Как поддержать ЗОЖ с помощью нутрицевтиков?
Чтобы облегчить переход к здоровому образу жизни, можно использовать качественные нутрицевтики, которые помогут восполнить дефицит витаминов и минералов, поддержат работу кишечника и улучшат состояние кожи. В линейке BNS Biolab представлены премиальные нутрицевтические комплексы, которые помогут вам достигнуть оптимального состояния здоровья и справиться с дефицитом важных элементов в организме.
ЗОЖ — это не ограничение и не краткосрочная диета. Это образ жизни, который требует целостного подхода. Питание, физическая активность, эмоциональное здоровье и грамотный уход за собой — все эти компоненты взаимосвязаны и поддерживают друг друга.
Пусть ваш путь к здоровью будет гармоничным и сбалансированным!🤍
Чтобы облегчить переход к здоровому образу жизни, можно использовать качественные нутрицевтики, которые помогут восполнить дефицит витаминов и минералов, поддержат работу кишечника и улучшат состояние кожи. В линейке BNS Biolab представлены премиальные нутрицевтические комплексы, которые помогут вам достигнуть оптимального состояния здоровья и справиться с дефицитом важных элементов в организме.
ЗОЖ — это не ограничение и не краткосрочная диета. Это образ жизни, который требует целостного подхода. Питание, физическая активность, эмоциональное здоровье и грамотный уход за собой — все эти компоненты взаимосвязаны и поддерживают друг друга.
Пусть ваш путь к здоровью будет гармоничным и сбалансированным!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3💯3👍1🏆1💋1💘1
Если гормоны ведут себя непредсказуемо, кожа вдруг начинает реагировать высыпаниями, а настроение скачет без видимой причины — это может быть сигналом, что организму не хватает Omega-3.
Эти жирные кислоты играют ключевую роль в поддержании женского здоровья:
✔ Гормональный баланс.
Помогают регулировать уровень эстрогена и прогестерона, снижая симптомы ПМС и поддерживая стабильный цикл.
✔ Чистая, увлажненная кожа.
Уменьшают воспаления, улучшают барьерные функции кожи, предотвращая сухость и раздражения.
✔ Стабильное настроение.
Снижают уровень кортизола (гормона стресса), поддерживают нервную систему, уменьшая перепады настроения.
Чтобы обеспечить организм необходимым количеством Оmega-3, важно выбирать качественные источники. Omega-3 TG BNS BioLab разработан с учетом потребностей женского организма.
Приобрести продукцию можно на официальном сайте BNS BioLab
Эти жирные кислоты играют ключевую роль в поддержании женского здоровья:
✔ Гормональный баланс.
Помогают регулировать уровень эстрогена и прогестерона, снижая симптомы ПМС и поддерживая стабильный цикл.
✔ Чистая, увлажненная кожа.
Уменьшают воспаления, улучшают барьерные функции кожи, предотвращая сухость и раздражения.
✔ Стабильное настроение.
Снижают уровень кортизола (гормона стресса), поддерживают нервную систему, уменьшая перепады настроения.
Чтобы обеспечить организм необходимым количеством Оmega-3, важно выбирать качественные источники. Omega-3 TG BNS BioLab разработан с учетом потребностей женского организма.
Приобрести продукцию можно на официальном сайте BNS BioLab
❤4🔥1🐳1🏆1💘1
Запускаем новую рубрику: «BNS BioLab в теме»
Теперь каждую неделю мы будем разбирать важные темы вместе с экспертом бренда BNS Biolab — понятно, по делу и без фильтров.
🔍 Первая тема:
Кофе и гормоны: бодрость или выгорание?
☕ Почему чашка кофе иногда спасает, а иногда — добивает?
☕️ Где проходит та самая невидимая грань между «я просто устал» и гормональным срывом?
☕️ Как кофе реально влияет на кортизол, настроение и ресурсность?
В понедельник ждите мини-разбор: как кофе реально влияет на гормоны, и где тонкая грань между бодростью и выгоранием.
А сегодня подготовили для вас небольшой опрос ⬇️
Теперь каждую неделю мы будем разбирать важные темы вместе с экспертом бренда BNS Biolab — понятно, по делу и без фильтров.
🔍 Первая тема:
Кофе и гормоны: бодрость или выгорание?
☕ Почему чашка кофе иногда спасает, а иногда — добивает?
☕️ Где проходит та самая невидимая грань между «я просто устал» и гормональным срывом?
☕️ Как кофе реально влияет на кортизол, настроение и ресурсность?
В понедельник ждите мини-разбор: как кофе реально влияет на гормоны, и где тонкая грань между бодростью и выгоранием.
А сегодня подготовили для вас небольшой опрос ⬇️
🔥5❤1👍1🤔1🤯1🌭1💯1
Сколько чашек кофе вы пьёте в день?
