Сенс в стражданнях. Читаємо разом. Логотерапія в тезах.

Як і обіцяв - буду викладати найцікавіші думки, які знаходжу в книгах, які вивчаю. Зараз вивчаю книгу «Логотерапія в тезах».

Неочевидна думка в стражданнях - важливо бути в спільноті. Бути з людьми. Бути серед людей.
Бо знаходження сенсу - це рух від себе до інших. «Сенс знаходиться в тому, щоб бути для когось чи бути придатним для чогось.»

В стражданнях ми починаємо дуже зациклюватись на собі. Але саме це і є помилкою, яка відводить від сенсу.
Навіть в стражданнях можна продовжувати акумулювати людський дух і служити іншим.
Саме тому я для себе виділив один з напрямів діяльності - це їздити в шпиталі до військових.

А що ви про це думаєте?
І якщо вам рубрика «читаємо разом» до вподоби - поставте вогник.
#ЧитаємоРазом
@BagnenkoPsy

Знайомство і рандомні факти про мене

Всім привіт
Багато нових людей додалось - то я і подумав, а давайте познайомимось.

Я - Психолог і автор.
Видав одну книгу - «Неідеальний тато»
Зараз в процесі видання друга.
Довгий час вів подкаст «Добре, що ти тут», зараз перший сезон закінчився, беру паузу і відпочиваю від нього. Говорили і з Верою Агеевою, Яриною Цимбал, Іриною Побідаш, Ростиславом Семківом - дуже багато було про літературу.
Подкаст тут: https://www.youtube.com/@bahnenko

Накидаю факти рандомно:
🌿 Навчаюсь в аспірантурі по психології.
🌿 Пишу дисертацію. Тема повʼязана з роботою з родинами військових.
🌿 Основний метод, в якому працюю - логотерапія. Маю сертифікацію.

🌿 Народився і виріс в Херсоні.
Повномасштабне вторгнення зустрів там же.
Зараз живу в Києві.

🌿 Люблю кавуни, річку і книги.
настільки люблю все це, що дуже часто в Херсоні проводив літо з книгою, у друзів на дачі чи яхті і з кавунчиком в руці :)
Або як мінімум з книгою.

🌿 В Херсон їжджу як волонтер, попри всі обстріли. Бо не можу не допомагати.

🌿 На рік читаю близько 40-50 книг. 80% речей, які зі мною після переїзду з Херсону - це книги.

🌿 Два улюблених міста Херсон і Київ

🌿 Шпиталі.
Дуже багато зараз почав їздити в шпиталі. Бо саме там я відчуваю зараз потреба найбільша. Консультую військових.
В Києві ходжу в 3 різні шпиталі, бачу, що потреба тільки зростає.

🌿 Книги — любов з дитинства.
Бібліотека в Херсоні на 1500 томів. Поки що місто обстрілюється, але мої книги там в безпечному місці.
Ну і в Києві вже десь 500 томів зібралось (дещо перевіз з Херсону)

🌿 Граю на 3 музичних інструментах. Але останнім часом трохи не до того.

🌿 Перевіз батьків після деокупації в Київ. І бабусю. Їй 88 і вона впевнено каже: «Пережила Гітлера, Сталіна і цього путіна покидька переживу». на фото я якраз після 11 листопада 2022, після деокупації Херсона заїхав і вивіз їх. Важливе фото для мене.

🌿Зараз буду робити збір і книжки для бібліотеки в Кочубеївській громаді Херсонщини. Після окупації там біда з книжками, р*сіяни багато знищили.

Цей канал - якщо чесно не основний, хоч він і великий і чомусь росте.
Основний мій канал - там, де я пишу психологічні корисні думки, матеріали, дослідження аспіранта.
Долучайтесь туди. https://t.me/BagnenkoPsy
А ще є канал, де баловство - про Херсон пишу, фото скидаю. туди теж долучайтесь. https://t.me/BagnenkoDaily
НУ і є таке ще - щоденник письменника. Там я вже 5 років пишу просто для себе звіти частіше. https://t.me/BagnenkoWriting
А тут роздуми над Святим Письмом t.me/obodrenie

Коротше, я веду телеграм канали близько 8 років. Цей найстаріший, почав ще в 2016. І за цей час трохи набралось різних :)
Але всі вони про мене.

