Окислительная деградация липидов под воздействием свободных радикалов — один из основных факторов развития розацеа.

Согласно исследованию Амурской государственной медицинской академии, содержание гидроперекисей липидов и диеновых конъюгатов у пациентов с розацеа было на 25% выше обычного, а малонового диальдегида — на 43%. Все три показателя — продукты перекисного окисления липидов.

Чтобы предотвратить разрушения кожи под воздействием свободных радикалов, важно принимать антиоксиданты. Так, для борьбы с розацеа в составе Seaweed Antioxidant Complex содержатся бурые водоросли:
— ламинария снижает риск возникновения и развития розацеа, помогает справиться с воспалениями, нейтрализует окислительный стресс;
— фукус блокирует запрограммированную клеточную гибель (апоптоз).

Понедельник — лучшее время для новых привычек!
И сегодня мы предлагаем начать с маленьких шагов навстречу здоровому типу питания.


Комментирует эксперт BNS BioLab Светлана Борзова — биохимик, кандидат биологических наук, дипломированный превентивный нутрициолог: Как избежать частых ошибок в питании — и с чего начать путь к здоровому рациону без давления и стресса?

Ошибки, которые мешают даже самым мотивированным:

🔹 Стремление к идеалу с первого дня
Попытка сразу исключить "всё вредное" приводит к стрессу, срывам и чувству вины.
Решение: вводите изменения постепенно. Начните с одного улучшения в неделю — например, добавьте овощи к обеду или замените газировку на воду.

🔹 Недостаток осознанности
Многие едят "на автомате" — за работой, сериалами или чтобы справиться со стрессом.
Решение: хотя бы один приём пищи в день старайтесь проводить без отвлечений, фокусируясь на вкусе и сигналах тела.

🔹 Дефицит воды
Часто мы путаем жажду с голодом, что приводит к перееданию.
Решение: держите под рукой воду и пейте небольшими порциями в течение дня.

🔹 Фокус только на калориях, а не на качестве еды
Подсчёт калорий может быть полезным инструментом, но качество рациона важнее.
Решение: отдавайте предпочтение разнообразным, цельным и минимально обработанным продуктам.

🔹 Жёсткие запреты без разумной компенсации
Ограничение без замены привычных продуктов на более полезные альтернативы только усиливает стресс.
Решение: убирая сахар, добавляйте фрукты; уменьшая фастфуд, учитесь готовить вкусные и полезные блюда.

🔹 Эмоциональное питание
Заедание усталости или тревоги нарушает естественные механизмы насыщения.
Решение: развивайте навыки управления эмоциями другими способами — дыхательные практики, прогулки, общение.

Как начать путь к здоровому питанию мягко и эффективно:

✅ Повышайте осознанность: ведите дневник питания или делайте фото приёмов пищи.
✅ Вводите новые привычки постепенно, без резких перемен.
✅ Делайте акцент на качестве еды, а не только на подсчёте калорий.
✅ Пейте воду регулярно — это поможет лучше понимать сигналы тела.
✅ Питайте себя для энергии, здоровья и хорошего настроения, а не для наказания.
✅ Помните: забота о себе — это процесс, а не соревнование.

Что дает масло печени краба в составе БАД ?

1. Высокое содержание альфа-токоферола оказывает антиоксидантный эффект.

2. Алкилглицериды липидов печени краба укрепляют иммунную систему.

3. Эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты поддерживают работу нервной и сердечно-сосудистой систем, предупреждают депрессию и замедляют воспалительные процессы.

4. Бета-каротин работает как мощный антиоксидант: защищает организм от окислительного стресса и улучшает когнитивные функции.

5. Подходит людям с непереносимостью витамина А.

БАД. Не является лекарственным средством.