می خواهید پوستتان روشن شود #خربزه بخورید

خربزه سرشار از ویتامین هایA ، C، D و سلولز است که تاثیر فوق العاده ای در سفیدی پوست دارد

خواص دیگر

رفع کمخونی،کاهش سرفه و درمان سنگ کلیه

✅ @BabolNews

توصیه‌های تغذیه‌ای برای شب چله

🍉رئیس هیأت مدیره انجمن تغذیه ایران:
🔹برخی از #فندق‌ها توسط سودجویان #رنگ می‌شوند که کهنگی آنها مشخص نباشد؛ #سم آفلاتوکسی #سرطان‌زا است و مصرف آن عوارض زیادی را به همراه خواهد داشت.
🔹استفاده از تخمه‌های #خربزه و #هندوانه که در #شب_یلدا مناسب است ولی مصرف هندوانه چندان توصیه نمی‌شود.
🔹به دلیل اینکه این میوه از ماه‌های قبل نگهداری شده بهتر است مصرف نشود و جایگزین آن از میوه‌های فصل همچون #نارنگی، #لیمو و #پرتقال استفاده شود.
🔹تهیه فرآورده‌های خانگی همچون #حلوای_زنجبیل به دلیل خواص بالای آن در شب یلدا توصیه می‌شود.
🔹مصرف #انار به دلیل اینکه آنتی‌اکسیدان زیادی دارد، میوه مناسبی برای این شب به شمار می‌رود./فارس

چهارشنبه، ۲۸ آذر ٩٧
✅ @BabolNews

#خربزه محلی🍈

#آردکلا #زرگرشهر بابل

عکس: #مظفر_صادقی

یک‌شنبه، ۶ مرداد ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews

علائم حساسیت‌های فصلی و رژیم غذایی برای آن

🔹تا اواخر آذر، فصل #حساسيت_پاييزه است و افراد در اين بازه زمانی باید از مصرف میوه‌های حساسیت‌زا مانند #خربزه، #انگور، #کیوی و #غذاهای_سرخ‌كردنی پرهیز کنند.

🔹میوه‌های انرژی‌زا مثل موز و انبه، میوه‌های حاوی ویتامین C مانند #مرکبات و #سیب، خشكبار، خرما و عسل برای پیشگیری از #سرماخوردگی توصیه می‌شود

🔹استفاده از قرصهای ضدحساسيت مانند آپوسيتريزين و اسپری بينی نازوفلو با #مشورت_پزشک نيز مناسب است./صداوسیما

شنبه، ۶ مهر ۹۸
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews