Вам наверняка доводилось испытать это состояние, когда по коже бегут мурашки при прослушивании красивой музыки, от прикосновения или шепота. Это состояние и есть так называемый «оргазм мозга», или АСМР — приятные ощущения, вызванные звуковым, тактильным или другим стимулом. Что прячется за провокационным названием и как это состояние помогает избавиться от бессонницы и побороть депрессию?

«Оргазм мозга»: почему АСМР-ролики так популярны?

Рождаемся мы личностью или становимся? И когда можно сказать, что наше «Я» уже полностью сложилось? На этот счет есть множество теорий, и у каждой свой ответ. Но основной вектор — от слияния и зависимости к освобождению. Вспоминая пройденный путь, мы можем увидеть, что обрели и чего нам не хватает.

От зависимости к свободе: как развивается наша личность

Так ли необычны наши сексуальные фантазии?

Если мы действительно думаем об этом (а не просто фантазируем о чем-то большем), нас беспокоят два вопроса: «Не слишком ли скучны наши фантазии?» и «Не выходят ли они за рамки допустимого?».

Вы недовольны работой подчиненного? Боитесь, что Вас уволят или сами хотите уволиться? Мечтаете о прибавке или должны попросить прощения за то, что подвели коллегу? Что сказать в этих и других типичных ситуациях, которые часто возникают на работе?

Это сродни созданию картины, когда трудятся два художника: никто не мешает друг другу, но каждый дополняет своими особенными штрихами уникальное полотно.

Как закладываются крепкие основы семьи?

Специалисты уверены, что 90% психологических проблем возникает на почве отсутствия искренности с собой. Примерно до 7-летнего возраста у человека еще не сформировалась личная картина реальности, поэтому дети впитывают родительские представления об окружающей действительности. В зависимости от этого у них формируются представления о хорошем и плохом, о добре и зле, о правильных и неправильных действиях.
Отсутствие честности с самим собой – источник многих проблем!

Сегодняшние дневниковые записи — это, скорее, попытка осмысления своего пути, поиск хотя бы мизерного смысла и оправдания всему тому хаосу и лжи, который царит вокруг. А ещё это возможность структурировать, анализировать информацию, поступающую извне, собственная оценка её пригодности к использованию.

Типы дневников

Каким способом дозволено устраивать проверку?

На моей практике имел место быть такой случай: Не буду называть настоящих имен, назовем выдуманными — Егор и Светлана. Светлана — девушка молодая, энергичная, «по уши» влюблена в Егора, они встречались на тот момент уже почти 9 месяцев, но она никак не могла внушить себе, что ДА ОН МЕНЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЮБИТ! Пыталась 4 раза давить на ревность — безрезультатно, хотя он ухаживал за ней, водил в хорошие места, встречал после занятий, выручал в сложных ситуациях… но всего этого, как она говорит, было ей не достаточно. Купила новую сим-карту, ранее знала, что накануне их отношений Егора бросила девушка.

Сексуальные инвективы в наш адрес потому так остро-болезненны, унизительны и деструктивны, что затрагивают глубинные структуры нашей психики, её древнюю, животную часть. Именно она связана с инстинктивной сферой, играющей ведущую роль в выживании — нас самих и нашего рода.

Как отвечать на матерные ругательства?

Это топ-26 лучших фильмов, мотивирующих на великие свершения и добрые дела. Их точно стоит посмотреть, если опустились руки, а депрессия подкралась незаметно. В списке можно найти кино о реальных людях, истории которых вдохновляют открыть собственный бизнес, начать музыкальную карьеру и поставить на карту все ради достижения мечты. После просмотра этих картин возможно захочется заняться саморазвитием и сделать свой первый маленький шаг к успеху. Ну а даже если не захочется, то получение удовольствия от просмотра того, как бедные люди упорным трудом становятся миллиардерами, девочка без руки побеждает в соревнованиях по серфингу, а маленький человек успешно воюет за свой патент, украденный крупной корпорацией, гарантировано.