https://www.instagram.com/p/BeBBtg7B8x0/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=qk47erg4d17v
@Balgami
https://t.me/Balgami
@Balgami
https://t.me/Balgami
Instagram
انجمن علمي طب ايرانى🍏 🍎
با چاقی چگونه باید مبارزه کرد؟ دکتر نفیسه حسینی یکتا در این مورد سخن می گویند. . برای دانستن اطلاعات مختلف درباره طب سنتی از کانال رسمی انجمن علمی طب سنتی ایرانی لینک کانال تلگرام در بیو پیح اصلی را لمس کنید . . #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران #دکتر_نفیسه_حسینی_یکتا…
Forwarded from مزاج سرد و تر (Seyed.reza.hashemi)
Instagram
دكتر نفيسه حسيني يكتا
نشانی مطب: م رسالت اول خیابان فرجام غربی نرسیده به چهارراه نیرودریایی پلاک ۸۵۳ ساختمان ۱۴۱ طبقه اول واحد ۳ . . هماهنگي جهت ويزيت از طريق تماس تلفني يا پيامك خانم خرمدشتي 09191365932 . . . #انجمن_علمي_طب_ایرانی #طب_سنتي #طب_ایرانی #دكتر_نفيسه_حسيني_يكتا #سنبل_الطیب…
Forwarded from 🧠🫀🌿 دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمتبنیان ایرانی (Dr Anushiravani)
🍊 درمان ارزان با دور ریختنیها!
🖍 بقلم دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب ایرانی، استادیار دانشکده طب ایرانی و مکمل مشهد
🍊 ما بسیاری از مواهب طبیعت را بهآسانی دور میریزیم و به زباله تبدیل میکنیم درحالی که میتوانیم از منافع دارویی آنها بهره ببریم؛ یکی از این داروهایی که در سطل زباله میریزیم پوست پرتقال است.
🍊 پوست پرتقال طبیعتی گرم و خشک دارد، و دارای مواد تلخ آروماتیک است و میتواند عملکردهای ترشحی و هضمی را در سوءمزاجهای سرد/سرد و تر/ و بلغمی معده بهبود دهد.
کسانی که دچار ضعف هضم با نفخ و آروغ و زیادی بزاق هستند میتوانند مربای عسلی پوست پرتقال را بعنوان غذادارویی سودمند، هم در وعده صبحانه و هم مابین وعدههای غذایی نوش جان کنند.
دمکردهای از خلال خشکشده پوست پرتقال نیز همراه اندکی عسل درین موارد سودمند است.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
نقل این نوشتار بدون کم و زیاد، و با ذکر نام نویسنده و لینک کانال مجاز است:
https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine
🖍 بقلم دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب ایرانی، استادیار دانشکده طب ایرانی و مکمل مشهد
🍊 ما بسیاری از مواهب طبیعت را بهآسانی دور میریزیم و به زباله تبدیل میکنیم درحالی که میتوانیم از منافع دارویی آنها بهره ببریم؛ یکی از این داروهایی که در سطل زباله میریزیم پوست پرتقال است.
🍊 پوست پرتقال طبیعتی گرم و خشک دارد، و دارای مواد تلخ آروماتیک است و میتواند عملکردهای ترشحی و هضمی را در سوءمزاجهای سرد/سرد و تر/ و بلغمی معده بهبود دهد.
کسانی که دچار ضعف هضم با نفخ و آروغ و زیادی بزاق هستند میتوانند مربای عسلی پوست پرتقال را بعنوان غذادارویی سودمند، هم در وعده صبحانه و هم مابین وعدههای غذایی نوش جان کنند.
دمکردهای از خلال خشکشده پوست پرتقال نیز همراه اندکی عسل درین موارد سودمند است.
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
نقل این نوشتار بدون کم و زیاد، و با ذکر نام نویسنده و لینک کانال مجاز است:
https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine
Telegram
🧠🫀🌿 دکتر مجید انوشیروانی/طب حکمتبنیان ایرانی
مطب: مشهد. بین احمدآباد ۷ و ۹، ساختمان ۱۳۱، طبقه ۱، واحد ۱ . تلفن ۰۵۱۳۸۴۶۶۳۳۵
درخواست مشاوره: پیام به تلگرام یا ایتا: ۰۹۰۲۰۵۸۱۹۴۱
گرایش درمانی: اختلالات خودایمنی، روانتنی، اختلالات مغز، قلب، و کبد
درخواست مشاوره: پیام به تلگرام یا ایتا: ۰۹۰۲۰۵۸۱۹۴۱
گرایش درمانی: اختلالات خودایمنی، روانتنی، اختلالات مغز، قلب، و کبد
Forwarded from دکتر مینا محبی - راهکارهای تندرستی
☃☔️☃☔️☃
❄️ تدابیر تندرستی در فصل زمستان ❄️
🔸ورزش بیشتر و شدیدتر در پایان روز
🔸خواب خوب با استفاده از رواندازهای گرم
و
❌ پرهیز از خواب روز
🔸پوشش مناسب پشمی و ابریشمی و پنبه دار
و
❌ پرهیز از سرمای هوا
🔸بهره مندی از انرژی خورشید با قدم زدن یا نشستن زیر آفتاب
🔸پوشاندن پهلوها ، بینی و دهان در هوای سرد ،
و
❌ پرهیز از بیرون رفتن با معده خالی
🔸بهره بردن از عطرهای گرم مانند عود ، عنبر و نرگس
🔸احتیاط در مصرف غذاهای سردی بخش و در عوض ، استفاده از خوردنی های گرمی بخش مانند :👇
گلقند ،مربای هلیله ، مربای زنجبیل ، کره ، عسل ، بادام و فندق بهمراه غذاهای اصلی
🔸خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند هلیم ، کله پاچه ، کباب گوشت پرندگان . انواع آش ها بویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره و رازیانه
❌پرهیز از یبوست ، داشتن تعریق و تحلیل کافی پوستی و ریوی ، برخورداری از حجم مناسب ادرار ، و همچنین خونریزی درست قاعدگی در بانوان
❌پرهیز از میوه های سرد و تری چون هندوانه ، خیار ، نارنگی ،
و
🔸مصرف بیشتر میوه های معتدل و گرم مانند 👈 سیب ، به ، گلابی ، انگور ، پرتقال و انار شیرین و خشکبار
❌پرهیز از خوردنی های سودازا و بلغم زا که پیش تر در فصل پاییز گفته شد .
🌸سلامت و تندرست باشید 🌸
🆔 @drmmohebbi
❄️ تدابیر تندرستی در فصل زمستان ❄️
🔸ورزش بیشتر و شدیدتر در پایان روز
🔸خواب خوب با استفاده از رواندازهای گرم
و
❌ پرهیز از خواب روز
🔸پوشش مناسب پشمی و ابریشمی و پنبه دار
و
❌ پرهیز از سرمای هوا
🔸بهره مندی از انرژی خورشید با قدم زدن یا نشستن زیر آفتاب
🔸پوشاندن پهلوها ، بینی و دهان در هوای سرد ،
و
❌ پرهیز از بیرون رفتن با معده خالی
🔸بهره بردن از عطرهای گرم مانند عود ، عنبر و نرگس
🔸احتیاط در مصرف غذاهای سردی بخش و در عوض ، استفاده از خوردنی های گرمی بخش مانند :👇
گلقند ،مربای هلیله ، مربای زنجبیل ، کره ، عسل ، بادام و فندق بهمراه غذاهای اصلی
🔸خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند هلیم ، کله پاچه ، کباب گوشت پرندگان . انواع آش ها بویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره و رازیانه
❌پرهیز از یبوست ، داشتن تعریق و تحلیل کافی پوستی و ریوی ، برخورداری از حجم مناسب ادرار ، و همچنین خونریزی درست قاعدگی در بانوان
❌پرهیز از میوه های سرد و تری چون هندوانه ، خیار ، نارنگی ،
و
🔸مصرف بیشتر میوه های معتدل و گرم مانند 👈 سیب ، به ، گلابی ، انگور ، پرتقال و انار شیرین و خشکبار
❌پرهیز از خوردنی های سودازا و بلغم زا که پیش تر در فصل پاییز گفته شد .
