پاییز و عطر خوش درمانی مرزنجوش
👇👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت _ گیاهان _ دارویی _ مرزنجوش

دوستان همراه،پیرو مطلب پیشین در زمینه معرفی گیاه دارویی مرزنجوش اینک به خواص دارویی این گیاه خوش عطر و بو می پردازیم .طبیعت گیاه مرزنجوش گرم و خشک است و معروف ترین خاصیت طبی آن آرامبخشی است. مصرف مرزنجوش بسیار برای سلامتی مفید است و قسمت‌های مورد استفاده آن شامل قسمتهای رویشی گیاه، ساقه ،گل و برگ است. در طب سنتی از مرزنجوش برای تسکین اعصاب و رفع بی حوصلگی ، برای رفع افسردگی ، کمک به درمان سردرد، بیماری حرکتی استفاده می شود .برای برطرف نمودن سنگینی معده، نفخ و ناراحتی‌های کبدی استفاده از گیاه مرزنجوش توصیه می‌شود.دم کرده این گیاه به صورت موضعی برای درمان زخم استفاده می‌شود.درمان استفراغ، اسهال، یرقان و خارش از خواص مرزنجوش است.از مهمترین خواص مرزنجوش تقویت معده، بادشکن، معرق و ضد تشنج است.از این گیاه برای درمان اختلالات دستگاه گوارش و عفونت‌ها استفاده می‌شود.از اسانس مرزنجوش به صورت پماد، برای ضد عفونی کردن زخم‌ها استفاده می‌گردد.از مرزنجوش برای تسکین درد روماتیسم، دندان درد و گوش درد استفاده می‌شود.گیاه مرزنجوش برای درمان سیاه سرفه، سایر سرفه‌ها و درمان سرماخوردگی واسهال مفید است.یکی دیگر از خواص مرزنجوش، باز نمودن انسداد و گرفتگی‌های مغزی و تسکین سردرد بلغمی و سوداوی و قطع زکام است، به این منظور بایستی از دم کرده مرزنجوش استفاده شود.مرزنجوش باعث بهبود میگرن و درمان بی‌خوابی می‌گردد.مصرف مرزنجوش به صورت موضعی، برای درمان درد عضلات، آرتروز، دردهای ناشی از برونشیت و رگ به رگ شدگی به کار می‌رود.با غرغره آب دم کرده گیاه مرزنجوش التهاب دهان و گلو بهبود می‌یابد.مرزنجوش منبع عالی فیبر بوده، صفرا و سموم سرطانزای روده‌ها را دفع می‌کند.خوردن دم کرده مرزنجوش نشاط آور بوده و برای درد سینه، سرفه، تنگی نفس و درد قلب مفید است.از دیگر خواص مرزنجوش از بین بردن جای جوش و سالک است، به این منظور بایستی مرزنجوش را پخته، آن را با عسل مخلوط و به صورت پماد به محل مورد نظر بمالید.مالیدن روغن مرزنجوش به صورت موضعی باعث رفع تشنجات عصبی می‌شود و عصب و عضلات را نرم می‌کند.
توصیه های پزشکی در خصوص استفاده از مرزنجوش :
در صورت بروز تهوع، استفراغ و یا اسهال مصرف مرزنجوش باید متوقف شود و از زیاده روی در مصرف آن بدون نظر پزشک متخصص خودداری شود و بیمارا ن مبتلا به ناراحتی های کلیوی از مصرف مرزنجوش نیز خودداری کنند.
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGw

مضرات مرزنجوش (عوارض جانبی، موارد احتیاط و منع مصرف)

دوستان همراه پیرو مطالب پیشین در زمینه معرفی مرزنجوش و سایر خواص درمانی این گیاه دارویی دراین مطلب به مضرات و موارداحتیاطی آن خواهیم پرداخت .در صورت بروز تهوع، استفراغ و یا اسهال مصرف مرزنجوش باید متوقف شود و از زیاده‌روی در مصرف آن بدون نظر پزشک متخصص خودداری شود.بیماران مبتلا به ناراحتی‌های کلیوی بایستی از مصرف مرزنجوش خودداری کنند، استفاده زیاد مرزنجوش برای کلیه‌ها مضر است.در تماس مستقیم با برگ‌های تازه گیاه مرزنجوش، ممکن است پوست یا چشم متورم شود.استفاده آن برای زنان باردار مضر بوده، منجر به سقط جنین خواهد شد. همچنین استفاده از این گیاه برای کودکان زیر پنج سال ممنوع است.
@irihmsir

