⭕️6 قانون سلامتی
1- گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر
2- نمک کمتر، سرکه بیشتر
3- غذای کمتر ، جویدن بیشتر
4- رانندگی کمتر ، پیاده روی بیشتر
5- نگرانی کمتر ، خواب بیشتر
6- عصبانیت کمتر ، خنده بیشتر
شنبه ، ۲ تیر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
1- گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر
2- نمک کمتر، سرکه بیشتر
3- غذای کمتر ، جویدن بیشتر
4- رانندگی کمتر ، پیاده روی بیشتر
5- نگرانی کمتر ، خواب بیشتر
6- عصبانیت کمتر ، خنده بیشتر
شنبه ، ۲ تیر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
⭕️ادویه هایی که سبب کاهش وزن می شوند!
🔸داروهای گیاهی برای سالیان متمادی یکی از جنبه های تاثیرگذار سلامتی بوده اند. گیاهانی مانند زنجبیل، عصاره دانه قهوه سبز، زردچوبه و پونه کوهی با اثرات مختلف کاهش وزن مرتبط هستند.
🔹برخی از گیاهان به سرکوب اشتها کمک می کنند، در حالی که برخی دیگر متابولیسم و اکسیداسیون چربی را افزایش می دهند.
چهارشنبه ، ۲۷ تیر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔸داروهای گیاهی برای سالیان متمادی یکی از جنبه های تاثیرگذار سلامتی بوده اند. گیاهانی مانند زنجبیل، عصاره دانه قهوه سبز، زردچوبه و پونه کوهی با اثرات مختلف کاهش وزن مرتبط هستند.
🔹برخی از گیاهان به سرکوب اشتها کمک می کنند، در حالی که برخی دیگر متابولیسم و اکسیداسیون چربی را افزایش می دهند.
چهارشنبه ، ۲۷ تیر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔸️نوشیدنی‌های حاوی قند به سلامتی آسیب می‌زند
🔹️دکتر لورنا پاچکو، متخصص تغذیه و دانشمند تحقیقات تغذیه در دانشگاه هاروارد: در یک مطالعه انجام شده، افرادی که به‌طور منظم ورزش می‌کردند و فقط دو نوشیدنی شیرین در هفته مصرف می‌کردند، ۱۵ درصد بیشتر از افراد فعالی که از نوشیدنی‌های شیرین خودداری می‌کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند.
🔹️شرکت‌کنندگانی که دو نوشیدنی شیرین در هفته می‌نوشیدند و ورزش نمی‌کردند، تقریباً ۵۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی بودند.
شنبه ، ۳۰ تیر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔹️دکتر لورنا پاچکو، متخصص تغذیه و دانشمند تحقیقات تغذیه در دانشگاه هاروارد: در یک مطالعه انجام شده، افرادی که به‌طور منظم ورزش می‌کردند و فقط دو نوشیدنی شیرین در هفته مصرف می‌کردند، ۱۵ درصد بیشتر از افراد فعالی که از نوشیدنی‌های شیرین خودداری می‌کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند.
🔹️شرکت‌کنندگانی که دو نوشیدنی شیرین در هفته می‌نوشیدند و ورزش نمی‌کردند، تقریباً ۵۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی بودند.
شنبه ، ۳۰ تیر ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
«سعید راد» بازیگر سینما درگذشت
سعید راد؛ بازیگر مطرح سینمای کشورمان پس از تحمل یک دوره بیماری، دقایقی قبل درگذشت.
سعید راد که از اواخر سال گذشته، اخبار نگران‌کننده‌ای در مورد سلامتی وی منتشر شده بود، دقایقی قبل درحالی‌که تنها ۳ ماه تا فوت کردن شمع ۸۰ سالگی‌اش مانده بود، درگذشت.
دوشنبه ، ۱ مرداد ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
سعید راد؛ بازیگر مطرح سینمای کشورمان پس از تحمل یک دوره بیماری، دقایقی قبل درگذشت.
سعید راد که از اواخر سال گذشته، اخبار نگران‌کننده‌ای در مورد سلامتی وی منتشر شده بود، دقایقی قبل درحالی‌که تنها ۳ ماه تا فوت کردن شمع ۸۰ سالگی‌اش مانده بود، درگذشت.
دوشنبه ، ۱ مرداد ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
با قهوه مانع به وجود آمدن سنگ کیسه صفرا شوید! ☕️
سنگ کیسه صفرا قطعات کوچکی از کلسترول سخت شده و سایر موادی هستند که در کیسه صفرا تشکیل می شوند. اگر درمان نشوند گاهی اوقات می توانند باعث درد و مشکلات جدی سلامتی شوند. اما قهوه می تواند شانس ابتلا به آنها را کاهش دهد زیرا به حرکت مایع در کیسه صفرا کمک می کند و باعث می شود کلسترول کمتر به سنگ های صفراوی تبدیل شود.