Напишіть про себе, будь ласка.
Звідки ви, як давно тут.
Про що найцікавіше читати?

А якщо просто корисно — можете поставити 🔥
@BagnenkoText

Лежачий військовий і сенс. Хроніки шпиталю.

Я знов одягаю бахіли, халат, шапочку і маску.
Заходжу в палату і вітаюсь.
Він лежить, бачить мене і посміхається.
Я радію, беру стілець за спинку і підставляю до ліжка.

– Привіт, як ти?
Він видихає і доволі впевнено говорить
– Надоїло лежати! Але все буде добре! Це точно!

Я працюю з ним вже 4 місяці.

Для мене це частина мого сенсу - підтримувати тих, хто служить.
І якщо в іншому шпиталі - більш ментальні хвороби, ПТСР, після контузій, - то тут серйозні фізичні вади.
Він лежить вже 8 місяців. Поруч з ним кожен день мама, неймовірна жінка. Я також намагаюсь і її підтримувати. Бо це неймовірний біль для матері - бачити свою дитину прикутою до ліжка.
Я беру з собою якісь ягоди смачні, книгу і бажання бути поруч в цей час — і приходжу.

Він - борець.
І сьогодні особливий день. Бо я бачу, як він потроху внутрішньо міцнішає!
Він вже впевнено жартує

– А шо там, тебе хоч трохи вивозять на вулицю?
– Та нє. Мабуть, чекають, коли я вже одужаю і сам піду гуляти!
І сміється 🙂

І це для мене неймовірно. Бо я бачу, як людина змінюється.
Сенс робить сильні речі.
Попри те, що тіло його дуже слабке.

Далі ми читаємо книжку Віктора Франкла “Психолог в концтаборі. Людина в пошуках справжнього сенсу.
Я продовжую йому читати Франкла. Йому цікаво і подобається!
На цей раз читав про те, як погано їдять в концтаборі, що багато хто дуже слабкий і виглядає дуже худим.
І це так влучно і вчасно, бо це саме те, що переживає Русланю

Читаю про надскладні часи. І завжди кажу, що я не можу знати, як йому важко (“Я тебе розумію” - найгірше, що можна сказати людині у важкі часи). Але Франкл пережив може і гірше. І тому ми можемо разом почитати його разом.
Він завжди вдячний.
Завжди.
Іноді мені здається, що я вже набрид трохи. Бо завжди говоримо про стан, про його сенс, про
Питаю його щоразу - ти не проти, щоб я прийшов ще.
– Звісно. Завжди тобі радий.


Ми разом шукаємо сенси. Те, що його мотивує.
Це робота. Це шлях. Це не якась магічна формула, яку треба відкрити як кіндер сюрприз.
І сьогодні він чітко сформулював, що саме його надихає в майбутньому.
Коли він звідси вийде.
Це, звісно, між нами.

Він все ще лежить!
Але тепер він вірить!

Я дуже радію

Дякую всім за підтримку! Це неймовірно!
Дякую за донати, репости, коментарі.

Підтримувати військових зараз надважливо. Враховуючи ситуацію на фронті.

Банка і PayPal - в коментарях.

Також в коментарях додам моє відео одразу після виходу. І звіт за ліки за попередній похід.
Ще раз дякую всім!
@BagnenkoPsy

Ми можемо відчути, що наші стосунки з іншими стали формальними, наша кар'єра не приносить нічого, крім внутрішньої порожнечі, а давні цілі та мрії вже давно забуті. У подібних ситуаціях наше страждання, на думку Юнга, виникає з Самості, що є джерелом найвищої мудрості та знання. А страждання – це поштовх розвитку; воно має сенс для становлення людини повноцінною особистістю.

️Лайонел Корбетт
@FamousPsychologists

Був у військовому шпиталі. Було 2 консультації. Конкретні. Чіткі. З запитами.
Знов і знов їду сюди, бо розумію, саме тут я найкорисніший зараз.
Говоримо з одним.
Він просить мене йти на вулицю. «В приміщенні не можу більше ніж півгодини».
У нього сильний страх бути в приміщенні, бо прилетить.

Ми гуляємо і говоримо. Він трохи шкутильгає.
Минулого разу говорили майже 2 години. Сьогодні менше.
Скоро розпишу більше.
Просто хочеться писати про це, говорити, бо це зараз так важливо і насправді кожен може як мінімум підтримувати і бути поруч.
Якщо цікаво про це читати - поставте вогник, будь ласка.

Такі справи.
@BagnenkoPsy

Кава і книги - ідеальне поєднання для мене

Я от обожнюю зробити смачну каву (я варю в турочці собі дуже запашну), взяти книгу і неспішно читати.
Зараз читаю Толкіна, Гертруду Стайн і на клуб Домонтовича.
Планую про них написати найближчим часом.

А ще познайомився з 25 Coffee Roasters.
Спробував їх каву - сподобалась.

І вам хочу розказати.


Вони 10 років вже обсмажують смачну каву

Вся кава натуральна, без ароматизаторів, свіжої обжарки.

Я спробував 3 різних варіанти - Колумбія, Гондурас і Аравія. Вони всі на фото
Я люблю коли є відтінки карамелі, нотки цитрусів і коли тривалий післясмак. Все це можна навіть в описах до кави знайти на сайті.

Цікаво, що на сайті можна обрати - і відтінки смаку, і побачити кислинку і горчинку, і насиченість, і аромат.

Ну і можна також замовити помол - турка, чашка, кавомашина крапельна, кавомашина гейзерна, кемекс, гейзер, френч-прес, V-60.


Коротше, тут нечасто ви бачите рекомендації. А це хоча і реклама, але дуже щира, бо сам спробував.
А ще для мене зробили промокод: «Багненко»

Замовлення можна зробити тут: https://25coffeeroasters.ua/index.php

Промокод Багненко
Дійсний до кінця серпня
Сайт: https://25coffeeroasters.ua/index.php

А якщо більше 350 грн замовлення - то безкоштовна доставка.

P.S. Я от псіханув і замовив собі ще трохи нової кави.

Промокод «Багненко» реально працює я сам перевірив, 20% працює, реально.
на всю каву, окрім дріпів, комбо і дегустаційних наборів.
Замовив 2 нові смаки. Було 708, стало 555 (в коментарях покажу, як це працює.

Поки замовляв, посміхався від думки, що подумає менеджер — користувач Багненко за промокодом «Багненко» замовив каву. Манія величі чи співпадіння 😆💁🏻‍♂️

#Рекомендація
@BagnenkoText

Які теми вам важливі? Плануємо серпень і вересень разом.

Друзі, це Володимир Багненко, психолог-консультант, автор цього каналу.
В серпні і вересні планую провести кілька майстер-класів. Останній рік багато навчався і вивчав. Є багато матеріалів, які покращать ваш емоційний стан і життя.

Нижче буде кілька опитувань, прошу долучитись і проголосувати. Хочу розуміти, що для вас найцікавіше.
А якщо просто раді, що курси і майстер-класи повертаються - поставте вогник :)

Щиро дякую
@BagnenkoPsy

Влітку працюю більше над своєю дисертацією в аспірантуру. Зараз менше обов’язків, то я от і пишу її.
І от якраз здатність дивуватись - це і є поштовх до розвитку.

Саме в цей момент я розумію: «Вау! Клас! Я хочу ось цим поділитись!»

Еріх Фромм дуже правий! Здатність дивуватись - передумова творчості!

