🔺 #بدن_سالم #درمان_آسان

🔰 درمان پادرد و کمردرد در طب سنتی

📌 یکی از مهمترین علل پادرد، کمردرد، خواب رفتن پا و دردهای عضلانی تجمع رطوبت می باشد. این موضوع در میان خانم ها و به طور ویژه در سنین بالا بیشتر می شود.


این مطلب را در مجله طبایع بخوانید:
🔗 yon.ir/pdkd

🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel
🌐 www.tabaye.ir

مزاج فردی سرد و تر یا بلغمی

👨‍🌾خصوصيات جسمانی: غالبا اين افراد چاق، دارای پوست سفيد و موهاي كم پشت هستند. بلغمی ها دهان مرطوبی دارند و تشنه نمي‌شوند. خواب زيادي دارند، تمايل به مصرف مواد غذایی با طبع گرم (مانند شیرینی و ادویه ها) دارند و تمايلی به خوردن مواد غذایی با طبع سرد (مانند ترشيجات) از خود نشان نمي‌دهند. همچنین برای این افراد زمستان فصل مناسبی نیست.
@irihmsir

📞📞📞🗣🗣🗣
سوال وجواب
استاد معارفی
یه نکته اینکه بویاییم هم ضعیف شده،وقتی که حالم بهم می خوره،یابویی غلیظ بشه میفهممش.وقتی که دیرشده.

البته توحافظم هم مشکل ایجادشده کلماتی که به ذهنم میادروزبونم جاری نمی شه،یاکلمه غلط روبکارمی برم،ویایادم نمی یادو.....
💊💊💊💊پاسخ
وقتی سلولهای کل مغز رطوباتش بالابرود و اخلاط کثیف درپشت سر و یا کل سرتان فعال میشه این عوارض درمهمترین رئیس بدن درمغز ظاهر میشود و راهکاربازیافت مغز🔻🔻
۱- ترکیب حافطه فرمول دارویی علی علیه السلام است
کندر ۱۰۰ گرم پودر پودر شود
سعد کوفی ۱۰۰ گرم پودرپودر شود
زعفران نیم مثقال پودرشود
عسل گون یا اویشن ۳۰۰ گرم افزوده شود مخلوط شوند
ازترکیب فوق روزی یک قاشق فقط با میل مصرف شود بهتره ناشتا صرف شود

۲-اگر پودر اویشن هم با غذایت مثل نمکتتان بخوری صبحها چندعطسه و سکسه جاری میشود نتیجتا این بادسرد معزتان خالی میشود
و تازه ابرویت به سمت مشکی شدن و موی سرت سیاهتر و انوقت حس حواس پنجگانه ازخواب رطوبتی بیدارمیشه
البته گفته بودم اگر دود اسفند با کندر با مقل ارزق با سعدکوفی را ترکیبی درفصای خانه هرروز مثل اجدادمان داشته باشی ( بشرطی که اهل منزل گرفتارسرفه و تنگی تنفس نباشن ) دیگه ابریزش بینی و میگرن درد رفع و هیپوفیز مغزیعنی فرماندهی کل بدن خودش احیا میشود و لرزش دست و ام اس و لقوه باذن الله رفع میشود

🍃#پونه طبیعت گرمی دارد . برگ های پونه ، غدد بزاقی و شیره معده را تحریک نموده و موجب سهولت در هضم غذا می شود .از اینرو مصرف پونه #اشتهاآور خوبی است.
@irihmsir

🌼🍃ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده که روغن آن جدا نشده باشد تهیه می شود. ترکیب آن با خرما طبع بسیار گرمی پیدا می کند و در روز‌های سرد که هوا نیز سرد و مرطوب است، بهترین صبحانه برای افراد با مزاج بلغمی(سرد و مرطوب) است.
@irihmsir

عطر خوش به لیمو، عطرروزهای سرد پاییز
👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت_ گیاهان _ دارویی

