#Диққат  #Фойдали
Ҳар куни 15 дақиқа иссиқ қум ёки асфальтда бўлса ҳам ялангоёқ юринг, барча шамоллашлар чиқиб кетади

Яқинларга ҳам улашинг

👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

#Фойдали
Кечаси уйқуси яхши бўлмаган чақалоқлар учун фойдали машқ

Ёш Оналарга юбориб қўямиз

👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

#Фойдали
Ибн Сино таълимоти бўйича хасталикка кўра нима кўпроқ истеъмол қилиш керак.

Яқинларга юбориб қўямиз

👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

#Фойдали_маълумот

🥒Бодирингни сиз билмаган фойдали хусусиятлари ҳақида

Дўстларингизга юборинг!

👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

#Фойдали

Чақалоқлар учун қориндан ГАЗ ҳайдовчи массаж

Яқинларга ҳам юбориб қўямиз

👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

#Фойдали
Уй шароитда Гайморитга қарши смарали ечим.

Яқинларга улашиб қўйинг

👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

#Фойдали
🦶Товонлар ёрилишини йўқ қиладиган халқона усул

Яқинларга ҳам юборамиз

👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

#Фойдали

Юздаги угрилар, яралардан қолган чандиқлар юздаги чандиқларни йўқ қилиш учун фойдали тавсия

Дўстларингизга юборинг!

👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

#Фойдали

❗️Газ плита яхши ёнмасдан ичига нагар тўлиб қолган бўлса уни тозлашни ўрганиб олинг!

Сиз ҳам синаб кўринг ва яқинларга улашинг
👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

#Фойдали
❗️Товон ёрилишига қарги ҳамёнбоп усулни ўрганиб олинг!

Яқинларга ҳам юборинг

👉 BOR GAP КАНАЛИ - КАТТАЛАР УЧУН, ОБУНА БЎЛИНГ

#Фойдали
❗️Болаларга тарвузни қачондан ва қанча миқдорда бериш мумкин?

• 1 ёшгача бўлган болаларга тарвуз берилмайди.
• 1 ёшдан 2 ёшгача болаларга суткасига 50 г
• 2 ёшдан 3 ёшгача болаларга суткасига 100 г
• 3 ёшдан 5 ёшгача болаларга суткасига 150 г

✅ Эслатма:Болага тарвузни нормадан ортиқ бериш диарея(ич кетиши)га сабаб бўлиши мумкин

Яқинларга ҳам улашинг!

Лекин видеодаги болакай мазза қилмоқда😃

👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

#Фойдали

❗️Бўй ўстирадиган машқ.

Бўйим паст, чўкиб кетяпман деган дўстларга видеони юборинг

👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

#Фойдали
❗️Витаминларни ўз ичига олган маҳсулотлар ҳақида билиб олинг

Яқинларга ҳам юборамиз
👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

#Фойдали

✅ Ошқозон ичак яраларига қарши содда ва самарали рецепт

📌Яқинларга юбориб қўямиз

👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

#Фойдали

Кирмошинадаги 14 та функциялан қайси бири нима учун билиб олинг👍

👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

#Фойдали_маслаҳат
💥Статистикага кўра, ишга кетишдан олдин хотинини ўпиб қўядиган эркаклар камроқ автоҳалокатга учрайди. 

👩‍❤️‍💋‍👨 20-аср охирларида ўтказилган тадқиқотга кўра, оилали эркаклар ишга кетишдан олдин хотинларини эркалаб ўпиб қўйиш орқали уйланмаганларга нисбатан узоқроқ умр кўриш, камроқ автоҳалокатга дучор бўлиш ва юқори даромадга эришиш сифатларига эга бўлар экан.

👉 BOR GAP КАНАЛИ - КАТТАЛАР УЧУН, ОБУНА БЎЛИНГ

#Фойдали

⚡️Томоқ оғриғини бир кунда даволаш учун бир дона банан ва асал жуда самарали ёрдам беради

👉 BOR GAP КАНАЛИ - КАТТАЛАР УЧУН, ОБУНА БЎЛИНГ

#Фойдали
Йўталдан бир кунда қутилиш рецепти.

Яқинларга улашиб қўйинг

👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ

#Фойдали
❗️Яқинларимизга қонни кўпайтирувчи ва иммунитетни кўтарувчи компот тайёрлаб берамиз

Яқинларингизга ҳам юборинг.

👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFlbEga5bsBVXTXvwQ