حامد حدادی مشاور تحصیلی
133 subscribers
2.58K photos
176 videos
1.43K files
1.25K links
❗️#مشاور_تحصیلی و #برنامه_ريزی
❗️ تيم #روان_شناس
❗️همراهی رتبه هـای برتر
❗️برگزارکننده دوره های آموزشی
#شهرری #فرمانیه📩
09030302616 / 021-28424847
Www.barnamerizi.net 📡 https://www.instagram.com/barnamerizi1
Download Telegram
💪🏻چند نمونه از اثرات مثبت ورزش بر روی مغز

بهبود یادگیری و حافظه

بهبود مهارت‌های حرکتی و هماهنگی چشم و دست و...

پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه

افزایش بازدهی مغز با رسیدن خون و اکسیژن بیشتر به سلول ها

افزایش ترشح هورمون اندروفین  در بدن

کاهش میزان استرس وافسردگی

پیشگیری از سکته مغزی

🌞 تابستان فرزندتان را به یک کلاس ورزشی که خودش بیشتر علاقه دارد بفرستید

🟡خودتان هم  هر_روز دقایقی را به ورزش کردن اختصاص دهید تا بتوانید از پتانسیل پنهان مغزتان هم بهره ببرید

#حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی
🌺🦋@barnamerizi
بیا نجنگیده نبازیم
بیا از ترسامون فرار نکنیم
بیا بیخیال رویاهامون نشیم
آخرش هرچی شد بذار بشه
ولی
بیا تا تهش بریم ته ته تهش من مطمعنم یه چیزای خیلی قشنگ یه اتفاقات خیلی خوب یه معجزه های باورنکردنی در انتظارمونه 😍

تو تلاشتو بکن ک جلو خودت سرت بالا باشه😏
بقیه رو بیخیال😉
صبح بخیر🌞🌻
#حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی
#انگیزشی 
🌺🦋@barnamerizi
📚چاپ و تایید (accept)مقاله جناب اقای حامد حدادی
🔗با عنوان : واکاوی جایگاه مدرسه و راهکارهای ارتقای نقش آن مبتنی بر اسناد بالادستی آموزش و پرورش
🖋نویسنده : جناب آقای حامد حدادی
📅 اردیبهشت ۱۴۰۳
#حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی
#اخبار
#مقاله
🌺🦋@barnamerizi
خِیلی‌ از آدمایی‌ که‌ اطرافت‌ میبینی...
زندگیه‌‌ الانشـون‌،
باتصوراتی‌ کِـه‌ داشتن،
فرسنگ‌ ها‌ فاصله‌ داره!
میدونی‌ چِـرا؟
چون‌ باختو قبول‌کردن
تو نبـاز رفیق، پاشو بجنگ...

صبح بخیر🌞🌻
#حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی
#انگیزشی 
🌺🦋@barnamerizi
✍️ ۷ راه برای تقویت اراده

🔸اراده رقابتی بین دو بخش از شماست: بخشی از شما که به افکار بلند مدت فکر می‌کنید و بخش دیگرتان که به خوشحالی و لذت آنی می‌اندیشد.

📌۱- کارها رو نیمه رها نکن!
نیمه کاره رها کردن کارها، به مرور زمان موجب ضعیف شدن اراده میشه. هر چقدر کارها رو با کیفیت بهتر و سریع‌تر تموم کنین، ماهیچه اراده شما تقویت میشه.

📌۲- به اندازه کافی بخواب.
اگر کمتر از ۷ یا ۸ ساعت بخوابین، بخش هایی از مغزتان که مسئول اراده است، عملکردش ضعیف تر میشه و این باعث میشه نتونی به اهدافت برسی.

📌۳- خود آگاهی رو تمرین کن.
خودآگاهی موجب ارتباط بهتر بخش هایی میشه که در کنترل تصمیمات شما نقش داره و موجب تقویت اراده میشه‌. در مورد خودآگاهی قبلا صحبت کردیم.

📌۴- تحرک داشته باش‌.
ورزش تاثیر زیادی روی بهبود عملکرد مغز داره‌. بعد از دو ماه ورزش منظم روزانه، بخش هایی از مغز که در اراده نقش دارن، قوی‌تر و هماهنگ‌تر عمل می‌کنن.

📌۵- بعضی کارها رو تبدیل به عادت کن.
بعضی کارها توی زندگی باید تبدیل به عادت بشه تا برای انجام اونا، دیگه اراده ای صرف نکنی‌. در مورد نحوه ایجاد عادت جدید قبلا صحبت کردیم.

📌۶- غذاهای گیاهی مصرف کن.
افت و خیز بیش از حد قند خون، فشار خون و چربی خون روی عملکرد مغز تاثیر منفی داره. مطالعات نشون داده رژیم گیاهخواری، تاثیر زیادی بر بهبود عملکرد مغز داره.

📌۷- کارهای مهم رو اول انجام بده.
صبح‌ها بعد از یک خواب کامل، زمانیه که ماهیچه اراده حداکثر قدرت رو داره‌. پس بهتره کارهای مهم که نیاز به اراده داره رو در ساعات ابتدایی روز انجام بدیم.

#حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی
🌺🦋@barnamerizi
⚡️ انتشار نمرات امتحان نهایی از امروز

💎براساس آخرین اطلاعیه ها، نمرات امتحانات نهایی دوازدهم از امروز شنبه ۱۶ تیرماه برروی سامانه my.medu.ir قابل مشاهده خواهد بود.

💎طبق آخرین اخبار و باتوجه به اینکه فرایند تصحیح اوراق به صورت کامل به پایان نرسیده، درحال حاضر فعلا نمرات دروس تصحیح شده بارگذاری خواهد شد و به مرور نمرات تکمیل خواهند شد.
#اخبار
#فوری
#حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی
🌺🦋@barnamerizi
🔹سوال شما:

سلام
روش صحیح مرور چگونه است؟

🔸پاسخ مشاور:
سلام

١- به دلیل اینکه در آزمون هایی نظیر آزمون سراسری؛ سرعت عمل بالا یکی از عوامل موفقیت است، شما نیاز دارید اطلاعات را به درستی به حافظه بلندمدت خود منتقل کرده تا بتوانید بازیابی سریعی داشته باشید.

٢- بسیاری از داوطلبان مرور را با دوباره خواندن اشتباه می گیرند که همین مسئله سبب طولانی شدن زمان مرور آن ها خواهد شد. به این نکته توجه داشته باشید که مرور یادآوری ذهنی مطالب یادگرفته شده است. شما باید با استفاده از خلاصه نویسی های خود این کار را انجام دهید.

٣- در مورد دروس تمرینی، به این صورت که ابتدا عنوان اصلی را مشاهده کرده و سعی کنید نکات اصلی را یادآوری نمایید، سپس با دیدن نکات اصلی؛ نکات فرعی را یادآوری کنید.
٤- در دروس خواندنی، در صورتیکه در درس مورد نظر از حاشیه نویسی استفاده کرده اید؛ ابتدا الگوی یادآوری ابتدای درس را مشاهده کرده و سعی کنید محتوای کلی درس را یاد آوری نمایید. سپس با دیدن عناوین پاراگراف ها، محتوای کلی آن ها را یادآوری نمایید.

٥- در دروس حفظی، همانطور که در سایت گزینه دو به شما آموزش داده شد، برای خلاصه نویسی لغات بهتر است از روش فیش نویسی استفاده کنید. بنابراین مرور فیش های مورد نظر به این صورت است که لغت روی فیش را مشاهده کرده و سعی می کنید معنی آن را یادآوری نمایید.

٦- همچنین با استفاده از روش صحیح مرور شما می توانید به راحتی نقاط فراموشی خود را شناخته و آن ها را دقیقا به خاطر بسپارید و قسمت هایی را که هنوز به یاد دارید را یادآوری می کنید و به این ترتیب مطالب فراموش نشده را حفظ و تثبیت خواهید کرد.

٧- به دلیل اینکه شما به دفعات خلاصه نویسی های خود را مرور کرده و فقط برخی قسمت ها را دوباره می خوانید، سرعت مرورتان بالاتر خواهد رفت.

بنابراین حتما مرورهای خود را مطابق با آن چه در بالا ذکر شد، انجام دهید تا بتوانید با شناسایی دقیق نقاط فراموشی خود و تثبیت قسمت های فراموش نشده، اطلاعات را به حافظه بلندمدت خود منتقل کنید تا در آزمون سراسری بتوانید با سرعت عمل بالایی به سوالات پاسخ دهید و نتیجه دلخواه خود را کسب نمایید.

#حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی
🌺🦋@barnamerizi
🔴نحوه پرینت و رفع نقص کارت شرکت در آزمون سراسری 1403 (نوبت دوم)
🔺️🔻 نتایج نهایی کنکور مهرماه اعلام می شود

🔹️نتایج نهایی کنکور سراسری ۱۴۰۳ با توجه به تعویق دو هفته‌ای، امیدواریم در دهه اول مهر ماه ۱۴۰۳ یعنی ۱۰ یا ۱۱ این ماه اعلام می‌شود./ ایسنا
🔴 نمرات امتحانات نهایی پایه دوازدهم آماده شد/امتحانات جبرانی از ۱۵ مرداد

👤 رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت وزارت آموزش و پرورش

🔹تصحیح اوراق امتحانات نهایی پایه دوازدهم در تمام دروس انجام شده است و ۹۸.۵ درصد پاسخنامه‌های پایه دوازدهم تصحیح شده و آماده اعلام نتیجه است که بعد از کنکور اعلام خواهد شد.

🔹دانش‌آموزان بعد از دریافت نتیجه اگر اطمینان داشتند که نمره آنها باید تغییر کند، درخواست بررسی مجدد را ارائه دهند.

🔹زمان آزمون‌های جبرانی که تحت عنوان آزمون شهریور شناخته می‌شود، تغییر کرد و به نیمه مرداد منتقل شد./تسنیم
#اخبار
#کنکور
#نهایی
#حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی
🌺🦋@barnamerizi
*کارهایی که حتما باید انجام بدی ❤️‍🔥

صبح بخیر 🌞🌻

🌺🦋@barnamerizi
⁉️مغایرت در کارت ورود به جلسه کنکور نوبت دوم را چگونه رفع کنیم؟

❗️مغایرت اطلاعات شناسنامه‌ای:
👈پیگیری از اداره ثبت احوال شهر یا منطقه محل سکونت

❗️مغایرت کد دانش‌آموزی، منطقه اخذ دیپلم و پیش‌دانشگاهی:
👈مراجعه به آموزش و پرورش محل اخذ مدرک تحصیلی تا ۶ تیر

❗️مغایرت سال اخذ و نوع دیپلم، سهمیه، محل تولد و اخذ دیپلم و پیش‌دانشگاهی و...:
👈اصلاح در زمان دریافت کارت ورود به جلسه تا ۲۲ تیر

❗️اعتراض به بندهای الف، ب، ج، د:
👈مراجعه به کارشناسی سازمان سنجش در باجه‌های رفع نقص

تغییر گروه آزمایشی و حوزه آزمون: امکان تغییر وجود ندارد
🌺🦋@barnamerizi
اعلام نمرات امتحانات نهایی پایه دوازدهم از ساعت ۱۴

رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت وزارت آموزش و پرورش:
🔹نتایح امتحانات نهایی پایه دوازدهم برای حدود ۹۸۰ هزار دانش‌آموز پایه دوازدهم از ساعت ۱۴ امروز بر روی سامانه my.medu.ir قابل مشاهده است.

🔹دانش‌آموزان امروز بعد از اعلام نمرات امتحانات نهایی به مدت ۴۸ ساعت فرصت ارائه درخواست بررسی مجدد (اعتراض) دارند.

🔹در صورت ثبت درخواست، برگه برای تصحیح در اختیار مصحح چهارم قرار می‌گیرد.
تا دل ز غم تو گشت بی تاب حسین
این چشم تهی نگشت از آب حسین
عمری است نیازمند این درگاهم
یک لحظه گدای خویش دریاب! حسین
عاشورای حسینی تسلیت باد
#حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی
#محرم
#عاشورا
🌺🦋@barnamerizi
🔴 نتایج امتحانات نهایی در پایه‌های دهم و یازدهم تا پایان این هفته و اوایل هفته آینده اعلام خواهد شد.

هم‌اکنون تصحیح اوراق امتحانات نهایی در حال انجام است و به محض به پایان رسیدن و بارگذاری نمرات در پایان این هفته اطلاع‌رسانی خواهد شد.

دانش‌آموزان برای مشاهده نمرات باید به سامانه my.medu.ir مراجعه کنند و پس از مشاهده نمره در صورتی که نسبت به نمره خود اعتراض دارند به مدت ۴۸ ساعت فرصت ثبت درخواست بررسی مجدد را دارند.

#نهایی
#فوری
💯 افزایش نمرات ۹ درس در امتحانات نهایی پایه دوازدهم

♨️رئیس گروه برنامه‌ریزی مرکز ارزشیابی وزارت آموزش‌ و پرورش:
پس از نهایی شدن نتایج امتحانات نهایی پایه دوازدهم، تمامی سؤالات آزمون‌ها کیفیت‌سنجی شدند و سؤالاتی از برخی دروس حذف و نمره آن بین سایر سؤالات توزیع شد.

🔆 نمرات ۹ درس در امتحانات نهایی پایه دوازدهم  افزایش داشت.البته میزان افزایش نمره به الگوی پاسخ وابسته است و برای همه یکسان نیست.

دروس و حداکثر افزایش نمره بدین شرح است:

🟡هندسه سه: نیم نمره.
🟣تاریخ سه (انسانی): نیم نمره.
🟠تاریخ سه (علوم و معارف قرآنی): نیم نمره.
🔴ریاضی و آمار سه:  یک و نیم نمره.
🔵جامعه‌ شناسی سه: یک نمره.
⚪️فلسفه دو: نیم نمره.
🟡علوم و فنون ادبی سه: بیست‌و‌پنج صدم
🟢زبان خارجی سه: نیم نمره.

#فوری
#نهایی
#حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی
🌺🦋@barnamerizi
کارنامه امتحانات نهایی دهم اعلام شد

برای مشاهده وارد سایت http://my.medu.ir بشید

وارد قسمت آزمون نهایی بشید

#فوری
#نهایی
#حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی
🌺🦋@barnamerizi
نتایج آزمون سمپاد در این هفته اعلام میشود
🟡پایه هفتم : سه شنبه ۹ مرداد ماه
🟡پایه دهم : یکشنبه ۱۴ مرداد ماه
#آزمون-سمپاد
#فوری
#حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی
🌺🦋@barnamerizi
🌈یادت باشه :
تو این راه باید هدف🎯 خودتو دنبال کنی🏎 و وارد حاشیه🔥 نشی .😈
باور کن هر چی کمتر در معرض حرفای بقیه🗣باشی برای خودت خیلی بهتره🍀🤞🏾.
امضای خدا پای آرزوهات. 💜💛
#حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی
#انگیزشی
🌺🦋@barnamerizi