@bagnenkoPsy

Здатність дивуватися — передумова всієї творчості, чи то мистецтво, чи то наука.

Еріх Фромм
@FamousPsychologists

Одна розмова зі списаним військовим. Про ліки. Хроніки шпиталю.

Вже 5 місяців я їжджу в центр ментального здоров’я і привожу ліки для військових. Тут вони дуже потрібні.
Держава забезпечує, не варто наговорювати, але бувають просідання по лікам, або забезпечують слабкішими, а головному лікарю відділення треба можливість обрати для одного хлопця одні ліки, для іншого - інші. Тому я привожу те, чого не вистачає. Зараз літо і часу стало трохи більше на це.

Саме тому ваші донати і підтримка неймовірно важливі. Нижче звіт за нову партію і вдячні очі завідуючої відділенням.

Потім я спілкуюсь з військовими.

З тими, хто готовий.
Іноді довго, іноді коротко.

В останні 2 приїзди я почав спілкуватись з В. Він не може бути в приміщенні, йому важко і страшно і тому ми гуляємо територією. Сосни, блакитне небо, сонце і він говорить. У нього щира посмішка, добрі очі і трохи щетіни.

Хочу розказати про нього.

Він говорить дуже і дуже заїкаючись.
Його списали.
Але він хоче і в цивільному житті щось робити. Він хоче бути корисним.

Далі - деякі думки, які він дозволив показати і розказати. Коли я сказав, що періодично пишу про мої походи, щоб прірва між військовими і цивільними зменшувалась.
Також і ви просите писати більше саме історій про військових, саме В.дозволив про нього розказати.

Чесно сказати тобі, Володь? Тиша лякає.
Нема спокою всередині.

Коли тиша. Є відчуття, що зараз буде з усіх боків артилерія. І слідом йдуть на штурм піхота.

Побоювання приміщень. Страшна.
Із дружиною непорозуміння. Вона не розуміє, як це я боюся приміщень.
Я завжди в машині.

Навіть тут — я чи гуляю, чи в машині.

Мене списали.
Інвалід. Списали та звільнили.

Стан. Хочу назад до пацанів
Все несправжнє.
Людям довіряти важко.

Із дружиною сутички.
Я звик - або ти довіряєш, або ти загинув.

До початку війни не пам'ятаю себе. Взагалі. Уявляєш?

Дружина каже.
У мене вища мед.освіта
У мене реабілітаційний центр був до війни.
Анестезіолог-реаніматолог
Каже, що працював на швидкій.
Нічого взагалі не пам'ятаю.

На фронті на позиціях пацанів сам латав.
Пацани дзвонять. Тому руку врятував, тому ногу.
Не всіх пам'ятаю.

Життя вдома.
Не звик.
Не знаю куди себе подіти;

Захопився рибалкою.
Дружина каже до фронту не любив рибу і ніколи не рибалив.

Є син. Йому 11.
Мене стали люди дратувати.

Я просто їжу кудись подалі.

Чому дратують?
У багатьох війна закінчилася. В них війна десь там. Не розуміють нас.

Це неприємно.

Ідеш по формі — люди починають уникати.
Це неприємно.

Не вважаю за правильне засуджувати.
Ви робите велику роботу, психологи. Ви справді допомагаєте. Мені.

Допомагаєте пацанам.

Ми в 72. Батальйон матеріального забезпечення.

Мрію повернутися до пацанів

— вас же списали
– так точно.

Але варіанти завжди є.

Чим тут займатись?

Допомагати пацанам. Думаю.
З медицини. Я знаю, що пацанам треба.

Потрібно хоч би 20 аптечок.
Офіційний запит із частини потрібен.

Пенсія у мене - 16 тисяч
З огляду на все. Убд. Бойовий Стаж.
Інвалідність.

Всього вийшло 16.

Думаю йти таксувати.

- Втомилися?
- Так точно.

