باهم بسوی👈سلامت روان
356 subscribers
1.76K photos
324 videos
319 files
315 links
مدیریت: دکتر الهام مبلیان
مدرس بین المللی مدیریت مهارت و دانش رفتار
۰۹۱۳ ۸۶ ۸۹ ۸۲۹
با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Dr_moblian

مرکز مشاوره آنلاین دکتر الهام مبلیان
🌐 Drmoblian.com
Download Telegram
ساعت زنگ دار، هدیه ای مناسب برای کودکان دبستانی است

🔅به او احساس بزرگ شدن و #احساس_مسئولیت می دهد...

#کودک

🎨 @BaHam_Esf
اگر نوجوان را در کودکی‌ با شیوه‌ای‌ خشک و انعطاف‌ناپذیر بزرگ کرده باشید، باید بدانید که نوجوانی‌ دوره درهم شکستن قید و بندهاست.

از طرفی‌ اگر در تربیت آن‌ها بسیار سهل‌گیر بوده باشید و آن‌ها خویشتن‌داری‌ را نیاموخته باشند، باید انتظار داشته باشید در نوجوانی‌ مهارگسیخته شوند و اگر در کودکی‌ از آن‌ها غفلت کرده و برایشان حضور واقعی‌ نداشته باشید، در نوجوانی‌ از ارتباط با شما خودداری‌ خواهند کرد.

🔅اما هنوز دیر نشده و فرصت جبران هست.

البته کار دشوارتر است، چون نوجوان حساس و محتاط است.

اکنون توصیه می‌‌شود که والدین رنجی‌ را که از جانب فرزندشان بر آن‌ها وارد می‌‌شود، تحمل کنند و بدانند که این شرایط، حاصل دوره‌ای‌ است که در ارتباط درست با فرزندشان کوتاهی‌ کرده‌اند.

والدین باید بتوانند اقرار کنند که در گذشته برای‌ فرزندشان حضور واقعی‌ نداشته‌اند و در کنار او نبوده‌اند.


این سال‌ها زمانیست که باید اعتماد کنید!

نوجوان شما دستخوش طوفان هیجانات است

و اما بلوغ دوره‌ای‌ است که نوجوان بیش از هر زمان دیگری‌ به پذیرش شما نیاز دارد

#نوجوان
#فرزندپروری

💞 @BaHam_Esf
Audio
در دوران آشنایی و نامزدی لازم است به چه نکاتی توجه کنیم؟

🔉دکتر محسن محمدی نیا

#پیش_از_ازدواج


❤️ @BaHam_Esf
عاقل آن است
که این موقع شب خوابیده

منِ دیوانه
که خوابم به خیالت طی شد

(شهریار)

شبتون آسمونی😍

🍁 @BaHam_Esf
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شهریور چه عاشقانه
روزهایش را ورق می زند
تا برسد به پاییز🍁

مجالی نیست
باید رنگ ها را مهمان برگ ها کرد

پاییز می آید
و باز شهریور می ماند
و عاشقانه هایش😍

صبح شهریوریتون عاشقانه

💛 @BaHam_Esf
تصویر چپ:
در "سرمایه گذاری" همیشه بیاد داشته باشید که رُم در یک روز ساخته نشد!

تصویر راست:
در "معامله گری" همیشه بیاد داشته باشید که هیروشیما و ناگازاکی در یک روز نابود شدند!

💎 @BaHam_Esf
خوسبختی 2
Dr Ali Sahebi
❇️خوشبختی (قسمت دوم)

🔉دکتر علی صاحبی

🔴مقدمه ای بر دوره معمار زندگی

#باهم_بشنویم

🦋 @BaHam_Esf
تفاوت بین "وابستگی" و "دل‌بستگی" :

در یک عشق سالم افراد با هم همبسته‌اند، یعنی فردیت و بودن همدیگر را در این دنیا تهدید نمی‌کنند .
در این همبستگی، آنها میتوانند حرکات موازی انجام دهند .
ولی در وابستگی افراد بدون حضور هم ،مانعی در زندگی خود پیدا میکنند که عامل آن اضطراب بالا است .