پنجشنبه ، ۴ مرداد ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
سنگ کیسه صفرا قطعات کوچکی از کلسترول سخت شده و سایر موادی هستند که در کیسه صفرا تشکیل می شوند. اگر درمان نشوند گاهی اوقات می توانند باعث درد و مشکلات جدی سلامتی شوند. اما قهوه می تواند شانس ابتلا به آنها را کاهش دهد زیرا به حرکت مایع در کیسه صفرا کمک می کند و باعث می شود کلسترول کمتر به سنگ های صفراوی تبدیل شود.
پنجشنبه ، ۴ مرداد ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔴 ساعت کاری فردا
از (ساعت ۶ تا ۱۰ صبح )
🔸 شورای اطلاع رسانی دولت: فعالیت مراکز دولتی در سراسر کشور در روز شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است
🔹با توجه به تصمیم‌گیری های استانی و اعلام ساعات کار روز شنبه از طرف برخی استانداری‌ها، ساعت کاری قطعی و لازم الرعایه برای همه دستگاهها در سراسر کشور صرفاً ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.
کاهش ساعت کاری مراکز دولتی سراسر کشور
به گزارش : خبرگزاری صداوسیما
🔹دولت اعلام کرد فعالیت ادارات و مراکز دولتی در سراسر کشور فردا شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است.
🔹درپی افزایش کم‌سابقه دمای هوا و تداوم گرمای شدید و به منظور حفظ سلامتی هموطنان و مدیریت مصرف انرژی، فعالیت همه مراکز دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) در تاریخ شنبه ۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.
جمعه ، ۵ مرداد ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
از (ساعت ۶ تا ۱۰ صبح )
🔸 شورای اطلاع رسانی دولت: فعالیت مراکز دولتی در سراسر کشور در روز شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است
🔹با توجه به تصمیم‌گیری های استانی و اعلام ساعات کار روز شنبه از طرف برخی استانداری‌ها، ساعت کاری قطعی و لازم الرعایه برای همه دستگاهها در سراسر کشور صرفاً ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.
کاهش ساعت کاری مراکز دولتی سراسر کشور
به گزارش : خبرگزاری صداوسیما
🔹دولت اعلام کرد فعالیت ادارات و مراکز دولتی در سراسر کشور فردا شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است.
🔹درپی افزایش کم‌سابقه دمای هوا و تداوم گرمای شدید و به منظور حفظ سلامتی هموطنان و مدیریت مصرف انرژی، فعالیت همه مراکز دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) در تاریخ شنبه ۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.
جمعه ، ۵ مرداد ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
Forwarded from بابل نیوز
🔴 ساعت کاری فردا
از (ساعت ۶ تا ۱۰ صبح )
🔸 شورای اطلاع رسانی دولت: فعالیت مراکز دولتی در سراسر کشور در روز شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است
🔹با توجه به تصمیم‌گیری های استانی و اعلام ساعات کار روز شنبه از طرف برخی استانداری‌ها، ساعت کاری قطعی و لازم الرعایه برای همه دستگاهها در سراسر کشور صرفاً ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.
کاهش ساعت کاری مراکز دولتی سراسر کشور
به گزارش : خبرگزاری صداوسیما
🔹دولت اعلام کرد فعالیت ادارات و مراکز دولتی در سراسر کشور فردا شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است.
🔹درپی افزایش کم‌سابقه دمای هوا و تداوم گرمای شدید و به منظور حفظ سلامتی هموطنان و مدیریت مصرف انرژی، فعالیت همه مراکز دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) در تاریخ شنبه ۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.
جمعه ، ۵ مرداد ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
از (ساعت ۶ تا ۱۰ صبح )
🔸 شورای اطلاع رسانی دولت: فعالیت مراکز دولتی در سراسر کشور در روز شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است
🔹با توجه به تصمیم‌گیری های استانی و اعلام ساعات کار روز شنبه از طرف برخی استانداری‌ها، ساعت کاری قطعی و لازم الرعایه برای همه دستگاهها در سراسر کشور صرفاً ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.
کاهش ساعت کاری مراکز دولتی سراسر کشور
به گزارش : خبرگزاری صداوسیما
🔹دولت اعلام کرد فعالیت ادارات و مراکز دولتی در سراسر کشور فردا شنبه از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است.
🔹درپی افزایش کم‌سابقه دمای هوا و تداوم گرمای شدید و به منظور حفظ سلامتی هموطنان و مدیریت مصرف انرژی، فعالیت همه مراکز دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) در تاریخ شنبه ۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.