Anonymous Poll
40%
1 — утро без него не начнётся
44%
2–3 — в течение дня
4%
4+ — Я бессмертный
12%
Не пью вообще
Рассказали в галерее о том, каких результатов можно добиться после первого года приема омега-3 —>
В BNS BioLab мы создали два эффективных комплекса — Omega-3 Crab и Omega-3 TG. Оба нутрицевтика производятся из качественного сырья, а их длительный прием укрепит здоровье иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Приобрести продукцию можно на официальном сайте BNS BioLab
В BNS BioLab мы создали два эффективных комплекса — Omega-3 Crab и Omega-3 TG. Оба нутрицевтика производятся из качественного сырья, а их длительный прием укрепит здоровье иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Приобрести продукцию можно на официальном сайте BNS BioLab
❤2👍2🔥1🍌1💔1💘1
Omega-3 Crab содержит уникальное сочетание эйкозапентаеновой, докозагексаеновой кислот и алкилглицеридов, которое возможно получить только из масла печени краба. Каким образом этот комплекс улучшает работу сердца и сосудов?
1️⃣ Укрепляет клеточные мембраны.
2️⃣ Снижает риск развития атеросклероза.
3️⃣ Оказывает антиоксидантное действие.
4️⃣ Обладает противовоспалительными свойствами.
5️⃣ Снижает риск развития тромбоза.
Таким образом, прием жирных кислот омега-3 поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и сегодня, и в будущем.
БАД. Не является лекарственным средством.
1️⃣ Укрепляет клеточные мембраны.
2️⃣ Снижает риск развития атеросклероза.
3️⃣ Оказывает антиоксидантное действие.
4️⃣ Обладает противовоспалительными свойствами.
5️⃣ Снижает риск развития тромбоза.
Таким образом, прием жирных кислот омега-3 поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и сегодня, и в будущем.
БАД. Не является лекарственным средством.
👍3🔥2❤🔥1❤1🤩1🐳1
Составы комплексов Омега-3 Crab и Омега-3 TG различаются по ингредиентам и дозировкам. В галерее рассказали, в каких случаях эти два нутрицевтика окажутся особенно эффективными —>
В составе БАД — норвежское сырье, а производятся они на фармацевтическом заводе в Германии.
Приобрести Oмега-3 Crab и Омега-3 TG можно на нашем сайте: bnsbiolab.ru.
В составе БАД — норвежское сырье, а производятся они на фармацевтическом заводе в Германии.
Приобрести Oмега-3 Crab и Омега-3 TG можно на нашем сайте: bnsbiolab.ru.
🔥3👍2⚡1💯1💋1🤓1
Начинаем новую неделю с рубрики “BNS BioLab в теме” и раскрываем тему “Кофе и гормоны: бодрость или выгорание?”
Разбираем вместе с экспертом бренда BNS BioLab — Светланой Бозровой, биохимиком, к.б.н., дипломированным превентивным нутрициологом.
Почему чашка кофе иногда спасает, а иногда —добивает? ☕
Кофеин — это природный антагонист аденозина, молекулы,сигнализирующей мозгу об усталости. Блокируя аденозин, кофеин маскирует сигнал, а не убирает усталость. Плюс он стимулирует выброс адреналина и норадреналина —гормонов "бей или беги".
Если организм уже на грани истощения, кофеин запускает форсированный режим работы, расходуя последние резервы. Отсюда и ощущение"первого бодрого часа" и последующий обвал.
Где проходит грань между "я просто устал" и гормональным срывом?
▪️Усталость проходит после сна, отдыха, прогулки.
▪️При гормональном срыве отдыха недостаточно: энергия невосстанавливается даже после долгого сна, появляется эмоциональная нестабильность, ухудшается память, концентрация, снижается мотивация.
▪️Часто кофе "дожимает" истощённые надпочечники(гипофункция надпочечников) — органы, вырабатывающие кортизол, адреналин и норадреналин. Постоянная стимуляция через кофе без нормальной регенерации приводит к дисбалансу работы всей гормональной системы.
Как кофе реально влияет на гормоны и ресурсность?
Кортизол.
Кофеин увеличивает уровень кортизола на 30–50% в течение
30–60 минут после употребления. Если уровень кортизола уже высокий (например,из-за стресса), кофе усугубляет ситуацию. А хронически высокий кортизол
разрушает мышцы, ухудшает иммунитет, повышает тревожность.
Адреналин и норадреналин.
Кофеин стимулирует выброс "гормонов срочной мобилизации". Поэтому после кофе руки могут дрожать, учащается
сердцебиение, усиливается чувство тревоги.
Дофамин и серотонин.
Кофеин повышает уровень дофамина (гормона удовольствия имотивации) — отсюда ощущение подъёма настроения. Но частая стимуляция истощает
рецепторы, и потом без кофе настроение падает сильнее, чем было до.
Инсулин и сахар крови.