به‌لیمو نام یک گیاه دارویی معطر است بانام علمی Aloysia citrodora ازراسته نعناسانان و تیره Verbenaceaeشاه‌پسندیان است . درختچهٔ این گیاه ۱٬۵ تا ۲ متر است که گاهی بیشتر هم می‌شود. دارای برگ‌های ساده سرنیزه‌ای به طول ۷ تا ۱۰ سانتی‌متر با قاعده گره‌ای و عموماً به‌صورت دسته‌های سه تایی در هر گره است. گل آذین انتهایی و بصورت خوشه‌های باریک، جام گل کوچک و به‌طور مشخص واجد دو لب، سفید یا مایل به بنفش وارغوانی رنگ پریده، میوه هستکی و دارای ۲۱ عدد بذر است.این گیاه که به آفتاب زیادی نیاز دارد ،اکثراًدر نواحی گرم و یا گرم و مرطوب رشد خوبی می کند .این گیاه بومی آمریکای جنوبی بوده و به طور طبیعی رویش آن در آرژانتین، شیلی و پرو گزارش شده‌است و از آن جا به سایر نقاط جهان از جمله ایران رفته‌است و کشت می‌شود. در ایران این گیاه در استان‌های شمالی ایران ،تهران و باغ‌های کاشان کشت می‌شود. برگ‌ها بخش دارویی این گیاه هستند و بویی شبیه لیمو دارند. این بوی قوی لیمو ناشی از روغن فرار به لیمو است . در تجارت گیاه برای تولید روغن فرار تولید می شود .برگ‌ها را در اواخر تابستان جمع‌آوری می‌کنند. پودر برگ گیاه به‌لیمو به رنگ سبز مات و دارای بوی معطر، طعم آن تند و کمی تلخ است. برگ ها و ساقه های این گیاه مورد استفاده قرار می گیرد. از به‌لیمو در درمان سوء هاضمه، نفخ، سردردهای یک طرفه، دردهای عصبی، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده می‌شود بعلاوه در تقویت حافظه و ایجاد آرامش و درمان بی خوابی نیز مفید است. محرک معده و بهبود دهنده گوارش و ضد اسپاسم است .این گیاه به عنوان مقوی معده و هضم کننده غذا مصرف میشود .همچنین به عنوان ادویه در مصارف خانگی نیز کاربرد دارد. اسانس به‌لیمو دارای خواص باکتری کش و حشره کش بوده و همچنین در صنعت عطرسازی نیز از آن استفاده می‌شود. برگ و اسانس به‌لیمو را باید دور از نور، در جای خنک و سربسته نگهداری کرد. از فراورده‌های موجود در بازار آن می‌توان به چای ورون اشاره کرد.نوشیدن دم کردهٔ گیاه به‌لیمو به صورت چای طرفداران زیادی دارد.
نکته:در بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین در دوران آبستنی و شیردهی باید از مصرف زیاد به‌لیمو اجتناب کرد. استفاده موضعی به‌لیمو ممکن است باعث حساسیت پوستی شود.
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGwl

داروشناحتی و خواص به لیمو
👇👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت _ گیاهان _ دارویی _ به لیمو

دوستان همراه پیرو مطالب پیشین در زمینه معرفی به لیمو، اینک به معرفی خواص به لیمو می پردازیم به لیمو از گروه گیاهان دارویی است که برگهای آن بوی بسیار مطبوع و خوشایندی دارند. سرشاخه‌ها و برگهای گیاه به لیمو برای مصارف دارویی و طبی استفاده میشوند، علاوه بر آن به دلیل معطر بودن این برگها از آنها در صنایع بهداشتی، آرایشی و ساختن عطر و ادکلن استفاده میشود. این درختچه خوشبو و با برگهای پرخاصیت، در ایران در مناطق شمالی کشور روییده میشود. دوستان همراه برای آشنایی با خواص برگ به لیموبا ما همراه باشید .
خواص برگ به لیمو
برگهای گیاه به لیمو بویی شبیه لیمو و طعمی تلخ و تند دارند و بخش دارویی گیاه را تشکیل میدهند. برگ به لیمو در طب سنتی طبیعتی گرم دارد. مهمترین خاصیت درمانی برگهای به لیمو خاصیت آرام بخش، تسکین دهنده اعصاب، در مان بی خوابی و ایجاد احساس نشاط است.دمنوش تهیه شده از برگ به لیمو برای درمان سرماخوردگی مفید است.یکی از مهمترین خواص برگ به لیمو تقویت معده است و مصرف آن برای درمان نفخ مفید است. به طور کلی مصرف دمنوش به لیمو بعد از غذا به هضم بهتر غذا کمک میکند. همچنین مصرف روزانه دمنوش برگ به لیمو برای درمان روده تحریک پذیر بسیار مفید میباشد.مصرف برگ به لیمو به صورت چای و دمنوش به تسکین سر درد، میگرن و رفع سرگیجه کمک میکند.تنظیم متابولیسم و کمک به کاهش وزن از دیگر خواص برگ به لیمو است. دمنوش تهیه شده از برگهای به لیمو تنها ۲ کالری در هر وعده به بدن می دهد و ترکیب غنی از مواد ارگانیک آن روی بدن تاثیرات خوبی می گذارد که باعث می شود ریزه خوری ها که یکی از عوامل مهم چاقی است، کاهش یابد.در طب سنتی از خواص برگ به لیمو برای تقویت حافظه استفاده میشده است.استفاده از خواص آرمبخش برگ به لیمو به طور مستقیم با کاهش درد مفاصل و تسکین آن در ارتباط است، همچنین زمان بازسازی برای مفاصل آسیب دیده را سریع تر می کند که در درجه اول به علت عملکرد آنتی اکسیدانی قابل توجه برگهای این گیاه است.دمنوش تهیه شده با برگهای به لیمو برای درمان و بهبود علایم آسم موثر است.مصرف دمنوش به لیمو برای رفع تپش قلب بسیار مفید است.دوستان خواص درمانی دمنوش به لیمو را در مطالب آتی ،طی روزهای رنگین پاییزی و درزمان های زیبای همراهی شما برایتان به ارمغان می آوریم
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGwl

