🎥 مگه قطر هم مرگ بر آمریکا میگفت؟😏

@BAKELASBASHIM

📹مردم شریف ایران 🇮🇷🇮🇷🇮🇷

▪️ @BAKELASBASHIM

🟩فقط استخاره با قرآن مجید 🟩
توسط حجت الاسلام و المسلمین اهوازی
رو در کانال زیر در خواست کنید

ولاغیر 👇
https://t.me/joinchat/STBNOkFMvSitvKlq

📅 1404/05/27, 06:42:00

آمیگدالا تغییر رو تهدید تلقی می‌کنه و
قدم‌های کوچک + جایگزینی + پاداش، مقاومتش رو کاهش میده!

نظر شما چیه؟

مقالات و منابع علمی استفاده شده در ویدیو:
1. Joseph LeDoux – Amygdala Hijack
2. Paces Connection (Barriers to Change: The Neuroscience of What Keeps Us Stuck)
3. The Academy Learning – Why Our Brain Does Not Like Change
4. Charles Duhigg – The Power of Habit (2012)
5. Praxis Psychologie Berlin – The Power of Habit: A Focus on Neuroscience
6. MyBrainRewired – Why Neuroscience Explains Developing Lasting Habits
7. Verywell Mind – Dopamine Anchoring for Motivation (2023)


🔄 @BAKELASBASHIM

⚠️خوردنی های مرگ آور با الکل

#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

🔺️🔻بی‌خوابی زوال عقل می‌آورد!

🔹️پژوهش تازهٔ محققان مجلهٔ نورولوژی نشان می‌دهد افرادی که بیش از ۳ ماه دست‌کم ۳ شب در هفته مشکل خواب دارند، ‌۴۰ درصد بیش از دیگران در معرض ابتلا به زوال عقل یا مشکلات خفیف شناختی هستند.
🔹️این پژوهش روی ۲۷۵۰ آمریکایی مسن که در آغاز مطالعه از نظر شناختی سالم بودند و به‌طور میانگین نزدیک به ۶ سال تحت‌نظر قرار گرفتند، انجام شد.
🔹️بی‌خوابی و کم‌خوابی با خطر بالاتر ابتلا به فشار خون، بیماری قلبی، دیابت، افسردگی و چاقی هم مرتبط است.
🔹️سازمان جهانی بهداشت هم اعلام کرده حدود ۵۷ میلیون نفر در جهان با زوال عقل زندگی می‌کنند و حدود ۱۶.۲ درصد از مردم دچار کم‌خوابی هستند.
▫️فارس
#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

ما بچه‌هایی را که ضربه‌هایِ بدِ خود را با جمله‌ی «اول او شروع کرد» توجیه می‌کنند مسخره می‌کنیم، منشاء جنگ‌های بزرگترها هم چیزی جز این نیست !

📕 خرابکاری عاشقانه
✍🏻 امیلی_نوتومب
@BAKELASBASHIM

*درسهاى‌زندگى آنقدر تكرار ميشوند،
تا ياد گرفته شوند.......

درمشكلاتى‌كه‌برایتان پيش مي‌آید
لحظه اى خود مشكل را رها كن.....)

به‌درسى كه برایت دارد دقت كن✨️
@BAKELASBASHIM

راز طول عمر، بی‌خیالی‌ست.

شعرای اضطرابی و غمخوار:
حافظ: ۶۴ سال
مولوی: ۶۸ سال
پروین اعتصامی: ۳۴ سال

شعرای غیراضطرابی:
سعدی: ۸۴ سال
خیام: ۸۳ سال

💬دکتر روح الله صدیق
@BAKELASBASHIM

‏یکی از نتایج ملاقات شمس با مولانا آن بود که فهمید تنها اصل ثابت جهان، بی‌ثباتی است.

فقط بی‌ثباتی است که ثبات دارد
و ما مدام در حال نقض این مهم‌ترین قانون جهان هستیم.
مدام می‌خواهیم قرار و ثبات را حفظ کنیم در حالی‌که
اصل جهان بر بی‌ثباتی و تغییر است!

📕 #داشتن_یا_بودن
✍🏻 #اریک_فروم

📚 @BAKELASBASHIM

کودک ۱۱ ساله مسجدسلیمانی که بر اثر حمله سگ‌های ولگرد به شدت مجروح شده بود، پس از چند روز بستری در بیمارستان جان باخت

‌🆔 @BAKELASBASHIM

«تکنیک پومودورو»
(Pomodoro Technique)
25 دقیقه کار متمرکز
5 دقیقه استراحت.
چرخه رو ۴ بار تکرار کن، بعد یک استراحت بلند بگیر.
تحقیقات نشون داده کار کردن در بازه‌های کوتاه، تمرکز رو بالا می‌بره و خستگی ذهنی رو کم می‌کنه.

فردا تست کنیم

@BAKELASBASHIM

اگه احساس ناامید می‌کنی این ویدئو رو ببین

@BAKELASBASHIM

🎉ماشین لباسشویی دوو🎉

کاریزما(چانران)۷و۸کیلوگرم

✅فناوری نوین بخارشو
✅تکنولوژی نانو سیلور
✅گارانتی رسمی + ارسال رایگان

📍هم اکنون در فروشگاه‌های دوو در سراسر ایران
قیمت و مشخصات کامل در لینک زیر🔻🔻

https://B2n.ir/daewoo-pay

تو‌درگیر لحظه‌های خودتی‌ولی “مادر” تو لحظه هاش برای خوشی لحظه‌های تو دعا میکنه🫀!

@BAKELASBASHIM