جمعه ، ۵ مرداد ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔸 تعطیلی کلیه مراکز دولتی و بانک‌ها در روز یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳
🔹در پی تداوم گرمای شدید و کم‌سابقه هوا و به منظور حفظ سلامتی شهروندان و مدیریت مصرف انرژی، کلیه مراکز و ادارات دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) روز یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳ تعطیل خواهند بود.
🔹ساعت کاری همه مراکز دولتی امروز شنبه ۶ مرداد نیز تا ساعت ۱۰ تعیین شده است.
شنبه ، ۶ مرداد ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔹در پی تداوم گرمای شدید و کم‌سابقه هوا و به منظور حفظ سلامتی شهروندان و مدیریت مصرف انرژی، کلیه مراکز و ادارات دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) روز یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳ تعطیل خواهند بود.
🔹ساعت کاری همه مراکز دولتی امروز شنبه ۶ مرداد نیز تا ساعت ۱۰ تعیین شده است.
شنبه ، ۶ مرداد ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔻فردا هیچ ازدواج و طلاقی در کشور ثبت نمی‌شود
🔶سعادتیان ، معاون امور اسناد سازمان ثبت اسناد و املاک کشور: با تعطیلی همه مراکزو ادارات دولتی ، واحدهای قضایی و اداری قوه قضاییه سراسر کشور ، در پی تداوم گرمای شدید و کم‌سابقه هوا ، دفاتر اسناد رسمی ، ازدواج و طلاق نیز یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳ در سراسر کشور به منظور حفظ سلامتی شهروندان و مدیریت مصرف انرژی، غیر فعال هستند.
📌بر اساس هماهنگی صورت گرفته با سازمان ثبت اسناد و املاک کشور؛ سامانه ثبت الکترونیک اسناد در دفاتر اسناد رسمی در روزهای تعطیل اعلام شده خارج از دسترس خواهد بود.
شنبه ، ۶ مرداد ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔶سعادتیان ، معاون امور اسناد سازمان ثبت اسناد و املاک کشور: با تعطیلی همه مراکزو ادارات دولتی ، واحدهای قضایی و اداری قوه قضاییه سراسر کشور ، در پی تداوم گرمای شدید و کم‌سابقه هوا ، دفاتر اسناد رسمی ، ازدواج و طلاق نیز یکشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۳ در سراسر کشور به منظور حفظ سلامتی شهروندان و مدیریت مصرف انرژی، غیر فعال هستند.
📌بر اساس هماهنگی صورت گرفته با سازمان ثبت اسناد و املاک کشور؛ سامانه ثبت الکترونیک اسناد در دفاتر اسناد رسمی در روزهای تعطیل اعلام شده خارج از دسترس خواهد بود.
شنبه ، ۶ مرداد ۱۴۰۳
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔸 فراخوان سازمان جهانی بهداشت برای اروپا
🔹سازمان جهانی بهداشت فراخوانی برای توقف روند رو به افزایش مصرف الکل در اروپا صادر کرده است.
🔹طبق گزارشی که این سازمان در مورد مصرف الکل در اروپا منتشر کرد «سالانه تقریبا ۸۰۰ هزار نفر با مصرف الکل جان خود را از دست می‌دهند.»
🔹با وجود خطرات سلامتی، اروپایی‌ها با میانگین مصرف سالانه ۹.۲ لیتر الکل در صدر فهرست جهانی قرار دارند.
دوشنبه ، ۸ مرداد ۱۴۰۲
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔹سازمان جهانی بهداشت فراخوانی برای توقف روند رو به افزایش مصرف الکل در اروپا صادر کرده است.
🔹طبق گزارشی که این سازمان در مورد مصرف الکل در اروپا منتشر کرد «سالانه تقریبا ۸۰۰ هزار نفر با مصرف الکل جان خود را از دست می‌دهند.»
🔹با وجود خطرات سلامتی، اروپایی‌ها با میانگین مصرف سالانه ۹.۲ لیتر الکل در صدر فهرست جهانی قرار دارند.
دوشنبه ، ۸ مرداد ۱۴۰۲
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔴 کاهش ساعت کاری مراکز دولتی در ۱۵ استان کشور
🔹 با تصمیم دولت فعالیت مراکز دولتی در ۱۵ استان کشور در روز سه‌شنبه ۱۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است.
🔹درپی افزایش شدید دمای هوا و تداوم گرما و به منظور حفظ سلامتی هموطنان و مدیریت مصرف انرژی، فعالیت همه مراکز دولتی و بانک‌ها در ۱۵ استان کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) در تاریخ سه‌شنبه ۱۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.
🔹همچنین دورکاری برای کارکنانی که به خاطر شرایط جسمی امکان حضور در محل کار ندارند، بلامانع است.
