«به انگیزه وابسته نباش؛ ذهنیتت را بساز، خودت را منضبط کن و عادتهای درست را آنقدر تکرار کن تا موفقیت به بخشی از زندگیات تبدیل شود.»
Don’t rely on motivation; strengthen your mindset, develop self-discipline, and consistently reinforce positive habits until success becomes an integral part of your life.
تلاش کنید به آدم با کیفیتی تبدیل شوید خود را مجهز کنید به صبر بالا, ذهنیت قدرتمند و نگرش مثبت, انضباظ شخصی, دانش تخصصی : همه مستلزم تمرین مستمر و ساخت عادتهای خوب کوچک روزانه می باشند/ جیم ران
✨🖋 قلم، از هر چیزی که فکر میکنی قویتره
هر چیزی که تو ذهنت نگه میداری، داره یه ذره از قدرت پردازش مغزت رو میخوره.
ترسها، کارهای نیمهتمام، حرفهایی که نزدی، آرزوهایی که به کسی نگفتی. همه با هم، همزمان.
مغز تو یه پردازشگر قدرتمنده، نه انباری برای تلنبار کردن اطلاعات.
و لحظهای که چیزی رو مینویسی، از دوش ذهنت برمیداری و شکل فیزیکی بهش میدی.
اونوقت مغزت مسیر عصبی تازه میسازه و از فردا شروع میکنه چیزهایی رو در دنیای بیرون ببینه که تا دیروز از کنارشون رد میشدی ✨
برای همینه که آدمهایی که مینویسن، انگار شانس بیشتری دارن.
اما شانس نیست. مغزشون داره جور دیگهای نگاه میکنه.
هر چیزی که تو ذهنت نگه میداری، داره یه ذره از قدرت پردازش مغزت رو میخوره.
ترسها، کارهای نیمهتمام، حرفهایی که نزدی، آرزوهایی که به کسی نگفتی. همه با هم، همزمان.
مغز تو یه پردازشگر قدرتمنده، نه انباری برای تلنبار کردن اطلاعات.
و لحظهای که چیزی رو مینویسی، از دوش ذهنت برمیداری و شکل فیزیکی بهش میدی.
اونوقت مغزت مسیر عصبی تازه میسازه و از فردا شروع میکنه چیزهایی رو در دنیای بیرون ببینه که تا دیروز از کنارشون رد میشدی ✨
برای همینه که آدمهایی که مینویسن، انگار شانس بیشتری دارن.
اما شانس نیست. مغزشون داره جور دیگهای نگاه میکنه.
5 فیلم برتر معنوی جهان :
1- صلح آمیز جنگ جو
2- -پیش گوئی های سلستین
3- سامسارا
4- بهار تابستان پاییز و دوباره بهار
5- شیفت / بهترین شان
ما ندرتاً دربارۀ آنچه که داریم فکر میکنیم ، درحالیکه پیوسته در اندیشۀ چیزهایی هستیم که نداریم
شوپنهاور
گر تو گرفتارم کنی من با گرفتاری خوشم
داروی دردم گر تویی در اوج بیماری خوشم.
- مولانا
داروی دردم گر تویی در اوج بیماری خوشم.
- مولانا
فصـل نهم فقط به خاطر داشته باش
جول اوستین
@bestspeeches/فایل شماره 9 کتاب تفکر بهتر و زندگی بهتر / اخرین فایل
به اهدافتان توجهی عمیق داشته باشید و نشانه هارا دریابید،هرچه بیشتر تمرکز کنید راه رسیدن به ان سریعتر و اسان تر خواهد شد.
ما معمولاً زندگی را با «مقصدها» اندازه میگیریم؛
قبولی، شغل، ازدواج، مهاجرت، درآمد، خانه...
و با خودمان فکر میکنیم:
«اگر فقط به آن نقطه برسم، بالاخره احساس رضایت خواهم کرد.»
اما واقعیت این است که بسیاری از مهمترین تغییرات انسان، نه در لحظهی رسیدن، بلکه در مسیر رسیدن اتفاق میافتند.
✍️ دکتر مانا عطاری
قبولی، شغل، ازدواج، مهاجرت، درآمد، خانه...
و با خودمان فکر میکنیم:
«اگر فقط به آن نقطه برسم، بالاخره احساس رضایت خواهم کرد.»
اما واقعیت این است که بسیاری از مهمترین تغییرات انسان، نه در لحظهی رسیدن، بلکه در مسیر رسیدن اتفاق میافتند.
تابآوری، صبر، انعطافپذیری، تحمل ناکامی، جرأت تصمیمگیری، شناخت خود و توانایی مدیریت هیجانها، چیزهایی نیستند که در پایان مسیر به ما هدیه داده شوند؛
آنها در طول مسیر ساخته میشوند.
گاهی چیزی که در پایان به دست میآوریم، در مقایسه با چیزی که در طول مسیر به آن تبدیل شدهایم، اهمیت کمتری دارد.
شاید به همین دلیل است که بعضی آدمها، حتی بعد از رسیدن به بزرگترین هدفهایشان، باز هم احساس خلأ میکنند؛چون تمام تمرکزشان روی «رسیدن» بوده، نه «شدن» رشد روانی، بیشتر از آنکه به مقصد وابسته باشد، به نحوهی مواجههی ما با مسیر وابسته است.
پس شاید بد نباشد هر چند وقت یکبار، بهجای اینکه از خودمان بپرسیم: «چقدر تا هدفم فاصله دارم؟»
یک سؤال مهمتر بپرسیم:
«این مسیری که دارم طی میکنم، از من چه انسانی ساخته است؟»
✍️ دکتر مانا عطاری