خواص کلی دمنوش به لیمو
👇👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت - گیاهان _ دارویی _ به لیمو _ دمنوش به لیمو

دوستان همراه پیرو مطالبپیشین در زمینه به لیمو و سایر خواص درمانی آن ، اینک در این مطلب به دمنوش آن می پردازیم .دم‌نوش به لیمو آرام‌‌بخش و تسکین‌دهنده اعصاب است.اسانس این گیاه در صنایع غذایی و در تهیه انواع عطر و ادکلن بسیار کاربرد دارد.برای تقویت حافظه می‌توان از عرق به لیمو استفاده کرد.به لیمو برای تقویت معده در ردیف بهترین داروها قرار می‌گیرد که برای این منظور بهتر است همیشه به صورت دم کرده مانند چای مصرف شود.این دمنوش به رفع تپش قلب کمک می‌کند.این دمنوش آرام بخش است، استرس و خستگی‌های روحی را کاهش داده و برای درمان بی خوابی مناسب است.مناسب برای درمان سرماخوردگی و سرفه است.به لیمو یکی از بهترین داروها جهت تقویت معده می‌باشد و همچنین خاصیت ضد نفخ دارد.این دمنوش جهت التیام سر درد و میگرن مناسب می‌باشد
نکته:نوشیدنی که به نام شربت به‌ لیمو معروف است ربطی به گیاه به لیمو ندارد و ترکیبی است از آب لیمو، آب میوه به، شکر و موادی دیگرمی باشد.
طرز تهیه دمنوش به لیمو:
برای تهیه دمنوش به لیمو ابتدا یک قاشق غذاخوری برگ به لیمو را داخل قوری بریزید.
مقداری آب با دمای حدود ۸۰ تا ۹۰ درجه به آن اضافه کنید.
اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.
در صورت تمایل از یک تکه نبات یا عسل برای شیرین‌کردن دمنوش استفاده کنید.
عوارض، احتیاط و منع مصرف به لیمو:
با وجود گسترده بودن خواص به لیمو، مصرف زیاد آن سبب کاهش ضربان قلب می‌گردد و باعث تحریک روده‌ها و رحم می‌شود، لذا کسانی که با مشکلات قلبی روبرو می‌باشند و یا خانم‌های باردار در مصرف آن احتیاط نمایند .در بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین در دوران آبستنی و شیردهی باید از مصرف زیاد به لیمو اجتناب کرد.استفاده موضعی به لیمو ممکن است باعث حساسیت پوستی شود.
نکته : در مطالب پیشین نکات درمانی خاصی از این دمنوش ذکر کردیم،در روزهای آتی هفته نیز همچنان خواص دمنوش به لیمو را برای شما خوبان به ارمغان می آوریم .
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGwl

به لیمو سلاح قوی در برابرسرطان
به لیمو یکی از گیاهان دارویی فعال است که می تواند جلوی فرآیند رشد رگ‌های خونی جدید که از پیشرفت سرطان پشتیبانی می‌کنند را بگیرد همچنین به لیموآنتی اکسیدان‌هایی که توانایی مبارزه با رادیکال‌های آزاد که دلیل اصلی سرطان هستند را دارد.
@irihmsir

