج‌های سرد/سرد و تر/ و بلغمی معده بهبود دهد.

🍊 کسانی که دچار ضعف هضم با نفخ و آروغ و زیادی بزاق هستند می‌توانند مربای عسلی #پوست_پرتقال را بعنوان غذا و دارویی سودمند، هم در وعده صبحانه و هم مابین وعده‌های غذایی نوش جان کنند.

🍊 دم‌کرده‌ای از خلال خشک‌شده پوست پرتقال نیز همراه با اندکی #عسل درین موارد سودمند است.


عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir