دمنوش مرزنجوش
👇👇👇👇👇 👇👇👇👇👇
@irihmsir

#تغذیه_سالم

طبیعت گرم و اثرآرام بخش مرزنجوش براعصاب، آن را تبدیل به یکی از بهترین داروها در درمان میگرن کهنه، درد شقیقه ها و بسیاری از سردردهای دیگر و نیز، بی خوابی نموده است. این گیاه با اثر تـب بُر و خلط آور خود ، در درمان انواع سرماخوردگی ها موثراست و در دستگاه گوارش به عنوان داروی ضدّ نفخ و ورم معده، ضدّ اسهال و اشتهاآور کاربرد دارد.

گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGwlg

طرز تهیه دمنوش مرزنجوش
👇👇👇👇👇 👇👇👇👇👇
@irihmsir

#تغذیه_سالم

برای تهیه دمنوش مرزنجوش می‌توانید 5 گرم (یک قاشق پر غذاخوری) از این گیاه را در یک لیوان آب بریزید و برای 4-3 دقیقه بگذارید که بجوشد سپس آن را صاف و میل کرد . بزرگسالان نیز می‌توانند در 2 تا 3 نوبت در روز دمنوش این گیاه را بنوشند که در مجموع 10 تا 15 گرم مرزنجوش می‌شود .

گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGwlg

مرزنجوش
👇👇👇👇👇 👇👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت_گیاهان_دارویی

مرزنجوش با نام علمی Origanum Vulgare از خانواده Lamiaceae گیاهی است علفی و دائمی به ارتفاع 80 سانتی متر، که به مرزنجوش وحشی نیز معروف است . ساقه آن راست ، دارای انشعابات زیاد ، پوشیده از تارهای کوتاه و به رنگ سبز مایل به قرمز می باشد .برگ ها بیضی شکل و نوک تیزند و سطح رویی آنها سبز تیره و سطح زیرین پوشیده از کرک می باشد . گل ها به صورت مجتمع و به رنگ سفید یا گلی روی سرشاخه ها قرار دارند .قسمت مورد استفاده ی گیاه برگ و سر شاخه های گلدار آن می باشد . . میوه آن به صورت فندقه و چهار قسمتی است و فقط در مناطق گرمسیری نشکیل می‌شود. تمام قسمت‌های گیاه دارای عطر خوشایند است.برای مصرف طبی سرشاخه‌های آن را هنگامی که گیاه کاملاً گل کرده در هوای آزاد می چینند. گیاه پس از مدتی دوباره جوانه می زند. سرشاخه‌های چیده شده را به صورت دسته‌ای در می‌آورند و در محلی که هوا جریان داشته باشد یا در خشک کن با حداکثر ۴۰ درجه سانتیگراد گرما خشک می‌کنند. آن‌ها محتوی ۱ تا ۲ درصد اسانس روغنی که ۶۰ درصد آن ترپینئول است، تانن‌ها و شیره‌های تلخ، کاروتن‌ها و ویتامین C هستند و علیه بیماریهای گوارشی موثرند.پونه کوهی (مرزنجوش) یکی از گیاهانی است که به مراقبت کمی نیاز دارد و می تواند به آسانی در خانه یا خارج از خانه رشد کند. گیاه پونه کوهی یک عطر و طعم قوی دارد و بسیار دوست داشتنی می باشد.
رویشگاه مرزنجوش
گیاه مرزنجوش در شرایط جغرافیایی متفاوت ، مثلا در نواحی گرم به صورت گیاه پایا ، در مناطق حوزه دریای مدیترانه به صورت گیاه دوساله و در نواحی معتدل به شکل گیاه یک ساله . در هر حال سرزمین اصلی این گیاه حوزه دریای مدیترانه ، منطقه معتدل شمالی ، امریکا و افریقای شمالی ( مراکش و مصر ) و همچنین خاور نزدیک است ، ولی بعضی محققین منشاء اصلی آن را ایران ذکر نموده اند .نوع خودروی آن در زمینهای آهکی ، محلهای آفتابگیر و در پناه باد می روید .

گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGwlg

معجزه معطر سلامتی « مرزنجوش »را بشناسید.
👇👇👇👇👇 👇👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت_گیاهان_دارویی

خواص مرزنجوش
نوشیدن دم کرده و عرق مرزنگوش به خاطر طبیعت گرم خود، بازکننده انسداد و گرفتگی های مغزی و درمان برخی سردردها می باشد . کسانی که مبتلا به بی خوابی هستند و شبها خواب آرام و راحت ندارند و یا اینکه به درد شدید میگرن دچارند یا مبتلا به زکام مغزی شده اند مرزنجوش بهترین داروی شفابخش برای آنها می باشد. برای رفع سنگینی معده، نفخ و ناراحتی‌های کبدی توصیه می‌شود. و در موارد بی‌اشتهایی، ناراحتی‌های هاضمه یا صفراوی مؤثر است. ریختن چند قطره از اسانس آن در گوش یا قرار دادن پنبۀ آغشته به آن در گوش باز کنندۀ مجرای گوش می باشد. استنشاق این گیاه عطسه آور و اشک آور بوده و در درمان سردرد ناشی از سرماخوردگی مفید می باشد . خشکیده مرزنگوش را با عسل مخلوط کنند و بر پوست بمالند لکه‌های سیاه خونی و لکه‌های سبز رنگ خونی را بر می‌دارد و به ویژه برای زدودن لکه‌های خونی زیر چشم بسیار مفید است. روغن مرزنگوش عفونت گوش را برطرف می‌کند و مالیدن آن به صورت موضعی باعث رفع تشنجات عصبی یا پرش موضعی می‌شود و عصب و عضلات را نرم می‌کند.برای هر نوع درد عضلانی روماتیسم، آرتروز، ناراحتی های قبل از قاعدگی و ناراحتی های تنفسی مفید است. همچنین برای ناراحتی آسم، برونشیت، سرفه و سرماخوردگی یکی از بهترین روغن ها است . پونه کوهی سرشار از فیبر است، بنابراین با وجود اندازه‌ کوچکی که دارد، می‌تواند تأثیر زیادی روی دستگاه گوارش داشته باشد.فیبر همچنین به حفظ سلامت روده کمک می‌کند و جذب مواد غذایی را افزایش می‌دهد، به طوریکه فایده‌ بیشتری از غذایی که مصرف می شود به بدن‌ می‌رساند. عصاره برگ این گیاه اثرات شل کنندگی بر روی عضلات صاف روده دارد، به همین دلیل از قدیم از این گیاه برای درمان اختلالات دستگاه گوارش مانند اسهال، گرفتگی و درد های شکمی استفاده می کردند. مرزنجوش منبع عالی فیبر است و صفرا و سموم سرطان زای موجود در روده ها را دفع می کند. مصرف منظم این گیاه باعث کاهش یافتن میزان کلسترول می شود.



گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGwlg

چگونه از مرزنجوش استفاده کنیم.
👇👇👇👇👇 👇👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت_گیاهان_دارویی

مصرف مرزنجوش
از مرزنجوش می توان دم کرده ، جوشانده ، عرق ، ضماد و اسانس تهیه نمود و در مصارف درمانی از آن بهره برد .
دمنوش مرزنجوش
طبیعت گرم و اثرآرام بخش مرزنجوش براعصاب، آن را تبدیل به یکی از بهترین داروها در درمان میگرن کهنه، درد شقیقه ها و بسیاری از سردردهای دیگر و نیز، بی خوابی نموده است. این گیاه با اثر تـب بُر و خلط آور خود ، در درمان انواع سرماخوردگی ها موثراست و در دستگاه گوارش به عنوان داروی ضدّ نفخ و ورم معده، ضدّ اسهال و اشتهاآور کاربرد دارد.
طرز تهیه دمنوش مرزنجوش
برای تهیه دمنوش مرزنجوش می‌توانید 5 گرم (یک قاشق پر غذاخوری) از این گیاه را در یک لیوان آب بریزید و برای 4-3 دقیقه بگذارید که بجوشد سپس آن را صاف و میل کرد . بزرگسالان نیز می‌توانند در 2 تا 3 نوبت در روز دمنوش این گیاه را بنوشند که در مجموع 10 تا 15 گرم مرزنجوش می‌شود .
عوارض جانبی مرزنجوش
مرزنجوش در حد مصرف دارویی عارضه جانبی ندارد . در موارد احتیاط باید توجه داشت که این گیاه سبب تحریک پوستی میشود و از مصرف خوراکی آن نیز باید اجتناب کرد.مصرف آن برای زنان باردار ممنوع می باشد .

گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGwlg

مرزنجوش،گیاه دارویی خوش رنگ و بوی هفته
👇👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت_ گیاهان_ دارویی

مرزنگوش یا مرزنجوش (نام علمی: Origanum vulgare) گیاهی معطراز خانواده Lamiaceae( نعناعیان) است که با نام‌های آویشن کوهی، پونه کوهی و فودنج جبلی نیز شناخته می‌شود.گیاهی است علفی و دائمی به ارتفاع 80 سانتی مترکه ساقه آن راست ، دارای انشعابات زیاد ، پوشیده از تارهای کوتاه و به رنگ سبز مایل به قرمز می باشد .برگ ها بیضی شکل و نوک تیزند و سطح رویی آنها سبز تیره و سطح زیرین پوشیده از کرک می باشد . گل ها به صورت مجتمع و به رنگ سفید یا گلی روی سرشاخه ها قرار دارند .قسمت مورد استفاده ی گیاه برگ و سر شاخه های گلدار آن می باشد . میوه آن به صورت فندقه و چهار قسمتی است و فقط در مناطق گرمسیری نشکیل می‌شود. تمام قسمت‌های گیاه دارای عطر خوشایند است.برای مصرف طبی سرشاخه‌های آن را هنگامی که گیاه کاملاً گل کرده در هوای آزاد می چینند. گیاه پس از مدتی دوباره جوانه می زند. سرشاخه‌های چیده شده را به صورت دسته‌ای در می‌آورند و در محلی که هوا جریان داشته باشد یا در خشک کن با حداکثر ۴۰ درجه سانتیگراد گرما خشک می‌کنند.
رویشگاه مرزنجوش
گیاه مرزنجوش در شرایط جغرافیایی متفاوت ، مثلا در نواحی گرم به صورت گیاه پایا ، در مناطق حوزه دریای مدیترانه به صورت گیاه دوساله و در نواحی معتدل به شکل گیاه یک ساله . در هر حال سرزمین اصلی این گیاه حوزه دریای مدیترانه ، منطقه معتدل شمالی ، امریکا و افریقای شمالی ( مراکش و مصر ) و همچنین خاور نزدیک است ، ولی بعضی محققین منشاء اصلی آن را ایران ذکر نموده اند .مناظق اصلی رویش این گیاه در ایران ، مناطق شمالی به خصوص استان های خراسان ، مازندران، گیلان و آذربایجان است .نوع خودروی آن در زمینهای آهکی ، محلهای آفتابگیر و در پناه باد می روید .دوستان همراه در طی هفته و در روزهای رنگین پاییزی با کلیه خواص مرزنجوش وخواص درمانی دمنوش آن و سایر مضرات این گیاه دارویی همراهتان هستیم.
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGw

آیا می دانستید!!
یکی از خواص مرزنجوش باز نمودن انسداد و گرفتگیهای مغزی و تسکین سردرد بلغمی و سوداوی و قطع زکام است؟
@irihmsir

پاییز و عطر خوش درمانی مرزنجوش
👇👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت _ گیاهان _ دارویی _ مرزنجوش

دوستان همراه،پیرو مطلب پیشین در زمینه معرفی گیاه دارویی مرزنجوش اینک به خواص دارویی این گیاه خوش عطر و بو می پردازیم .طبیعت گیاه مرزنجوش گرم و خشک است و معروف ترین خاصیت طبی آن آرامبخشی است. مصرف مرزنجوش بسیار برای سلامتی مفید است و قسمت‌های مورد استفاده آن شامل قسمتهای رویشی گیاه، ساقه ،گل و برگ است. در طب سنتی از مرزنجوش برای تسکین اعصاب و رفع بی حوصلگی ، برای رفع افسردگی ، کمک به درمان سردرد، بیماری حرکتی استفاده می شود .برای برطرف نمودن سنگینی معده، نفخ و ناراحتی‌های کبدی استفاده از گیاه مرزنجوش توصیه می‌شود.دم کرده این گیاه به صورت موضعی برای درمان زخم استفاده می‌شود.درمان استفراغ، اسهال، یرقان و خارش از خواص مرزنجوش است.از مهمترین خواص مرزنجوش تقویت معده، بادشکن، معرق و ضد تشنج است.از این گیاه برای درمان اختلالات دستگاه گوارش و عفونت‌ها استفاده می‌شود.از اسانس مرزنجوش به صورت پماد، برای ضد عفونی کردن زخم‌ها استفاده می‌گردد.از مرزنجوش برای تسکین درد روماتیسم، دندان درد و گوش درد استفاده می‌شود.گیاه مرزنجوش برای درمان سیاه سرفه، سایر سرفه‌ها و درمان سرماخوردگی واسهال مفید است.یکی دیگر از خواص مرزنجوش، باز نمودن انسداد و گرفتگی‌های مغزی و تسکین سردرد بلغمی و سوداوی و قطع زکام است، به این منظور بایستی از دم کرده مرزنجوش استفاده شود.مرزنجوش باعث بهبود میگرن و درمان بی‌خوابی می‌گردد.مصرف مرزنجوش به صورت موضعی، برای درمان درد عضلات، آرتروز، دردهای ناشی از برونشیت و رگ به رگ شدگی به کار می‌رود.با غرغره آب دم کرده گیاه مرزنجوش التهاب دهان و گلو بهبود می‌یابد.مرزنجوش منبع عالی فیبر بوده، صفرا و سموم سرطانزای روده‌ها را دفع می‌کند.خوردن دم کرده مرزنجوش نشاط آور بوده و برای درد سینه، سرفه، تنگی نفس و درد قلب مفید است.از دیگر خواص مرزنجوش از بین بردن جای جوش و سالک است، به این منظور بایستی مرزنجوش را پخته، آن را با عسل مخلوط و به صورت پماد به محل مورد نظر بمالید.مالیدن روغن مرزنجوش به صورت موضعی باعث رفع تشنجات عصبی می‌شود و عصب و عضلات را نرم می‌کند.
توصیه های پزشکی در خصوص استفاده از مرزنجوش :
در صورت بروز تهوع، استفراغ و یا اسهال مصرف مرزنجوش باید متوقف شود و از زیاده روی در مصرف آن بدون نظر پزشک متخصص خودداری شود و بیمارا ن مبتلا به ناراحتی های کلیوی از مصرف مرزنجوش نیز خودداری کنند.
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGw

مضرات مرزنجوش (عوارض جانبی، موارد احتیاط و منع مصرف)

دوستان همراه پیرو مطالب پیشین در زمینه معرفی مرزنجوش و سایر خواص درمانی این گیاه دارویی دراین مطلب به مضرات و موارداحتیاطی آن خواهیم پرداخت .در صورت بروز تهوع، استفراغ و یا اسهال مصرف مرزنجوش باید متوقف شود و از زیاده‌روی در مصرف آن بدون نظر پزشک متخصص خودداری شود.بیماران مبتلا به ناراحتی‌های کلیوی بایستی از مصرف مرزنجوش خودداری کنند، استفاده زیاد مرزنجوش برای کلیه‌ها مضر است.در تماس مستقیم با برگ‌های تازه گیاه مرزنجوش، ممکن است پوست یا چشم متورم شود.استفاده آن برای زنان باردار مضر بوده، منجر به سقط جنین خواهد شد. همچنین استفاده از این گیاه برای کودکان زیر پنج سال ممنوع است.
@irihmsir

خواب خوش با دمنوش مرزنجوش

دوستان همراه ،اگر از مشکل بی خوابی یا کم خوابی رنج می برید دم کرده گیاه مرزنجوش مصرف نمایید زیرا سبب آرامش اعصاب و برطرف کننده بی خوابی و کم خوابی است.