تفاوت عشق و وابستگی این است که در عشق سالم ،ما فردیت و هویت طرف مقابل را تهدید نمیکنیم ،فردیت خودمان هم تهدید نمیشود و دو فرد در کنار هم پیش میروند .

در عشق سالم افراد در پی تحقق خود بوده و مانع هم نمیشوند .

در عشق سالم افراد به انتخاب‌های هم احترام میگذارند و بر این باورند که عشق باعث رشد فرد میشود .

@BaHam_Esf 🚸
روانشناسی معین@moein-psychology.pdf
12.1 MB
📚کتاب تو هم مرا نمیفهمی

تفاوت کلامی زن و مرد
شناخت زوج ها قبل و بعد ازدواج

🖍دبورا تانن
ترجمه:فتوحی وقراچه‌داغی

#باهم_بخوانیم
#همسرانه

@BaHam_Esf
مواظب حرف هایتان باشید...
حرفها گاهی
از زباله های هسته ای هم خطرناک ترند
بعضی هایشان را
در هیچ جای این کره ی خاکی
نمیتوان چال کرد...


🌻 @BaHam_Esf

هر کودکی حداقل به یک بزرگسال ،نیاز دارد که دیوانه وار دلبسته اش باشد.

همین پیوند عاطفیست که کودکان را از نظر روانی، سالم رشد میدهد.


از اینکه دلبستگی و پایبندی دیوانه وار خود را به دختر یا پسرتان نشان دهید نگرانی نداشته باشید.

وقتی ابراز محبت به فرزند خالصانه باشد و در ابراز آن تفریط نکنيد شما مقدمات رشد سالم روانی فرزندتان را برآورده کرده اید...

#فرزندپروری

💞 @BaHam_Esf
🎥فیلم سینمائی پولاک

🔖روایتی از اختلالات خلقی
اختلال افسردگی اساسی
و اختلال سوء مصرف مواد


#معرفی_فیلم
#تخصصی

@BaHam_Esf
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شب با تمام یک رنگیش
چه ساده آرامش می‌بخشد
چه خوب می‌شد ما هم
مثل شب باشیم
یکرنگ ولی آرام بخش
خدایا همه‌ی ما را
عافیت بخیر بگردان

"شبتــون در پنـــاه خــدا"

❤️ @BaHam_Esf
صبح و طلوع و غزل🍳
و ناشتاے تو🥒
یعنے سلام ، زنده شدم🍅
با دعاے تو🧀
صبحانہ حاضر است🍇
بفرما غزل بنوش🥛
طعم بهشت مے دهد🍹
امروز چاے تو☕️

🥚 @BaHam_Esf
در مدرسه از من پرسیدند
وقتـے بزرگ شدی
میخواهی چه(کاره) شوی؟
پاسخ دادم خوشحال
به من گفتند که سوال را
درست متوجه نشده ای
در جواب گفتم
شما زندگے را
درست متوجه نشده اید..

(جان لنون)

❤️ @BaHam_Esf
Audio
❇️چگونه مسئولیت پذیری را در کودکان افزایش دهیم (بخش اول)


🔉دکترعلی صاحبی

#کودک

🌻 @BaHam_Esf
زندگی انسان با شانس بهتر نمی‌شود.

بلکه

با تغییر و تلاش بهبود می‌یابد .

@BaHam_Esf
4_5828112853638317022.pdf
2.3 MB
📚فکرتان را عوض کنید
تا زندگیتان تغییر کند

🖍برایان‌تریسی

#باهم_بخوانیم

🔺 @BaHam_Esf
خوشبختی 3
Dr Ali Sahebi
❇️خوشبختی (قسمت سوم)

🔉دکتر علی صاحبی

🔴مقدمه ای بر دوره معمار زندگی

#باهم_بشنویم

🦋 @BaHam_Esf
اعتماد سازی

☘️حد و حریم خصوصی در زندگی زناشویی باید چگونه رعایت شود که اعتماد از بین نرود؟

محدوده ها و حریم های خصوصی بین زن و شوهر،
موضوعی بسیار پیچیده و حساس است.