خواب خوش با دمنوش مرزنجوش

دوستان همراه ،اگر از مشکل بی خوابی یا کم خوابی رنج می برید دم کرده گیاه مرزنجوش مصرف نمایید زیرا سبب آرامش اعصاب و برطرف کننده بی خوابی و کم خوابی است.

@irihmsir

دمنوش و چای مرزنجوش

دوستان همراه، پیرو مطالب پیشین در زمینه معرفی گیاه مرزنجوش و سایر خصوصیات درمانی آن، در این مطلب به چای و دمنوش بی نظیر آن رسیدیم. به طور کلی، همواره کمی تردید در خصوص ارتباط طعم و سلامتی وجود دارد، اما خوشبختانه این بحث در خصوص چای یا دمنوش مرزنجوش وجود ندارد. گیاه مرزنجوش با نام علمی اوریگانوم ماژورانا (Origanum majorana) بومی منطقه مدیترانه است. رومیان باستان این گیاه معطر را سمبل شادی می‌دانستند. در حالی که مصارف آشپزخانه‌ای چای مرزنجوش بسیار است، به لطف خواص آرام بخشی خود و به دلیل خواص دارویی مورد تحسین بسیاری قرار دارد.در برخی مناطق، آن را اغلب با پونه کوهی به دلیل شباهت در عطر و بو اشتباه می‌گیرند. برگهای مرزنجوش بسیار کوچک بوده و نسبتاً گرد به نظر می‌رسند. از آنجا که این گیاه در درجه نخست بخاطر برگهای معطر خود پروش داده می‌شود، لازم است همانطور که شروع به گل دادن کرد، آن را از نوک یا بالا چیده تادر معرض اشعه قوی خورشید قرار نگیرد. دوستان در مطلب آتی با خواص منحصر بفرد دمنوش مرزنجوش همراهتان هستیم .
@irihmsir

فواید دارویی و درمانی دمنوش مرزنجوش
👇👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت _ گیاهان _ دارویی _ مرزنجوش _ دمنوش

دمنوش مرزنجوش به فرونشاندن علائم مشکلات تنفسی، سرفه خشک و سرماخوردگی، برونشیت و سینوزیت کمک می‌کند. این دمنوش برای بیماران مبتلا به آسم بسیار مناسب است.دمنوش مرزنجوش سلامت قلب و عروق را افزایش داده، جریان خون به قلب را بهبود ساخته و کلسترول بد را کاهش می‌دهد.در زمینه مشکلات دستگاه گوارش، این دمنوش شما را از تهوع و نفخ رها ساخته، اشتها را تحریک کرده و به عمل هضم کمک می‌کند. مصرف آن برای مدت طولانی به افراد مبتلا به اختلالات خوردن نیز کمک می‌کند.به لطف ماهیت ضد التهابی خود، دردهای فراوانی مانند دندان درد، سردرد، آرتریت، دردهای قاعدگی و غیره را تسکین می‌دهد.این دمنوش موجب عرق کردن شده و به دفع سموم از طریق عرق کمک کرده، بنابراین افراد مبتلا به آنفولانزا می‌توانند از آن بهره‌مند شوند.دمنوش مرزنجوش دارای اثر آرام بخش بسیاری بر روی بدن و ذهن است. این چای اعصاب ضعیف را آرام ساخته و مشخص شده است که میگرن را تسکین می‌دهد. دمنوش مرزنجوش در رفع بی خوابی مؤثر است.مصرف روزانه، یک فنجان چای مرزنجوش عملکرد هضم را بهبود می بخشد. مواد مغذی مرزنجوش آنزیم های گوارش و هضم را افزایش می دهد و هضم را آسان می کند. مرزنجوش همچنین از ایجاد یبوست و اسهال پیشگیری می کند.مصرف این دمنوش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از التهاب در بدن را کاهش می دهد. دمنوش مرزنجوش همچنین سردردهای سینوسی، اسپاسم عضلات و دندان درد را کاهش می دهد.دمنوش مرزنجوش علائم سرماخوردگی مانند آبریزش بینی را کاهش می دهد همچنین جریان خون را تنظیم می کند.دمنوش مرزنجوش آرام بخش است و استرس، اضطراب و بی خوابی را کاهش می دهد.نوشیدن روزانه دمنوش مرزنجوش قاعدگی را تنظیم و سرگیجه و سردردهای میگرنی را درمان می کند. مرزنجوش علائم یائسگی و نوسانات خلقی و اختلالات مرتبط با یائسگی و دوران قاعدگی را کاهش می دهد
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGw

سلامت بانوان با مرزنجوش

بانوان محترم،مرزنجوش می‌تواند به حفظ تعادل هورمون‌های زنان و تعادل چرخه قاعدگی کمک کند.همچنین می‌توانید از مرزنجوش برای درمان علائم مرتبط با قاعدگی مانند تسکین سندرم پیش از قاعدگی (PMS) کمک بگیرید.

@irihmsir

سلامت سیستم قلبی - عروقی به ضمانت مرزنجوش

دوستان همراه،مرزنجوش برای سلامت قلب و عروقتان بسیار مفید است.این گیاه منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است که می تواند از قلب شما مراقبت کند. همچنین مرزنجوش باعث اتساع رگ های خونی می شود که میزان فشار خون بالا در حالت طبیعی را کاهش می دهد. مرزنجوش از طریق کاهش فشار خون، جلوگیری از تشکیل کلسترول و کاهش خطر سخت شدن رگ ها و بهبود گردش خون از طریق گشادکردن شریان ها به سیستم قلبی - عروقی کمک می کند
@irihmsir

طرز تهیه چای مرزنجوش
👇👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت_ گیاهان _ دارویی_ مرزنجوش_ چای

دوستان همراه پیرو مطالب پیشین در زمینه معرفی مرزنجوش و سایر خواص درمانی آن و معرفی دمنوش این گیاه دارویی و فواید درمانی آن دراین مطلب به تهیه این دمنوش خواهیم پرداخت .دوستان گفتیم که دمنوش مرزنجوش دارای طبیعت گرم و اثرآرام بخش براعصاب، آن را تبدیل به یکی از بهترین داروها در درمان میگرن کهنه، درد شقیقه ها و بسیاری از سردردهای دیگر و نیز، بی خوابی نموده است. این گیاه با اثر تـب بُر و خلط آورخود، در درمان انواع سرماخوردگی ها مؤثراست و در دستگاه گوارش به عنوان داروی ضدّ نفخ و ورم معده، ضدّ اسهال و اشتهاآور کاربرد دارد.
روش تهیّه دمنوش
۱قاشق غذاخوری مرزنجوش، را به همراه دو لیوان آب سرد در یک قوری که بهتر است چینی باشدریخته، روی حرارت کم قرار می دهیم تا به نقطه جوش برسد؛ سپس قوری را روی حرارت غیرمستقیم(کتری یاسماور) می گذاریم تا درمدّت ۳۰ دقیقه به آرامی دم بکشد؛ پس ازآن، چای راصاف نموده، مصرف می کنیم.این نوشیدنی گوارا، برخلاف چای معمولی، تا چند روز قابل مصرف می باشند. بر خلاف چای سیاه، هرچه زمان دم کشیدن چای بیشتر باشد، کیفیت آن، مطلوب تر خواهد بود. در صورت تمایل می توانید از همان ابتدا از آب جوش استفاده نمایید و مشابه چای معمولی دم کنید یا آن که بگذارید چای به مدّت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی شعله کم بجوشد. ترجیحاًاین چای را با عسل، خرما یا توت میل کنید. در صورت تمایل می توان چای را با چند قطره آب لیموترش تازه میل کرد.
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGw

توصیه سلامت گوارشی با عطرمرزنجوش

دوستان همراه،در شرایط معمولی چند فنجان چای مرزنجوش یا گیاه تازه مرزنجوش در وعده غذایی می تواند مشکلات دستگاه گوارش مانند نفخ، سوء هاضمه، انقباض دردناک عضلات شکمی و حالت تهوع را تسکین دهد. همچنین در طول دوره بیماری یا در طول روند بهبودتان که ممکن است احساس بی اشتهایی داشته باشید، مرزنجوش می تواند به افزایش اشتهایتان کمک کند. به منظور افزایش عملکرد سیستم گوارش، 2-4 فنجان چای مرزنجوش در طول 2 ساعت مصرف شود. نوشیدن چای مرزنجوش از طریق تسکین حالت تهوع، اسهال و یبوست، افزایش آنزیم های گوارشی و بزاق، بهبود اشتها و درمان عفونت های اولیه روده به عمل هضم کمک می کند

@irihmsir

‍ روغن مرزنجوش

دوستان همراه پیرو مطالب پیشین در زمینه معرفی مرزنجوش و سایر خصوصیات دارویی و درمانی و تهیه دمنوش معجزه گر از آن، اینک به روغن مرزنجوش رسیدیم .گیاه چندساله مرزنجوش از روزگاران قدیم به طور گسترده مورد استفاده بوده، و روغن مرزنجوش نیز از هزاران سال پیش کاربرد درمانی برای مردم داشته است. روغن مرزنجوش به وسیله تقطیر با بخار از گل های مرزنجوش، تهیه می شود. این روغن طبیعی زرد روشن دارای عطر و رایحه ای مانند بوی چوب و کافور و اندکی تند و فلفلی و طبع گرمی دارد. ترکیبات شیمیایی اسانس مرزنجوش عبارتند از سابینن، ترپینن، ترپینول، پی سیمن، لینالول، ترپینولن، سیزسابینن هیدرات، لینالیل استات.می توان این روغن را با اسطوخدوس، سرو کوهی، چوب سدر، بابونه، ترنج، اکالیپتوس و روغن درخت چای کاملا ترکیب کرد.روغن مرزنجوش اسپانیایی، نوع دیگری از این روغن ضروری است که از گیاه مرزنجوش مشتق می شود، دارای رنگ قرمز مایل به نارنجی است. اصولا این گیاه بومی مناطق مدیترانه ای و آمریکای شمالی است، امروزه مرزنجوش برای تولید تجاری روغن ضروری به میزان انبوه در مصر، فرانسه، آلمان، تونس، اسپانیا و اخیرا ایالات متحده کشت می شود.
@irihmsir

کاربردهای درمانی روغن مرزنجوش
👇👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت _ گیاهان- دارویی _ مرزنجوش_ روغن مرزنجوش

