به اهدافتان توجهی عمیق داشته باشید و نشانه هارا دریابید،هرچه بیشتر تمرکز کنید راه رسیدن به ان سریعتر و اسان تر خواهد شد.

@cambridgeielts2025/ قانون 8 دقیقه

ما معمولاً زندگی را با «مقصدها» اندازه می‌گیریم؛
قبولی، شغل، ازدواج، مهاجرت، درآمد، خانه...

و با خودمان فکر می‌کنیم:
«اگر فقط به آن نقطه برسم، بالاخره احساس رضایت خواهم کرد.»
اما واقعیت این است که بسیاری از مهم‌ترین تغییرات انسان، نه در لحظه‌ی رسیدن، بلکه در مسیر رسیدن اتفاق می‌افتند.

تاب‌آوری، صبر، انعطاف‌پذیری، تحمل ناکامی، جرأت تصمیم‌گیری، شناخت خود و توانایی مدیریت هیجان‌ها، چیزهایی نیستند که در پایان مسیر به ما هدیه داده شوند؛
آن‌ها در طول مسیر ساخته می‌شوند.

گاهی چیزی که در پایان به دست می‌آوریم، در مقایسه با چیزی که در طول مسیر به آن تبدیل شده‌ایم، اهمیت کمتری دارد.

شاید به همین دلیل است که بعضی آدم‌ها، حتی بعد از رسیدن به بزرگ‌ترین هدف‌هایشان، باز هم احساس خلأ می‌کنند؛چون تمام تمرکزشان روی «رسیدن» بوده، نه «شدن» رشد روانی، بیشتر از آنکه به مقصد وابسته باشد، به نحوه‌ی مواجهه‌ی ما با مسیر وابسته است.

پس شاید بد نباشد هر چند وقت یک‌بار، به‌جای اینکه از خودمان بپرسیم: «چقدر تا هدفم فاصله دارم؟»

یک سؤال مهم‌تر بپرسیم:
«این مسیری که دارم طی می‌کنم، از من چه انسانی ساخته است؟»

✍️ دکتر مانا عطاری

１.   سخن و سرنوشت
 
２.  هر سخنی که بر زبان می‌آورید، بذرِ چیزی را در زندگی‌تان می‌کارد.از بدی و پلیدی سخن بگویید، سهمتان از جهان بیشتر همان خواهد شد؛و از خیر، نیکی و زیبایی بگویید تا زندگی نیز شما را به همان‌ها مهمان کند.انتخاب با شماست؛ بر زبانتان چه می‌نشانید و در زندگی‌تان چه می‌رویانید.

قرآن کریم

@bestspeeches

🟢مغزت خودش رو بر اساس چیزهایی که بیشتر بهش می‌گی، شکل می‌ده.🧠🗣

هر بار که به خودت می‌گی ضعیفم، احمقم یا شکست خوردم، فقط حرف نمی‌زنی، داری به مغزت یاد می‌دی که این‌ها رو باور کنه.

با خودت همون‌طور حرف بزن که با کسی که دوستش داری حرف می‌زنی، با صبر، مهربونی و احترام.
این کار کمک می‌کنه کم‌کم افکار سالم‌تری بسازی.

این همون چیزیه که بهش می‌گن جراحی مغز توسط خودت.

🔹حضرت امام علی(ع): تيزى زبان، برنده‌تر از تيزى سرنيزه است.

فروغ فرخزاد میگه:
در حیرتم از خلقت آب...

اگر با درخت همنشین شود، آن را شکوفا می‌کند؛
اگر با آتش یک‌جا شود، آن را خاموش می‌کند؛
اگر با ناپاکی برخورد کند، آن را پاک می‌سازد؛
اگر با آرد درآمیزد، خمیر می‌شود و به نان بدل می‌گردد؛
و اگر با خورشید همراه شود، رنگین‌کمان می‌آفریند...

اما آب، اگر تنها بماند، رفته‌رفته می‌گندد.

دل آدمی نیز شبیه آب است؛
از آنچه با او همنشین می‌شود، اثر می‌پذیرد و اثر می‌گذارد.

گاهی یک انسان، می‌تواند در زندگی ما همان نقشی را داشته باشد که آب برای یک درخت دارد؛
ما را دوباره سبز کند...

و گاهی یک همراهی نادرست، می‌تواند آرام‌آرام زلالی دل را بگیرد.

پس قدر باهم بودن‌ها را بدانیم؛
قدر آدم‌هایی را که کنارشان دلمان زنده‌تر، آرام‌تر و روشن‌تر می‌شود.

چون انسان، در تنهایی شاید دوام بیاورد؛
اما برای شکوفا شدن، به همنشینی درست نیاز دارد.

❗️ «پس این روزها رو با غصه خوردن از دست نده»
- لازم نیست همه‌چیز کامل باشه.
- لازم نیست حالِ فوق‌العاده‌ای داشته باشی.
- فقط یک هدف کوچک انتخاب کن و شروع کن

✨ اگه دوره‌ای داری که مدت‌هاست یه گوشه افتاده،
✨ اگه دوره‌ای خریدی ولی هنوز نصفه مونده،
✨ اگه کتابی داری و یه گوشه داره خاک می‌خوره،
✨ اگه مهارتی هست که می‌دونی می‌تونه تو رو بالا بکشه،
🌟 همین حالا وقتشه شروعش کنی.
نذار روزها بگذره و بعد با خودت بگی ای کاش در اون مدتی که یه مقدار زمان بیشتری داشتم، مهارت‌هامو بالا برده بودم...
هر دوره و و آموزشی که داری ببین و خودت رو رشد بده.