Кофеин влияет на чувствительность к инсулину. После чашки кофе уровень сахара в крови может скакнуть даже без еды, что в долгосрочной
перспективе повышает риск метаболических нарушений.
Что делать? Как пить кофе разумно?
Не пить кофе в первый час после пробуждения — сначала дай естественному кортизолу "отработать".
Использовать кофе как инструмент, а не как костыль: только тогда, когда реально нужно сфокусироваться.
Следить за сигналами тела: дрожь, скачки настроения,
сердцебиение — повод сделать паузу в кофеине.
✔️Поддерживать надпочечники: нормальный сон, отдых, антистрессовые практики, магний, витамин С.
Разбираем вместе с экспертом бренда BNS BioLab — Светланой Бозровой, биохимиком, к.б.н., дипломированным превентивным нутрициологом.
Почему чашка кофе иногда спасает, а иногда —добивает? ☕
Кофеин — это природный антагонист аденозина, молекулы,сигнализирующей мозгу об усталости. Блокируя аденозин, кофеин маскирует сигнал, а не убирает усталость. Плюс он стимулирует выброс адреналина и норадреналина —гормонов "бей или беги".
Если организм уже на грани истощения, кофеин запускает форсированный режим работы, расходуя последние резервы. Отсюда и ощущение"первого бодрого часа" и последующий обвал.
Где проходит грань между "я просто устал" и гормональным срывом?
▪️Усталость проходит после сна, отдыха, прогулки.
▪️При гормональном срыве отдыха недостаточно: энергия невосстанавливается даже после долгого сна, появляется эмоциональная нестабильность, ухудшается память, концентрация, снижается мотивация.
▪️Часто кофе "дожимает" истощённые надпочечники(гипофункция надпочечников) — органы, вырабатывающие кортизол, адреналин и норадреналин. Постоянная стимуляция через кофе без нормальной регенерации приводит к дисбалансу работы всей гормональной системы.
Как кофе реально влияет на гормоны и ресурсность?
Кортизол.
Кофеин увеличивает уровень кортизола на 30–50% в течение
30–60 минут после употребления. Если уровень кортизола уже высокий (например,из-за стресса), кофе усугубляет ситуацию. А хронически высокий кортизол
разрушает мышцы, ухудшает иммунитет, повышает тревожность.
Адреналин и норадреналин.
Кофеин стимулирует выброс "гормонов срочной мобилизации". Поэтому после кофе руки могут дрожать, учащается
сердцебиение, усиливается чувство тревоги.
Дофамин и серотонин.
Кофеин повышает уровень дофамина (гормона удовольствия имотивации) — отсюда ощущение подъёма настроения. Но частая стимуляция истощает
рецепторы, и потом без кофе настроение падает сильнее, чем было до.
Инсулин и сахар крови.
Кофеин влияет на чувствительность к инсулину. После чашки кофе уровень сахара в крови может скакнуть даже без еды, что в долгосрочной
перспективе повышает риск метаболических нарушений.
Что делать? Как пить кофе разумно?
сердцебиение — повод сделать паузу в кофеине.
✔️
❤5👍2👏1🌭1💅1
Если гормоны ведут себя непредсказуемо, кожа вдруг начинает реагировать высыпаниями, а настроение скачет без видимой причины — это может быть сигналом, что организму не хватает Omega-3.
Эти жирные кислоты играют ключевую роль в поддержании женского здоровья:
✔ Гормональный баланс.
Помогают регулировать уровень эстрогена и прогестерона, снижая симптомы ПМС и поддерживая стабильный цикл.
✔ Чистая, увлажненная кожа.
Уменьшают воспаления, улучшают барьерные функции кожи, предотвращая сухость и раздражения.
✔ Стабильное настроение.
Снижают уровень кортизола (гормона стресса), поддерживают нервную систему, уменьшая перепады настроения.
Чтобы обеспечить организм необходимым количеством Оmega-3, важно выбирать качественные источники. Omega-3 TG BNS BioLab разработан с учетом потребностей женского организма.
БАД. Не является лекарственным средством.
Эти жирные кислоты играют ключевую роль в поддержании женского здоровья:
✔ Гормональный баланс.
Помогают регулировать уровень эстрогена и прогестерона, снижая симптомы ПМС и поддерживая стабильный цикл.
✔ Чистая, увлажненная кожа.
Уменьшают воспаления, улучшают барьерные функции кожи, предотвращая сухость и раздражения.
✔ Стабильное настроение.
Снижают уровень кортизола (гормона стресса), поддерживают нервную систему, уменьшая перепады настроения.
Чтобы обеспечить организм необходимым количеством Оmega-3, важно выбирать качественные источники. Omega-3 TG BNS BioLab разработан с учетом потребностей женского организма.
БАД. Не является лекарственным средством.
❤6👍3🔥2😱1👀1💘1