@irihmsir

دمنوش و چای مرزنجوش

دوستان همراه، پیرو مطالب پیشین در زمینه معرفی گیاه مرزنجوش و سایر خصوصیات درمانی آن، در این مطلب به چای و دمنوش بی نظیر آن رسیدیم. به طور کلی، همواره کمی تردید در خصوص ارتباط طعم و سلامتی وجود دارد، اما خوشبختانه این بحث در خصوص چای یا دمنوش مرزنجوش وجود ندارد. گیاه مرزنجوش با نام علمی اوریگانوم ماژورانا (Origanum majorana) بومی منطقه مدیترانه است. رومیان باستان این گیاه معطر را سمبل شادی می‌دانستند. در حالی که مصارف آشپزخانه‌ای چای مرزنجوش بسیار است، به لطف خواص آرام بخشی خود و به دلیل خواص دارویی مورد تحسین بسیاری قرار دارد.در برخی مناطق، آن را اغلب با پونه کوهی به دلیل شباهت در عطر و بو اشتباه می‌گیرند. برگهای مرزنجوش بسیار کوچک بوده و نسبتاً گرد به نظر می‌رسند. از آنجا که این گیاه در درجه نخست بخاطر برگهای معطر خود پروش داده می‌شود، لازم است همانطور که شروع به گل دادن کرد، آن را از نوک یا بالا چیده تادر معرض اشعه قوی خورشید قرار نگیرد. دوستان در مطلب آتی با خواص منحصر بفرد دمنوش مرزنجوش همراهتان هستیم .
@irihmsir

فواید دارویی و درمانی دمنوش مرزنجوش
👇👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت _ گیاهان _ دارویی _ مرزنجوش _ دمنوش

دمنوش مرزنجوش به فرونشاندن علائم مشکلات تنفسی، سرفه خشک و سرماخوردگی، برونشیت و سینوزیت کمک می‌کند. این دمنوش برای بیماران مبتلا به آسم بسیار مناسب است.دمنوش مرزنجوش سلامت قلب و عروق را افزایش داده، جریان خون به قلب را بهبود ساخته و کلسترول بد را کاهش می‌دهد.در زمینه مشکلات دستگاه گوارش، این دمنوش شما را از تهوع و نفخ رها ساخته، اشتها را تحریک کرده و به عمل هضم کمک می‌کند. مصرف آن برای مدت طولانی به افراد مبتلا به اختلالات خوردن نیز کمک می‌کند.به لطف ماهیت ضد التهابی خود، دردهای فراوانی مانند دندان درد، سردرد، آرتریت، دردهای قاعدگی و غیره را تسکین می‌دهد.این دمنوش موجب عرق کردن شده و به دفع سموم از طریق عرق کمک کرده، بنابراین افراد مبتلا به آنفولانزا می‌توانند از آن بهره‌مند شوند.دمنوش مرزنجوش دارای اثر آرام بخش بسیاری بر روی بدن و ذهن است. این چای اعصاب ضعیف را آرام ساخته و مشخص شده است که میگرن را تسکین می‌دهد. دمنوش مرزنجوش در رفع بی خوابی مؤثر است.مصرف روزانه، یک فنجان چای مرزنجوش عملکرد هضم را بهبود می بخشد. مواد مغذی مرزنجوش آنزیم های گوارش و هضم را افزایش می دهد و هضم را آسان می کند. مرزنجوش همچنین از ایجاد یبوست و اسهال پیشگیری می کند.مصرف این دمنوش خطر ابتلا به بیماری های ناشی از التهاب در بدن را کاهش می دهد. دمنوش مرزنجوش همچنین سردردهای سینوسی، اسپاسم عضلات و دندان درد را کاهش می دهد.دمنوش مرزنجوش علائم سرماخوردگی مانند آبریزش بینی را کاهش می دهد همچنین جریان خون را تنظیم می کند.دمنوش مرزنجوش آرام بخش است و استرس، اضطراب و بی خوابی را کاهش می دهد.نوشیدن روزانه دمنوش مرزنجوش قاعدگی را تنظیم و سرگیجه و سردردهای میگرنی را درمان می کند. مرزنجوش علائم یائسگی و نوسانات خلقی و اختلالات مرتبط با یائسگی و دوران قاعدگی را کاهش می دهد
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGw

سلامت بانوان با مرزنجوش

بانوان محترم،مرزنجوش می‌تواند به حفظ تعادل هورمون‌های زنان و تعادل چرخه قاعدگی کمک کند.همچنین می‌توانید از مرزنجوش برای درمان علائم مرتبط با قاعدگی مانند تسکین سندرم پیش از قاعدگی (PMS) کمک بگیرید.

@irihmsir