В., як і багато інших в цьому шпиталі не назавжди, а поки трохи прийде до тями.
Він з гордістю носить жетон бригади і дозволив розказати про нього.

Якщо хочете підтримати поїздки до них - нижче будуть реквізити.
Я купляю ліки в середньому на 4-5 тисяч гривень на тиждень. Ці ліки дозволяють хлопцям спати всю ніч, відновлюватись від тривожності і депресій.

Також буду вдячний за репост
@bagnenkoPsy

Мій подкаст з військовим зʼявився на каналі Radio M. Подумав, вам це може бути цікавим.

Будні військового, який служить з 2022 року. Яке життя військових? У кожного своє - це очевидно, як і у цивільних. Але чим більше особистих історій ми дізнаємось, тим краще їх розуміємо.

Ведучий: Володимир Багненко
#ДобреЩоТиТут
І підписуйтесь, тепер тут буде багато корисного.
@radiomua

Найвища сила індивіда полягає в максимальному розвитку його особистості, але це передбачає максимальне розуміння себе.

Еріх Фромм
@FamousPsychologists

Невиражені емоції ніколи не помирають. Вони поховані живцем і з’являться згодом у більш жахливий спосіб.

Зігмунд Фройд
#емоції #фройд
@FamousPsychologists

Обіцяв ділитись моїми подкастами в аудіо. Ось ще один — з військовим, який втратив кінцівки. Про реальність його життя і його досвід. Що можна, що не можна говорити військовим.
Послухайте! І напишіть, як вам ця розмова?

Подкаст. Як мудро спілкуватись з військовими?

Ігор Халабурда - військовий, який втратив 2 ноги при виконанні бойового завдання. Але своїм завзяттям, вірою в краще майбутнє і життя він надихає хлопців поруч. І не збирається здаватись. Про це і поговоримо. Долучайтесь до етеру і задавайте ваші питання.

Ведучий: Володимир Багненко
#ДобреЩоТиТут
І підписуйтесь, тепер тут буде багато корисного.
@radiomua

Розум безплідний, якщо людина позбавлена ​​надії та віри. Гете мав рацію, кажучи, що глибоке різницю між різними історичними епохами це різницю між епохами віри і безвір'я.

Гете казав, що епохи торжества віри прекрасні, піднесені та плідні; навпаки, епохи панування безвір'я зникають безвісти, оскільки ніхто не займається тим, що не приносить плодів. Без сумніву, тринадцяте століття, епохи Відродження та Просвітництва були епохами віри та надії.

Боюся, що західний світ у ХХ столітті приховує від себе, що він втратив віру та надію. Воістину, де немає віри в людину, віра в машини не рятує від зникнення, а вона лише наблизить кінець. Або західний світ виявиться здатним відродити гуманізм, суттю якого є цілковитий розвиток людського в людині, а не виробництво і працю, або Захід загине, як багато інших великих цивілізацій.

Еріх Фромм
@FamousPsychologists

Був у військовому шпиталі. Привіз ліки, необхідні військовим. Провів 3 глибокі консультації.
Попри всі знанн, які маю - відчуваю себе маленьким перед величезними викликами війни.

З одним хлопцем говоримо виключно в його машині, бо в приміщенні йому бути важко і накривають панічні атаки.

Інший хлопець - втратив всіх друзів на війні. Так і сказав. Це важко навіть усвідомити. Пішла дружина і забрала 2 дітей.
І купа контузій. Мозок багато забуває. Ледве розмовляє. Важко формулювати думки.

Після таких історій важко на душі. Дуже.
Так, я радію, що можу бути там для них.
Хочу продовжувати писати про хлопців і їх досвід. Бо це допомагає багатьом цивільним, мені в тому числі, краще розуміти виклики, з якими вони стикаються.
Але сьогодні просто важко.

Якщо хочете підтримати донатом на ліки — це дуже потрібно, на це багато коштів іде. Реквізити в коментарях.

@bagnenkoPsy