با تمام خستگی‌ها و غم و کلافگی که داری ادامه بده

۲۵ سال پیش، وقتی (11 سپتامبر یعنی تاریخ همین امروز) هواپیما به برجی درآمریکا خورد، من پسرکی ۱۸ ساله بودم که ناراحت ازینکه چرا کامپیوتر سازمان سنجش از روی تمام مهندسی های لیست انتخاب رشته ام عبور کرد و درست که رسید به ریاضی کاربردی دانشگاه فردوسی مشهد گفت: اها همین! و داشتم چمدانم را میبستم که ترک تهران کنم و زندگی جدیدی اغاز نمایم. اما نمیدانستم در این سال ها اندازه چند نسل یک خانواده در جایی وسط اروپا درد و رنج بر من و کشورم خواهد گذشت.

امروز بعد از ربع قرن اگر بخواهم چکیده تجربیاتم را برای کسانی که ابتدای راه هستند بیان کنم. تنها چند جمله دارم: (میدانم کسان زیادی هستند که می گویند تجربیات تو به چه درد ما میخورد، اما شاید برای یکی، فقط یکی امدکی مفید باشد)

اول: منتظر هیچ فرصت خاص و ویژه ای نباشید. زندگی آینده ما همینجا وسط اتفاقاتی ساخته می شود که منتظریم تمام شود تا آن بخت رویایی از راه برسد.

دوم: تکلیف خود را با ثروت روشن کنید: پول زیاد و صداقت باهم جور در نمی آید. یکی را انتخاب کنید. اگر به دنبال اولی هستید بدانید اطراف شما هم پر خواهد شد از هیولاهای پول پرست که منتظر هرفرصتی برای خوردن شما هستند پس غر نزنید و‌اگر دومی را انتخاب می کنید بدانید هرگز به پول بزرگ نمی رسید پس در لحظه زندگی کنید و از زندگی خود لذت ببرید و بازهم بابت جامعه ی ناسالم و ادم های رانت خور به خود و نزدیکانتان غر نرنید!

سوم: جمله مشهور بیل گیتس را با تمام وجود درک کنید: زندگی عادلانه نیست! به آن عادت کنید.

چهارم: دائم و دائم و دائم بیاموزید. به خصوص در زمینه تخصصی که کار میکنید. هرگز فکر نکنید دانش تان کافی است.

پنجم: عقاید خود را هر پنج سال یک بار به طور کامل مرور کنید. احتمالا بخش زیادی از آن اشتباه باشد. از جمله همین متن هایی که من اینجا نوشتم.

هذیان های یک ذهن آشفته
سلمان یزدانی
یازدهم سپتامبر دوهزارو بیست و شش

🔥🔥🔥 همین الان نزدیک چه کسی نشستی؟

🔴 اگر در فاصله ۷.۵ متری یک فرد پُربازده بنشینید، عملکرد شما ۱۵٪ بهتر می‌شود.

🔴 اما اگر در فاصله ۷.۵ متری یک فرد کم‌بازده قرار بگیرید، عملکردتان ۳۰٪ افت می‌کند.

این نتیجه مطالعه‌ای هست که روی ۵۸ هزار ساعت کاری انجام شده و نشون داده که اطرافیان ما مستقیماً روی عملکردمان اثر می‌گذارند

و نتیجه اخلاقی؟ احساسات منفی مسری‌ترند ‼️
پس دایره اطرافیانت رو آگاهانه انتخاب کن.
از خودت بپرس:
آیا اطرافیان من، همون ویژگی‌هایی رو دارن که می‌خوام در خودم تقویت کنم؟
آیا آن‌ها باعث می‌شن نسخه بهتری از خودم باشم؟

هِلِه نومید نباشی که تو را یار براند
گرت امروز براند، نه که فردات بخواند؟

در اگر بر تو ببندد، مرو و صبر کن آنجا
زِ پَسِ صبر، تو را او به سرِ صدر نشاند

و اگر بر تو ببندد همه ره‌ها و گذرها
رَهِ پنهان بنماید که کس آن راه نداند.

👤مولانای جان

#انگیزشی


🟢زمان‌بندی، کلید اصلی هر موفقیتی است.
خیلی از ما نگرانیم که چرا هنوز به نتیجه دلخواه نرسیدیم. اما حقیقت اینه که: «همه چیز در زمان مناسب خود اتفاق می‌افتد.» درست مثل یک استراتژی که برای اجرا شدن نیاز به شرایطِ درستِ بازار داره، موفقیت‌های شخصی و کاریِ ما هم نیاز به “پختگی” دارند. عجله نکن؛ فقط مهارتت رو بالا ببر و آماده باش. وقتی زمان مناسب برسه، تو در بهترین جایگاه برای استفاده از فرصت‌ها هستی.

تکرار کردن یک چیزدرذهن باعث باورکردنش می‌شود و وقتی انسان چیزی رابه اندازه‌ی کافی باورکند اتفاقات خوب شروع می‌شوند.

جهان انعکاس انرژی‌هایی است که از درون خود می‌فرستیم. فراوانی، عشق، ترس یا شادی همگی ارتعاشاتی هستند که به همان شکل به ما بازمی‌گردند.

- دکتر دیپاک چوپرا


🔥🔥🔥 همین نکته رو درک کنی بردی

@BESTSPEECHES / TALK TO YOURSELF LIKE THIS