از یک طرف آزادی فردی را داریم،
از طرف دیگر موضوع صمیمیت و عشق
و از طرف دیگر اعتماد و تعهد و وفاداری.

برای مشخص کردن مرزها و حریم خصوصی:
بایستی موضوعات فوق برای هر دو نفر واضح و روشن باشند،
و حتما به یک تفاهم و اتفاق نظر کلی رسیده باشند.

یکی از اجزاء اصلی عشق واقعی و ازدواج خوب،
صمیمیت است
و هرچه صمیمیت بین زوجین بیشتر باشد،
درجه عشق آن ها نیز بیشتر خواهد بود.

زوجین بایستی صداقت داشته باشند. یعنی احساسات و افکار خود را بایکدیگر در میان بگذارند
و هرچه میزان رازها بین زوجین کمتر باشد،
صمیمیت آن ها نیز افزایش خواهد یافت.

از طرف دیگر بحث آزادی و حریم خصوصی را داریم،
که بایستی سه شرط را با خود به همراه داشته باشد:

🍃مخالف تعهد و وفاداری نباشد.
🍃به حریم و حق و حقوق دیگری تجاوز نشود.
🍃اعتماد به همراه بیاورد.

زمانی که زوجین به این مرحله برسند دیگر،
 نه فرد لازم می‌بیند،
و نه به خود اجازه می‌دهد که به حریم خصوصی همسرش وارد شود.

همچنین همسر فرد هم در صورتی که بر اساس حس کنجکاوی،
همسرش به حریم خصوصیش وارد شود،
از بروز چنین مسئله ای به هم ریخته،
آشفته و عصبانی نخواهد شد؛
و آن را حمل بر تجاوز به حریم خصوصی خود تلقی نخواهد کرد،
و این حق را برای همسرش قائل خواهد شد.

بهترین کار این است که اگر سرّ و راز فردی در کار نیست،
تمهیدی به خرج دهیم که اگر حس کنجکاوی در ذهن همسرمان است اغناء شود.
برای مثال زمانی که مشغول کار هستیم و تلفن همراه ما به صدا در می آید از او بخواهیم که پاسخ دهد

و از طرف دیگر می توانیم نام کاربری و رمز عبور پست الکترونیکی، فیس بوک، تلگرام و ...
خود را به همسرمان بدهیم
و از او بخواهیم که کنترل کند آیا پیام مهمی از دوستان دارید یا نه؟
و بدین ترتیب اعتماد سازی کنید.

#همسرانه

❤️ @BaHam_Esf❤️
مرکز مشاوره نیک آوین
جهت تکمیل کادرپذیرش
خودنیاز به یک منشی خانم نیمه وقت دارد💫
مزایا:حقوق مکفی،فضای کاری مساعد

شرایط:
۱.حداقل تحصیلات لیسانس ترجیحامرتبط باروانشناسی
۲.داشتن روابط عمومی بالا وپرانرژی
۳.سن بین ۳۰ تا۴۰ سال
۴.داشتن معرف شایسته امتیازمحسوب میشود.
۶.گزینش ازطریق مصاحبه
۷.اعتقاد واحترام به طرح تکریم ارباب رجوع
۸.علاقمندبه روانشناسی،ادبیات وفلسفه
۹.داشتن مهارت کاربا کامپیوتر
متقاضیان محترم میتوانندازطریق تماس باشماره ی
۰۹۱۶۲۹۹۱۳۵۸
( صفائی)
اعلام آمادگی نمایند.
ساعات تماس:۱۵بعدازظهرتا۲۰ شب
@nikavinclinic🌸
اصفهان خیابان حکیم نظامی ابتدای محتشم کاشانی.مجتمع پزشکی النا