⚡️Путин Тожикистон президенти билан терактни муҳокама қилди.

Эмомали Раҳмон телефон суҳбатида Москва вилоятидаги терактни қоралаб, “террорчиларнинг миллати, ватани, дини йўқлигини” таъкидлаган.

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

Рўза тутаман деб саҳарликка уйғонганларга, Аллоҳнинг саломи, жаннат бўлсин!

26 март, РЎЗАНИНГ 16-КУНИ. Сахарлик (оғиз ёпиш) Бухоро вақти билан 05:03

Рўза (оғиз ёпиш) дуоси:
Навайту ан асума совма шаҳри Рамазона минал фажри илал мағриби, холисан лиллаҳи таъала. Аллоҳу акбар.

Маъноси: Рамазон ойининг рўзасини холис Аллоҳ учун субҳдан то кун ботгунча тутмоқни ният қилдим. Аллоҳ Буюкдир.

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

Маҳалласига овоз йиға олмаган Лионел Мессидан опен бюджет ҳақида аламли гаплар 😂

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

Ўзидан камчилик қидирган инсон бошқаларга ҳам камчилик билан кўринади...

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

Бухоро шаҳри ва туманидаги ҳоким ёрдамчилари томонидан 885 млн сўм кредит маблағлари еб юборилган

Бу ҳақда вилояти прокурори Улуғбек Ҳамдамов маълум қилди.

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

#Диққат

‼️Телеграмда фирибгарликнинг янги кўриниши авж олмоқда

Батафсил видеода танишинг

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

#Об_ҳаво
⚡️❗️Бухорода бугун жойларда ҳаво ҳарорати +19 даражагача юқори бўлади ва ёғингарчилик кутилмайди.

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

Тез овқатланишнинг мияга таъсири

✅ Фаст-фудни кўп истеъмол қилиш нафақат инсоннинг қоматига зарар этказиши, балки унинг миясига ҳам зарарли таъсир кўрсатиши мумкин.

✅ Носоғлом озиқ-овқатларни истеъмол қилиш одамларни очликни ҳис қилади, ҳатто қорни тўйган бўлса ҳам. Бу унинг ҳипокампусга таъсири билан боғлиқ. Бундан ташқари, тез овқатланишни яхши кўрадиганлар унутувчан, тажовузкор ва тушкунликка тушиш хавфига эга

❗️Яқинларга ҳам улашинг

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

Афсус...

Онамга "Уф-ф-ф" деганимни биламан.

Агарда ҳозир ўша замон қайтиб келганида онамни бошимда кўтариб юрардим.

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

Асабларингиз чарчаган бўлса кўнглизни кўтариб қўяй деб юбордимда 😅

Барокатли йил бўлсин, босинг соққани)

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

Қайтар дунё

Хулоса ўзингиздан

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

Рўза тутаман деб саҳарликка уйғонганларга, Аллоҳнинг саломи, жаннат бўлсин!

2 Апрель, РЎЗАНИНГ 22-КУНИ. Сахарлик (оғиз ёпиш) Бухоро вақти билан 04:50

Рўза (оғиз ёпиш) дуоси:
Навайту ан асума совма шаҳри Рамазона минал фажри илал мағриби, холисан лиллаҳи таъала. Аллоҳу акбар.

Маъноси: Рамазон ойининг рўзасини холис Аллоҳ учун субҳдан то кун ботгунча тутмоқни ният қилдим. Аллоҳ Буюкдир.

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

💐Бугун, 2 апрель - Бутун дунёда ёқтирган инсонига ГУЛ ҳадия қилиш куни

Гуллар ҳар доим позитив кайфият берувчи, меҳр улашувчи, энг яхши совға бўлиб келган

Бир дона бўлса ҳам чиройли гул билан яқинингизни ҳурсанд қилинг

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

🔠 Нима учун гречкани тез-тез истемол қилиш керак?

🟡Гречка – парҳез учун энг ажойиб маҳсулотдир. У жуда кўплаб оқсилларга бой. Бундан ташқари, унинг таркибида аминокислоталар ҳам мавжуд. Шундай экан, гречкани бемалол гўштнинг рақобатдоши дейиш мумкин.

🟡Бошқа ёрмаларга нисбатан гречка ҳам қондаги қанд миқдорини пасайтиришга ёрдам беради. Ундаги углеводлар аста-секин сўрилади, бу, айниқса, диабет касаллиги учун жуда муҳимдир.

🟡Гречка фолий кислотаси ва рутин моддасига ҳам бой. Бу шуни англатадики, ундан тайёрланган бўтқа иммунитетни оширади, анемиядан ҳимоя қилади ва шу билан бирга қон томирларини мустаҳкамлайди.

🟡Бундан ташқари, гречка танани мумкин бўлган онкологик касалликлардан ҳимоя қилишга ёрдам беради, чунки круп ўсимлиги флавоноидларига бой. Улар эркин радикалларни зарарсизлантиришга ва шу билан тана ҳужайраларини шикастланишдан ҳимоя қилишга қодир.

🚀 Яқинларга Ҳам Улашинг

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

Носкашларга юбориб қўямиз 😅

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

Группа, обед... 😋

Иш ўз вақтида, овқат ҳам ўз вақтида бўлгани яхши.

Тушлик қилаётганларга ёқимли иштаҳа!

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi

Ана адасига онасини сотиб бервотти😅

➥ Қуйидаги линкни босинг ва Бухоро 24 га қўшилинг👇
https://telegram.me/+nF8X4U3tVydhNWRi