🔹۱۵ استان به شرح زیر می‌باشند:
استان تهران
استان اصفهان
استان البرز
استان قم
استان خوزستان
استان مازندران
استان گلستان
استان خراسان رضوی
استان کرمان
استان فارس
استان بوشهر
استان یزد
استان مرکزی
استان سیستان و بلوچستان
استان کرمانشاه
🌐 لینک عضویت در کانال ایتا :
https://eitaa.com/babolnews
دوشنبه ، ۱۵ مرداد ۱۴۰۲
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔹 با تصمیم دولت فعالیت مراکز دولتی در ۱۵ استان کشور در روز سه‌شنبه ۱۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است.
🔹درپی افزایش شدید دمای هوا و تداوم گرما و به منظور حفظ سلامتی هموطنان و مدیریت مصرف انرژی، فعالیت همه مراکز دولتی و بانک‌ها در ۱۵ استان کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) در تاریخ سه‌شنبه ۱۶ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود.
🔹همچنین دورکاری برای کارکنانی که به خاطر شرایط جسمی امکان حضور در محل کار ندارند، بلامانع است.
🔹۱۵ استان به شرح زیر می‌باشند:
استان تهران
استان اصفهان
استان البرز
استان قم
استان خوزستان
استان مازندران
استان گلستان
استان خراسان رضوی
استان کرمان
استان فارس
استان بوشهر
استان یزد
استان مرکزی
استان سیستان و بلوچستان
استان کرمانشاه
🌐 لینک عضویت در کانال ایتا :
https://eitaa.com/babolnews
دوشنبه ، ۱۵ مرداد ۱۴۰۲
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
🔴 ساعت کاری فردا
از ۶ تا ۱۰ صبح
کاهش ساعت کاری مراکز دولتی در ۱۳ استان کشور و تعطیلی ادارات استانهای البرز و تهران
دبیرخانه شورای اطلاع رسانی دولت:
🔹با تصمیم دولت فعالیت مراکز دولتی در ۱۳ استان کشور در روز چهارشنبه ۱۷ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است و ادارات استانهای تهران و البرز نیز تعطیل است.
🔹درپی افزایش شدید دمای هوا و تداوم گرما و به منظور حفظ سلامتی هموطنان و مدیریت مصرف انرژی، فعالیت همه مراکز دولتی و بانک‌ها در ۱۳ استان کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) در تاریخ چهارشنبه ۱۷ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود و استانهای تهران و البرز نیز تعطیل است (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی).
🔹همچنین دورکاری برای کارکنانی که به خاطر شرایط جسمی امکان حضور در محل کار ندارند، بلامانع است.
🔹۱۳ استانی که ساعت کاری آنها از ساعت ۶ تا ۱۰ است:
استان سمنان
استان قم
استان خوزستان
استان #مازندران
استان گلستان
استان خراسان رضوی
استان کرمان
استان فارس
استان بوشهر
استان یزد
استان مرکزی
استان سیستان و بلوچستان
استان کرمانشاه
🌐 لینک عضویت در کانال ایتا بابل نیوز:
https://eitaa.com/babolnews
سه شنبه ، ۱۶ مرداد ۱۴۰۲
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews
از ۶ تا ۱۰ صبح
کاهش ساعت کاری مراکز دولتی در ۱۳ استان کشور و تعطیلی ادارات استانهای البرز و تهران
دبیرخانه شورای اطلاع رسانی دولت:
🔹با تصمیم دولت فعالیت مراکز دولتی در ۱۳ استان کشور در روز چهارشنبه ۱۷ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح است و ادارات استانهای تهران و البرز نیز تعطیل است.
🔹درپی افزایش شدید دمای هوا و تداوم گرما و به منظور حفظ سلامتی هموطنان و مدیریت مصرف انرژی، فعالیت همه مراکز دولتی و بانک‌ها در ۱۳ استان کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) در تاریخ چهارشنبه ۱۷ مرداد از ساعت ۶ تا ۱۰ صبح خواهد بود و استانهای تهران و البرز نیز تعطیل است (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی).
🔹همچنین دورکاری برای کارکنانی که به خاطر شرایط جسمی امکان حضور در محل کار ندارند، بلامانع است.
🔹۱۳ استانی که ساعت کاری آنها از ساعت ۶ تا ۱۰ است:
استان سمنان
استان قم
استان خوزستان
استان #مازندران
استان گلستان
استان خراسان رضوی
استان کرمان
استان فارس
استان بوشهر
استان یزد
استان مرکزی
استان سیستان و بلوچستان
استان کرمانشاه
🌐 لینک عضویت در کانال ایتا بابل نیوز:
https://eitaa.com/babolnews
سه شنبه ، ۱۶ مرداد ۱۴۰۲
کانال #بابل_نیوز
✅ @BabolNews