دوستان همراه ، پیرو مطلب پیشین در زمینه معرفی روغن مرزنجوش ، اینک به کاربرد درمانی روغن ان خواهیم پرداخت .
و اینک خواص درمانی روغن مرزنجوش:
بهبود سلامت گوارش:
یکی از خواص روغن مرزنجوش این است که یک محرک طبیعی است که می‌تواند به بهبود فرآیند هضم کمک کند. این کار از طریق تحریک حرکت روده صورت می‌گیرد. پیشتر گفتیم که نوشیدن یک فنجان چای مرزنجوش نیز می‌تواند در کاهش مشکلات گوارشی، همچون تهوع، استفراغ، گرفتگی شکم، اسهال و یبوست مؤثر باشد
کمک به هماهنگی هورمون‌ها:
این روغن می‌تواند در افزایش تعادل هورمون‌ها مؤثر باشد. مصرف روغن مرزنجوش می‌تواند سطح آندروژن‌های آدرنال را در زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک کاهش داده و نتیجتاً تعادل هورمون‌ها را برای آن‌ها به همراه داشته باشد
مفید برای دیابت نوع ۲:
روغن مرزنجوش می‌تواند آنزیمی که آن را با نام پروتئین تیروزین فسفاتاز B1 می‌شناسند را مهار کند. این روغن می‌تواند با مهار این آنزیم، موجب بهبود تحمل انسولین در بدن شود. روغن مرزنجوش بایستی بخشی از رژیم غذایی یک دیابتی باشد تا بتواند در کنترل قند خون مفید واقع شود.
بهبود سلامت قلب:
از دیگر خواص روغن مرزنجوش این است که از این روغن می‌توان همچون یک درمان طبیعی برای فشار خون بالا و دیگر مشکلات قلبی- عروقی بهره جست. مرزنجوش سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و حتی استنشاق آن نیز در کاهش فشار خون مؤثر است.
مفید برای تسکین درد:
اثرات ضد التهابی این روغن، می‌تواند در تسکین دردهای بدن مؤثر باشد. افزون بر این از روغن مرزنجوش می‌توان همچون یک لوسیون برای ماساژ بدن استفاده کرد. این امر سیستم عصبی را آرام کرده، فشار خون را پایین آورده و درد را تسکین می‌بخشد.
پیشگیری از زخم معده:
این روغن در پیشگیری از زخم معده و کاهش اسید آن مؤثر است.همچنین به دلیل تأثیرات آرام بخش و طبع گرم روغن مرزنجوش، برای افرادی که دچار مشکلاتی از جمله اضطراب، استرس، تغییر خلق و خوی و خواب و بیش فعالی هستند، موثر و سودمند است. در آشپزخانه، مرزنجوش به عنوان چاشنی و ادویه آشپزی استفاده می شود و طعم مطلوبی به سوپ، سالاد و دیگر غذاهای خوشمزه می دهد.همچنین مصرف چای مرزنجوش توسط زنان علائم یائسگی را کاهش می دهد و موجب ازدیاد شیر مادر می شود
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGw

طرز تهیه روغن مرزنجوش

دوستان همراه، پیرو مطالب پیشین در زمینه روغن مرزنجوش در این مطلب به طرزتهیه این روغن رسیدیم.روغن مرزنجوش با تقطیر بخارگل های مرزنجوش تولید می شود. معمولا زمانی که گل های مرزنجوش به طور کامل شکوفه می دهند برداشت صورت می گیرد. پس از جمع آوری، گل ها برای چندین روز خشک می شوند. بعد از اینکه ساقه ها را جدا کردند، شکوفه ها در دستگاه تقطیر قرار می گیرند تا برای استخراج و عصاره گیری پردازش شوند.
عوارض جانبی روغن مرزنجوش
روغن مرزنجوش ممکن است حساسیت بیش از حد و واکنش های آلرژیک ایجاد کند، بنابراین توصیه می شود ابتدا در ناحیه کوچکی از پوست این روغن را تست کنید تا از واکنش بدنتان به استفاده موضعی از آن مطلع شوید. برای کاهش حساسیت، این روغن را با یک روغن حامل ملایم تر مخلوط کنید و سپس از آن استفاده کنید.
@irihmsir

دمنوش بهار نارنج

🎥آقای قیومی متخصص طب سنتی 👌👌👌

Join: @Mezajshenasi12

دمنوش افتیمون

🎥آقای قیومی متخصص طب سنتی 👌👌👌

Join: @Mezajshenasi12

🔰 درمان ترش کردن

🔸اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.

🔹غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید.

🔸همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.

❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.

🔸پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید.

✔️اگر همچنان مشکل داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🔴 پیشگیری و درمان #آنفولانزا

بصورت بسیار #مبسوط و ساده

از زبان حکیم حسین خیراندیش

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔹تغذیه همراه دانش آموز
🔸چیپس خرما و نخودچی

🔻 مزاج: گرم و خشک

✅خواص：👇🏼👇🏼👇🏼

تقویت استخوانها،افزایش قد،تقویت عمومی بدن و....

میان وعده سبک و مغذی

⬅️مواد لازم:

خرمای خشک (دیری)،نخود چی

✳️روش تهیه :

خرمای خشک را رنده درشت میزنیم تا خلال شود.

نخودچی را به دو نیم تقسیم کرده و با خرمای خلال مخلوط میکنیم.

✨این میان وعده جایگزین
دراژه های رنگی و تنقلات ناسالم است.

💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید