ایران نفس های رخ داده در سینه میدانمت 💚
ایران دمی رسته از ترکش و کینه میخواهمت 🤍 
ایران بمان شوق خورشید تو میکشد شام ما را ❤️

آمادگی برای شرایط اضطراری: راهنمای کامل آماده‌سازی کوله نجات

در شرایط بحرانی از بلایای طبیعی تا تنش‌های اجتماعی، داشتن کیف اضطراری آماده‌باش می‌تواند امنیت و آرامش بیشتری فراهم کند.

۱. آب و خوراکی سبک و مغذی
آب بطری یا تاشو و خوراکی‌های پُرکالری، با دوام و بدون نیاز به پخت مانند کنسرو، آجیل، بیسکوییت انرژی‌زا، میوه خشک و شکلات برای تأمین انرژی کافی.

۲. جعبه کمک‌های اولیه
بانداژ، گاز استریل، چسب زخم، پماد ضدعفونی، قرص مسکن، داروهای روزمره و پد بهداشتی را فراموش نکنید.

۳. شارژ و روشنایی
پاوربانک پرظرفیت (مثلاً ۲۰۰۰۰ میلی‌آمپر)، چراغ‌قوه LED با باتری اضافی یا هدلامپ برای روشنایی در شب.

۴. وسایل ارتباطی و علائم
فلش USB رمزنگاری‌شده برای مدارک مهم، رادیو قابل‌حمل جهت دریافت اخبار رسمی و سوت یا آینه کوچک برای سیگنال کمک.

۵. موبایل ساده و پول نقد
گوشی ساده با شارژ کامل به‌عنوان پشتیبان، و مقداری پول نقد برای مواقعی که کارت‌ بانکی کار نمی‌کند.

آماده‌سازی این اقلام در کیف اضطراری، احتمال بقا را بالا برده و استرس را کاهش می‌دهد. همیشه کنار در منزل یا صندوق عقب خودرو بگذارید تا در مواقع نیاز سریع به آن دسترسی داشته باشید.

متن کامل را در زومیت بخوانید:

https://www.zoomit.ir/tech-iran/442116-preparing-emergency-kit/

@thezoomit

🔴پیام یک افسر پدافند

🔸از شلیک پدافند فیلم و عکس نگیرید

❇️ @baamdadeno

🔴 فوری/ رهبر اکثریت سنا: پرزیدنت ترامپ در اقدامات خود علیه ایران از اختیارات کامل خود استفاده می‌کند/الجزیره

@hammihanonline

🌻 پس از نزدیک به یکسال، ماهنامه‌ی بهارستان برمی‌گردد.

🪽 𝑩𝒂𝒉𝒂𝒓𝒆𝒔𝒕𝒂𝒏 𝑻𝒉𝒊𝒏𝒌𝑻𝒂𝒏𝒌