توصیه ها ی خوشمزه به لیمو و موانع مصرفی به لیمویی
👇👇👇👇👇
@irihmsir

#شناخت _ گیاهان _ دارویی _ به لیمو

دوستان همراه در طول هفته از به لیمو و سایرخواص درمانی و دارویی آن و همچنین از دمنوش به لیمو و منافع برخوردارشونده از این گیاه دارویی خوش عطرو طعم بسیار بیان کردیم .اینک در این مطلب توصیه هایی در کنار مصرف آن بریتان به ارمغان آورده ایم .
توصیه‌هایی برای مصرف به لیمو
به لیمو هم در آشپزی و هم در پزشکی کاربرد دارد. برای آشپزی، می توانیم مقداری به لیموی تازه را چیده و آن را تفت داده یا در سالاد بریزیم. همچنین می‌توانیم از به لیموی خشک برای طعم‌دار کردن ماهی، گوشت و مرغ استفاده کنیم زیرا عطر لیموی تازه را به غذا می‌دهد.به لیمو به کاهش طعم چربی غذا نیز کمک می‌کند. همچنین، طعم آن با دسرها و نوشیدنی‌های سرد همخوانی دارد
احتیاط در مصرف به لیمو
برای بهره‌مند شدن از خواص به لیمو برای سلامتی، باید موارد احتیاطی زیر را در نظر بگیرید:
با وجود گسترده بودن خواص به لیمو، مصرف زیاد آن سبب کاهش ضربان قلب می‌گردد و باعث تحریک روده‌ها و رحم می‌شود؛ لذا کسانی که با مشکلات قلبی روبرو می‌باشند و یا خانم‌های باردار در مصرف آن احتیاط نمایند.در بیماران دچار نارسایی کلیوی و همچنین در دوران آبستنی و شیردهی باید از مصرف زیاد به لیمو اجتناب کرد.استفاده موضعی به لیمو ممکن است باعث حساسیت پوستی شود. بنابراین قبل از استفاده از به لیمو برای مشکلات پوستی باید با متخصص پوست مشورت کنید
گروه تحقیقات جامعه گیاه درمانی ایران
http://www.ihms.ir
كانال جامعه گياه درماني ايران،آشنايي با دنياي گياهان دارويي وطب سنتي
http://telegram.me/joinchat/BaEuzDvIBJKUjgNrsvGwl

گلودرد را با به لیمو فروکش کنید

عملکرد اکسپکتورانتی به لیمو می‌تواند دستگاه تنفسی را پاک کرده و مشکلاتی مانند گلو درد را رفع کند. همچنین به لیمو التهاب گلو را نیز کاهش داده و در درمان برونشیت که ناشی از التهاب نایژک‌ها است، موثر است.
@irihmsir

التیام زخم‌هایتان را با" به لیمو" مهارکنید
به لیمو می‌تواند به طور مستقیم بر زخم‌های باز قرار داده شود، زیرا خاصیت ضد التهابی عالی دارد که از افزایش التهاب در درمان زخم‌هایی که به درستی درمان نشده‌اند، آبسه‌ها و سوختگی‌ها جلوگیری می‌کند. بدین منظور می توانیم برگ به لیموتازه را پاک کرده و له کنیم تا به شکل خمیر درآید و آن را به طور مستقیم بر زخم‌ها بگذاریم. این خمیر می‌تواند خارش را نیز تسکین دهد.
@irihmsir

آرامش در جَوار "به لیمو"

فلاونوئید موجود در دمنوش به لیمو به طرز شگفت‌آوری می‌تواند بر تعادل هورمونی تاثیر بگذارد. اگرچه این تاثیر خفیف و جزئی است اما می‌تواند استرس را کاهش دهد. بنابراین، مصرف نوشیدنی‌های به لیمو می‌تواند به آرام شدن شما کمک کند.
نکته : فلاونوئید (ترکیبات پلی فنلی هستند که به طور عمده در گیاهان یافت می شوند و به عنوان ترکیبات آنتی اکسیدان و ضد رادیکال قوی ظاهر می شوند)
دیگر خواص دمنوش به لیمو برای سلامتی شامل موارد زیر می‌شود:
تقویت سیستم عصبی،درمان کم‌خونی،کاهش تب، بهبود کیفیت خواب، درمان قاعدگی نامنظم، افزایش شیر مادر، کاهش درد کیسه صفرا ،کاهش اختلالات مجاری ادراری
@irihmsir

🌼🍃#چای_بابونه را فقط ننوشید. ترکیبات موجود در بابونه (شامل: بیسابولول، کامازولن و اترهای حلقوی) اثرات ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد قارچی دارند .بنابراین دمنوش بابونه علاوه بر نوشیدن، بصورت کمپرس نیزدردرمان #بیماری_های_التهابی_پوست ، مخصوصاً عفونت های قارچی کاربرد داد.
@irihmsir

#سخن_طبیب (646)

نظر دکتر #مهربانی در مورد :
چند توصیه #تغذیه ای ...

📌 صفحه شخصی ایشان در سایت طبیب شهر
🌐 goo.gl/MFfLAz
📌 کانال طبیب شهر
🆔 @tabib_channel