🌸سلامت و تندرست باشید 🌸
🆔 @drmmohebbi
Forwarded from دکتر مینا محبی - راهکارهای تندرستی
❄️☔️☃❄️☔️☃❄️
🍃توصیه های پزشکی🍃
🔸مزاج فصل زمستان سرد و تر است .
🔸این فصل برای افراد دارای مزاج گرم و خشک مانند جوانان ، مناسب تر است . ولی برای صاحبان مزاج بلغمی و افراد مسن و پیر ،
به هیچ وجه مناسب نیست
و به ایشان آزار می رساند .
🔸در زمستان ، افرادی که تدابیر این فصل را رعایت نمایند ،
هضم بهتری دارند و گوشت و خون بدنشان زیاد می گردد .
🌸سالم و تندرست باشید 🌸
🆔 @drmmohebbi
❄️☔️☃❄️☔️☃❄️
🍃توصیه های پزشکی🍃
🔸مزاج فصل زمستان سرد و تر است .
🔸این فصل برای افراد دارای مزاج گرم و خشک مانند جوانان ، مناسب تر است . ولی برای صاحبان مزاج بلغمی و افراد مسن و پیر ،
به هیچ وجه مناسب نیست
و به ایشان آزار می رساند .
🔸در زمستان ، افرادی که تدابیر این فصل را رعایت نمایند ،
هضم بهتری دارند و گوشت و خون بدنشان زیاد می گردد .
🌸سالم و تندرست باشید 🌸
🆔 @drmmohebbi
❄️☔️☃❄️☔️☃❄️
Forwarded from دکتر مینا محبی - راهکارهای تندرستی
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
🌺توصیه های پزشکی🌺🍃
🔸توصیه میشود در زمستان به جهت قوی شدن دستگاه گوارش ،
غذاهای سنگین تر و مغذی تری چون هلیم ، کله پاچه ، گوشت ،آبگوشت و کباب گوشت پرندگان بیشتر خورده شود و از غذاهای سرد و تر پرهیز گردد .
🔸افراد سرد و تر ، بهتر است دو وعده غذا در روز مصرف کنند و از زیاد خوردن غذاهای سرد و تر بپرهیزند ، به ویژه پیش از غذا فعالیت بدنی داشته باشند تا معده آنها گرم شود .
🔸بیش از 8 ساعت در روز نخوابند و تا می توانند صبح زود از خواب بیدار شوند تا از تولید بلغم زیاد در بدن هایشان جلوگیری شود .
🌸 سلامت و تندرست باشید 🌸
🆔 @drmmohebbi
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
🌺توصیه های پزشکی🌺🍃
🔸توصیه میشود در زمستان به جهت قوی شدن دستگاه گوارش ،
غذاهای سنگین تر و مغذی تری چون هلیم ، کله پاچه ، گوشت ،آبگوشت و کباب گوشت پرندگان بیشتر خورده شود و از غذاهای سرد و تر پرهیز گردد .
🔸افراد سرد و تر ، بهتر است دو وعده غذا در روز مصرف کنند و از زیاد خوردن غذاهای سرد و تر بپرهیزند ، به ویژه پیش از غذا فعالیت بدنی داشته باشند تا معده آنها گرم شود .
🔸بیش از 8 ساعت در روز نخوابند و تا می توانند صبح زود از خواب بیدار شوند تا از تولید بلغم زیاد در بدن هایشان جلوگیری شود .
🌸 سلامت و تندرست باشید 🌸
🆔 @drmmohebbi
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️